Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

Пояснительная записка

Поступление ребёнка в школу – первая большая и серьёзная ступень в его жизни.

От периода раннего детства – поры беспечных игр и достаточно большой свободы – дети переходят к постоянному напряжённому учебному труду, новому режиму, иному ритму жизни.

Все мы – родители, врачи, педагоги – хотим, чтобы наши дети хорошо учились, год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь людьми не только знающими, но и здоровыми. Ведь здоровье – это бесценный дар, который даёт человеку природа. Без него жизнь не будет интересной и счастливой. Но часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а восстановить очень и очень трудно.

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных технологий ставится задача сформировать у младших школьников необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни и научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Обучение младших школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. Предлагаемый курс занятий нацелен на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.

Курс должен стать «школой здорового образа жизни» учащихся, где любая их деятельность будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способность воспитанию у младших школьников потребность к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Всем хочется видеть детей здоровыми и счастливыми. Но как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром, с людьми? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Не менее очевидно, что изменить его очень трудно. Но и это можно сделать с радостью, а не преодолением.

Цель программы – научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия. Важно, чтобы учащиеся овладели объективными, соответствующими возрасту знаниями о здоровом образе жизни, сформировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам (употребление табака, алкоголя). Ведь обучение здоровому образу жизни особенно важно для детей младшего школьного возраста.

Работа по данной программе интересна и полезна для детей, так как учит младших школьников решать проблемы и принимать решения, сопротивляться давлению сверстников, контролировать своё поведение, преодолевать стресс и тревогу.

Установлению положительной психологической атмосферы способствует отсутствие оценок на занятиях. Важным элементом подобного обучения является формирование оценочной деятельности  оценка уроков учениками. Она отражает, вовлечены ли эмоционально ученики в происходящее на уроке, а также то, что они усвоили.

Курс рассчитан для учащихся 1-4 классов, по одному часу в неделю.

Дети должны знать:

полезные и вредные для здоровья поступки;

полезные для здоровья занятия;

привычки, укрепляющие здоровье;

знать самого себя и свои возможности;

черты характера людей;

причины неуверенности в себе;

интересные и безопасные способы времяпрепровождения;

качества, достойные уважения;

важные для дружбы качества;

о вредном влиянии табака и алкоголя на здоровье и последствия их употребления.

Дети должны уметь:

принимать решения в опасных ситуациях;

избегать неприятных чувств;

оценивать себя;

неагрессивно отстаивать свои позиции;

проявлять дружбу;

говорить «нет» в опасных ситуациях;

критически относиться к употреблению табака, алкоголя, наркотических веществ.

Весь материал - смотрите документ.

«Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни»

АНКУДИНОВА М.В. учитель начальных классов

МБОУ «Васильевская кадетска школа №1»

Пояснительная записка

Поступление ребёнка в школу – первая большая и серьёзная ступень в его жизни.

От периода раннего детства – поры беспечных игр и достаточно большой свободы – дети переходят к постоянному напряжённому учебному труду, новому режиму, иному ритму жизни.

Все мы – родители, врачи, педагоги – хотим, чтобы наши дети хорошо учились, год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь людьми не только знающими, но и здоровыми. Ведь здоровье – это бесценный дар, который даёт человеку природа. Без него жизнь не будет интересной и счастливой. Но часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а восстановить очень и очень трудно.

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных технологий ставится задача сформировать у младших школьников необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни и научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Обучение младших школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. Предлагаемый курс занятий нацелен на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.

Курс должен стать «школой здорового образа жизни» учащихся, где любая их деятельность будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способность воспитанию у младших школьников потребность к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Программа «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни» рассчитана для учащихся начальной школы и предназначена для работы в любой системе начального образования.

Всем хочется видеть детей здоровыми и счастливыми. Но как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром, с людьми? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Не менее очевидно, что изменить его очень трудно. Но и это можно сделать с радостью, а не преодолением.

Цель программы – научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия. Важно, чтобы учащиеся овладели объективными, соответствующими возрасту знаниями о здоровом образе жизни, сформировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам (употребление табака, алкоголя). Ведь обучение здоровому образу жизни особенно важно для детей младшего школьного возраста.

