РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
(уровень программы)
ДЛЯ____________7-х классов________________________
класс
УЧИТЕЛЯ Семеновой Светланы Петровны___
________________________________________
________________________________________
ФИО, должность, квалификационная категория или разряд
на 2013 - 2014 учебный год
СОДЕРЖАНИЕ
Рабочая программа основной школы
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5-9 классов _______________________________________________
Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала ___________________________________________
График прохождения учебной программы (сетка часов) 7 классы_________
Тематическое планирование 7 класс ___________________________________
Критерии оценивания учащихся ___________________________________
Оценка уровня физической подготовленности __________________________
Материально – техническое обеспечение ______________________________
Литература________________________________________________________
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА К ТЕМАТИЧЕСКОМУ ПЛАНИРОВАНИЮ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 7 КЛАССОВ.
1.СТАТУС ДОКУМЕНТА
Настоящая рабочая программа по физической культуре для 7классов МБОУ педагогический лицей составлена в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре написана на основании следующих нормативных документов:
Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29. 04.1999 № 80- ФЗ;
Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. № 751;
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998г. № 322;
Обязательный минимум содержания основного общего образования Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236;
О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002г. № 30 – 51 – 197/20.
Распоряжение Министерства образования Ульяновской области от 31. 01. 2012г. № 320-Р «О введении Федерального образовательного стандарта основного общего образования в общеобразовательных учреждениях Ульяновской области».
Распоряжение Министерства образования Ульяновской области от 25.02.2013 г № 559-Р «О введении Федерального образовательного стандарта основного общего образования в общеобразовательных учреждениях Ульяновской области».»
Информационное письмо о включённых в Федеральный перечень 2014 – 2015 учебниках физическая культура 1-4 кл.; для 5-9 классов; для 10-11 классов издательства «Просвещение».
Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 01.11.2011г № 03-776.
2. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию;
обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.
3. ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ рабочей программы по сравнению с примерной: В рабочей программе нет отличий от примерной программы.
4. УЧЕБНО- МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС.
Рабочая программа ориентирована на использование учебно-методического комплекта:
Учебно-методический комплекс учителя:
Стандарты второго поколения. Примерные программы по учебным предметам- «Физическая культура 5-9 классы» (М.: Просвещение 2012г)
Рабочие программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение 2012г)
Каинов А.И. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола: программа В.И. Ляха, А.А. Зданевича /А.Н. Каинов, Н.В. Колышкина, - Волгоград: ВГАФК, 2005, - 52с.
300 соревновательно – игровых заданий по физическому воспитанию – И.А. Гуревич. Димитровград – 2000, -350с.
Учебно-методический комплекс ученика:
1.Физическая культура 5-6-7 классы под редакцией М.Я. Виленского (М.:Просвещение, 2010)
2. Физическая культура 10-11 классы под редакцией В.И. Ляха (М.:Просвещение, 2012)
3. Физическая культура 8-9 классы под редакцией В.И. Ляха (М.:Просвещение, 2012)
Также данная программа написана с использованием научных, научно-методических и методических рекомендаций:
Фундаментальное ядро содержания общего образования/ Рос. акад. наук, Рос. акад. образования; под ред. В.В. Козлова, А.М. Кондакова. – 4-е изд., дораб. - М. : Просвещение, 2011. – 79 с. – (Стандарты второго поколения).
Формирование универсальных учебных действий в основной школе: от действия к мысли. Система заданий: пособие для учителя/ под ред. А.Г. Асмолова. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2011. – 159 с.
Григорьев Д.В. программы внеурочной деятельности. Игра. Досуговое общение: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / Д. В. Григорьев, Б.В. Куприянов. – М.: Просвещение, 2011. – 96 с. – (Работаем по новым стандартам).
5. Количество часов, на которые рассчитана рабочая программа
Согласно Федерального базисного учебного плана на преподавание физической культуры с 1 - 11 класс отводится 102 часа в учебном году, из расчета 3 ч в неделю. Примерной программой предусмотрено для преподавания физической культуры с 1 - 11 класс отводится 102 часа в учебном году.
Особенности, предпочтительные формы организации учебного процесса, их сочетание, формы контроля.
Рабочая программа строится на следующих принципах:
Личностно ориентированные принципы: принцип адаптивности; принцип развития; принцип комфортности.
Культурно ориентированные принципы: принцип картины мира; принцип целостности содержания образования; принцип систематичности; принцип смыслового отношения к миру; принцип ориентировочной функции знаний; принцип опоры на культуру как мировоззрение и как культурный стереотип.
Деятельностно ориентированные принципы: принцип обучения деятельности; принцип управляемого перехода от деятельности в учебной ситуации к деятельности в жизненной ситуации; принцип перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной деятельности учащегося (зона ближайшего развития); принцип опоры на процессы спонтанного развития; принцип формирования потребности в творчестве и умений творчества.
Подбираются такие методы, организационные формы и технологии обучения, которые бы обеспечили владение учащимися не только знаниями, но и предметными и общеучебными умениями и способами деятельности. Ведущими методами обучения предмету являются: объяснительно-иллюстративный, репродуктивный и проблемно-поисковый. Использование методов представлено в таблице.
| № п-п | Основные группы методов | Основные подгруппы методов | Отдельные методы обучения |
| 1 | Методы орга-низации и осуществления учебно- познава-тельной деятель-ности | 1.1.Перцептивные методы передачи и восприятия учебного материала
|
|
| Словесные методы | Рассказ, беседа, объяснение, разъяснение |
| Наглядные методы | Иллюстрации, схемы, таблицы |
| Практические | Метод показа, соревновательный, игровой,игровой,повторный,метод круговой тренировки,поточный,фронтальный и др.
