Здоровый образ жизни
Подготовила:Людвова Е.П.
Что такое здоровье?
Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни
Что входит в понятие ЗОЖ?
1)Отказ от вредных привычек;
2)Режим дня;
3)Правильное питание;
4)Занятия спортом;
5)Общение
Отказ от вредных привычек
Курение, алкоголь, неправильное питание, недосып несовместимы со здоровым образом жизни и угрожают задержкой роста и развития, формированием различных заболеваний и даже смертью !
Режим дня
Правильное питание
Занятия спортом
Занятия спортом и физкультурой укрепляют здоровье и улучшают работу организма.
Общение
Человек нуждается в общении. Хорошие друзья и понимающие близкие заменяют психотерапию, помогая преодолевать невзгоды и стрессы, в конечном итоге сохраняя психическое здоровье.
Будь здоров и радуйся жизни!


"Здоровый образ жизни" (1 MB)