Работа по данной программе интересна и полезна для детей, так как учит младших школьников решать проблемы и принимать решения, сопротивляться давлению сверстников, контролировать своё поведение, преодолевать стресс и тревогу.

Установлению положительной психологической атмосферы способствует отсутствие оценок на занятиях. Важным элементом подобного обучения является формирование оценочной деятельности оценка уроков учениками. Она отражает, вовлечены ли эмоционально ученики в происходящее на уроке, а также то, что они усвоили.

Курс рассчитан для учащихся 1-4 классов, по одному часу в неделю.

Дети должны знать:

полезные и вредные для здоровья поступки;

полезные для здоровья занятия;

привычки, укрепляющие здоровье;

знать самого себя и свои возможности;

черты характера людей;

причины неуверенности в себе;

интересные и безопасные способы времяпрепровождения;

качества, достойные уважения;

важные для дружбы качества;

о вредном влиянии табака и алкоголя на здоровье и последствия их употребления.

Дети должны уметь:

принимать решения в опасных ситуациях;

избегать неприятных чувств;

оценивать себя;

неагрессивно отстаивать свои позиции;

проявлять дружбу;

говорить «нет» в опасных ситуациях;

критически относиться к употреблению табака, алкоголя, наркотических веществ.

1.1. Задачи курса.

Задачи курса

формировать Формирование у младших школьников мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

развивать Развитие познавательной активности младших школьников, творческих способностей, любознательности, расширение кругозора учащихся; развитие умения сравнивать, анализировать жизненные ситуации; развитие умения проводить самостоятельные наблюдения.

Воспитывать Воспитание у младших школьников потребностей к здоровому образу жизни.

При решении задач обучения, развития и воспитания учащихся акцент делается на задачи развития: знания и умения являются не самоцелью, а средством развития интеллектуальной и эмоциональной сферы, творческих способностей учащихся, личности ребёнка.

1.2. Принципы построения курса.

Необязательно расписывать все принципы, достаточно перечислить.

Данный курс позволяет реализовать в школьной практике принципы государственной политики и общие требования к содержанию образования, сформированные в Законе «Об образовании»РФ.

Курс «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни» основывается на общедидактических и специфических принципах обучения младших школьников. Рассмотрим эти принципы.

Принцип сознательности – нацеливает на формирование у обучаемых глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.

Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

Принцип активности – предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

Принцип всестороннего и гармонического развития личности. Содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребёнка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.

1.3. Методы, формы и приёмы работы.

Эффективность занятий по курсу в значительной степени будет зависеть от разнообразия средств и методов, которые учитель использует в своей работе. «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни» предусматривает следующие методы работы с детьми: занимательная беседа, рассказ, чтение и обсуждение детских книг по теме занятия, инсценирование ситуаций, просмотр диапозитивов, диафильмов, кинофильмов и др.

Формы организации учебного и внеучебного процесса могут быть разнообразными: занятия в классе и в природе, экскурсии, уроки – путешествия, уроки – КВН, праздники, игры, викторины и др.

Чтобы изучение курса способствовало развитию учащихся, на занятиях необходимо использовать логические приёмы мышления: сопоставление, сравнение, выявление различий и сходства в различных жизненных ситуаций, выявление причин и др.

Максимально должна использоваться фантазия учащихся, их творческие способности.

Результативность работы по курсу «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни» во многом зависит от степени подготовленности педагога, его эрудиции и профессионализма. Учитель должен найти нужный тон в общении с учащимися, избегать назидательности, создавать на занятиях обстановку непринуждённости и взаимопонимания.

Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время большое значение. С каждым годом увеличивается заболеваемость среди детей. Причины ухудшения здоровья зависят от многих факторов, в том числе и от неправильного отношения населения к своему здоровью, здоровью своих детей, отрицательного влияния окружающей среды, наследственных факторов, нарушения правил здорового образа жизни. Выдающийся педагог В.А. Сухомлинский писал: “забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя”. От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Между тем, в последние годы резко снизилась роль школы в воспитании детей.

С каждым годом растет заболеваемость учащихся, особенно начальных классов. Наиболее часто отмечаются случаи ухудшения зрения, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, изменение опорно-двигательного аппарата, позвоночника, нарушения со стороны центральной системы.

