Нападающий удар

Содержание учебного материала

Дози-

ровка

Деятельность учителя

Деятельность обучающегося

Подготовительная часть – 10

1. Организационный этап

2'

1.1. Построение, приветствие

30''

«Класс, равняйсь!», «Смирно!», «По порядку – рассчитайсь!», «Здравствуйте, ребята!», «Вольно!».

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия (Р)

1.2. Сообщение задач (темы)

1'

Сегодня на уроке мы с вами вспомним технику передачи мяча в парах при параллельном движении и разучим технику нападающего удара.

Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи (П).

2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе

8'

2.1 Построение

1 мин

Класс! Напра-во 1,2! В обход налево шагом марш! Дистанцию 1,5 м принять! Дистанцию набирает сзади идущий! Левой,левой 1-2-3!

Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).

Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).

Бег с заданиями

- Приставными шагами правым(левым) боком

-Скрестный шаг

2мин

Класс,в среднем темпе бегом марш!

Класс, внимание! По боковым линиям волейбольной площадки приставными шагами правым боком марш!

Левым боком! Без задания!

Класс, внимание! По лицевым линиям волейбольной площадки скрестным шагом марш! Без задания!

Класс, шагом марш!

2.2 Подготовительная часть

ОРУ в движении

-вращения в лучезапястных суставах

-Вращения в локтевых ,плечевых суставах

1.Бросок мяча друг другу из-за головы.

2.Бросок мяча друг другу из-за головы правой,левой рукой.

3.Верхняя передача мяча партнеру

4.Нижняя передача мяча партнеру

5 мин

10 раз

10 раз

10 передач

10 передач

Класс, внимание !Выполняем вращения в лучезапястных суставах! С заданием марш! Левой, левой 1-2-3! Без задания!

Класс,внимание! Выполняем вращения в локтевых суставах!С заданием марш!Без задания!В плечевых суставах!

С заданием марш! Без задания!

По ходу движения через одного берем волейбольные мячи! (Начинаем с направляющего)

Класс, внимание! Налево в колону по два марш! Интервал 9 м, дистанция 1,5 метра! Направляюший на месте! Класс, стой 1-2! К центру зала напра-, нале-во 1-2!

Класс, внимание! Выполняем бросок мяча друг другу из-за головы! Каждый выполняет 10 передач. К заданию приступить!

Класс, внимание! Выполняем бросок мяча друг другу из-за головы правой,левой рукой! Каждый выполняет 10 передач. К заданию приступить!

Класс, внимание! Выполняем 10 верхних передач на каждого! К заданию приступить!

Класс, внимание! Выполняем 10 нижних передач на каждого! К заданию приступить!

Выполняют требования учителя

Основная часть - 25'

3. Этап усвоения знаний и способов действий

15'

3.1.Объяснение, показ техники.

3.2. Опробование.

3.3.Исправление ошибок.

1.Бросок мяча из-за головы правой, левой рукой с отскоком о пол

2. Бросок мяча из-за головы двумя руками с отскоком о пол

3. Бросок мяча из-за головы двумя руками с отскоком о пол после 2 шагов.

4.Нападающий удар правой, левой рукой с места.

2`

5мин

3мин

5р

5р

5р

5р на каждую руку

Класс, внимание! Вспоминаем!

Передачу мы начинаем выполнять за лицевой линией в/б площадки. 1-е номера выполняют передачу 2-м номерам и только после этого продвигаются немного вперед. После чего 2-е номера так же выполняют передачу 1-м и тоже продвигаются вперед.

Доходим до другой лицевой линии, как только оба игрока зашли за лицевую линию 1-е номера уходят в обход направо, 2-е номера- в обход налево!

Класс, внимание! К самостоятельной работе приступить!

Исправляю индивидуальные ошибки каждого ученика.

Класс, внимание! Прямо шагом марш! Интервал 6м, дистанция 2м.

Направляющие на месте! Класс, стой 1-2! К центру зала напра-, нале-во 1-2! Прежде чем разучить технику нападающего удара мы выполним подводящие упражнения!

Класс, внимание! Выполняем бросок мяча из-за головы правой, левой рукой с отскоком о пол! К заданию приступить!

Класс, внимание! Выполняем бросок мяча из-за головы двумя руками с отскоком о пол. К заданию приступить!

Класс, внимание! Выполняем бросок мяча из-за головы двумя руками с отскоком о пол после 2х шагов. К заданию приступить!

Класс, внимание! Выполняем нападающий удар правой, левой рукой с места! Обращаем свое внимание, что рука на мяч кладется сверху( показываю), для того, чтобы мяч направить в пол, а не в стену. К заданию приступить!

1-я шеренга идет на линию нападения на ту сторону площадки, 2-я шеренга идет на эту линию нападения.

Внимательно слушают учителя

Выполняют передачу мяча в парах при параллельном движении.

4. Этап обучения знаний и способов действий.

4.1. Объяснение, показ техники.

4.2. Опробование.

4.3. Исправление общих ошибок

2мин

Класс, внимание! Техника состоит из 4 фаз. Разбег, прыжок, нападающий удар, приземление. Разбег состоит из 2-3 шагов. Отталкивание начинается с махового движения руками по дуге сзади вперед вверх еще до активного разгибания ног. Прыжок вверх мах-но высокий. Одновременно со взлетом игрок выполняем замах бьющей рукой вверх назад, прогибается в груди и пояснице, слегка сгибает ноги в коленных суставах, правое плечо( левое) отводит назад. В момент удара по мячу бьющая рука выпрямляется в локтевом суставе, кисть накладывается на мяч в расслабленном состоянии, удар выполняется в определенном направлении. После удара игрок приземляется на согнутые ноги и на переднюю часть стопы.

Класс, внимание! Выполняем по одному! По моему сигналу!

Говорю основные ошибки:

1.заступ

2.задета сетка

3.слабый прыжок

4.сонгуты руки и тд.

5. Применение знаний и способов действий

Волейбол.

10'

Сейчас мы с вами поиграем в волейбол.

Играют в волейбол

Заключительная часть - 5'

6. Подведение итогов занятия

30''

Сегодня на уроке мы с вами повторили технику передачи мяча в парах при параллельном движении и разучили технику нападающего удара.

Класс, равняйсь! Смирно! Урок окончен! До свидания!