Кузнецова Нина Валентиновна,
учитель начальных классов , ВКК
г.Елец, Липецкая область
МБОУ СОШ №23
Внеклассное мероприятие на тему:
«Правила Здоровья»
(для обучающихся начальной школы).
Цель проведения:
-сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;
-раскрыть правила здоровья;
-воспитывать потребность вести здоровый образ жизни.
Оборудование: презентация, проектор, экран, костюмы медведя, волка, лисы, дятла.
Место проведения: актовый зал.
Оформление: рисунки детей на тему «Спорт – это жизнь», грамоты и дипломы за спортивные достижения, олимпийская символика.
1 ведущий. Привет, мальчишки!
2 ведущий. Привет, девчонки!
1ведущий. Готовы отправиться в путешествие?
2 ведущий. В какое путешествие?
1 ведущий. Мы отправляемся на планету Здоровья!
2 ведущий. Что это за планета такая?
1 ведущий. Ты что сегодня ела?
2 ведущий. Чипсы, сухарики и всё пепси запила.
1 ведущий. Слушай, да нам просто необходимо попасть на эту планету!
2 ведущий. А, я слышала об этой планете. Её жители ведут здоровый образ жизни .
1 ведущий. Тогда в путь! ( звучит музыка )
Слайд 1. Планета Здоровья.
Ведущий учитель : Добро пожаловать на нашу планету!
Мудреца спросили:
-Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?»
-А как думаете вы?
(высказывания детей)
- Вот что ответил мудрец: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым.
Здоровый нищий счастливее больного короля».
Здоровье - это главная ценность в жизни каждого человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты. Именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена и закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. А чтобы найти клад, нужно приложить усилия.
Что значит быть здоровым? Как вы это понимаете? (высказывания детей)
Слайд 2. Диаграмма «Составные части здоровья»
Беседа по диаграмме о составных частях здоровья.
17-20% - внешняя среда и природно-климатические условия,
8-10% - наследственные заболевания,
8-10% - здравоохранение,
45-55% - образ жизни!
(До мероприятия было проведено анкетирование )
Анкета:
- Какими видами спорта увлекаются ваши родители?
- Каким видом спорта занимаетесь вы?
- Как с пользой для здоровья вы всей семьёй проводите свободное время?
Слайд 3. Диаграмма с результатами анкеты. Диаграмма с группами здоровья.
Беседа по диаграммам. Сравнительный анализ, выявление связи увлечения спортом, активного отдыха с группами здоровья.
- Давайте подумаем: как же мы можем сохранить и укрепить своё здоровье?
Солнышко без лучиков ( лучики крепятся по ходу мероприятия - 6 штук)
1. Режим дня.
Слайд 4. Режим дня.
Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
Скажем, ранняя пора…
Ровно в семь часов утра
У меня кричит будильник:
Тара-ра-ра! Тара-ра-ра!
Я будильник отключу,
Я с кровати соскочу
На разминку: раз-два, раз-два!
Хоть и спать ещё хочу!
Умывальник! Голый торс!
Полотенца нежный ворс!..
Я на завтрак ем котлету,
Пью на завтрак тёплый морс!
А ещё через часок
Вжик! – на куртке поясок,
И уже в родную школу
Энергичный марш-бросок!
За занятием занятье –
Всюду должен успевать я,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
После школы на кружок!
Под ногой хрустит снежок…
Хрум-хрум-хрум! – несутся ноги
Сапожком за сапожок!
Вечер… Около пяти…
И домой пора идти…
Ох! – приятная усталость…
Ох! – счастливого пути!
Дома – стулоприседанье
За домашнее заданье,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
Ну, а к десяти часам
Я ко сну готовлюсь сам:
По зубам еложу щёткой,
Гребешком по волосам!
Я ныряю в сон чудной
С мыслью праздничной одной:
День прошёл – какое счастье!
Завтра будет выходной!
(С. Олексяк )
2. Гигиена.
Слайд 5. Правила гигиены.
Панацея
Пришел в поликлинику
Вова Петров.
Захныкал Петров:
"Что-то я нездоров.