Важную роль в сохранении здоровья имеет правильный образ жизни, основанный на достаточной двигательной активности, рациональном питании, правильном режиме дня, отсутствии вредных привычек.

Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающим воздействиям, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей основам здорового образа жизни. В начальных классах необходимо проводить уроки здоровья, на которых должны закладываться навыки правильного режима дня, рационального питания, негативного отношения к вредным привычкам, гигиенические навыки.

Реализация данной программы может быть выполнена разными путями, но обязательно при условии решения задач осознания ценности здоровья как:

личной ценности;

наследственной ценности;

общественной ценности.

Здоровье как общественная ценность рассматривается в двух аспектах: нравственном (как одно из требующих бережного отношения к себе свойств личности) и экономическом (для индивида и общества). Рассматривая здоровье как собственность индивида, следует обращать внимание детей на ответственность этой собственности, анализируя с помощью частных примеров.

Осознание ценностей здоровья должно явиться стимулом осознания личной потребности в нем. Эта потребность становится все более прочной и разносторонней. Закрепление ее осуществляется на каждом этапе образовательного процесса.

Следующая задача воспитательного процесса – формирование мотивации здорового образа жизни. Воспитанию следует предъявить большее жизненное значение, чем образованию.

Основные направления темы предлагаемой программы «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни»:

Общеукрепляющее значение физической культуры и закаливания;

Рациональная организация и гигиена умственной деятельности младших классов;

Влияние физического труда на укрепление здоровья школьников;

Знание и навыки личной и общественной гигиены;

Рациональное питание – основа нормальной жизнедеятельности ребенка;

Правильное гигиеническое поведение школьников – защита от травматизма;

Гигиенические аспекты полового воспитания;

Профилактика вредных привычек.

Каждая тема включает в себя тематические беседы, помогающие формированию мотивации здорового образа жизни, и представлена в двух аспектах: теоретических и практических.

Общеукрепляющее значение физической культуры и закаливания.

а) Общешкольная Утренняя зарядка, водные процедуры.

Значение утренней зарядки и купания в бассейне для укрепления здоровья, воспитание силы воли, хорошего самочувствия.

Разучивание комплексов утренней зарядки.

Ежедневно выполнять утреннюю зарядку на свежем воздухе.

Четкая последовательность упражнений.

б) Закаливание.

Беседа о закаливающих процедурах: закаливание воздухом, водой, солнцем, ходьбой босиком, принципы закаливания.

Сознательно, систематически, последовательно, постепенно, с учетом физического развития и состояния выполнять Выполнение правила закаливания дома и в школе: какие именно процедуры возможны.

в) Гигиена правильной осанки.

Выработка правильной осанки обычно требует длительного времени и постоянного контроля. Большое значение для формирования правильной осанки имеет повседневный контроль за тем, как ребенок ходит, стоит при разговоре с учителем, при ответе с места, правильно ли он сидит при выполнении письменных заданий.

Школьник, сидящий за партой, в сущности, неподвижен. С этим связано статистическое напряжение мускулатуры. Если ребенок наваливается грудью или животом на край стола, то происходит сдавливание внутренних органов и крупных кровеносных сосудов, находящихся в грудной и брюшной полостях. Неестественное положение туловища ведет к неправильному развитию опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвоночника, способствует его искривлению. Близкое расстояние от глаз до рабочей поверхности ведет к напряжению зрения, способствует развитию близорукости.

У ребенка должен быть выработан автоматизм в привычке правильно сидеть. Прежде всего необходимо, чтобы у ребенка было сформировано убеждение в необходимости правильной осанки с помощью понятных им мотивов.

Значение правильной осанки для гармоничного развития организма.

Здоровьесберегающее воздействие спортивных мероприятий, утренние зарядки на формирование осанки.

Санитарно-гигиенические требования к подбору школьной мебели, правильная поза во время учебных занятий.

Регулярно выполнять зарядку, контролировать правильную осанку.

Контроль за выполнением Строго выполнять правила правильной посадки и осанки.

Пользоваться правилами самоконтроля и саморегуляции.

г) Двигательная активность.

Основные здоровьесберегающие факторы двигательной активности:

утренняя зарядка,

физкульпаузы на уроках,

подвижные игры на динамических часах, переменах,

прогулки перед сном

плавание в бассейне.

