Меню
Разработки
Разработки  /  Начальные классы  /  Планирование  /  1 класс  /  Рабочая программа по физической культуре для начальных классов (1 класс)

Рабочая программа по физической культуре для начальных классов (1 класс)

Материал разработан на основе рабочей программы «Физическая культура 1-4 классы» автора В.И. Лях. Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.
10.08.2015

Описание разработки

Пояснительная записка.

Рабочая программа разработана на основе рабочей программы «Физическая культура», Москва, «Просвещение» 2011 года, автор: В. И. Ляха: «Физическая культура. 1—4 классы».

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

формирование  первоначальных  умений  саморегуляции средствами физической культуры;

овладение школой движений;

развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Рабочая программа по физической культуре для начальных классов (1 класс)

Основные принципы, идеи и подходы при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Причина составления рабочей программы: в рабочей программе «Физическая культура» произведено перераспредление тем, т.к исключены разделы «Лыжи» и «Плавание». Разделы и темы распределялись самостоятельно.

Общая характеристика курса.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

Законе «Об образовании»;

Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020г.;

примерной программе начального общего образования; «приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

Место курса в учебном плане.

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 405ч): в 1 классе — 99ч, во 2 классе — 102ч, в 3 классе— 102ч, в 4 классе— 102ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 405ч на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).

Весь материал - в документе.

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 49

станицы Смоленской МО Северский район

УТВЕРЖДЕНО

решение педсовета

протокол № _1_

от «30»_августа___2011 года

Председатель педсовета

_______________ Н.В. Котова



РАБОЧАЯ ПРОГРАММА



По физической культуре

Ступень обучения (класс) 1,_начальное общее образование, 1 – 4 классы___

Количество часов ___405_______ Уровень __базовый___________



Составители: коллектив учителей начальных классов МБОУ СОШ № 49 ст.Смоленской МО Северский район: Бруяка Т. Шардакова И.Н., Бауэр В.Н.



Программа разработана на основе:

Рабочей программы «Школа России» , ФГОС общего начального образования (приказ Минобрнауки РФ № 373 от 6 октября 2009 г.) М.: «Просвещение», 2011 г, 1- 4 класс, «Физическая культура», автор В. И. Лях.







ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа разработана на основе рабочей программы «Физическая культура», Москва, «Просвещение» 2011 года, автор: В. И. Ляха: «Физическая культура. 1—4 классы».

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Основные принципы, идеи и подходы при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Причина составления рабочей программы: в рабочей программе «Физическая культура» произведено перераспредление тем, т.к исключены разделы «Лыжи» и «Плавание». Разделы и темы распределялись самостоятельно.



№ п/п

Разделы, темы

Количество часов

Примерная программа

Рабочая программа

Рабочая программа по классам

1 кл.

2 кл.

3 кл.

4 кл.

I

Что надо знать

В процессе урока

В процессе урока

II

Что надо уметь







2.1

Бег, ходьба, прыжки, метание



146

32

34

40

40

2.2

Бодрость, грация, координация (Гимнастика с основами акробатики)



159

37

38

42

42

2.3

Играем все!


100

30

30

20

20


Всего

405

405

99

102

102

102


ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020г.;

• примерной программе начального общего образования; «приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ


Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта 3 ч в неделю (всего 405ч): в 1 классе — 99ч, во 2 классе — 102ч, в 3 классе— 102ч, в 4 классе— 102ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 405ч на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).


ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ОСВОЕНИЯ КУРСА

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, россий­ский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре дру­гих народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоцио­нально-нравственной отзывчивости, понимания и сопережива­ния чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и за­дачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эф­фективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совмест­ной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совмест­ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности в со­ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи­ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци­ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).


СОДЕРЖАНИЕ КУРСА


Знания о физической культуре


Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.


Способы физкультурной деятельности


Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).


Физическое совершенствование


Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.


Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие ко­манды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, пере­ворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок на­зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными спосо­бами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимна­стики с основами акробатики: игровые задания с использо­ванием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передви­жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; оста­новка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале фут­бола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Учитывая регионально-климатические условия (бесснежные районы Российской Федерации) раздел "Лыжная подготовка" заменён на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Подвижные игры».

Раздел плавание нераспределён т.к материально-техническая база не соответствует (отсутствие бассейна в школе).

