Разработка урока по теме "Гимнастика" 2 класс

ч/у

учебный материал

доз-

ка

методические

указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

1.Организационный момент.

2. Построение сообщение задач урока.

3.Ходьба по кругу в колону по одному.

- на носках руки в сторону

- на пятках руки за голову

- в полном приседе руки на колени

4. Равномерный бег по кругу.

5. Упражнения на восстановление дыхания.

6. ОРУ на месте с гимнастической палкой.

ИП стойка ноги вместе палка внизу.

1. Подняться на носки палку поднять вверх, голову поднять вверх

2. ИП

3. Подняться на носки палку поднять вверх, голову поднять вверх

4. ИП

ИП стойка ноги врозь палка внизу.

1. Палку поднять вверх

2. Палку опустить за голову

3. Палку поднять вверх

4. ИП

ИП стойка ноги врозь палка внизу.

1. Палку поднять вперед

2. Поворот туловища влево

3. Палку вперед

4. ИП

5. 8 то же самое вправо

ИП стойка ноги врозь палка за головой.

1. Наклон туловища влево

2. ИП

3. Наклон туловища вправо

4. ИП

ИП стойка ноги врозь палка внизу

1. Наклон туловища палка к коленям

2. Наклон туловища палка вниз

3. Наклон туловища палка к коленям

4. ИП

ИП стойка ноги вместе руки внизу.

1. Прыжок ноги врозь руки вверх

2. Прыжок ноги вместе руки вниз

1мин

30сек

1мин

30 сек

10мин

-построение в шеренгу, визуальная проверка присутствующих, готовность учащихся к уроку.

- спину и голову держать прямо.

- соблюдать дистанцию и равномерный темп бега.

- ходьба по кругу.

- построение в шеренгу, разделение на группы по расчету.

- ОРУ с гимнастической палкой.

-во время перестроения раздать инвентарь.

- спину держать прямо наклоны головы выполнять плавно.

- спину держать прямо.

-спину держать прямо.

- пятки от пола не отрывать, руки отводить точно в сторону, туловище скручивать равномерно влево и право.

-спину держать прямо.

- при выполнении наклона колени не сгибать.

- скоординированная работа рук и ног, прыжки легкие, руки поднимать прямые.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

1.Упражнение в равновесии на гимнастической скамейке.

- ходьба на носках руки в сторону

- ходьба с высоким подниманием бедра руки

на поясе

- ходьба выпадами руки за спину

2. Упражнения на гибкость.

- наклоны туловища, вниз стоя ноги вместе

- наклоны туловища, вперед сидя ноги врозь и

вместе

3.Упражнения на акробатике.

- перекаты туловища вперед, назад, и боком

- стойка на лопатках

- кувырок вперед

4.Развитие физических качеств.

- приседания

- вращение обруча на руке

- поднимание ног на гимнастической

скамейке

- жонглирование малыми мячами

- отжимания от скамейки в упоре лежа

- прыжки на скакалке ноги вместе

- лазание по канату любым способом

- метание мяча в цель с 3-4 метров

30сек

5мин

30сек

5мин

7мин

10мин

- переход к снаряду.

- спину и голову держать прямо.

-переход к снаряду.

-колени не сгибать, смотреть прямо.

-плотно держать группировку.

-ноги прямые, руки под спину.

- несколько кувырков слитно.

- задания выполнять по методу круговой тренировки.

- к выполнению упр. приступать по сигналу.

- заканчивать работу на станции по сигналу.

- все упражнения выполнять по мере своей физической подготовки на максимальной амплитуде.

-общее построение в одну шеренгу.

Заключительная

часть

1.Упражнения на релаксацию.

2. Подведение итогов урока.

2мин

2мин

- выполнить счет до 10 закрытыми глазами и коснуться кончика носа поочередно левой и правой рукой.

- оценить работу учащихся на уроке

- выяснить, что понравилось, а что не понравилось на уроке.