Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Система начального образования обладает достаточным потенциалом для развития системы ориентации ребенка на процесс собственного здоровьесбережения. Речь идет о валеологически обоснованном образовании, направленном на развитие личностных функций ребенка, проявление его творческих сил. Важно, чтобы обучащийся с первых ступеней усваивал элементарные валеологические знания; обладал некоторыми умениями и навыками самопознания и саморегуляции, составления и осуществления собственных программ здоровьесбережения, оздоровления окружающей среды; сотрудничал с учителями и родителями по достижению оздоровительного эффекта любого школьного мероприятия.
ЗОЖ определяется правильными взаимоотношениями человека с самим собой, с другими людьми, с обществом и природой.
Приоритетным направлением воспитания ЗОЖ должно быть формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья. Для этого необходимо развивать в нем доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни,чувство радости существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и доверять миру.
Для формирования этих качеств необходимы душевная гармония, адекватная положительная самооценка, которые возникают, если ребенок свободен от чувства тревоги и страха, живет с уверенностью в своей защищеннности и безопасности.
1. Системный подход.
- Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально- волевую сферу, если не работать с душой и нравственностью ребенка.
-Успешное решение задач формирования культуры ЗОЖ возможно только при объединении воспитательных усилий школы и родителей.
2. Деятельностный подход. Культура ЗОЖ осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.
3. Принцип "Не навреди!". Предусматривает использование в формировании культуры ЗОЖ только безопасных приемов оздоровления, апробированных тысячелетним опытом человечества и официально признанных.
4. Принцип гуманизма. Культурой ЗОЖ признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.
5. Принцип альтруизма. Предусматривает потребность делиться освоенными ценностями культуры ЗОЖ: "Научился сам - научи друга".
6. Принцип меры. Для здоровья хорошо то, что в меру.
Представленная программа разработана на основе программы «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни», в соответствии с ФГОС; ориентирована на младшего школьника. Она знакомит учащихся начальных классов с самым тонким инструментом познания окружающего мира с самим собой. Программа включает в себя информацию по анатомии, физиологии, психологии, окружающему миру, физической культуре, основам безопасности жизнедеятельности и многим другим предметам; служит самосознанию и самоуважению.
Нормативные и правовые документы - программа по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни.
Предлагаемый курс ориентирован не только на усвоение ребенком знаний и представлений. Важнее – конечный результат, когда образ жизни становится в его мотивационной сфере нормой гигиенического поведения, реализацией усвоенных ребенком знаний и представлений в его реальном поведении. Это способствует формированию привычки быть здоровым душой и телом, стремлению укрепить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами человеческого бытия.
Программа представляет систему занятий для детей в возрасте от 6 до 10 лет.
Курс включает занятия: 2 занятия в неделю, 68 занятий за учебный год с первого по четвёртый класс, в том числе 34 практических работы.
В курсе заложена возможность дифференцированного, проблемного обучения, использования групповых, парных форм работы.
Содержание рабочей программы соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов.
Рабочая программа «Я в мире. Мир во мне» имеет два раздела:
Предложенная межпредметная система приобщения учащихся к знаниям законов развития человека на личностно-значимом уровне разработана с учётом возрастных психофизических особенностей.
Первый раздел, «Мой организм» (32ч), посвящен изучению анатомического строения организма человека, охране здоровья.
Уроки содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, сопровождаются практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки – упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения, релаксация, психогимнастика, самомассаж и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка. Демонстрация и распознавание общего выражения на лице различных эмоциональных состояний, передача через мимику, жест и позу внутреннего состояния (настроения).
Второй раздел, «Какой я? Кто я?» (34 ч), посвящен развитию навыков самосознания и самооценки, эмоциональной сферы и индивидуальных способностей, коммуникативных навыков и социальной активности.
В программе не предусмотрена традиционная отметочная система. Достаточным представляется положительные оценочные суждения и саморефлексия ребенка.
