Здоровый мир - путь к успеху!

«ЗДОРОВЫЙ МИР – ПУТЬ К УСПЕХУ!»

Тузова Наталья Николаевна

КГУ «Леонидовская средняя школа»

Тайыншинский район

Северо-Казахстанская область

«Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие,

и характер развивается во всем своем могуществе».

Герберт Спенсер

Цель:

• организовать деятельность учащихся для закрепления знаний о здоровом образе жизни;

• развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

• воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Ход занятия.

Учитель:

- Сәлеметсіңдер ме, балалар!

Салауатты өмір салтына арналған сабағымызға келгендеріңізге өте қуаныштымын.

- Здравствуйте, ребята! Я рада приветствовать вас на нашем уроке, посвященном здоровому образу жизни!

- Урок у нас необычный, так как на нём присутствуют гости.

Приветствие гостей.

Учитель:

- В каждом классе у ребят есть проблемы со здоровьем. (Часто болеют простудными заболеваниями, у многих ребят кариес)

- О чём мы сегодня будем говорить?

Стихотворение читает ученик

Решаем с вами большие проблемы,

Поставить надо серьезно задачу,

Здоровой жизни важнейшая тема,

Здесь полагаться, нельзя на удачу!

Учитель: - Сегодня мы задумаемся над тем, что необходимо делать, чтобы быть здоровым.

Учащиеся читают стихи

Чтоб ты не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку!
Позабудь про телевизор,
Mapш, на улицу гулять!-
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать.

Нет плохому настроенью!
Не грусти, не хнычь, не плачь!
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч!
Хоть не станешь ты спортсменом,
Это право не беда –
Здоровый дух в здоровом теле,
Пусть присутствует всегда! (Движение, спорт)

Спорт - күнтің қайнары,

Спортшылар жайдары.

Шымыр өсіп шыңдалған,

Таудан асып, шыңды алған.

Спортшылар қажымас,

Спортшының жаны жас.

Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься.
И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь.
Резвишься на катке,
А летом, загорелый,
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом,
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом! (Режим дня и закаливание)

Учитель: - Ребята, а что же будет, если не вести здоровый образ жизни?

Учитель: - Очень важную роль для нашего здоровья, играет правильное питание. - Чтобы питание было полезным, еда должна содержать много витаминов. Но как узнать, какие из них важнее?

Инсценировка «Кто важнее». Витамины выходят с корзиной муляжей фруктов и овощей.
Ведущий:

Витамины А, В, С
примостились на крыльце,
И кричат они, и спорят:
Кто важнее для здоровья?
Витамин А: - Я, - промолвил важно А, -
Не росли бы без меня.
Витамин С: - Я, - перебивает С, -
Без меня болеют все,
Витамин В: - Нет, - надулся гордо В, -
Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает,
Плохо спит и слаб бывает.
Ведущий:

Так и спорили б они,
В ссоре проводя все дни,
Но компания певцов

Им ответила в лицо:

Звучит песня «О нашей пище»

(на мотив песни «Погода в доме» Л.Долиной)

1. Какую пищу есть полезно детям?
Вопрос заботит каждую из мам.
Строительную функцию отводят
Таким необходимым нам белкам.

Припев: Важней всего, в меню чтоб было,
И сыр, и рыба, и орех.
А также мясо, творог, яйца,
Тогда здоровьем поразим мы всех.

2. А как же обойтись без углеводов?
Примите их детишки по утрам.
Они с жирами вместе в непогоду
Тепло поддержат в организме нам.

Припев: Важней всего, в меню чтоб было,
И сыр, и рыба, и орех.
А также мясо, творог, яйца,

Тогда здоровьем поразим мы всех.

Ученик читает стихотворение

Нет – болезням, нет – заразе,
Витаминный комплекс пью!
Хвори наши исцелит -
Вкусный, детский “Компливит”
Там и кальций и железо,
Для здоровья так полезно!
И зимой и теплым летом
Овощи и фрукты, ешьте все подряд.
Ведь недаром говорят:
“Здоровье близко –
Ищи его в миске”.

