Урок технологии "Самопрезентация"

Тема «Самопрезентация»

Цель занятия: познакомить учащихся с основами самопрезентации.

Задачи:

• Дать понятие: «самопрезентация»; «резюме»;

• Познакомить с правилами составления резюме;

• Познакомить с основами самопрезентации;

Оборудование: компьютер, проектор, распечатанные приложения, доска, мел.

Ход урока,

1. Введение в тему урока и определение задач урока.

С. Есенин

Кто я? Что я? Только лишь мечтатель,

Синь очей утративший во мгле,

Эту жизнь прожил я словно кстати,

Заодно с другими на земле.

Кто на самом деле я по жизни?

Я то нищий, то богатый жлоб,

Женщина, мужчина и ребёнок,

Старец не понявший ни чего!

Я могу быть речкой, камнем, морем,

Снегом на вершине диких гор,

Я могу быть облаком, луною...

Кто же я? На самом деле, кто?

- Ребята, прослушав эпиграф к нашему уроку, ответьте, с какой темой мы сегодня познакомимся на уроке ?(ответы учащихся)

«Самопрезентация» - это тема нашего урока, (на доске)

- Как вы думаете, какие вопросы мы рассмотрим в ходе урока? (ответы учащихся)

На данном уроке мы должны познакомиться с понятием самопрезентации, рассмотрим виды профессиональной самопрезентации, основы самопрезентации.

Самопрезентация личности – это процесс, который позволяет нам показаться в самом лучшем свете. Это то, как вы выглядите, как пахнете, как говорите и двигаетесь – все ваши действия, которые способен оценить другой человек.
Большинство людей зависимы от мнения окружающих, будь то случайные попутчики в метро или старые друзья, нам важно знать, что о нас думают хорошо, что нас ценят, что мы нравимся. Именно это оценочное суждение толкает нас на разного рода поступки, которые помогают окружающим составить о нас то или иное мнение.
Часто бывает, что, желая понравиться, человек делает что-то такое, что раз и навсегда отталкивает людей от него. Это зависит от умения подать себя, которым владеют не все. Другие же, напротив, располагают к себе буквально с первого слова или жеста. Это природное обаяние и подкупает. Если в вашей работе и личной жизни не хватает именно этого навыка, пришло время учиться ему.

Практическое упражнение «Моя визитная карточка»

За 3 минуты вам нужно изготовить свою визитную карточку. Что вы укажете в ней и каким образом оформите - это ваше дело. Помните: деловому человеку визитная карточка необходима для продолжения контакта, и это возможность заявить о себе как об индивидуальности. Вы сейчас представили одну из форм самопрезентации.

1. Изучение новой темы.

- Что такое самопрезентация?

САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ - это преподнесение себя, умение человека подать себя с лучшей стороны, произвести благоприятное впечатление на окружающих и сохранять его

- В каких жизненных ситуациях мы чаще всего прибегаем к самопрезентации?(ответы учащихся)

Одна из наиболее распространённых областей использования самопрезентации - это профессиональная деятельность, а вернее трудоустройство.

В связи с этим выделяют два вида самопрезентации: резюме и собеседование.

- Кто знает, что такое резюме и для чего оно необходимо? (ответы учащихся)

Профессиональное резюме - это краткая информация о профессиональной деятельности, характеризующая человека как специалиста и представляющая в качестве кандидата, подходящего на определённую вакансию.

Ваше резюме значимый шаг на пути поиска работы, оставляющий первое, но зачастую решающее впечатление. Если резюме прочитано и вас пригласили на собеседование - значит, первый ход оказался удачным.

Важно грамотно составить своё резюме. Предлагаю вам структуру резюме.

1. Личные данные (ФИО, адрес с индексом, телефон, факс, электронный адрес, дата рождения, семейное положение).

2. Цель (укажите должность, на которую вы претендуете, например: начальник отдела продаж, главный инженер конструкторского бюро, продавец непродовольственных товаров и т.д.).

3. Образование (в обратном хронологическом порядке начиная с последнего учебного заведения, год поступления - год окончания, название учебного заведения, специальность по диплому, курсы, тренинги).

4. Опыт работы (в обратном хронологическом порядке начиная с последнего места работы, год поступления - год увольнения, название организации, город, занимаемая должность и должностные обязанности, специфика работы).