Таким образом, основные разделы рабочей программы распределены в следующем порядке:

Распределение учебного времени

прохождения программного материала

по физической культуре (1-4 классы)



№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

1

2

3

4

I

Что надо знать

В процессе урока

1.1

Когда и как возникли физическая культура и спорт





1.2

Современные Олимпийские игры





1.3

Что такое физическая культура





1.4

Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние ор­ганы, скелет, мышцы, осанка)





1.5

Сердце и кровеносные сосуды





1.6

Органы чувств





1.7

Личная гигиена





1.8

Закаливание





1.9

Мозг и нервная система





1.10

Органы дыхания





1.11

Органы пищеварения





1.12

Пища и питательные вещества





1.13

Вода и питьевой режим





1.14

Тренировка ума и характера





1.15

Спортивная одежда и обувь





1.16

Самоконтроль





1.17

Первая помощь при травмах





II

Что надо уметь





2.1

Бег, ходьба, прыжки, метание

- теоретические знания;

- навыки ходьбы и бега

- совершенствование навыков ходьбы и бега;

- прыжки

- метание

32

34

40

40

2.2

Бодрость, грация, координация (Гимнастика с основами акробатики)

- освоение общеразвивающих упражнений

- акробатические упражнения

- висы и упоры

- лазание и перелезание

- опорные прыжки

- упражнения в равновесии

- танцевальные упражнения

своение строевых упражнений

37

38

42

42

2.3

Играем все!

- игры с бегом

- игры с метанием на дальность и точность

- игры с ловлей, бросками и передачей мяча

- игры с прыжками

- спортивные игры

30

30

20

20


Всего

99

102

102

102




1—4 классы 3 ч в неделю, всего 405ч


КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ




п\п

Кол-во

часов

Содержание учебного

материала

Дата план

Дата факт

Характеристика деятельности учащихся

Примечание

Гимнастика ( 8 ч)

Освоение строевых упражнений

(8 ч)

1

1

Построение в шеренгу.

Роль и значение занятий физической культурой.



Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.



2

2

Построение в колонну. Травмы на занятиях.


3

3

Основная стойка. Требования к одежде и обуви.


4

4

Перестроение в круг. Игра «К своим флажкам»


5

5

Повороты направо, налево.


6

6

Коман­ды «Шагом марш!», «Класс, стой!».


7

7

Размы­кание на вытянутые в стороны руки. Игра "Замри".


8

8

Размыкание и смыкание приставны­ми шагами




Подвижные игры (10 ч)



9

1

Игра "Салки". Правила безопасного поведения.



Организовывают и проводят совместно со сверстни­ками подвижные игры. Описывают технику игровых действий, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе со­вместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.


10

2

Игра "Медведь и пчёлы". Одежда для занятий на открытом воздухе


11

3

Эстафеты. Подвижные игры "Волк во рву".


12

4

Эстафеты. Подвижные игры "Медведь и пчёлы".


13

5

Эстафета. Игра "Отгадай, чей голосок".


14

6

Эстафета. Игра "Эстафета зверей".


15

7

Подвижные игры. "Карусель".


16

8

Подвижные игры с мячом "Лягушата и цапля".


17

9

Игры. Эстафеты.


18

10

Игра "Пустое место". Эстафеты.




Легкая атлетика (10 ч)



19

1

Упражнения в ходьбе.

.


Усваивают технику выполнения ходьбы и бега. Осваивают её самостоятельно. Демонстрируют выполнение упражне­ний в ходьбе и беговых упраж­нениях


20

2

Ходьба под счёт.


21

3

Техника выполнения ходьбы


22

4

Техника выполнения беговых упраж­нений


23

5

Сочетание различных видов ходьбы


24

6

Бег в чередовании с ходьбой.


25

7

Бег на скорость.


26

8

Эстафеты с бегом.


27

9

Челночный бег.


28

10

Прыжки с продвижением.




Подвижные игры (6 ч)



29

1

Игра "Прыгающие воробушки".



Выполнение ос­новных движений с различной ско­ростью, из разных исходных положений, на огра­ниченной площади.



30

2

Игра «Зайцы в огороде», прыжки на одной ноге


31

3

Игра «Лисы и куры», прыжки с продвижением вперед


32

4

Игра «Два мороза»


33

5

Игры, эстафеты с прыжками.


34

6

Развитие скоростно-силовых способностей в игре.




Гимнастика (10 ч)



35

1

Освоение комплекса утренней зарядки



Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки


36

2

Общеразвивающие упраж­нения с предметами



Составляют комбинации из числа разученных упражнений.


37

3

Вис спиной к гимнастиче­ской стенке



Описывают технику гимнастических упражнений, в висе и поднимание согнутых и прямых ног.


38

4

Поднимание согнутых и прямых ног в висе


39

5

Лазанье по гимнастической стенке

.


Осваивают технику упражнений в лазанье и переле­зании, предупреждают появление ошибок и соблюда­ют правила безопасности


40

6

Лазанье по наклонной скамей­ке


41

7

Ходьба по гимнастической скамейке

.


Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасно­сти. Оказывают помощь сверстникам, анализируют их техни­ку, выявляют ошибки


42

8

Стой­ка на носках (на полу и гимнастической скамейке)


43

9

Стой­ка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке)


44

10

Повороты на 90° (на полу и гимнастической скамейке)




Легкая атлетика (10 ч)

Освоение навыков прыжков



45

1

Прыжки на одной и на двух ногах на месте.



Включают прыжковые упражнения в различные фор­мы занятий по физической культуре.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способно­сти.



46

2

Продвижение впе­рёд на одной и на двух ногах


47

3

Многоразовые (от 3 до 6 прыж­ков) на правой и левой ноге


48

4

Прыжки на одной и на двух ногах с пово­ротом на 90°


49

5

Прыжки с высоты до 30см


50

6

Прыжки в длину с места.


51

7

Прыжки через длин­ную неподвижную ска­калку.


52

8

Прыжки через качающуюся ска­калку.


53

9

Прыжки через короткую ска­калку.


54

10

Игры с прыжками




Подвижные игры (8 ч)

Элементы спортивных игр



55

1

Ловля и передача мяча.



Использование подвижных игр для развития координационных способ­ностей и активного отдыха.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


56

2

Броски и ведение мяча.


57

3

Броски мяча в парах


58

4

Ловля и передача мяча в движении


59

5

Броски мяча в цель


60

6

Ведение мяча правой и левой рукой


61

7

Ведение мяча в движении по прямой (шагом и бегом)


62

8

Передача мяча в парах




Гимнастика (10 ч)

Освоение танцевальных упражнений (3 ч)



65

1

Танцевальные упражнения.



Осваивают технику танцевальных упражнений, пре­дупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений



2

Шаг с прискоком



3

Пристав­ные шаги; шаг галопа в сторону.


Освоение акробатических упраж­нений и развитие ко­ординационных способностей (7 ч)


66

4

Группировка



Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.


67

5

Перека­ты в группировке


68

6

Перека­ты лёжа на животе и из упора стоя на коленях.


69

7

Кувырок впе­рёд


70

8

Кувырок в сторону.


71

9

Стойка на лопатках согнув ноги


72

10

Кувырки и группировки




Легкая атлетика (10 ч)




73

1

Ходьба обычная, на носках, на пятках.

.



Техника выполнения ходьбы. Вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Контроль по частоте сердечных сокращений


74

2

Ходьба обычная в полуприседе.


75

3

Ходьба с различным положе­нием рук


76

4

Сочетание различных видов ходьбы с высоким поднима­нием бедра


77

5

Ходьба с преодолением 2—3 препятствий




78

6

Обычный бег в че­редовании с ходьбой до 150м




79

7

Челночный бег 3 х 5 м




80

8

Челночный бег 3 х 5 м, 3 х 10 м




81

9

Эстафеты с бегом на скорость.




82

10

Бег с ускорением от 10 до 15м




Гимнастика (9 ч)

83

1

Пере­шагивание через мячи



Упражнения в лазанье и перелезании, комбинации из числа разученных упражнений.

Оказывают помощь сверстникам в освоении упраж­нений анализируют их тех­нику, выявляют ошибки и помогают в их исправле­нии.

Соблюда­ют правила безопасности.


84

2

Перешагивание через набивные мячи и их переноска




85

3

Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами




86

4

Ходьба по рейке гимнастической скамейки




87

5

Подтягивание лёжа на животе по го­ризонтальной скамейке




88

6

Лазанье по наклонной скамей­ке в упоре стоя на коленях.




89

7

Лазанье по наклонной скамей­ке в упоре присев.




90

8

Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку.





91

9

Лазание подтягива­ясь руками по гимнастической стенке.




Подвижные игры (8 ч)

92

1

Игра «Играй, играй мяч не теряй»



Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Используют подвижные игры для активного отдыха.


93

2

Игра "Мяч водящему".




94

3

Игра "Медведь и пчёлы".




95

4

Подвижная игра "Вызов номеров".




96

5

Игра "Охотники за утками".




97

6

Игра «Мяч в корзину»




98

7

Игры, эстафеты с прыжками.




99

8

Игры, эстафеты со скакалкой




УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ

И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ

ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА

Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья уча­щихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программа­ми, позволяющими следить за весоростовыми и другими пока­зателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в по­стоянном дистанционном взаимодействии образовательно­го учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю физкультуры должна быть обеспечена информа­ционная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учеб­ным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представ­ленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графикой (кар­тинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).


Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)


  1. Стандарт начального общего образования по физической культуре

  2. Примерные программы по учебным предме­там. Физическая культура. 1 — 4 классы.