Так странно и жутко урчит мой живот,
Как будто
В нем кто-то ужасный живет!"
И доктор
Петрову прилечь предложил,
И ухо
К его животу приложил,
Урчанье послушал,
Серьезно молчА,
И брови полезли на лоб у врача.
До этого
Доктор не слыхивал, чтобы
Внутри пациента
Болтали
Микробы!
Один говорил,
Что сегодня снаружи
Он прибыл в живот
На невымытой груше.
Другой говорил,
Что Петров ему друг,
Поскольку неделю
Не мыл своих рук,
И в гости
Отправил к себе через рот,
Руками немытыми
Взяв бутерброд.
И доктор
Седой головой покачал,
И пальцами
В крышку стола постучал,
И Вове сказал:
"От такого соседства
Вас быстро избавит
Надежное средство".
"Какое?"–
Спросил его Вова уныло.
И доктор сказал:
"Туалетное мыло".
(А. Ерошин )
Раз микроб, два микроб
Поселился раз микроб
И ещё один микроб,
И ещё один микроб,
Под ногтём у Паши.
– Хорошо! – сказал микроб
И ещё один микроб,
И ещё один микроб, –
В новом доме нашем.
Здесь тепло, светло, уют,
Грязно тут и гадко тут.
А такая гадость
Нам, микробам, в радость.
Жил бы дальше тот микроб
И ещё один микроб,
И ещё один микроб,
Дети их и внуки.
Стали б строить небоскрёб,
Счастье быть у них могло б,
Только Паша взял и оп, –
С мылом вымыл руки.
(В. Бредихин ■)
Чистые зубы
Кто чистит зубы по утрам,
Тот поступает мудро!
Кто чистит их по вечерам,
Тот поступает мудро!
А захотелось пожевать
Зефир иль бутерброд,
Кто мудр, тот будет полоскать
После еды свой рот!
Гони подальше тётку Лень,
И помни о зубах весь день!
(Р. Куликова)
Детям предлагаются загадки.
Слайд 6. Отгадки к загадкам в картинках.
1. Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (зубная щетка)
2. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (мыло)
3. Резинка Акулинка
Пошла гулять по спинке.
Собирается она
Вымыть спинку до красна. (мочалка)
4. Вытираю я, стараюсь,
После бани паренька,
Все намокло, все измялось –
Нет сухого уголка. (полотенце)
5. Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна.
Позовешь меня – бегу,
От болезней берегу. (вода)
6. Хожу – брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (расческа)
7. Мудрец в нем видел мудреца,
Глупец – глупца, баран – барана,
Овцу в нем видела овца,
А обезьяну – обезьяна,
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого. (зеркало)
8. Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)
- Вот вам несколько советов, а вы скажите правильные они или нет.
Говорила маме Люба:
«Я не буду чистить зубы.»
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба? НЕТ
Ох, неловкая Людмила
На пол щетку уронила.
С пола щетку поднимает
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный ответ?
Молодчина Люда? НЕТ
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!
3. Правильное питание.
Слайд 7. Режим питания.
Учить уроки, чтоб на «пять»,
И спортом заниматься,
Чтоб мозг и мышцы укреплять,
Нам надо правильно питаться.
Но перед тем как сесть за стол,
Ты должен вымыть чисто руки,
Когда ты ешь, то не смотри футбол,
Не отвлекайся на другие звуки.
Завтрак съешь,
А на обед сходи к друзьям,
Уж коль народа мудрость слушать,
А ужин ты отдай врагам.
Враг тоже должен что-то кушать!
Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил,
Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.
Слайд 8. Пирамида питания.
Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,
Чтоб здоровой я росла и отличницей была.
Молоко, кефир, творог дарят кальций мне и йод,
Чтобы крепкой я росла и красавицей была.
Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся
Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,
Будешь ты здоров, голубчик!
Слайд 9 .«Сделай правильный выбор»
Даны картинки продуктов: апельсины, сухарики со вкусом бекона, творог, овсяная каша, кока-кола, гамбургер, чеснок, рыбные котлеты.
( Высказывания детей.)
4. Закаливание.
Слайд 10. Правила закаливания.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Стихи о закаливании детей.