Правила поведения во время перемен, соответствие одежды погоде и характеру занятий.

Активное участие в динамических часах, подвижных играх, спокойный отдых перед звонком, перед отбоем.

Рациональная организация и гигиена умственной деятельности младших классов.

Учеными установлено, что десятки процессов, протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму. В дневное время наиболее активны те отделы вегетативной нервной системы, которые стимулируют артериальное давление, сокращение кишечника, потоотделение и другие функции, дающие организму наиболее благоприятные возможности для физической и умственной работы.

Если ребенок ежедневно в одно и то же время ложится спать и просыпается, завтракает и обедает, выполняет утреннюю гимнастику, проводит закаливающие процедуры, опорожняет кишечник, то у него вырабатывается рефлекс на время. Динамический стереотип задает определенный ритм жизни, облегчающий все жизненные процессы, помогает выполнению такой важной деятельности школьника, как учебное занятие. У ученика, в определенное время приступающего к урокам, происходит не только психологический, но и физиологический настрой к необходимому часу – несколько усиливается дыхание, кровообращение, биоэлектрическая активность мозга и т.д. Эта готовность к выполнению умственной работе позволяет быстрее и лучше выполнить необходимое задание.

Выполнение режима дня дает хорошую возможность воспитания самодисциплины. При этом должны соблюдаться единые требования, учебные обязанности, предъявляемые к ребенку дома и в школе, предусматриваться время для необходимой социальной деятельности школьника – общественные работы, самообслуживание, помощь по дому.

Здоровьесберегающий фактор – правильный режим дня, четкая организация умственной деятельности, гигиена рабочего места, проветривание, выполнение физпауз на уроках, активная деятельность на переменах, динамических часах. Гигиенические требования ко сну, значение проветривания перед сном.

Самоконтроль за правильным поведением на уроках, поведением на переменах, соблюдением правильного режима дня. Соблюдение санитарно-гигиенических требований на уроках, во время перемен, во время приготовления домашних заданий. Соблюдение рекомендаций по выполнению гигиенических требований к просмотру телепередач, к режиму отбоя.

Влияние физического труда на укрепление здоровья школьников.

Трудовую деятельность детей организуют взрослые.

Помимо большого воспитательного значения посильный труд оказывает и оздоровительное влияние: улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышаются обменные процессы, укрепляется костно-мышечная система, повышаются выносливость, работоспособность, совершенствуется координация движений, появляются новые условнорефлекторные связи. Под влиянием труда в коре больших полушарий головного мозга быстрее протекают нервные процессы. Вместе с тем, оздоровительное влияние физического труда возможно только при соответствии его как по характеру, так и по объему, возрастным возможностям и состоянию здоровья учащихся, а также при соблюдении гигиенических требований к режиму трудового обучения и условиям его проведения. Однообразная длительная работа не дает возможности чередовать нагрузку на разные группы мышц, что ведет к снижению уровня насыщения крови кислородом, нарушению физиологических функций.

Нельзя “наказывать” трудом. Дети должны видеть реальные результаты своего труда.

а) Организация рабочего места.

Беседа по санитарно-гигиеническим требованиям к учебным помещениям, рабочему месту.

Проветривание помещений, уборка рабочего места и класса, хранение рабочего инвентаря в определенном месте.

б) Предупреждение и профилактика травматизма.

Эта проблема может решаться только при тесном содружестве семьи и школы.

Важно обучить детей, привить навыки по пользованию опасными предметами в школе, группе, дома, правильному поведению и ориентированию в опасных ситуациях, и довести их до полного автоматизма.

Должны быть под запретом особо опасные для здоровья и жизни школьников игры и занятия. В данном случае необходим контроль со стороны взрослых, организация отдыха и досуга.

Выполнение требований к организации рабочего места, правила пользования рабочими инструментами и инвентарем.

Соблюдение и самоконтроль по выполнению санитарно-гигиенических требований, правил техники безопасности на уроках трудового обучения.

в) Организация отдыха.

В основе рационального отдыха лежит перемена деятельности. Отдыхом во время урока является перемена деятельности, переход с письма и чтения на более легкую для большинства форму обучения: рассказ, собеседование. Игровые элементы и особенно физкультминутка помогают снять утомление мышц, ослабить умственное напряжение.