Витамин А: Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, ешьте морковь, капусту, помидоры.

Витамин В: Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, ешьте свеклу, яблоки, репу, зелень салата, редиску.

Витамин С: Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, кушайте смородину, лимон, лук .

Витамины А,В,С (хором)

Быть здоровым - это классно!

Для жизни человека безопасно!

Для общества - приемлемо, угодно.

И, безусловно,   быть здоровым - модно!   

Учитель: - А кто из вас знает, почему для нашего здоровья очень важны здоровые зубы и чистое тело? (ответы детей)

Дос бол сабын, сумен сен,

Жиі - жиі жуын сен:

Таңертең де, кеште де,

Жуын күндіз - түсте де.

Учитель: - А теперь представьте, вы сели и раскрыли книгу. Правильно ли вы сели?

 • Проверьте положение ног. Они должны опираться под столом о пол или подставку.

• Проверьте расстояние от глаз до книги. Поставьте руку, согнутую в локте, на стол, кончиками указательного и среднего пальцев коснись виска. Это правильное расстояние.

 • Между краем стола и грудью должен проходить кулак.

Физминутка 1

Бір, екі,үш деп,

Оңға, солға бұрылдық,

Төрт, бес, алты деп,

Алға, артқа иілдіқ.

Тіземізді бүктіріп,

Қолды создық тік тұрып.

Учитель: - Ребята, а как вы думаете, почему болеют ваши одноклассники?

Физминутка 2 Танцевальная физминутка под видеосопровождение.

Учитель: - Ребята, а кто из вас знает, что такое «вредная привычка» (ответы детей)

Объяснение учителем понятия «Вредная привычка»

- Чем опасно табакокурение?

Химический состав табака

Никотин

Аммиак

Эфирные масла

Углекислый газ

Угарный газ

Табачный деготь

Учитель рассказывает о том, чем опасен никотин.

Рассматривание картинок с изображением органов курящих и здоровых людей.

- 18ноября – Международный день отказа от курения! Сделайте правильный для себя выбор!

- А что же поможет сделать нашу жизнь интересной и увлекательной?

Это, конечно же, спорт и спортивные игры. Сейчас я проверю, какие спортивные игры вы знаете! (загадки)

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю… (зарядку)

По пустому животу

Бьют меня невмоготу.

Метко сыплют игроки

Мне ногами тумаки. (футбольный мяч)

Ног от радости не чуя,

С горки снежной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе.

Кто помог мне в этом? (лыжи)

Мои новые дружки

И блестящи, и легки.

И на льду со мной резвятся,

И мороза не бояться. (коньки)

На ледяной площадке крик,

К воротам рвётся ученик,

Кричат все: «Шайба, клюшка, бей!»

Весёлая игра … (хоккей)

Взял дубовых два бруска,

Два железных полозка.

На бруски набил я планки.

Дайте снег! Готовы … (санки)

Не похож я на коня,

А седло есть у меня.

Спицы есть, они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

А звоню я то и знай. (велосипед)

На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. (шахматы)

Когда весна берёт своё,

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через неё,

А она через меня. (скакалка)

Стихотворение « Мы желаем вам, ребята» читает учитель.

Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки мойте вы водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите,
По возможности всегда.
На прогулку и в лес ходите – 
Он вам силы даст, друзья.

Итог: Так что нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы детей)

Рефлексия.
Я хочу быть здоровым!
Я могу быть здоровым!
Я буду здоровым!

Учитель:

• Бүгінгі сабаққа белсене қатысқандарың үшін рақмет!

Естеріңе сақтаңдар!

Салауатты өмір салты табысқа апаратын жол!

Сау болыңдар!!!

• Спасибо за урок! Помните! Здоровый мир – путь к упеху!

• Будьте здоровы!!!