|
| Аудиовизуальные | Сочетание словесных и наглядных методов
|
| 1.2. Логические методы (организация и осуществление логических операций)
| Индуктивный, дедуктивный, аналитический анализы учебного материала |
|
| 1.3. Гносеологические методы (организация и осуществление мыслительных операций) | Проблемно-поисковые методы (проблемное изложение, эвристический метод, исследовательский метод, побуждающий к гипотезам диалог, побуждающий от проблемной ситуации диалог) |
| 1.4.Методы самоуп-равления учебными действиями | Самостоятельная работа, само- и взаимопроверка |
| 2. | Методы стиму-лирования и мо-тивации учебно-познавательной деятельности | 2.1.Методы эмоцио-нального стимулиро-вания | Создание ситуации успеха в обучение, поощрение в обучении, использование игр и игровых форм организации учебной деятельности
|
| 2.2.Методы форми-рования познаватель-ного интереса | Формирование готовности восприятия учебного материала, выстраивание вокруг учебного материала игрового сюжета, использование занимательного материала |
| 2.3.Методы формирования ответственности и обязательности | Формирование понимания личностной значимости учения, предъявление учебных требований, оперативный контроль |
| 3 | Методы контро-ля и диагностики учебно-познава-тельной деятель-ности, социаль-ного и психоло-гического разви-тия учащихся | 3.1.Методы контроля | Повседневное наблюдение за учебной деятельностью учащихся, устный контроль, письменный контроль, проверка домашних заданий
|
| 3.2.Методы самоконтроля | Методы самоконтроля, взаимопроверка дом.задания и физ.упр. |
| 4 | Методы орга-низации и взаи-модействия уча-щихся и накоп-ления социаль-ного опыта |
| Освоение метода взаимной проверки. Прием взаимных заданий, временная работа в группах, создание ситуаций взаимных переживаний, организация работ учащихся-консультантов |
| 5 | Методы разви-тия психических функций, твор-ческих способ-ностей личност-ных качеств учащихся |
| Творческое задание, постановка проблемы или создание проблемной ситуации, дискуссия, побуждающий к гипотезам диалог, побуждающий от проблемной ситуации диалог, создание креативного поля, перевод игровой деятельности на творческий уровень |
Формы организации познавательной деятельности учащихся подбирается в соответствии с ТДЦ урока, содержанием, методом обучения, учебными возможностями и уровнем сформированности познавательных способностей учащихся. На уроках используются элементы следующих технологий: личностно ориентированное обучение, технологии проблемно-диалогического обучения, технология межличностного взаимодействия, технология развивающего обучения, технология опережающего обучения, обучение с применением опорных схем, ИКТ, здоровьесберегающие технологии.
Система контроля включает само-, взаимо-, учительский контроль и позволяет оценить знания, умения и навыки учащихся комплексно по следующим компонентам:
система знаний;
умения и навыки (предметные и общие учебные);
способы деятельности (познавательная, информационно-коммуникативная и рефлексивные);
включенность учащегося в учебно-познавательную деятельность и уровень овладения ею (репродуктивный, конструктивный и творческий);
взаимопроверка учащимися друг друга при комплексно-распределительной деятельности в группах;
содержание и форма представленных реферативных, творческих, исследовательских и других видов работ;
публичная защита творческих работ, исследований и проектов.
Для проведения оценивания на каждом этапе обучения по вышеуказанным компонентам на основе существующих «Нормах оценки знаний, умений и навыков учащихся по физической культуре» разработаны соответствующие критерии, которые открыты для всех учащихся.
7. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА
Предметом обучения физической культурой в основной школе является двигательная активность человека с общеобразовательной направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепления здоровья, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно ориентированные упражнения» и «Упражнения обще- развивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Содержание учебного курса (ценностные ориентиры).
Основной образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Каждый из этих разделов имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основами содержания предмета «Физическая культура».
Раздел «Знания о физической культуре»
История физической культуры. Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе.
Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).
Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный массаж.
Проведение банных процедур.
Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности»
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).
Планирование занятий физической культурой.
Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Раздел «Физическое совершенствование»
1.Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность». Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
2.Тема: «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью».
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.
Акробатические упражнения и комбинации.
Ритмическая гимнастика (девочки).
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Легкая атлетика. Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения.
Метание малого мяча.
Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.
Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.
Волейбол. Игра по правилам.
3.Тема: «Прикладно ориентированные упражнения». Прикладно ориентированные упражнения.
4.Тема: «Упражнения общеразвивающей направленности», предназначена для организации целенаправленной общефизической подготовки. Эта тема может входить и в другие разделы , базовым видов спорта:
А)Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.
Б)Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.
В)Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.
Г)Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.
Д)Волейбол. Развитие быстроты, силы, координации движений.
7.2 СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятий. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Подвижные и спортивные игры
На материале гимнастики с основами акробатики :игровые задания использованием строевых упражнений, упражнение на внимание, силу, ловкость, и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр: баскетбол ( ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола); волейбол (подбрасывание мяча, подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола) .
Знать: названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасности.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приём: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения: упоры, седы, упражнения в группировке, стойка на лопатках, кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Знать: названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.
Лёгкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением; бег на 30,60м, шестиминутный бег- на выносливость; встречные, круговые эстафеты.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки в длину с места и разбега.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Знать: технику безопасности на уроках; название снарядов, прыжкового инвентаря. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях; влияние бега на здоровье человека. Иметь понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость, эстафета, темп бега, команда «Старт», «Финиш».
Лыжные гонки.
Передвижение на лыжах- скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом, одновременным бесшажным ходом ; повороты переступанием; спуски в низкой и высокой стойке; подъемы «Полуёлочкой» и «Лесенкой»; торможение.
Знать : правило безопасности на уроках; спортивная одежда должна соответствовать требованиям; как правильно подбирать лыжи и палки по росту; как правильно сложить и нести лыжи.
8. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТОПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА
Личностные результаты
формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие мотивов учебной деятельности и личный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
развитие эстетических чувств, доброжелательного и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развития навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.п.)
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и д.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Планируемые результаты изучения учебного курса.