Представленная программа позволит младшему школьнику оценить вклад каждой системы организма и рассматривать свой рост и развитие как жизненный процесс, которому благоприятствует разумное поведение.
| Тема | Часы | Содержание учебного материала | Сроки проведения | Требования к уровню подготовки обучающихся | Перечень контрольных мероприятий |
| план | факт |
| 1. Вводное занятие «Я – неповторимый человек» | 1 | Цель: включать детей в активную деятельность по формированию валеологической культуры; Результат: сформированность представления о том, что значит быть здоровым |
|
| Понимание того, что каждый человек должен сам заботиться о себе и о своем здоровье. |
|
| 2. Забота о коже
| 1 | Теоретическое занятие; Цель: дать детям представления о важности кожного покрова Результат: научится характеризовать функции кожи как источника информации об окружающем мире |
|
| Ухаживать за кожей, выполнять упражнения и игры на развитие мелких мышц руки, лица. |
|
| 3. Почему надо мыть руки? | 1 | Цель: научить правильно и вовремя мыть руки, выполнять закаливающие процедуры Результат: сформировать понятие о микробах и способах предупреждения инфекционных заболеваний |
|
| Ухаживать за кожей, выполнять упражнения и игры на развитие мелких мышц руки, лица. | Лабораторная работа |
| 4. Первая помощь при травмах. | 1 | Цель: познакомить детей с правилами первой помощи при порезах, ожогах, обморожениях Результат: уметь оказывать себе и другим людям первую помощь |
|
| Моделировать свое поведение в экстренных ситуациях | Практическая работа |
| 5. Создание уголка «Мысли о здоровье»: Советы докторов | 1 | Цель проекта – составить своеобразную копилку пословиц, поговорок, высказываний, афоризмов о здоровье и здоровом образе жизни. Результат: Проект выполняется коллективно. Учащиеся с помощью родителей и учителя работают с литературными источниками. |
|
| Умение пользоваться литературными и другими источниками. | Проектная деятельность |
| 6. Забота о глазах. | 1 | Теоретическое занятие; Цель: познакомить со строением глаза Результат: научится характеризовать функции глаза как источника информации об окружающем мире |
|
| Понимание важности сохранения органа зрения |
|
| 7. Глаза – главные помощники человека. | 1 | Цель: знакомство обучающихся с гимнастикой для глаз Результат: соблюдение гигиены зрительных органов |
|
| Заботиться о глазах, выполнять зрительную гимнастику. | Лабораторная работа |
| 8. Уход за ушами | 1 | Теоретическое занятие; Цель: познакомить со строением уха Результат: научится характеризовать функции уха как источника информации об окружающем мире |
|
| Понимание важности сохранения органа слуха |
|
| 9. Самая быстрая улитка в мире (ухо). | 1 | Цель: познакомить детей с работой уха Результат: соблюдение гигиены органов слуха
|
|
| Тренировать слух, выполнять самомассаж ушей.
| Лабораторная работа |
| 10. Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо. | 1 | Цель: познакомить детей с правилами первой помощи при попадании инородных тел в глаз, ухо. Результат: уметь оказывать себе и другим людям первую помощь |
|
| Моделировать свое поведение в экстренных ситуациях | Практическая работа |
| 11-12. Фотовыставка здоровья | 2 | Цель: Проект для начинающих фотографов. Дети в группах выполняют творческую работу – составляют газету Результат: проводится защита (представление) каждой группой своей работы
|
|
| Уметь работать с техникой | Проект-презентация |
|
|
|
| 13. Почему болят зубы? | 1 | Теоретическое занятие; Цель: познакомить обучающихся со строением зуба Результат: научиться характеризовать функции зубов
|
|
| Понимание важности сохранения зубов |
|
| 14. Чтобы зубы были здоровыми. | 1 | Цель: познакомить детей с правилами чистки зубов Результат: научиться правильно чистить зубы
|
|
| Правильно чистить зубы и ухаживать за деснами | Лабораторная работа |
| 15. Питание - необходимое условие для жизни человека. | 1 | Теоретическое занятие; Цель: обсудить правила рационального питания (сыроедение, сбалансированность, разнообразие и др.) Результат: выбор оптимального баланса питания для организма
|
|
| Знать какая пища полезна для здоровья. |
|
| 16. Здоровое меню. Белки, жиры и углеводы. Меню из трех блюд. Злые продукты. | 1 | Цель: Представление о роли животной и растительной пищи в жизни организма как источника энергии для обеспечения работы, учебы и игры. Режим приема пищи. Результат: научиться составлять рацион своего питания
|
|
| Понятие об умеренном употреблении сахара и кондитерских изделий. Законы питания. | Лабораторная работа |
| 17. Первая помощь при отравлениях жидкостями, пищей, парами, газами, дымом. | 1 | Цель: научить правильно действовать в случае отравления Результат: уметь оказывать себе и другим людям первую помощь
|
|
| Моделировать свое поведение в экстренных ситуациях | Практическое занятие |
| 18-19. Путешествие по пищеварительному контейнеру. | 2 | Цель: Понятие о гигиене питания. Значение овощей и фруктов в питании человека. Витамины - значение жизни. Результат: составить презентацию о работе пищеварительной системы организма.
