Техника движений в метании малого мяча на дальность

№

п/п

Этапы урока

Частная задача этапа

Методы, средства, формы организации, результат, методы контроля и оценивания

УУД 9( универсальные учебные действия)

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

1.

ВВОДНО-ПОДГОТОВИ

ТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

УРОКА

1. Организационный момент

Организация уч-ся. Создание целевой установки на уроке.

Методы – словесные;

Средства – распоряжения, команды;

Форма - фронтальная

Коммуникативные УУД ( умение участвовать в диалоге по заданной теме)

Организует построение, проверяет готовность уч-ся к уроку ( форма одежды). Ставит задачи, раскрывает содержание урока.

Строятся в одну шеренгу. Сдают рапорт о готовности класса к уроку. Внимательно слушают, задают вопросы.

II . Психологическая подготовка уч-ся к усвоению содержания урока

Обеспечение внимания, дисциплины, собранности. Активизация мыслительной деятельности уч-ся над проблемной ситуацией

Подготовить организм к выполнению упражнений для овладения техникой метания малого мяча

Методы – беседа, словесные;

Форма – фронтальная;

Результат – ответы на вопросы

Коммуникативные УУД ( умение участвовать в диалоге), познавательные ( осознание смысла предстоящей деятельности)

Коммуникативные

( умение воспринимать объяснения педагога);

Личностные ( умение проводить подготовку организма для эффективной работы)

Сообщение учащимся задачи этапа, правила техники безопасности при метании мяча.

Анализируют, задают вопросы

РАЗМИНКА

Проведение ОРУ в движении:

-ходьба на носках, руки в стороны с вращением кистями рук в лучезапястном суставе вперед и назад;

-ходьба на пятках, руки в стороны с вращением предплечьями рук в локтевом суставе вперед и назад;

руки перед грудью, пальцы в замок, поочередное разгибание рук вперед и вверх на каждый шаг;

-одновременное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;

-поочередное вращение согнутых рук в плечевом суставе вперед и назад;

одновременное вращение прямых рук в плечевом суставе вперед и назад;

-руки согнуты в локтевом суставе, повороты туловищем вправо и влево на каждый шаг;

-руки на пояс, ходьба с высоким подниманием бедра;

-то же, но одна рука в сторону, другая вперед;

-бег в медленном темпе;

-бег приставными шагами правым и левым боком;

-бег в медленном темпе с вращением прямыми руками вперед и назад.

Организация самостоятельной работы учащихся по проведению ОРУ на месте на все группы мышц: деление класса на 4 группы, назначение старшего, сообщение критериев взаимооценивания

Выполнение ОРУ в движении.

Старший в группе:

• распределяет в группе задания по проведению упражнения на разные группы мышц,

• контролирует качество их проведения и выполнения;

оценивает работу.

2.

ОСНОВНАЯ

ЧАСТЬ

УРОКА

Учить правильному держанию теннисного мяча.

Учить хлесткому движению кисти в заключительной части броска.

Упражнения, используемые для овладения техникой метания малого мяча:

1. Метание малого мяча в цель (щит-мишень) из фронтальной стойки и из и. п. левая нога впереди.

2. Метание малого мяча с расстояния 6 м в щит на дальность отскока.

3. Метание малого мяча в определенную зону.

4. Метание малого мяча на дальность из различных (ранее изученных) исходных положений.

5. В парах. Имитация начала финального усилия.

(рис.4).

проимитировать начало финального уси­лия и после возвращения в и. п. выполнить бросок.

Имитация бросковых движений рукой в различных темпах.

Упражнение выполняется по команде учителя

-сначала медленно под счет;

- слитное выполнение;

- без выпуска мяча,

- с выпуском.

- за счет активного разгибания ног, туловища и правой руки, выполнить заключительную часть финального усилия

(рис.4).

Разучить технику метания малого мяча на дальность.

Продемонстрировать метание мяча на дальность без учёта результатов

Методы – словесные, инструктирование, комментарии, замечания, указания;

Метод контроля – по технике владения двигательными действиями

Регулятивные ( умение контролировать результаты собственной деятельности);

Личностные ( умение добросовестно выполнять учебные задания)

6. Метание малого мяча стоя боком в направлении метания. Перед выполнением броска 1 — 2 раза проимитировать начало финального уси­лия и после возвращения в и. п. выполнить бросок.

7. Метание малого мяча с места стоя боком в направлении метания в коридор шириной 10 м.

8. Имитация постановки левой ноги и захвата снаряда при выполнении броскового шага.

9. Метание малого мяча с одного шага (рис. 5). Упражнение выполняют в парах. Партнеры находятся друг от друга на расстоянии, обеспечи­вающем ловлю мяча после отскока от земли.

Рис. 5

10. Метание малого мяча с одного шага на дальность в коридор шириной 10м. Проводится в виде соревнования, с объявлением результатов, предоставляя каждому учащемуся три попытки.

Выполняют по команде учителя

Метание малого мяча 150г (м)

Высокий , средний, низкий результат:

34 м;

27 м;

20 м.

Метод – словесный,

Метод контроля - вызов

Контролировать правильность выполнения коррегировать ошибки, исправлять инд. ошибки уч-ся, дозировать нагрузку

Фиксировать достижения уч-ся.

Организация построения для подвижной игры

«Попади в цель».

Исправляют ошибки, сообщают о самочувствии.

Беседуют с учителем

Правила игры

«Попади в цель». На площадке длиной 15–18 м проводят стартовую линию. В середине площадке на расстоянии 1 м друг от друга чертятся 2–3 круга диаметром 40–50 см.

Игроки делятся на две команды поровну и строятся в колонны у стартовой линии

Коммуникативные

( умение общаться со сверстниками в игровой деятельности)

От линии старта до первого круга – 10–12 м. Команды по очереди метают теннисный мяч в круги.

За попадания в первый круг – 1 очко, во второй – 2 очка и в третий – 3. По сигналу игроки одной команды по очереди метают по одному мячу (у каждого игрока – три мяча). После того, как одна команда заканчивает метание, подсчитывают очки.

Затем начинает метать

вторая команда, и опять

после окончания метания подсчитываются очки. Побеждает команда, набравшая больше количество очков.

3.

ЗАКЛЮЧИ-

ТЕЛЬНАЯ

ЧАСТЬ

УРОКА

Организация построения уч-ся.

Проведение упражнения на расслабление.

Подвести итог урока.

Оценить работу класса в целом.

Поблагодарить уч-ся за урок.

Строятся в одну шеренгу.

Выполняют 2-3 упр-ния на восстановление дыхания:

1. И.п. руки в стороны, вверх;

1-3- полунаклон вперёд, спина круглая, руки вперёд-вниз- выдох;

4-5- пауза;

6-8-вдох, вернуться в И.п.

Слушают, запоминают.

Организованно уходят со спорт. площадки в школу.

Снижение физиологического возбуждения.

Постепенное приведение организма уч-ся в относительно-спокойное состояние.

Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителем и самооценкой результатов деятельности занимающихся.

Методы – Словесные, команды;

Форма - фронтальная

Регулятивные ( умение видеть собственные проблемы и адекватно оценивать результаты собственной деятельности)