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выпускник 9-го класса должен уметь демонстрировать:
| Физические способности | Физические упражнения | мальчики | девочки |
| Скоростные | Бег 60м с высокого старта с опорой на руку, сек | 9.2 | 10.2 |
| Силовые | Прыжок в длину с места, см | 180 | 165 |
| Подтягивание из виса, кол-во раз | 7 | ---- |
| Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз | ---- | 18 |
| Выносливость | Бег 2000 м, мин.сек | 8.50 | 10.20 |
| Координация движения | Челночный бег 3х10м, сек. |
|
|
| Физические способности | Физические упражнения | мальчики | девочки |
| Скоростные | Бег 100м, сек Бег 30м, сек | 14,3 4,8 | 17,5 5,2 |
| Силовые | Прыжок в длину с места, см | 215 | 170 |
| Подтягивание из виса, кол-во раз | 10 | ---- |
| Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз | ---- | 25 |
| Выносливость | Бег 2000 м, мин.сек Бег 3000м,мин. сек |
13,30 | 10.00 |
| Координация движения | Челночный бег 3х10м, сек. |
|
|
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре для 5-9 классов
при трехразовых занятиях в неделю.
| № | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
| Классы |
| V | VI | VII | VIII | IX |
| 1 | Базовая часть | 75 | 75 | 81 | 84 | 84 |
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
| 1.2 | Спортивные игры (баскетбол) | 15 | 15 | 18 | 18 | 18 |
| 1.3 | Спортивные игры (волейбол) | 16 | 16 | 16 | 15 | 15 |
| 1.4 | ОФП | 8 | 8 | 8 | 10 | 12 |
| 1.5 | Легкая атлетика | 18 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 1.6 | Лыжная подготовка | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 |
| 1.7 | Кроссовая подготовка |
|
|
|
|
|
| 2 | Вариативная часть |
|
|
|
|
|
| 2.1 | Элементы спортивных игр (баскетбол) | 13 | 13 | 10 | 6 | 4 |
| 2.2 | Элементы спортивных игр (волейбол) | 5 | 5 | 5 | 6 | 5 |
| 2.3 | Кроссовая подготовка | 9 | 9 | 8 | 9 | 9 |
|
| Итого | 102 | 102 | 102 | 102 | 102 |
В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части - базовою и вариативную. При планировании учебного материала по базовым видам спорта допускается углубленное изучение и содержания других тем. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм на основе баскетбола, волейбола, кроссовой подготовке. Так как в лицее нет соответствующих условий и материальной базы, то гимнастика и плавание заменены: увеличением часов по баскетболу и волейболу + кроссовая подготовка.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре для 5-9 классов
при трехразовых занятиях в неделю.
| № п/п |
Вид программного материала
| Количество часов (уроков) |
| Класс |
| I полугодие | II полугодие | итого |
| 1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
| 2 | Спортивные игры (волейбол) | 21 | ___ | 21 |
| 3 | Спортивные игры (баскетбол) | 15(5,6,9кл) 14(8кл) | 13(5,6,9кл) 10(8кл) | 28 24(8кл) |
| 4 | ОФП | ___ | 8 10(8кл) | 8 10(8кл) |
| 5 | Легкая атлетика |
10 | 8(5,6кл) 9(7кл) 10(8кл) | 18(5,6кл) 19(7кл) 20(8кл) |
| 6 | Кроссовая подготовка | 5 4(8кл) | 3 5(8кл) | 8 9(8кл) |
| 7 | Лыжная подготовка | ----- | 18 | 18 |
|
| Итого | 48 | 54 | 102 |
Дифференцированная (вариативная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей школ.
Выполнение требований образовательного стандарта основано на рациональном планировании школьного курса, который строится на основе базовых программных рекомендаций. И учитывает возможности школы: наличие спортивных сооружений; материально-технические условия; проведения физических занятий; квалификацию и специализацию преподавателей; традиции школы. Тематическое планирование построено на основе и с учётом рекомендаций «Федерального компонента государственного образовательного стандарта по физической культуре», «Комплексной программа физического воспитания учащихся 1-4х классов под редакцией В.И. Лях 2012г»
В нашем педагогическом лицее в вариативной части 10-11 классах: лыжная подготовка заменена кроссовой подготовкой, гимнастика заменена спортивными играми (волейбол, баскетбол – увеличено количество часов). Так как в лицее нет технической базы для проведения уроков гимнастики – во 2-ом триместре; то в 5-9-11 классах гимнастика заменена спортивными играми (волейбол, баскетбол – увеличено количество часов).
Тематическое планирование 7 класс.
Составил учитель ф.к. М.Ф. Бадыков.
| № п/п | Тема урока; кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения |
| план | Факт. |
| 1 | 2 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| I полугодие 48 часов. |
| Наименование раздела программы | Лёгкая атлетика 10 часов. |
|
| 1
| 1 Спринтерский бег, эстафетный бег 2 | Вводный | Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств |
Знать правила ТБ на занятиях л/а.
| Текущий | Бег 100 м |
|
|
|
2
|
2
| Совершенствование ЗУН | Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. |
Уметь пробегать 60м с максималь-ной скоростью Девочки – «5» - 9.8; «4» - 10,4; «3» - 10.9; | Текущий | Спец. беговые упр. |
|
|
| 3 |
3
| Совершенствование ЗУН | Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения.. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. | Текущий | Бег 100м |
|
|
| 4 | 4
| Совершенствование | Высокий старт 3раза х 20-40м. Бег по дистанции (3раза х50-60м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения.. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. | Текущий | Прыжки через ск-ку 200 раз |
|
|
| 5 | 5 | Контрольный | Бег на результат 60м. Эстафеты. ОРУ, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Бег 60 метров: Мальчики – «5» - 9.5; «4» - 9.8; «3» - 10,2;
| Прыжки в длину с места |
|
|
| 6 | 1.Прыжок в длину способом «согнув ноги»,, метание малого мяча 2 | Комбинирован-ный | Прыжок в длину с 9-11 беговых. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность | Текущий | Писедание на одной ноге по 12 раз |
|
|
| 7
| Комбинирован-ный | Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств. Правила соревнований. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность | Текущий | Прыжки в длину с места |
|
|
| 8 | 3
| Контрольный | Прыжок в длину на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность Девочки – «5» - 28 м; «4» - 24 м; «3» - 20 м; | Прыжок в длину с разбега Мал.-
Дев. –
| Прыжки через скакалку 200раз. |
|
|
| 9 |
4 | Контрольный | Бег до 1500м. Метание мяча (150г) на дальность с 3,5 шагов на дальность на результат. | Мальчики – «5» - 35 м; «4» - 30 м; «3» - 28 м;
| Бег 1500 м |
|
|
| 10 | 1Бег на средние дистанции | Комбинирован-ный | Бег 1500 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости. | Уметь пробегать дистанцию 1500м. | Без учёта времени | Мал. Подтягивание из виса. |
|
|
| II Наименование раздела программы | Кроссовая подготовка 6 часов. |
|
| 11 | 1Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий | Комбинирован-ный | Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать горизонтальные препятствия |
| Комплекс 1 |
|
|
| 12 | 2 | Совершенствование ЗУН | Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут |
| Комплекс 1 |
|
|
| 13
| 3
| Совершенствование ЗУН | Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований. Понятие об объёме упражнения | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут |
| Комплекс 1 |
|
|
| 14 | 4
5 | Совершенствование ЗУН | Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут |
| Комплекс 1 |
|
|
| 15 |
| Контрольный | Бег 2 км. Развитие выносливости. Спортивные игры |
| Без учёта времени | Комплекс 1 |
|
|
| III Наименование раздела программы. | Спортивные игры: волейбол 21 час. |
|
| 16 | 1. Волейбол .
