Получите свидетельство
Вход
Задачи урока:
1. Совершенствование техники верхней передачи мяча и прямого нападающего удара.
2. Универсальность в области технико - тактических приемов игры.
3. Воспитание коллективизма, выдержки, сплоченности.
Инвентарь: волейбольные мячи (1 мяч на 2 уч - ся), набивные мячи.
Время проведения:
Ход урока:
Вводно – подготовительная часть
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте, ходьба.
3. Бег, беговые упражнения.
4. Упражнения в движении:
а) круговые движения кисти
б) круговые движения рук
в) и. п. - левая рука вверху – отведение прямых рук назад
г) и. п. - руки перед грудью – отведение рук в стороны
д) выпады на левую, правую ноги
Основная часть
Совершенствование верхней передачи и прямого нападающего удара.
1). Имитация по линиям волейбольной площадки.
А – линия подачи – имитация верхнего приема.
Б – линия нападения – имитация нижнего приема.
В – одиночный блок вдоль сетки, по боковой линии перемещение спиной и т. д.
Г – имитация на месте прямого нападающего удара.
Д – имитация в движении с линии нападения прямого нападающего удара.
2). Работа в парах с мячом.
А – перемещения с передачами мяча.
Б – жонглирование с мячом – передача партнеру.
В – передачи с верху, с низу
Г – передачи через сетку в колоннах с перемещениями
3). прямой нападающий удар
А – имитация шагов и выпрыгивания.
Б – нападающий удар с собственного набрасывания.
В – нападающий удар с набрасывания связующими.
4). Учебная игра в волейбол
Заключительная часть
Построение, подведение итогов урока, задание на дом.
Организованный уход.
Урок физкультуры на тему "Волейбол" (37.5 КB)
0
422
75
Нравится
0