Перемену лучше всего проводить на свежем воздухе на пришкольном участке под контролем старших, привлекая к участию всех детей. Игры рекомендуется прекращать за 2 минут до звонка, чтобы ученики успокоились.

Сочетание труда и отдыха.

Организация пауз во время работы под контролем учителя.

Знание и навыки личной и общественной гигиены.

Весьма эффективной формой достижения единства требований школы и семьи в воспитании здорового ребенка является информация по вопросам гигиенического воспитания.

За несоблюдение правил гигиены можно постыдить школьника, действуя на его самолюбие, но вместе с тем поддерживать в нем уверенность в возможности отказа от дурной привычки. Но нужно иметь в виду, привычка грызть ногти, ручки, дергать волосы, кусать и облизывать губы, может быть проявлением детской нервозности.

Правила личной гигиены.

Правила ухода за чистотой тела, одежды, смены белья.

Важность овладения правилами культуры поведения.

Регулярное соблюдение правил личной гигиены (мытье рук, уход за ногтями, за полостью рта, за чистотой, одежды, частей тела, головы).

Мониторинг формирования Умение правильно оценивать и контролировать соблюдение правил личной гигиены.

Рациональное питание – основа нормальной жизнедеятельности ребенка.

В настоящее время значительная часть гигиенических рекомендаций строится на знании ритмической деятельности организма. Десятки процессов, протекающих в организме человеке, подчинены суточному расписанию.

К определенному часу, когда происходит прием пищи, выделяются пищеварительные соки, организм готов к еде, ребенок хочет есть. Усвоение питательных веществ в данном случае максимальное, что так важно для растущего организма. Готовность организма к определенному времени и является общей важной физиологической основой режима дня.

Правильный режим питания, значение пищи для растущего организма.

Животная и растительная пища – основа рационального питания.

Значение витаминов для организма.

Здоровьесберегающий фактор – выполнение правил поведения, гигиены.

Употребление разнообразной пищи, ограничение в употреблении сладостей, кондитерских изделий, вред переедания, еды всухомятку.

Прием ужина не позднее 2 часов до отбоя.

Соблюдение рационального режима питания, употребление в пищу продуктов, содержащих витамины.

Правильное гигиеническое поведение школьников – защита от травматизма.

Анализ заболеваемости показывает, что среди детей младшего школьного возраста травматизм стоит на 4 месте. В последние годы изменилось отношение к этому вопросу. Установлено, что травмы носят сезонные колебания, имеют возрастную избирательность, встречаются в определенных местах.

При обучении правилам безопасности важное место занимает проведение так называемых “экскурсий безопасности”. Учитывая обстоятельства, что более чем в 50% несчастных случаев на дорогах повинны дети, то полезно разобрать с ними несколько конкретных ситуаций, в результате которых произошла трагедия. Не менее важным является участие в профилактических мероприятиях представителей специализированных ведомств и органов.

Соблюдение ПДД, правил пользования общественным транспортом, правил перехода улиц и дорог.

Профилактика и предупреждение бытовых травм (дома, на улице, в школе, в группе).

Правила поведения на переменах, во время экскурсий, при проведении

динамических часов.

Правила поведения и безопасности в экстремальных ситуациях (во время пожара, теракта и др.).

Соблюдение техники безопасного поведения на улицах и дорогах города. Движение по сигналам светофоров (при их отсутствии, согласно правилам ДД). Соблюдение правил безопасного поведения дома, в школе, в группе при работе с колющими и режущими предметами, при использовании спортивного и рабочего инвентаря и инструментов. Соблюдение правил безопасного поведения на льду, в воде, в незнакомых местах, во время паводка.

Строгое и неукоснительное соблюдение правил безопасного поведения на переменах, лестницах, в столовой, других общественных местах.

Строгое соблюдение правил безопасного поведения в экстремальных ситуациях. Умение оказать первую медицинскую помощь при травмах, ранах, ушибах и т.д.

Гигиенические аспекты полового воспитания.

а) Мальчики.

Уважительное отношение к женщине, матери. Значение дружной и крепкой семьи. Дружба с девочками. Специфическая гигиена. Понятие о вредных привычках, их профилактика и предупреждение.