2. | Прхождение нового материала
| Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам. Техника безопасности. на уроках | Уметь: играть в волейбол по упрощённым правилам | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 3х10.
|
|
|
| Совершенст-вование |
| 17 | Текущий | Упр. на пресс 30раз |
|
|
| 18 | 3 | Совершенст-вование | Текущий | Упр. на гибкость. |
|
|
| 19 | 4 | Совершенст-вование | Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам. | Уметь: выполнять нижнюю подачу в 1,6,5 зоны | Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. | Прыжки через скакалку 200 раз |
|
|
| 20 | 5 | Совершенст-вование | Подтягивание из виса. |
|
|
| 21 | 6 | Контрольный | Правила игры в в\б |
|
|
| 22 | 7 | Комплексный | Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в тройках. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Игровое задание (в зоне:6-3-2). Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам. | Уметь: | Оценка техники приёма мяча снизу через сетку | Упр. для спины |
|
|
| 23 | 8 | Комплексный |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 3х10.
|
|
|
| 24 | 9 | Контрольный |
| Упр. на пресс 30раз |
|
|
| 25 | 10 | Комплексный | Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в тройках. Приём мяча снизу двумя руками в парах. Игровое задание (в зоне:6-3-2). Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощённым правилам. | Уметь: | Текущий | Упр. на гибкость. |
|
|
| 26 | 11 | Комплексный |
| Текущий | Упр. для спины |
|
|
| 27 | 12 | Комплексный |
| Текущий | Приседание на одной ноге 10 раз |
|
|
| 28 | 13 | Контрольный | Стойки и передвижение игрока. Комбинации из освоенных элементов (приём-передача-удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Тактика свободного нападения. Игра в\б. | Уметь: выполнять нижнюю подачу в 1,6,5 зоны | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | Правила игры в в\б |
|
|
| 29 | 14 | Совершенст-вование |
| Текущий | Подтягивание из виса |
|
|
| 30 | 15 | Совершенст-вование |
| Текущий | Прыжки в длину с места |
|
|
| 31 | 16 | Совершенст-вование | Стойки и передвижение игрока. Передача мяча - сверху над собой. Комбинации из освоенных элементов (приём-передача-удар). Верхняя прямая подача мяча. Нападающий удар (работа в парах) Игра в\б. |
| Текущий | Упр.для спины |
|
|
| 32 | 17 | Совершенст-вование | Оценка кол-во непрерывных передач мяча сверху над собой | Упр.на пресс 30 раз |
|
|
| 33 | 18 | Контрольный | Выпрыгивание вверх из полного приседа 20 раз |
|
|
| 34 | 19 | Совершенствование | Стойки и передвижение игрока. Передача сверху над собой. Комбинации из освоенных элементов (приём-передача-удар). Верхняя прямая подача мяча. Нападающий удар (работа в парах) Игра в\б. | Уметь: играть в волейбол по упрощённым правилам | Текущий |
|
|
|
| 35 | 20 | Совершенствование | Текущий | Прыжки через скакалку 200 раз |
|
|
| 36 | 21 | Контрольный | Учебная игра-волейбол. Д\З подтягивание из виса на оценку. | Проверка д\з | Мал.- 3-5-7раз |
|
|
| IV Наименование раздела программы | Спортивные игры: баскетбол 12 часов. |
|
| 37 | Баскетбол: Позиционное нападение | Изучение нового материала | Т.Б. на уроках по баскетболу. Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Комплекс упр. с мячом |
|
|
| 38 | 2 Позиционное нападение с изменением позиций | Комбинирован-ный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Комплекс упр. с мячом |
|
|
| 39 | 3 Ведение, передачи, броски мяча | Комбинирован-ный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Комплекс упр. с мячом |
|
|
| 40
| 4 Ведение, передачи, броски мяча | Контрольный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления | Правила игры баскетбола |
|
|
| 41 | 5 Ведение, передачи, броски мяча | Комбинирован-ный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Приседание на одной ноге 10 раз |
|
|
| 42 | 6 Бросок мяча двумя руками от головы с места . Быстрый прорыв 2х1 | Изучение нового материала | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Упр. на пресс 30 раз. |
|
|
|
| 43 | 7.. Бросок мяча дв. руками от головы с места с сопрот-нием . | Комбинирован-ный | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. . Быстрый прорыв 2х1. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Правила игры баскетбола |
|
|
|
|
44
| 8 Быстрый прорыв 2х1. Ведение мяча с сопротивлением | Контрольный | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Оценка техники броская мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением | Подтягивание из виса. |
|
|
|
| 45 | 9 Броски мяча с точек. и в движении | Комбинирован-ный | ОРУ со ск-кой. .Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передачи мяча в тройках. Броски мяча с точек. и в движении. Мини –баскетбол. Зонная система защиты. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Прыжки через ск-ку 150 раз |
|
|
|
| 46 | 10 Броски мяча с точек. и в движении. Прыжки через ск-ку | Комбинированный | ОРУ со ск-кой .Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передачи мяча в тройках. Броски мяча с точек. и в движении. Мини –баскетбол. Зонная система защиты. д\зПрыжки через ск-ку за мин. (на оценку) | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам |
Прыжки через ск-ку за мин. 102-115-118 раз | Отжима-ние от пола 3раза х 10 раз |
|
|
|
| 47 | 11 Броски мяча с точек. и в движении. Отжимание от пола. | Комбинирован-ный | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Передачи мяча в тройках. Броски мяча с точек. и в движении. Мини –баскетбол. Зонная система защиты. д\зОтжимание от пола (на оценку) | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Отжимание от пола М-16-18-20раз Д-10-12-14раз | Правила игры баскетбола |