Малыш ты хочешь быть здоров,
Не пить плохих таблеток,
Забыть уколы докторов,
И капли из пипеток.
Чтобы носом не сопеть,
И не кашлять сильно,
Обливайся каждый день,
Лей весьма обильно.
Чтоб в учебе преуспеть,
И была смекалка,
Всем ребятушкам нужна
Водная закалка.
автор: Т.Семисынова
Дети исполняют песню Слова В. Лебедева-Кумача Музыка В. Соловьева-Седого.
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров
Постарайся,
Позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров!
Нам полезней
Солнце, воздух и вода
От болезней
Помогают нам всегда
От всех болезней нам полезней
Солнце воздух и вода!
Закаляйся,
Если хочешь быть здоров
Постарайся
Позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров!
5. Отказ от вредных привычек.
Слайд 11. «Тебе жить»
Инсценирование сказки.
Сергей Владимирович Михалков. Как медведь трубку нашёл.
Действующие лица:
Медведь.
Лиса.
Волк.
Дятел.
Потерял лесник в лесу свою трубку, кисет с табаком и самодельную
зажигалку. А Медведь их нашел. С этого все и началось! Стал Медведь трубку
курить. И так он к этой трубке привык, что, когда лесников табак в кисете
весь вышел, решил Медведь в лесу сухой лист собирать и вместо табаку трубку
им набивать.
Раньше, бывало, Медведь с солнышком проснется, в траве покувыркается -
разомнется, на реку бежит: купаться да рыбку ловить, а потом в малинник - за
малиной или по дуплам лазать - мед искать, а теперь чуть свет глаза
продерет, сухим листом трубку набьет, сунет ее в пасть, чиркнет зажигалкой и
лежит под кустом: кольцами дым пускает. Так целый день с трубкой в зубах и
проваляется.
И все бы ничего, да стал Миша прихварывать.
Шел как-то опушкой, встретил Лису. Увидала Лиса Медведя, так и ахнула.
Лиса (удивленным голосом)
Миша! Друг мой! Ты ли это?
Не видались мы все лето.
Как ты, бедный, похудел,
Будто целый год не ел!
Что с тобою? Ты больной?
Медведь (нездоровым голосом)
Сам не знаю, что со мной!
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота,
Ничего почти не ем -
Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться,
Да не сплю! Никак не спится!
Кашель душит по утрам,
Дурнота по вечерам:
Колет в сердце, в лапах дрожь.
Лиса (добрым голосом)
Что ж ты к Дятлу не пойдешь?
К Дятлу надо обратиться!
Он у нас такая птица:
Сразу скажет, что к чему.
Не ленись, сходи к нему!
Медведь
Вот недельку обожду,
Станет хуже, так пойду!
Вот прошла неделька, прошла другая. Стало Медведю хуже. Шел он как-то
оврагом, Волка встретил. Увидал Волк Медведя, так и присел на задние лапы.
Волк (удивленным голосом)
Слушай, Миша-Михаил!
Что ты делал? Как ты жил?
Провалилися бока -
Шкура стала велика!
Ты хвораешь?
Медведь (грустным голосом)
Да. Хвораю.
Волк
Что с тобою?
Медведь (нездоровым голосом)
Сам не знаю...
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота.
Ничего почти не ем -
Аппетит пропал совсем!
Начал раньше спать ложиться,
Да не сплю! Никак не спится!
Душит кашель по утрам,
Дурнота по вечерам:
Сердце колет, в лапах дрожь...
Пропадаю!
Волк (добрым голосом)
Пропадешь,
Если к Дятлу не пойдешь!
Надо к Дятлу обратиться!
Он у нас такая птица:
Разберется, даст совет.
Да, так да! А нет, так нет!
Медведь
Завтра я к нему пойду!
Волк
А найдешь его?
Медведь
Найду!
Разыскал Медведь Дятла в лесу.
Медведь (жалобным голосом)
Дятел, Дятел! Старый друг!
Ты спустись на нижний сук!
Дятел (веселым голосом)
Ба! Топтыгину привет!
Ты здоров ли?
Медведь (нездоровым голосом)
Видно, нет!