|
|
| Представить свои знания о работе пищеварительной системы для 1-4 классов | Презентация |
|
|
|
| 20. Скелет – наша опора. | 1 | Теоретическое занятие Цель: объяснить роль скелета в человеческом организме Результат: иметь представление о строении скелета
|
|
| Понимать важность основы скелета |
|
| 21. Как я расту. | 1 | Цель: научить измерять рост и вес Результат: научиться соотносить показатели роста и веса |
|
| вспомнить пословицы, поговорки о необходимости (значении) движения для организма человека. | Лабораторная работа |
| 22. Красивая осанка - залог здоровья | 1 | Цель: составить программу двигательного режима на день (правила движения), например: утренняя зарядка, пешая прогулка до школы, гимнастика до начала занятий и т.д.; Результат: научиться выполнять программу двигательного режима в соответствии с режимом дня |
|
| Доказать эффективность выбранной программы | Практическое занятие |
| 23. Оформление уголка «Мысли о здоровье» | 1 | Цель проекта – продолжать составлять своеобразную копилку пословиц, поговорок, высказываний, афоризмов о здоровье и здоровом образе жизни. Результат: Проект выполняется коллективно. Учащиеся с помощью родителей и учителя работают с литературными источниками. |
|
| Умение пользоваться литературными и другими источниками | Проектная деятельность |
| 24. Зачем мы дышим? | 1 | Теоретическое занятие Цель: дать представление об органах дыхания Результат: научиться характеризовать функции дыхательной системы |
|
| Понимание важности органов дыхания. Измерять жизненную емкость легких |
|
| 25. Вдыхай бодрящий аромат | 1 | Цель: узнать о воздействии запахов на самочувствие человека. Результат: Учащиеся занимаются самонаблюдением – вдыхают запахи различных растений и описывают свои ощущения |
|
| обсуждение собранного материала, выбираются варианты использования ароматов во время учебных занятий, на переменах. | Лабораторная работа |
| 26. Первая помощь при попадании инородных тел в нос, горло. | 1 | Цель: познакомить детей с правилами первой помощи при попадании инородных тел в рот, нос, горло. Результат: уметь оказывать себе и другим людям первую помощь
|
|
| Моделировать свое поведение в экстренных ситуациях | Практическое занятие |
| 27. Кровеносная система: ярко-красное, темно-красное… Почему? (топливо и отходы). | 1 | Теоретическое занятие Цель: дать представление об органах кроветворения Результат: научиться характеризовать функции кровеносной системы |
|
| Понимание важности органов кровеносной системы |
|
| 28. Как обогатить кровь кислородом «Здоровое дыхание» | 1 | Цель: познакомить детей с разными видами дыхательной гимнастики, ее влиянием на функционирование человеческого организма. Результат: отобрать наиболее приемлемые упражнения для использования в учебном процессе |
|
| Доказать эффективность выбранных упражнений | Лабораторная работа |
| 29. Первая помощь при кровотечениях | 1 | Цель: познакомить детей с правилами оказания первой помощи при кровотечениях Результат: уметь оказывать себе и другим людям первую помощь |
|
| Моделировать свое поведение в экстренных ситуациях | Практическое занятие |
| 30. Кто всему голова. | 1 | Теоретическое занятие Цель: познакомить детей со строением головного мозга Результат: научиться характеризовать функции головного мозга |
|
| Понимать важность функций головного мозга |
|
| 31. Нервная система: нервные телеграфисты. | 1 | Цель: дать представление о нервной системе Результат: научиться характеризовать функции нервной системы |
|
| Понимать важность функций нервной системы | Лабораторная работа |
| 32. Мозг – мой главнокомандующий. | 1 | Цель: дать представление о работе головного мозга и нервной системы Результат: научиться соотносить функции головного мозга и нервной системы |
|
| Понимать важность функций головного мозга и нервной системы | Практическое занятие |
| 33. Настроение в школе. | 1 | Теоретическое занятие Цель: Понятие о психогигиене. Результат: научиться определять влияние настроения на физиологическое состояние организма |
|
| Понимать важность психогигиены |
|
| 34. Мой портрет | 1 | Теоретическое занятие Цель: Оценить психоэмоциональное состояние; прояснить самооценку ребенка; Результат: формировать позитивное отношение к себе. |