|
|
|
| 48 | 12 Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий | Упр. на пресс 30 раз. |
|
|
|
| II полугодие 54 час. |
|
| 49
| 1 Штрафной бросок. Игровые задания 2х2. упр. на пресс. | Комбинирован-ный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х1, 3х1. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Упр. на пресс (на оценку) | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Проверка д\з упр.на пресс 10-15-20 | Подтягтва-ние из виса 4раза х 4 |
|
|
|
| 50 | 2. Броски мяча,уч. Игра. | Комбинирован-ный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. . Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам | Текущий: взаимодействие игроков в игре | Упр. мячом. |
|
|
|
| 51 | 3.Штрафные броски. Уч. Игра. | Контрольный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Штрафной бросок. Нападение быстрым прорывом 2х1, 3х1. Учебная игра. Развитие координационных способностей. |
| Оценка техники штрафного броска | Правила игры баскетбола |
|
|
|
| V Наименование раздела программы | Лыжная подготовка 18 часов. |
|
|
| 52 | 1.Лыжная подготовка (теоретические сведения) | Изучение нового материала | ТБ на занятиях лыжной подготовки. Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Подготовка, смазка лыж к учебно-тренировочным занятиям и соревнованиям Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Строевые упражнения |
Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах
| Текущий | Подготовка, смазка лыж |
|
|
|
| 53-
54 | 2-3 Поперемен-ный двухшаж-ный ход Подъёмы и спуски;одновременные хода | Совершенствование ЗУН | Подготовка, смазка лыж к учебно-тренировочным занятиям и соревнованиям Отталкивание ногой в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Отталкивание ногой в одновременном двухшажном ходе. Спуск -переход из высокой стойки в низкую. ТБ на занятиях лыжной подготовки. | Текущий | Подъёмы и спуски;одновременные хода |
|
|
|
|
|
|
|
| 55
56 | 4 – 5 Подъёмы и спуски;одновременные хода. | Обучающий | Согласованное движение рук и ног в одновременном одношажном ходе (скоростной вариант). Подъём скользящим шагом. Торможение «плугом», поворот «плугом». |
| Подготовка, смазка лыж |
|
|
|
|
|
|
|
| 57
58 | 6 -7 Одновремен-ный одношажный ход.Торможение «плугом» | Совершенствование ЗУН | Согласованное движение рук и ног в одновременном одношажном ходе (скоростной вариант). Подъём скользящим шагом. Торможение «плугом», поворот «плугом». |
| Упр.на пресс 30 раз |
|
|
|
| 59
60
| 8 - 9 Одновремен-ный одношажный ход Торможение «плугом» | Совершенствование ЗУН | Постановка палок на снег, отталкивание руками в одновременном одношажном ходе. Работа на подъёме скользящим шагом. Переход из торможения «плугом» в поворот, с перемещением массы тела на одну ногу. Влияние занятий лыжными гонками на укрепление здоровья. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | Текущий | Отжимание 3х10 раз |
|
|
|
| 61 | 10 Одновремен-ный одношажный ход.Торможение «плугом» | Обучающий | Постановка палок на снег, отталкивание руками в одновременном одношажном ходе. Постановка палок на снег, работа рук при подъёме скользящим шагом. Переход из торможения «плугом» в поворот, с перемещением массы тела на одну ногу. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | Текущий | Коньковый ход, подъём скользящим шагом. Одновременный одношажный ход. Торможение «плугом» Спуски и подъёмы. Прохождение дистанции 3 км.
|
|
|
|
| 62 | 11 Коньковый ход на лыжне под уклон. Спуски и подъёмы | Совершенствование ЗУН | Согласованность движений рук и ног в коньковом ходе на лыжне под уклон. Переход из низкой стойки в высокую. Разворот туловища в сторону поворота с одновременным перемещением массы тела на ногу, противоположную повороту. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | Текущий |
|
|
|
| 63 | 12 Коньковый ход на лыжне под уклон. Спуски и подъёмы | Совершенство-вание ЗУН | Согласованность движений рук и ног в коньковом ходе на лыжне под уклон. Переход из низкой стойки в высокую. Разворот туловища в сторону поворота с одновременным перемещением массы тела на ногу, противоположную повороту. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | Текущий |
|
|
|
| 64 | 13Конько-вый ход, подъём скользящим шагом.
| Контрольный | Согласованность движений рук и ног в коньковом ходе.Удержание лыж в положении «плуга» при перемещении массы тела на ногу, противоположную повороту.Подъём скользящим шагом (на оценку). | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | Оценить технику выполнения подъёма скользящим шагом. |
|
|
|
| 65 | 14 Конько-вый ход. Спуски и подъёмы | Контрольный | Согласованность движений рук и ног в коньковом ходе.Удержание лыж в положении «плуга» при перемещении массы тела на ногу, противоположную повороту. Спуски и подъёмы. | Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах | Оценить технику спуска в низкой стойке |
|
|
|
| 66 | 15.Одновременный одношажный ход; поворот «плугом» при окончании спуска | Комбинированный | Наклон туловища при отталкивании руками в одновременном одношажном ходе. Работа на спусках и подъёмах. ;поворот «плугом» при окончании спуска Знакомство с трассой соревнований. Самоконтроль на занятиях. | Уметь выполнять технику способов передвиже-ния на лыжах | Оценить технику выполнения поворота «плугом» | Коньковый ход, подъём скользящим шагом. Прохождение дистанции 3 км. |
|
|
|
| 67
| 16 Прохождение дистанции 2 км. | Контрольный | Согласованность движений рук и ног в коньковом ходе. Прохождение дистанции 2 км. Самоконтроль на занятиях. | Девочки: «5»-13.30; «4»-14.00; «3»-15.00; | Мальчики: «5»-12.30; «4»-13.30; «3»-14.30;
|
|
|
|
| 68 | 17 Одновременный двухшажный ход до 1 км.