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота,
Ничего-то я не ем -
Аппетит пропал совсем!
Начал раньше спать ложиться,
Да не сплю! Никак не спится!
Страшный кашель по утрам,
Дурнота по вечерам:
Сердце колет, в лапах дрожь...
Дятел
Верно, куришь, коль не пьешь?
Медведь
Да, курю. Откуда знаешь?
Дятел (строгим голосом)
Больно дымом ты воняешь!
Ну-ка, сядь под этот сук!..
Дай-ка спину!.. Тук-тук-тук!..
Да-с! Выстукивать не просто
Медведей такого роста!
Не дышать и не сопеть:
Ты больной, хоть и Медведь!
Ну-с... Мне все как будто ясно...
Медведь (испуганным голосом)
Не смертельно? Не опасно?
Дятел (строгим голосом)
Накопилась в легких копоть -
От куренья вся беда!
Ты, Топтыгин, хочешь топать?
Брось куренье навсегда!
Медведь (жалким голосом)
Бросить? Трубку? Зажигалку?
И с сухим листом кисет?
Не могу! Не брошу! Жалко!..
Дятел (строгим голосом)
Выполняй-ка мой совет!
А не то в своей берлоге
Ты протянешь скоро ноги!
(звучит вступление к песне В. Шаинского “Улыбка”
дети исполняют песню)
Нас рекламой с толку сбить нельзя.
Рекламируют, что нужно и не нужно.
Что же выбрать, милые друзья?
“Только лучшее!” – ответим мы вам дружно.
И тогда наверняка
Скажем вредному: “Пока!”
Мы здоровыми хотим служить Отчизне.
И на целый белый свет
Никотину сажем: “Нет!”.
Голосуем за здоровый образ жизни.
Быть рекламе только для добра.
Что полезно рекламируйте нам, люди!
Понимает ваша детвора,
О здоровье мы теперь не позабудем.
И тогда наверняка
Скажем вредному: “Пока!”
Мы здоровыми хотим служить Отчизне.
И на целый белый свет
Никотину скажем: “Нет”!
Голосуем за здоровый образ жизни.
Голос за сценой:
А кто пойдет за “Клинским”?
Все: (хором)
А никто!
Здоровым хочешь быть –
Пей молоко!
6. Двигательная активность.
Слайд 12. «Движение-жизнь»
Чтоб здоровым быть сполна
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем — три‐четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики — легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!
Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафету.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!
Беседа об олимпийских играх 2014.
Повтор правил Здоровья на лучиках солнца.
Далее проводится игра «Весёлые старты».
Использованы интернет ресурсы:
1. http://mbou31barn.ucoz.ru/load/shkolnaja_stolovaja/stikhi_o_pravilnom_pitanii/3-1-0-15
2. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/vneklassnoe-meropriyatie-o-vrede-kureniya
3. http://yandex.ru/images/search?source=wiz&uinfo=sw-1600-sh-900-ww-1583-wh-785-pd-1-wp-16x9_1600x900&text=%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%85%D0%B8%20%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2&noreask=1&pos=11&lr=10713&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fsdelajsebya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F02%2F80882744c0f67a1fd7537ea82ea73c15-300x254.jpg
4. http://yandex.ru/images/search?source=wiz&uinfo=sw-1600-sh-900-ww-1583-wh-785-pd-1-wp-16x9_1600x900&text=%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%85%D0%B8%20%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2&noreask=1&pos=1&lr=10713&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fwww.edu.cap.ru%2Fhome%2F4615%2Ffot
5. http://yandex.ru/images/search?source=wiz&uinfo=sw-1600-sh-900-ww-1583-wh-785-pd-1-wp-16x9_1600x900&text=%D0%BC%D1%8B%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&noreask=1&pos=1&lr=10713&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fmediasubs.ru%2Fgroup%2Fuploads%2Fhu%2Fhudeem-byistro-i-pravilno%2Fimage2%2FQtODM1ZDE.jpg
Получите свидетельство
Вход
Внеклассное мероприятие для начальных классов "Правила Здоровья" (1.68 MB)
0
707
32
Нравится
0