|
| Уметь оценивать свое психоэмоциональное состояние | Практикум |
| 35. Мое имя | 1 | Теоретическое занятие Цель: Помочь детям в невербальной и вербальной формах выразить чувства, связанные с собственным именем; выявить самоотношение, предпочтения детей; Результат: формировать позитивное отношение к своему имени. |
|
| Уметь выражать свои чувства | Практикум |
| 36. Оформление портфолио «Кто я? Какой я?» | 1 | Цель: помочь обучающемуся определить важные черты собственного образа «Я» Результат: создание собственного психологического образа |
|
| Уметь использовать наработанный в ходе практики материал | Проектная деятельность |
| 37. Чувства | 1 | Теоретическое занятие Цель: Расширить круг понимаемых эмоций; развивать способность определять эмоции по графическим изображениям; Результат: научиться передавать заданное эмоциональное состояние при помощи выразительных движений (мимики и пантомимики). |
|
| Уметь ассоциировать свои эмоции с цветами | Практикум |
| 38. Чувства (продолжение) | 1 | Теоретическое занятие Цель: Учить осознавать свои эмоции и распознавать эмоциональные реакции других людей Результат: диагностировать собственное эмоциональное самочувствие |
|
| Уметь выявлять причины отрицательных эмоций. | Практикум |
| 39. Что с тобой? | 1 | Теоретическое занятие Цель: Помочь детям понять и научиться адекватно выражать негативные эмоции (обиду, раздражение, злость) Результат: диагностировать собственное эмоциональное самочувствие; выявлять причины отрицательных эмоций |
|
| Уметь снимать эмоциональное напряжение | Практикум |
| 40. Оформление портфолио «Кто я? Какой я?» Оформление уголка «Мысли о здоровье» | 1 | Цель: помочь обучающемуся определить важные черты собственного образа «Я» Результат: создание собственного психологического образа |
|
| Уметь использовать наработанный в ходе практики материал | Проектная деятельность |
| 41. Темперамент | 1 | Теоретическое занятие Цель: познакомить детей с типами темперамента Результат: научиться адекватно взаимодействовать с другими, учитывая их особенности и принимая такими, какие они есть. |
|
| понимать и принимать качества своего темперамента; видеть своеобразие окружающих людей | Практикум |
| 42. Черты характера | 1 | Теоретическое занятие Цель: Развивать умение детей определять свои личностные черты и свойства характера других людей; Результат: получить диагностическую информацию о самопредставлении, потребностях, ценностях и значимых переживаниях детей |
|
| понимать и принимать качества своего характера; видеть своеобразие окружающих людей | Практикум |
| 43. Оформление портфолио «Кто я? Какой я?» Оформление уголка «Мысли о здоровье» | 1 | Цель: помочь обучающемуся определить важные черты собственного образа «Я» Результат: создание собственного психологического образа |
|
| Уметь использовать наработанный в ходе практики материал | Проектная деятельность |
| 44. Моя семья | 1 | Теоретическое занятие Цель: Учить детей понимать внутрисемейные роли, осознавать и вербализовать чувства, испытываемые к членам семьи; Результат: получить диагностические данные о том, как дети воспринимают других членов семьи и свое место среди них; выявить взаимоотношения в семье, вызывающие детскую тревожность |
|
| Представлять социальную роль каждого члена семьи | Практикум |
| 45. Оформление портфолио «Кто я? Какой я?» Оформление уголка «Мысли о здоровье» | 1 | Цель: помочь обучающемуся определить важные черты собственного образа «Я» Результат: создание собственного психологического образа |
|
| Уметь использовать наработанный в ходе практики материал | Проектная деятельность |
| 46. Мои мысли, желания, возможности. | 1 | Теоретическое занятие Цель: Помочь детям расширить представление о себе, укрепить уверенность в своих возможностях; Результат: получить дополнительную информацию о потребностях и значимых переживаниях детей |
|
| уметь осознавать и выражать свои мысли и желания; | Практикум |
| 47. Сказка | 1 | Самостоятельная работа Цель: прояснить представление детей о себе и своих чувствах Результат: снизить психоэмоциональное напряжение, укрепить уверенность в себе |
|
| Уметь разрешать конфликтные ситуации | Практикум |
| 48. Оформление портфолио «Кто я? Какой я?»