Соблюдение личной и специфической гигиены, регулярное выполнение зарядки, принятие водных процедур. Посильная помощь дома, в классе, в группе.

б) Девочки.

Значение дружной и крепкой семьи. Почтительное отношение к родителям, к взрослым. Необходимость дружбы и откровенности с теми, кому доверяешь. Содержание в чистоте тела, соблюдение специфической гигиены.

Активное участие в семейных, классных, внеклассных делах мероприятиях. Неукоснительное и строгое соблюдение правил личной и специфической гигиены, выполнение зарядки, принятие водных процедур.

Профилактика вредных привычек.

Более серьезного внимания требуют вредные привычки, формирование которых происходит в младшем школьном возрасте – курение, алкоголизм, токсикомания, наркомания.

В беседах с детьми необходимо не ограничиваться только медицинской стороной дела, а обращать внимание на социально-бытовые аспекты. Эта проблема должна оставаться в зоне постоянного внимания учителя.

В борьбе с вредными привычками школьников, как показывает педагогическая практика, хороший результат дают даже простейшие опыты или демонстрации знакомых детям натуральных предметов, они хорошо запоминаются и побуждают выполнять гигиенические рекомендации, бороться с вредными и дурными привычками.

В воспитании здорового ребенка важен

тесный контакт и содружество учителей с медицинскими работниками, особенно в проведении профилактических мероприятий, в работе с ослабленными детьми, санитарном просвещении родителей.

Понятие о вреде курения, алкоголизма, токсикомании, наркомании.

Заключение.

От каждого учителя в значительной степени зависит направленность вектора воздействия школы на здоровье учащихся: или это воздействие оказывается здоровьеразрушающим, травмирующим тело и психику ребенка, или здоровьеразвивающим (в оптимальном варианте).

Содержание программы

Тематическое планирование

1кл. (34 ч)

Введение. (1 ч)

-Содержание курса «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни»

Друзья Вода и Мыло.(3 ч)

-Её величество вода.

-Утренние процедуры.

-Правила личной гигиены.

Забота об органах чувств (4 ч)

-Глаза – главные помощники человека. (2 ч)

-Чтобы уши слышали.(2 ч)

Почему болят зубы. (2 ч)

-Как сохранить улыбку красивой.

-Мой друг стоматолог.

Зачем человеку кожа. (1 ч)

«Рабочие инструменты» человека (руки, ноги).( 2 ч)

-Умелые ручки.

-Движение – это жизнь.

Болезни (5 ч)

-Причина и признаки болезней.(2 ч)

-Как здоровье?

-Как организм помогает себе сам. (2 ч)

Здоровый образ жизни.( 4 ч)

-Польза витаминов.

-Разговор о правильном питании.

-Вредные привычки.

- Будь здоров.

Какие врачи нас лечат.( 3 ч)

-Инфекционные болезни.

-Прививки от болезней.( 2 ч)

Какие лекарства мы выбираем.(2 ч)

-Домашняя аптечка.

-Лекарственные травы.

Повторение (нестандартные уроки и уроки-праздники) (7 ч)

-Праздник «Путешествие в Витаминную страну» (см. приложение)

-В здоровом теле здоровый дух!

-Эстафета «Самый ловкий!»

-Лекарственные травы Татарстана.

- В гостях у Мойдодыра!»

-Праздник чистоты и здоровья.

-Праздник «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!»

2кл. (34 ч)

Пища (4 ч)

-Питание – необходимое условие для жизни человека.

-Разговор о правильном питании.

-Здоровая пища для всей семьи.

-Отравления (пищевые и лекарственные).

Правила безопасного поведения (4 ч)

-Правила безопасного поведения в доме.

-Мероприятие «Академия правил дорожного движения.» (см .приложение)

-Правила безопасного поведения в транспорте.

Правила безопасного поведения на воде.

Правила обращения с огнём.(2 ч)

-Спички – это не игрушка.

-Правила поведения при пожаре.

Чем опасен электрический ток. (1 ч)

Травмы. (2 ч)

-Чем опасен травматизм.

-Первая помощь.

Отравление ядовитыми веществами.( 2 ч)

-Отравление угарным газом.

-Правила поведения при химической опасности.