| Контрольный | Непрерывное передвижение одновременным двухшажным ходом до 1 км. Спуски и подъёмы. | Уметь выполнять технику способов передвиже-ния на лыжах | Оценить технику выполнения |
|
|
|
| 69 | 18.Прохождение дистанции 3 км. | Контрольный | Прохождение дистанции 3 км. | Девочки: «5»-19.30; «4»-20.30; «3»-22.00; | Мальчики: «5»-17.30; «4»-18.30; «3»-20.00; |
|
|
|
| VI. Наименование раздела программы. Общая физическая подготовка. |
|
|
|
| 70 | 1. ОФП | Комплексный | Бег в равномерном темпе 6 мин.Упр. с гантелями, упр. на пресс, упр. для мышц спины, упр. на перекладине. Подвижные игры. |
| Текущий | Прыжки через скакалку 200раз. |
|
|
|
| 71 | 2 ОФП | Комплексный | Чередование бега и ходьбы в равномерном темпе 1000м; многоскоки, прыжки через скакалку, упр. на пресс, упр. с гантелями, упр. на перекладине; игры. |
| Текущий | Потягива-ние из виса 3х4раза |
|
|
|
| 72 | 3 ОФП | Комплексный | Бег 4 мин.Работа по станциям(3х30 сек.): 1-работа с гантелями;2-упр.на пресс; 3-прыжки через ск-ку; 4-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;5- упр. на гибкость; 6-работа на перекладине. п\ игры. |
| Текущий | Упр.на пресс. |
|
|
|
| 73 | 4 ОФП | Комплексный |
| Подтягивание из виса 4-6-7 раз. | сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 3х10р. |
|
|
|
| 74 | 5 ОФП |
| Чередование бега и ходьбы в равномерном темпе 1000м;прыжки в дл. с места, прыжки через ск-ку, упр. на пресс, упр. с гантелями, упр.на перекладине; игры. Упр.на пресс за минуту(на оц.) |
| Текущий | Прыжки в длину с места |
|
|
|
| 75 | 6 ОФП |
|
| Упр.на пресс за минуту | Упр.на гибкость. |
|
|
|
| 76 | 7 ОФП |
| Бег 4мин.в равномерном темпе; упр. с гантелями; подтягивание из виса.Прыжки в дл\места(на оценку); игра «народный мяч» |
| Прыжки в дл\места | Упр. на гибкость |
|
|
|
| 77 | 8 ОФП |
| Упр.на гибкость. (на оценку) Чередование бега и ходьбы в равномерном темпе 1000м;прыжки в дл. с места, прыжки через ск-ку, упр. на пресс, упр. с гантелями, упр.на перекладине |
| Упр.на гибкость. | Подтягивание из виса 4 х 4раза |
|
|
|
| VII Наименование раздела программы | Спортивные игры: баскетбол 13 часов. |
|
|
| 78 | 1Спортивные игры | Изучение нового материала | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 79 | 2 | Комбинированный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 80 | 3 | Комбинированный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления. |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 81 | 4 | Комбинированный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления. | Оценка техники ведения мяча в движении с разной высотой отскока и изменением направления | Комплекс 3 |
|
|
|
|
82
83 | 5
6 | Комбинированный | Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| Изучение нового материала | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 84 | 7 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. |
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 85 | 8 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. | Оценка техники броская мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением | Комплекс 3 |
|
|
|
| 86 | 9 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 87 | 10 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 88 | 11 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей.
|
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 89 | 12 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра. Развитие координационных способностей. |
| Комплекс 3 |
|
|
|
| 90 | 13 | Комбинированный | Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х1, 3х1. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Оценка техники штрафного броска | Комплекс 3 |
|
|
|
|
| Лёгкая атлетика 11 часов. |
|
|
|
|
91
| 1Спринтерский бег, эстафетный бег |
| Высокий старт 20-40 м. Бег по дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. Инструктаж по ТБ. | Уметь пробегать 60 м с макс-ьной скоростью |
|
|
|
|
|
|
92
|
2
| Совершенствование ЗУН | Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. |
Уметь пробегать 60м с максималь-ной скоростью Девочки – «5» - 9.8; «4» - 10,4; «3» - 10.9; | Текущий | Спец. беговые упр. |
|
|
|
| 93 |
3
| Совершенствование ЗУН | Низкий старт 20-40м. Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения.. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований. | Текущий | Бег 100м |
|
|
|
| 94 | 4
| Совершенствование | Высокий старт 3раза х 20-40м. Бег по дистанции (3раза х50-60м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения.. Челночный бег 3х10.. Развитие скоростных качеств. | Текущий | Прыжки через ск-ку 200 раз |
|
|
|
| 95 | 5 | Контрольный | Бег на результат 60м. Эстафеты. ОРУ, специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Бег 60 метров: Мальчики – «5» - 9.5; «4» - 9.8; «3» - 10,2;
| Прыжки в длину с места |
|
|
|
| 96 | 1.Прыжок в длину способом «согнув ноги»,, метание малого мяча 2 | Комбинирован-ный | Прыжок в длину с 9-11 беговых. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность | Текущий | Писедание на одной ноге по 12 раз |
|
|
|
| 97
| Комбинирован-ный | Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно – силовых качеств. Правила соревнований. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность | Текущий | Прыжки в длину с места |
|
|
|
| 98 | 3
| Контрольный | Прыжок в длину на дальность. Метание мяча с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность Девочки – «5» - 28 м; «4» - 24 м; «3» - 20 м; | Прыжок в длину с разбега Мал.-
Дев. –
| Прыжки через скакалку 200раз. |
|
|
|
| 99 |
4 | Контрольный | Бег до 1500м. Метание мяча (150г) на дальность с 3,5 шагов на дальность на результат. | Мальчики – «5» - 35 м; «4» - 30 м; «3» - 28 м;
| Бег 1500 м |
|
|
|
| 100 | 1Бег на средние дистанции | Комбинирован-ный | Бег 1500 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости. | Уметь пробегать дистанцию 1500м. | Без учёта времени | Мал. Подтягивание из виса. |
|
|
|
| 101 | Бег по пересечённой местности, | Комбинирован-ный | Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. | Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут | Текущий | Бег 15 мин. |
|
|
|
| 102 | Бег по пересечённой местности, | Контрольный | Бег 2000м. Развитие выносливости. Подвижные игры. | Текущий |
|
|
|
|
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
УЧАЩИХСЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными ( личностные, метапредметные и предметные результаты ).
