Здоровье богатство человека

Тема: Здоровье – богатство человека

(профилактика курения)

Цель:1 дать понять детям какой вред приносит здоровью курение и другие вредные привычки;

2 показать на примерах литературных героев ,как курение мешает жить, делает их смешными, беспомощными, больными.

Задачи:1 содействие нормальному физическому развитию, обучение жизненно важным здоровьесберегающим умениям и навыкам

2 воспитание потребности и умения самостоятельно укреплять своё здоровье

3 содействие воспитанию нравственных и волевых качеств

Оформление: 1.Царство вредных привычек – алкоголь, наркотик, никотин

2.Царство хороших привычек – труд, спорт, музыка, чтение, гигиена, природа

Ход занятия:

- Как вы считаете, что такое привычка? (Привычка-это способность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.)

- Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)

- Мы с вами уже назвали вредные привычки, а какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.)

- Вот об этом мы сегодня и поговорим.

- Как вы понимаете пословицу: «Бедность - от лени, а болезнь от невоздержанности»? (Если человек не привык к труду, он 6удет беден, а если он не привык бороться со своими вредными привычками, он будет болеть.)

-Итак, ребята, мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека сдержать себя. Плохие привычки несут человеку бедность и болезни. Сегодня мы будем говорить еще и о том, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.

-Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили до­роги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжелую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восста­ния, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака. Прошли века, и человечество избавилось от рабства. Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек.

- Люди, которые попали в плен вредных привычек, становятся безвольными, жалкими жертвами пьянства, наркомании, алкоголизма. Но почему же, так тянет людей в это темное царство? Чем же заманивают людей эти вредные привычки. Они одурманивают нас своими вкрадчивыми заклинаниями: «Всё в жизни нужно попробовать», «Вокруг такая скука, нужно развлечься», «Смотри, какая красивая пачка, бутылка », «Все это пробуют, поддержи компанию друзей!»

,,Кто курит табак, тот сам себе враг”.

-Объясните смысл этой пословицы.

- Послушайте истории о влиянии вредных привычек на организм:

-Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название "табак”. У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим веществом и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом, изменяющим сознание.

Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы.

Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.

Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.

Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.

Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.

31 мая во всем мире отмечают как День без табака.

-Некоторые курят, чтобы понравиться окружающим, то есть хотят не знанием отличиться, не умением трудиться, а показать себя взрослыми. Разве в курении есть хоть капля мужественности? Например, Ю. Гагарин — первый космонавт, А. Суворов — блестящий полководец — они стали известны благодаря таким чертам характера, как мужественность, целеустремлённость. Начать курить просто, а вот распрощаться с этой привычкой куда труднее.

-Вот послушайте, что стало с цаплей, которая попробовала курить.

Цапля – курильщица.

Жила цапля на болоте. Выходила на охоту.

Свежей травки пощипать, да лягушек погонять.

И могла стоять носатая, целый день в воде, как статуя.

Скучно стало цапле жить, Цапля начала курить…

Выйдет цапля на болото – ну какая тут охота?!

Стал у цапли бледный вид, и пропал вдруг аппетит!

Так курила цапля лето, хоть и знала: Вредно это!

Стало вскоре цапле плохо: цапля чахла, цапля сохла.

К осени бедняга сдохла…

А могла бы долго жить! И зачем было курить?

-Табак губительно действует не только на животных, но и на растения. Если поливать растения крепким настоем табака, то они погибнут.

- Учёные различных стран мира доказали, что курение приводит к отравлению организма человека. Люди, начавшие курить в раннем возрасте, становясь взрослыми, чаще других страдают от различных заболеваний. У них болит желудок, печень, нарушена деятельность сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Продолжительность жизни сокращается.

- Но опасно не только курить самому, но и дышать табачным дымом. В нём содержится более 30 различных веществ, вредных для человека. К счастью, многие даже длительное время курившие люди сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и своевременно делают это по собственному желанию. Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – своё и близких.