5. Профессиональные навыки (всё, что характеризует вас как профессионала - опыт работы с клиентами, умение вести переговоры , владение компьютером, водительские права категории «», владение иностранным языком (каким) и т.д.).

6. Дополнительные сведения (сильные стороны характера, например, коммуникабельность, уравновешенность и т.д., любая другая информация, которая может быть полезна - готовность к командировкам, ненормированному рабочему дню, наличие загранпаспорта, увлечения и Т.д.)

7. В конце строчка «Рекомендации будут представлены по требованию»

Резюме (1-1.5 страницы) должно быть красиво и чётко отпечатано на компьютере, разборчивым шрифтом, без грамматических, стилистических ошибок и опечаток. Используйте для этого качественную белую бумагу, не допускайте ксерокопирования.

- Задание: Составьте собственное профессиональное резюме. Представьте, что вы уже закончили учебное заведение (возможно не одно) и ищите работу. На выполнение данного задания вам даётся 10 минут.

(презентация резюме учащихся)

Игра «Напиши свое имя»

Пожалуйста, встаньте так, чтобы около вас было свободное пространство. Одну минуту постойте, полностью выпрямившись, ощутите свое тело. Топните каждой ногой по полу. Теперь вы готовы.

Возьмите себя за локоть и напишите в воздухе своё имя. Те, кто это сделал, подайте мне знак: поднимите руку высоко над головой и покажите пальцами букву V- знак победы.

Следующая задача - написать свою фамилию ногой. Тот, кто выполнит это задание, должен снова подать мне знак. В заключении вы должны попробовать писать головой. Напишите в воздухе дату своего рождения. Тот, кто справился должны подать знак двумя руками.

Вам сейчас была дана возможность отдохнуть и самопрезентовать себя. Жесты играют немалую в этом роль.

Для того, чтобы получить работу своей мечты, недостаточно быть профессионалом в своей сфере, необходимо рассылать свое профессионально составленное резюме, чтобы вас заметили и пригласили на собеседование. Но и это еще не гарантирует устройства на работу. Самый сложный и важный труд предстоит вам на собеседовании. При встрече вам нужно так преподнести себя работодателю, чтобы при расставании с вами у него возникло ощущение, что без дальнейшего сотрудничества никак не обойтись.

Знакомство с понятием имидж.
Считается, что люди судят о нас по внешнему впечатлению, которое мы производим в первые минуты знакомства и разговора. Именно такие качества личности, как внешность, голос и умение вести диалог, могут сыграть решающую роль и в вашей карьере, и во всей жизни.
Если ваш внешний вид не внушает доверия и ваша манера держаться оставляет желать лучшего, то окружающие просто отключаются от вас. Чтобы создать свой имидж, не обязательно быть от природы привлекательным человеком, необходимо умело использовать то, что у вас есть. 

Советы психолога:

 Женщинам в деловой одежде можно придерживаться классического сочетания «черный низ - белый верх», т.е. надеть белую блузку, длинную (или чуть ниже колена) черную юбку или брюки и черные туфли на низком каблуке. Но возможно, это совершенно не ваш стиль делового костюма. В таком случае стоит отойти от классического сочетания, и добавить немного оригинальных деталей и цветов. Мужчинам в деловой одежде стоит остановить выбор на элегантном пуловере или свитере поверх белой рубашки с воротником и классических брюках. Если для вас этот вариант деловой одежды неприемлем, обратите внимание на традиционную рубашку в тонкую полоску в сочетании с однотонным галстуком и брюками черного цвета или цвета хаки. Из обуви хорошо подойдут кожаные или лакированные туфли. Несомненно, деловая одежда очень важна, однако при этом не забывайте о деталях. 

- Давайте определим: от чего зависит выбор цвета нашей одежды? 

Во-первых, ОТ ВРЕМЕНИ ГОДА: темное можно носить круглый год, светлое - только в теплое время года.