Как помочь себе при тепловом ударе. (2 ч)

-Осторожно –солнце!

-Правила поведения летом на отдыхе.

Как уберечься от мороза.(2 ч)

- Что делать при переохлаждении.

-Одевайся по погоде.

Растяжение связок и вывих костей.(2 ч)

-Первая помощь при растяжении связок.

-Первая помощь при вывихе костей.

Переломы. (1 ч)

-Первая помощь при переломах.

Если ты ушибся или порезался. (2 ч)

-Первая помощь при ушибах.

- Первая помощь если ты порезался.

Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело. (1 ч)

-Первая помощь при попадании постороннего тела в глаз, ухо, нос или горло.

Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек. (3 ч)

- Первая помощь при укусах насекомых и змей.

- Первая помощь при укусах собак.

- Первая помощь при укусах кошек.

Сегодняшние заботы медицины (1 ч)

Расти здоровым.(2 ч)

- Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

-Приёмы закаливания.

Воспитай себя.(1 ч)

Я выбираю движение.(2 ч)

- Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!

-Эстафета «Весёлые старты!»

3 кл. (34 ч)

Чего надо бояться (1 ч)

-Как воспитывать уверенность и бесстрашие?

Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным (2 ч)

-Учимся думать.

-Спеши делать добро.

Почему мы говорим неправду (2 ч)

-Поможет ли нам обман?

-«Неправда–ложь» - в пословицах и поговорках.

Почему мы не слушаем родителей? (2 ч)

-Надо ли прислушиваться к советам родителей.

-Почему дети и родители не всегда понимают друг друга.

Надо ли сдерживать себя (2 ч)

-Все ли желания выполнимы?

-Как воспитывать в себе сдержанность.

Вредные привычки (2 ч)

-Не грызи ногти, не ковыряй в носу.

-Как отучить себя от вредных привычек.

Как относиться к подаркам (2 ч)

-Я принимаю подарки.

-Я дарю подарки.

Как следует относиться к наказаниям (1 ч)

-Наказание.

Как нужно одеваться (1 ч)

-Одежда.

Как вести себя с незнакомыми людьми (1 ч)

-Ответственное поведение.

Как вести себя, когда что-то болит (1 ч)

-Боль.

Как вести себя за столом (2 ч)

-Сервировка стола.

-Правила поведения за столом.

Правила поведения (3 ч)

-Ты идёшь в гости.

-Как вести себя в транспорте и на улице.

-Как вести себя в театре, кино, школе.

«Нехорошие слова». Недобрые слова (2 ч)

-Умеем ли мы вежливо общаться.

-Умеем ли мы разговаривать по телефону?

Что делать, если не хочется в школу (1 ч)

-Помоги себе сам.

Чем заняться после школы (1 ч)

-Умей организовать свой досуг.

Как выбрать друзей (2 ч)

-Праздник «В дружбе – сила!» (см. приложение)

-Кто может считаться настоящим другом.

Как помочь родителям (1 ч)

-Как доставить родителям радость?

Как помочь больным и беспомощным (2 ч)

-Если кому-нибудь нужна твоя помощь.

-Спешите делать добро.

Повторение (3 ч)

-Огонёк здоровья.

-Путешествие в страну здоровья.

-Культура здорового образа жизни (урок-соревнование).

4 кл. (34 ч)

Наше здоровье (4 ч)

-Что такое здоровье?

-Что такое эмоции?

-Чувства и поступки.

-Стресс.

Как помочь сохранить здоровье (3 ч)

-Учимся думать и действовать.

-Учимся находить причину и последствия событий.

-Умей выбирать.

Что зависит от моего решения? (2 ч)

-Принимаю решение.

-Я отвечаю за своё решение.

Злой волшебник – табак (1 ч)

-Что мы знаем о курении.

Вредные привычки (6 ч)

-Зависимость.

-Умей сказать НЕТ.

-Как сказать НЕТ.

-Почему вредной привычке ты скажешь, НЕТ.

-Я умею выбирать – тренинг безопасного поведения.

-Волевое поведение.

Злой волшебник – алкоголь (1 ч)

Злой волшебник – наркотик (1 ч)

Мы – одна семья (4 ч)

-Мальчишки и девчонки.

-Мы одноклассники

-Моя семья.