Качественные критерии(личностные, метапредметные и предметные результаты )успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости (личностные и предметные результаты) определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
(личностные; метапредметные результаты: познавательные; предметные).
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
| Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
| За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности | За тот же ответ, если в нём содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике | За не понимание и незнание материала программы |
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
(ЗУН_- личностные качества; метапредметные результаты- регулятивные )
Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод
| Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
| Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка |
III. Владение способами
и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
(личностные результаты; метапредметные –регулятивные, коммуникативные )
| Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
| Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов |
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
(личностные результаты; предметные)
| Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
| Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности |
ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОВЛЕННОСТИ
12 лет
|
| Мальчики | девочки |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Физическое упражнение | низкий уровень
| ниже среднего | средний уровень | выше среднего | высокий уровень | низкий уровень | ниже среднего | средний уровень | выше среднего | высокий уровень |
|
| Бег 30 м. (сек.) | 6,0 и больше | 5,9 | 5,8-5,4
| 5,3-5,0 | 4,9 и меньше | 6,2 и больше | 6,1 | 6,0-5,4 | 5,3-5,1 | 5,0 и меньше |
|
| Прыжок в длину с места (см.) | 145 и меньше | 146-164 | 165-180 | 181-199 | 200 и больше
| 135 и меньше | 136-154 | 155-175 | 176-189 | 190 и больше |
|
| Наклон вперед из положения стоя (см.) | +2 и меньше | +3-+5 | +6 - +8 | +9 | +10 и больше
| +5 и меньше | +6-+8 | +9-+11 | +12-+15 | +16 и больше |
|
| Подтягива-ние (раз) | 1
| 2-3 | 4-6 | - | 7 и больше
| 4 и меньше | 5-10 | 11-15 | 16-19 | 20 и больше |
|
| Бег 1000 м. (мин. сек.) | 7,31 и больше | 7,30-6,31 | 6,30-5,31 | 5,30-4,31 | 4,30 и меньше
| 8,11 и больше | 8,10-7,11 | 7,10-6,11 | 6,10-5,11 | 5,10 и меньше |
|
13 лет
| Мальчики | девочки |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Физическое упражнение | низкий уровень
| ниже среднего | средний уровень | выше среднего | высокий уровень | низкий уровень | ниже среднего | средний уровень | выше среднего | высокий уровень |
|
| Бег 30 м. (сек.) | 5,9 и больше | 5,8-5,7 | 5,6-5,2
| 5,1-4,9 | 4,8 и меньше | 6,3 и больше | - | 6,2-5,5 | 5,4-5,1 | 5,0 и меньше |
|
| Прыжок в длину с места (см.) | 150 и меньше | 151-169 | 170-190 | 191-204 | 205 и больше | 140 и меньше | 141-159 | 160-180 | 181-199 | 200 и больше |
|
| Наклон вперед из положения стоя (см.) | +2 и меньше | +3-+4 | +5 - +7 | +8 | +9 и больше | +6 и меньше | +7-+9 | +10- +12 | +13-+17 | +18 и больше |
|
| Подтягива-ние (раз) | 1
| 2-4 | 5-6 | 7 | 8 и больше | 5 и меньше | 6-11 | 12-15 | 16-18 | 19 и больше |
|
| Бег 1000 м. (мин. сек.) | 7,16 и больше | 7,15-6,17 | 6,16-5,19 | 5,18—4,21 | 4,20 и меньше | 8,01 и больше | 8,00-7,01 | 7,00-6,01 | 6,00-5,01 | 5,00 и меньше |
|
14 лет
| Мальчики | девочки |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Физическое упражнение | низкий уровень
| ниже среднего | средний уровень | выше среднего | высокий уровень | низкий уровень | ниже среднего | средний уровень | выше среднего | высокий уровень |
|
| Бег 30 м. (сек.) | 5,8 и больше | 5,7-5,6 | 5,5-5,1
| 5,0-4,8 | 4,7 и меньше | 6,1 и больше | 6,0 | 5,9-5,4 | 5,3-5,0 | 4,9 и меньше |
|
| Прыжок в длину с места (см.) | 160 и меньше
| 161-179 | 180-195 | 196-209 | 210 и больше | 145 и меньше | 146-159 | 160-180 | 181-199 | 200 и больше |
|
| Наклон вперед из положения стоя (см.) | +3 и меньше | +4 - +6 | +7 -+9 | +10 | +11 и больше | +7 и меньше | +8 - +11 | +12- +14 | +15 - +19 | +20 и больше |
|
| Подтягива-ние (раз) | 2
| 3-5 | 6-7 | 8 | 9 и больше | 5 и меньше | 6-12 | 13—15 | 16 | 17 и больше |
|
| Бег 1000 м. (мин. сек.) | 7,01 и больше
| 7,00-6,04 | 6,03-5,07 | 5,06-4,11 | 4,10 и меньше | 7,51 и больше | 7,50-6,51 | 6,50-5,57 | 5,56-4,51 | 4,50 и меньше |
|
Материально-техническое обеспечение курса
(основная школа)
|
№ П/П |
Наименование материально-технического оснащения | Необходимое кол-во |
Примечание |
| Основная школа |
| 1 | Библиотечный фонд |
| 1 | Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы (В.И.Лях; М.Я. Виленский) входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) |
| 2 | Стандарт среднего (полного) общего образования по физической культуре(базовый уровень) |
|