  3. Рабочие программы по физической культуре.

  4. Учебник и пособия, которые входят в пред­метную линию В. И. Ляха. В. И. Лях. Физическая культура. 1—4 клас­сы. Учебник для общеобразовательных уч­реждений.

  5. Учебная, научная, научно-популярная ли­тература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

  6. Методические издания по физической куль­туре для учителей


Демонстрационные учебные пособия

  1. Таблицы по стандартам физического разви­тия и физической подготовленности

  2. Плакаты методические

  3. Портреты выдающихся спортсменов, деяте­лей физической культуры, спорта и олим­пийского движения


Экранно-звуковые пособия

  1. Аудиовизуальные пособия по основным раз­делам и темам учебного предмета «Физиче­ская культура» (на цифровых носителях)

  2. Аудиозаписи


Технические средства обучения

  1. Телевизор с универсальной приставкой.

  2. DVD -плеер или DVD -рекордер (с набором дисков)

  3. Аудиоцентр с системой озвучивания спор­тивных залов и площадок

  4. Радиомикрофон (петличный)

  5. Мегафон

  6. Мультимедийный компьютер

  7. Сканер

  8. Принтер лазерный

  9. Копировальный аппарат

  10. Цифровая видеокамера

  11. Цифровая фотокамера

  12. Мультимедиапроектор

  13. Экран (на штативе или навесной)


Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование


  1. Стенка гимнастическая

  2. Бревно гимнастическое напольное

  3. Бревно гимнастическое высокое

  4. Козёл гимнастический

  5. Конь гимнастический

  6. Перекладина гимнастическая

  7. Канат для лазанья с механизмом крепления

  8. Скамейка гимнастическая жёсткая

  9. Комплект навесного оборудования

  10. Скамья атлетическая наклонная

  11. Гантели наборные

  12. Коврик гимнастический

  13. Акробатическая дорожка

  14. Маты гимнастические

  15. Мяч набивной (1 кг, 2кг)

  16. Мяч малый (теннисный)

  17. Скакалка гимнастическая

  18. Палка гимнастическая

  19. Обруч гимнастический

  20. Коврики массажные

  21. Секундомер настенный с защитной сеткой

  22. Сетка для переноса малых мячей


Лёгкая атлетика


  1. Планка для прыжков в высоту

  2. Стойка для прыжков в высоту

  3. Флажки разметочные на опоре

  4. Лента финишная

  5. Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

  6. Рулетка измерительная (10м, 50м)

  7. Рулетка измерительная (10м, 50м)

  8. Номера нагрудные


Подвижные и спортивные игры


  1. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

  2. Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

  3. Мячи баскетбольные для мини-игры

  4. Сетка для переноса и хранения мячей

  5. Жилетки игровые с номерами

  6. Стойки волейбольные универсальные

  7. Сетка волейбольная

  8. Мячи волейбольные

  9. Табло перекидное

  10. Ворота для мини-футбола

  11. Сетка для ворот мини-футбола

  12. Мячи футбольные

  13. Номера нагрудные

  14. Ворота для ручного мяча

  15. Мячи для ручного мяча

  16. Компрессор для накачивания мячей


Измерительные приборы


  1. Пульсометр

  2. Шагомер электронный

  3. Комплект динамометров ручных

  4. Динамометр становой

  5. Ступенька универсальная (для степ-теста)

  6. Тонометр автоматический

  7. Весы медицинские с ростомером


Средства первой помощи


  1. Аптечка медицинская


Дополнительный инвентарь


  1. Доска аудиторная с магнитной поверхностью


Спортивные залы (кабинеты)


  1. Спортивный зал игровой

  2. Спортивный зал гимнастический

  3. Зоны рекреации

  4. Кабинет учителя

  5. Подсобное помещение для хранения инвен­таря и оборудования


Пришкольный стадион (площадка)


  1. Легкоатлетическая дорожка

  2. Сектор для прыжков в длину

  3. Сектор для прыжков в высоту

  4. Игровое поле для футбола (мини-футбола)

  5. Площадка игровая баскетбольная

  6. Площадка игровая волейбольная

  7. Гимнастический городок

  8. Полоса препятствий


Согласовано: Согласовано:

Руководитель МО Замдиректора по УМР

начальных классов _______ Торосова Е.Н.

_____________ Бруяка Т.В. «29 »АВГУСТА_2011г.

«24 »_АВГУСТА__2011г.

-80%
Курсы повышения квалификации

Подготовка детей дошкольного возраста к обучению в школе

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Рабочая программа по физической культуре для начальных классов (1 класс) (0.29 MB)