-Моя родословная

Повторение (нестандартные уроки и уроки-праздники) (12 ч)

-Дружба.

-День здоровья.

-Умеем ли мы правильно питаться.

-Я выбираю кашу.

-Мероприятие «Праздник чистоты и здоровья» ( см. приложение)

-Откуда берутся грязнули? (игра-путешествие)

-Чистота и порядок.

-Будем делать хорошо и не будем плохо.

-КВН «Наше здоровье».

-Я здоровье берегу – сам себе я помогу.

-Будьте здоровы.

-Спортивная эстафета «Творчество, фантазия, красота!» (см. приложение)

Предполагаемые результаты

Результативность программы прослеживается через мониторинговую деятельность, включающую в себя педагогическую, психологическую, медицинскую диагностику

В результате работы может быть построена модель здорового школьника

(см. Рисунок).

Механизм осуществления программы

1.Внедрение научно-методических подходов к созданию условий, способствующих формированию, сохранению и укреплению здоровья младших школьников.

2.Организация и внедрение в практику работы мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья детей и семьи.

3.Обеспечение непрерывного здоровьесберегающего образования младших школьников и специалистов структур – участников программы по вопросам культуры здоровья и здорового образа жизни.

Список литературы.

Закон «Об образовании»

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер/В.И. Ковалько – Москва:Вако 2007.

Обухова Л.А. 135уроков здоровья или школа докторов природы/Л.А.Обухова Н.А.Лемяскина О.Е.Жиренко – Москва: Вако 2005.

Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений/ под редакцией М.М,. Безруких – Москва : ООО Вариант 2005.

Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей /под редакцией Н.В.Сократова – Москва: ТЦ Сфера 2005.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

Статус программы: комплексная, тематическая, уровневая, индивидуальная

Программа «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни» рассчитана для учащихся начальной школы и предназначена для работы в любой системе начального образования.

Цели и задачи: поменять местами цели и задачи

Основные цели курса:

научить детей быть здоровыми душой и телом,

стремиться творить своё здоровье,

применять знания и умения в согласии с законами природы, законами быта.

Задачи курса:

Формирование у младших школьников мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Развитие познавательной активности младших школьников, творческих способностей, любознательности, расширение кругозора учащихся; развитие умения сравнивать, анализировать жизненные ситуации; развитие умения проводить самостоятельные наблюдения.

Воспитание у младших школьников потребностей к здоровому образу жизни.

Принципы и подходы:

Данный курс позволяет реализовать в школьной практике принципы государственной политики и общие требования к содержанию образования, сформированные в Законе «Об образовании».

Курс «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни» основывается на общедидактических и специфических принципах обучения младших школьников. Рассмотрим эти принципы.

Принцип сознательности – нацеливает на формирование у обучаемых глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.

Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

Принцип активности – предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

Принцип всестороннего и гармонического развития личности. Содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребёнка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.

Контроль эффективности реализации программы

Результативность программы прослеживается через мониторинговую деятельность, включающую в себя педагогическую, психологическую, медицинскую диагностику .

1.Медицинская диагностика:

- снижение количества простудных и инфекционных заболеваний,

-снижение количество обучающихся с нарушениями осанки,

- дальнейшее планирование работы уделяется встречам со специалистами, которые помогают корректировать и укреплять зрение.

2.Педагогическая диагностика. Анкетирование.

Анализ посещения секций.

3. Психологическая диагностика. Анкетирование.

Результаты исследований наглядно показывают, что специально организованные условия благоприятно влияют на развитие личностных структур.

На основе исследований адаптированности детей к условиям социальной среды, диагностики тревожности, последующих наблюдений определяются уровни психологического здоровья, которые являются критериями, послужившими основой для дальнейшей работы:

• высший уровень (дети с устойчивой адаптацией к среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности;

• средний уровень (дети в целом адаптированные к социуму, по результатам диагностики проявляющие лишь отдельные признаки дезадаптации, несколько повышенную тревожность);

• низший уровень психологического здоровья.

Психологическая комфортность

(методика В. А. Кореневской).

4.В результате работы может быть построена модель здорового школьника ( см. рисунок в приложении)

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

(1 – 4 класс, 1 час в неделю, всего 136 ч)