Во-вторых, УЧИТЫВАЙТЕ ИМИДЖЕВУЮ ЦЕЛЬ: какое мнение о себе вы хотите создать у окружающих, на какое впечатление вы рассчитываете (то ли бросаться в глаза, то ли казаться нейтральной, "как все", то ли эпатировать и т.д.)
Но цвет не будет работать на ваш имидж, если вы не учтете своих ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ, и, выбранный вами, он не поможет подчеркнуть вашу собственную цветовую гамму.
Нельзя в официальной обстановке деловых встреч с партнерами быть в брючном костюме.
Это не только неписаное правило делового мира. Исследования психологов показывают, что такой костюм не способствует деловому успеху.
Нельзя "мини".
Деловой женский наряд должен быть длиннее, чем требует смелая мода. "Мини" все еще ассоциируется с самой древней профессией, и когда серьезные люди говорят о "мини", то подразумевают исключительно "итальянский вариант" - юбка до колен!
Платье или костюм? Платье - это внутрифирменная одежда, оно уместно, если вы находитесь в окружении только своих сотрудников.
Поэтому для работы я предлагаю как основную одежду костюм…

Выделяют два этапа собеседования - подготовка и личная встреча.

Практическая работа «Дресс-код». 

Используя полученные знания, учащиеся создают «имидж-картинку» — с помощью компьютерной игры (собеседования при приеме на работу). Создается 2 образа- в каком образе девушка собеседование пройдет, и в каком образе не пройдет. 

- что далось легко?
-какие ошибки были допущены?
- какой вывод мы можем сделать?

Упражнение «Темп и интонации речи»

Помимо первого внешнего впечатления, которое мы производим, самопрезентация предполагает и коммуникацию. Сейчас мы с вами выполним упражнение, которое поможет определить оптимальную интонацию. Далее учащиеся произносят фразу «Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса к окружающим» с различной скоростью: как черепаха, как ребенок, как пулемет, как робот.

- какой темп речи является оптимальным?
- в каких ситуациях какой темп наиболее приемлем?
- при собеседовании и самопрезентации какой темп речи нам подойдет?

Упражнение «Сказочная самопрезентация»

Тренер: Для обобщения всех полученных навыков на сегодняшнем занятии мы сейчас выполним упражнение, которое называется «Сказочная самопрезентация». Ваша задача задача- выбрать себе сказочного героя- Карлсона, Винни Пуха, Пяточка, Кота Леопольда, Бабу Ягу. И в роли этого персонажа устроиться на работу к Королю и Королеве (роль которых играют 2 учеников в коронах).

- какие впечатления остались?
- почему кому то удалось устроиться на работу, а кому то нет?
- какие факторы внешние или внутренние могут способствовать успешному прохождению собеседования?

• Итак, наш урок подходит к концу. По цепочке назовите главный вывод, который вы сделали для себя в ходе урока.

А теперь напротив фамилий своих одноклассников поставьте оценку, которую на ваш взгляд они сегодня заработали.

(пока оценивают, зачитываются финальные слова)

Совет

«Даже если свет в зале погас, слайд-проектор взорвался, и даже самые смешные ваши истории не вызывают у публики ни малейшей улыбки, - смело пробивайтесь вперед. Не теряйтесь. Не сдавайтесь. Не ослабляйте напора. Тех, кто останется в живых, нередко ждет овация». Рон Хофф

Спасибо за работу!

Приложение

1. Самопрезентация

Придя на собеседование, прежде всего, представьтесь, четко и доброжелательно, с улыбкой (но не «голливудской», а простодушной). Скажите, зачем вы пришли. Не суетитесь, не начинайте разговор «на бегу». Сначала снимите верхнюю одежду, положите свою сумку, сядьте так, чтобы вам было удобно, а затем приступайте к беседе.

Не бойтесь собственного волнения и не боритесь с ним, ведь это очень естественно - волноваться при первой встрече. Если, волнение очень сильное, то вздохните и выдохните несколько раз, и постарайтесь расслабиться. Ни в коем случае не употребляйте успокоительное перед собеседованием, так как оно будет тормозить работу головного мозга и вы не сможете проявить себя должным образом.

Ведите себя естественно, будьте самим собой.

Особое внимание психологи уделяют жестам.

Положительные сигналы

1. Сидите (стоите) прямо, немного подавшись вперед, с выражением настоящего интереса.

1. Во время разговора спокойно и уверенно смотрите на говорящего.

3. Фиксируете на бумаге ключевые моменты беседы.

4. Когда Вы слушаете, у Вас «открытая поза»: руки на столе, ладони вытянуты вперед.

1. Используете «открытые жесты»: руки открыты или подняты вверх, словно Вы растолковываете какую-то мысль своим коллегам.

2. Улыбаетесь и шутите, чтобы снизить напряжение.

Отрицательные сигналы

1. Ерзаете на стуле.