| 3 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы | Д |
| 4 | Примерные программы по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый уровень) |
|
| 5 | Рабочие программы по физической культуре | Д |
| 6 | Учебник по физической культуре | К | В библиотечный фонд входят комплекты учебников( Физическая культура 5-11классы под редакцией В.И.Ляха; М.Я. ВиленскогоМ.:Просвещение,2010г ), рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации |
| 7 | Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» | Г | Комплекты разноуровневых тематических заданий, дидактических карточек |
| 8 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда |
| 9 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
| 1 | Технические средства обучения |
| 1.1 | Компьютер | Д | Устаревшая модель, только напечатания текста и таблиц |
| 1.2 | Принтер лазерный | Д |
|
| 1,3 | Ноутбук | Д |
|
| 2 | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование |
| 2.1 | Стенка гимнастическая | Г |
|
| 2.2 | Перекладина навесная | Г |
|
| 2.3 | Скамейка гимнастическая | Г |
|
| 2.4 | Наклонная доска | Г | Для лазанья |
| 2.5 | Гантели | Г |
|
| 2.6 | Коврик гимнастический | К |
|
| 2.7 | Маты гимнастические | Г |
|
| 2.8 | Додянги | Г |
|
| 2.9 | Мяч набивной (2 кг) | Г |
|
| 2.10 | Мяч малый (теннисный) | Г |
|
| 2.11 | Скакалка гимнастическая | К |
|
| 2.12 | Палка гимнастическая | К |
|
| 2.13 | Обруч гимнастический | К |
|
| 2.14 | Сумка для переноса мячей | Д |
|
| Лёгкая атлетика |
| 2.15 | Фишки для разметки | Г |
|
| 2.16 | Рулетка измерительная (10, 20, 30 м) | Д |
|
| 2.18 | Секундомер | Д |
|
| 2.20 | Барьер | Г |
|
| 2.21 | Номера нагрудные | Г |
|
| Подвижные и спортивные игры |
| 2.22 | Комплект щитов с кольцами и сеткой | Д |
|
| 2.23 | Мячи баскетбольные для мини -игры | Г |
|
| 2.24 | Сумка для переноса и хранения мячей | Д |
|
| 2.25 | Манишки игровые | Г |
|
| 2.26 | Стойки волейбольные | Г |
|
| 2.27 | Сетка волейбольная | Г |
|
| 2.28 | Мячи волейбольные | Д |
|
| 2.29 | Табло перекидное | Д |
|
| 2.30 | Стойки универсальные для бадминтона | Д |
|
| 2..31 | Сетка для бадминтона | Д |
|
| 2.32 | Волан | Г |
|
| 2.33 | Ракетка для бадминтона | К |
|
| 2.34 | Насос для накачивания мячей | Д |
|
| Лыжные гонки |
| 2.35 | Лыжи | 60 пар |
|
| 2.36 | Лыжные палки | 60 пар |
|
| 2.37 | Ботинки | 60 пар |
|
| Средства первой помощи |
| 2.38 | Аптечка медицинская | Д |
|
| 3 | Спортивные залы ( кабинеты) |
| 3.1 | Спортивный зал игровой |
| С раздевалками для мальчиков и девочек |
| 3.2 | Малый зал |
|
|
| 3.3 | Зоны рекреации |
| Для проведения динамических пауз (перемен) |
| 3.4 | Кабинет учителя |
| Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные полки, шкаф для одежды, шкаф для инвентаря. |
| 3.5 | Подсобные помещение для хранения инвентаря (лыжи) и оборудования |
| Включает в себя стеллажи, контейнеры |
| 4 | Пришкольный стадион (площадка) |
| 4.1 | Легкоатлетическая дорожка | Д |
|
| 4.2 | Сектор для прыжков в длину | Д |
|
| 4.3 | Сектор для метания мяча | Д |
|
| 4.4 | Площадка игровая | Д |
|
| 4.5 | Полоса препятствий | Д |
|
| 4.6 | Лыжная трасса | Д |
|
Условны обозначения: Д – демонстрационный экземпляр (1 экз.); К – комплект ( из расчёта на каждого уч-ся исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько уч-ся.
ЛИТЕРАТУРА
Стандарты второго поколения. Примерные программы по учебным предметам- «Физическая культура 5-9 классы» (М.: Просвещение 2012г)
Рабочие программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение 2012г)
Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич – М. : Просвещение, 2012. – 131 с.
Каинов А.И. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету « Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола: программа В.И. Ляха, А.А. Зданевича / А.Н. Каинов, Н.В. Колышкина, - Волгоград: ВГАФК, 2005, - 52 с.
Каинов А.И. Рабочие программы «Физическая культура 1- 11 классы» /В.И. Лях, А.А. Зданевич/. Издательство «Учитель», 2012. -171 с.
300 соревновательно – игровых заданий по физическому воспитанию.- /И.А.Гуревич. Димитровград – 2000, -350с.
Настольная книга учителя физической культуры /авт.-сост. Г.И.Погадаев. В.В. Кузина; под ред. Л.Ф.Кофмана – М.: ООО «Изд-во Астрель»,1998. – 496 с.
Настольная книга учителя физической культуры /Б.И.Мишин – М.: Физкультура и спорт,2003. – 527 с.
Уроки по баскетболу – /Башкин С. - М.: 1966. - 179 с.
Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре /авт.- сост. А.П. Матвеев, Т.В.Петрова. – М.: Дрофа,2001. – 128 с.
Физическое воспитание учащихся 10 – 11 классов :пособие для учителя / под ред. В.И. Ляха - М. : Просвещение,2012.- 112с.
Физическое воспитание учащихся 1-4 классов :пособие для учащихся (методические рекомендации для учителя и родителей)/ под ред. В.И. Ляха.- М. : Просвещение,2009.- 190с.
24
Получите свидетельство
Вход
Рабочая программа по физической культуре 7 класс (0.51 MB)
2
1673
247
Нравится
0