| 1 | Самостоятельная работа Цель: помочь обучающемуся определить важные черты собственного образа «Я» Результат: создание собственного психологического образа |
|
| Уметь использовать наработанный в ходе практики материал | Практикум |
| 49. Сегодня, вчера и завтра. | 1 | Теоретическое занятие Цель: Уточнить представления детей о психологическом времени (прошлом, настоящем и будущем); помочь осознать наиболее значимые жизненные события и достижения Результат: выявить особенности представлений о себе во времени и отношение к своему возрасту. |
|
| быть уверенным в собственных силах | Практикум |
| 50. Мой портрет | 1 | Теоретическое занятие Цель: Оценить психоэмоциональное состояние; прояснить самооценку ребенка; Результат: формировать позитивное отношение к себе. |
|
| Уметь оценивать свое психоэмоциональное состояние | Практикум |
| 51. Сказка о Ксюше | 1 | Теоретическое занятие Цель: формировать мотивацию к познанию собственного внутреннего мира Результат: помочь детям открыть свой внутренний мир |
|
| Задуматься о своем внутреннем мире |
|
| 52-53. Я - ребенок | 2 | Теоретическое занятие Цель: научить выявлять отличия взрослого от ребенка Результат: определить обязанности взрослых и детей |
|
| Знать свои права и обязанности | Практикум |
|
|
|
| 54-55. Я – мальчик. Я - девочка. | 2 | Теоретическое занятие Цель: научиться определять чем отличаются мальчики от девочек и наоборот. Результат: определить роль девочки и роль мальчика |
|
| Знать свои права и обязанности как мальчика и как девочки | Практикум |
|
|
|
| 56. Оформление портфолио «Кто я? Какой я?» Оформление уголка «Мысли о здоровье» | 1 | Цель: помочь обучающемуся определить важные черты собственного образа «Я» Результат: создание собственного психологического образа
|
|
| Уметь использовать наработанный в ходе практики материал | Проектная деятельность |
| 57-58. Я – сын, я – дочь. | 2 | Теоретическое занятие Цель: научить определять социальные роли в семье Результат: определить роль сына и дочери |
|
| Знать свои права и обязанности как сына и как дочери | Практикум |
|
|
|
| 59-60. Я –ученик, я ученица | 2 | Теоретическое занятие Цель: выявить социальные роли ученика и ученицы Результат: определять обязанности ученика и ученицы |
|
| Пользоваться своими правами и обязанностями | Практикум |
|
|
|
| 61-62. Я – друг, я -подруга | 2 | Теоретическое занятие Цель: выявить социальные роли друга и подруги Результат: определять свои обязанности как друга и как подруги |
|
| Пользоваться своими правами и обязанностями | Практикум |
|
|
|
| 63-64. Я – друг природы | 2 | Теоретическое занятие Цель: выявить свою роль как человека, друга природы. Результат: определять свои обязанности как друга природы |
|
| Пользоваться своими правами и обязанностями | Практикум |
|
|
|
| 65-66. Я - это я | 2 | Теоретическое занятие Цель: помочь ребенку осознать значимость своего «Я» Результат: научиться оценивать себя сточки зрения социальных контактов |
|
| Пользоваться своими правами и обязанностями | Практикум |
|
|
|
| 67-68. Заключительное занятие «Вручение ключа» | 2 | Цель: обобщить знания детей о собственном физиологическом и психологическом мире Результат: определять сущность здорового образа жизни, компоненты образа жизни и их связь между собой |
|
| Уметь определять зависимость здоровья от окружающей среды и от отношения к ней.
| Праздник Проект-презентация |
|
|
|
Получите свидетельство
Вход
Рабочая программа клуба "Здоровячки" (0.17 MB)
0
584
40
Нравится
0