2.Смотрите не на говорящего, а разглядываете потолок или вывески за окном.

3.Чертите бессмысленные линии.

4. Отворачиваетесь от собеседника и избегаете встречаться с ним взглядом.

5.Скрещиваете руки на груди и закладываете ногу за ногу (защитная поза).

6.Используете закрытые, угрожающие жесты, например, машете указательным пальцем, чтобы отстоять свое мнение.

7. Сидите с безучастным видом, ворчите или скептически ухмыляетесь.

В конце собеседования можно выразить надежду на дальнейшее сотрудничество и сказать «Надеюсь быть полезной Вашей компании!».

И каким бы ни был итог встречи, вы должны доброжелательно попрощаться, искренне с улыбкой сказать «всего доброго», «всего вам хорошего». Помните, что запоминается больше всего то, что произошло в последнюю очередь.

Наиважнейшим моментом в любом деле является внутренний настрой, то есть самое главное - ваше желание устроиться на ту или иную работу.

1. Советы психолога:

 Женщинам в деловой одежде можно придерживаться классического сочетания «черный низ - белый верх», т.е. надеть белую блузку, длинную (или чуть ниже колена) черную юбку или брюки и черные туфли на низком каблуке. Но возможно, это совершенно не ваш стиль делового костюма. В таком случае стоит отойти от классического сочетания, и добавить немного оригинальных деталей и цветов. Мужчинам в деловой одежде стоит остановить выбор на элегантном пуловере или свитере поверх белой рубашки с воротником и классических брюках. Если для вас этот вариант деловой одежды неприемлем, обратите внимание на традиционную рубашку в тонкую полоску в сочетании с однотонным галстуком и брюками черного цвета или цвета хаки. Из обуви хорошо подойдут кожаные или лакированные туфли. Несомненно, деловая одежда очень важна, однако при этом не забывайте о деталях. 

- Давайте определим: от чего зависит выбор цвета нашей одежды? 

Во-первых, ОТ ВРЕМЕНИ ГОДА: темное можно носить круглый год, светлое - только в теплое время года.

Во-вторых, УЧИТЫВАЙТЕ ИМИДЖЕВУЮ ЦЕЛЬ: какое мнение о себе вы хотите создать у окружающих, на какое впечатление вы рассчитываете (то ли бросаться в глаза, то ли казаться нейтральной, "как все", то ли эпатировать и т.д.)

Но цвет не будет работать на ваш имидж, если вы не учтете своих ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ, и, выбранный вами, он не поможет подчеркнуть вашу собственную цветовую гамму.

Нельзя в официальной обстановке деловых встреч с партнерами быть в брючном костюме.
Это не только неписаное правило делового мира. Исследования психологов показывают, что такой костюм не способствует деловому успеху.
Нельзя "мини".
Деловой женский наряд должен быть длиннее, чем требует смелая мода. "Мини" все еще ассоциируется с самой древней профессией, и когда серьезные люди говорят о "мини", то подразумевают исключительно "итальянский вариант" - юбка до колен!
Платье или костюм? Платье - это внутрифирменная одежда, оно уместно, если вы находитесь в окружении только своих сотрудников.
Поэтому для работы я предлагаю как основную одежду костюм…

Структура резюме.

1. Личные данные (ФИО, адрес с индексом, телефон, факс, электронный адрес, дата рождения, семейное положение).

2. Цель (укажите должность, на которую вы претендуете, например: начальник отдела продаж, главный инженер конструкторского бюро, продавец непродовольственных товаров и т.д.).

3. Образование (в обратном хронологическом порядке начиная с последнего учебного заведения, год поступления - год окончания, название учебного заведения, специальность по диплому, курсы, тренинги).

4. Опыт работы (в обратном хронологическом порядке начиная с последнего места работы, год поступления - год увольнения, название организации, город, занимаемая должность и должностные обязанности, специфика работы).

5. Профессиональные навыки (всё, что характеризует вас как профессионала - опыт работы с клиентами, умение вести переговоры , владение компьютером, водительские права категории «», владение иностранным языком (каким) и т.д.).

6. Дополнительные сведения (сильные стороны характера, например, коммуникабельность, уравновешенность и т.д., любая другая информация, которая может быть полезна - готовность к командировкам, ненормированному рабочему дню, наличие загранпаспорта, увлечения и Т.д.)

7. В конце строчка «Рекомендации будут представлены по требованию»