Получите свидетельство
Вход
Муниципальное бюджетное учреждение детский сад №93 «Мишутка» городского округа Тольятти
Авторская разработка
Тематического физкультурного занятия с обручем
для детей подготовительной к школе группы
Составила:
Ф.И.О.: Карась Ольга Геннадьевна
Тольятти
2016г
Разработка
Тематического физкультурного занятия с обручем
Цель:
Привлечение дошкольников к систематическим занятиям физической культурой.
Задачи:
Обогащать двигательный опыт детей с обручем (ОРУ, ОВД, игры- эстафеты, подвижные игры).
Развивать у детей ловкость, быстроту, координацию движений.
Воспитать целеустремленность, настойчивость, ответственность при выполнении коллективных действий.
Место и время проведения:
спортивный зал.
Инвентарь:
обручи по количеству детей разных размеров;
две связки скрепленных между собой обручей (по 4 шт.), диаметр обручей 70 см.
два конуса;
две пирамидки;
два баскетбольных мяча;
музыкальный центр, CD диск;
Разработка
Тематического физкультурного занятия с обручем
Подготовительная к школе группа
| № | Содержание | Дозировка | Методические рекомендации |
|
1.
2.
3.
|
Ходьба в колонне. Ходьба на носках через обручи. Ходьба с высоким подниманием ног. Ходьба в полуприседе. Бег трусцой с изменением направления. Прыжки вперед с ноги на ногу через обручи. Прыжки в обручи ноги вместе, ноги врозь. Ходьба в колонне.
ОРУ с обручем. 1. Поднимание обруча вверх. И.п. – о.с., обруч вертикально, хват с боков. - поднять обруч вперед, вверх; отставить правую (левую) ногу в сторону на носок; - и.п.
2. Наклоны в стороны. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, обруч горизонтально над головой, хват с боков. - наклон вправо; - и.п. То же влево.
3. Повороты. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, обруч вертикально за спиной. - и.п. - поворот туловища влево. - и.п. То же влево.
4. Подуй в обруч. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках перед грудью, хват с боков. - наклон вперед прогнувшись, руки вперед, «подуть» в обруч – длительный выдох; - и.п.
5. Приседания. И.п. – о.с., стоя в обруче, руки вдоль туловища. - присесть, взять обруч обеими руками, хват с боков; - встать; - присесть, положить обруч на пол; - и.п.
5. «Покажи носок» И.п. – руки на пояс, обруч на полу на расстоянии полушага, край обруча на носке правой ноги. - правую ногу вверх, поднять обруч, носок тянуть; - вверх - и.п.
6.Подними обруч. И.п. – лежа на животе, обруч в согнутых руках, зацепить носками ног за обод, ноги согнуты в коленях. - ноги и руки вверх, прогнуться
7. «Впрыгни – выпрыгни» Прыжки на одной ноге в обруч из обруча с чередованием ног.
8.Попугай на жердочке И.п. – о.с., руки на пояс, встать на обод. - прижимая к полу пальцы ног и пятки, пройти приставным шагом боком в одну (другую) сторону (круг).
9. Прыжки с поворотом. И.п. – о.с., руки на пояс, обруч на полу пред ногами. - 9 подскоков на двух ногах у обруча, на десятый – впрыгнуть в обруч, поворот на 180*. - то же - выпрыгнуть из обруча. Повторить 4 раза, чередуя с ходьбой.
Игры - эстафеты. 1. «Самый ловкий». 2. «Кенгуру». 3.«Собери пирамидку». 4. «Отбей мяч». 5. «Такси». (описание в приложении)
Малоподвижная игра «Усни» (приложение) |
6-8 мин
15-20 мин
8 раз
по 4 раза
по 4 раза
8 раз
8 раз
по 4 раза
8 раз
20раз
один круг
4 раза
1 раз 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз
3-4 раза |
Построение в шеренгу. Загадка. Музыкальное сопровождение. (музыкальный центр)
Слова про обруч(загадка ) Дети берут обручи на плечо. Перестроение в три колонны. Перестроение в одну колонну. Ходьба с обручем, положить инвентарь. Сформировать две команды, равные по силам. Дать названия. Озвучить систему оценивания. Дистанция 7 м. До обручей 2м. До обручей 2м. До обруча 3,5м. От капитана до команды – 3м. Обруч железный.
|
Загадка.
Он похож на колесо,
Только спиц нет у него. (обруч)
Для занятий, как известно,
Обруч нам необходим.
Хочешь синий, хочешь желтый,
Хочешь – красный выбирай.
И красиво и полезно
Упражнения делать с ним.
Вместе с нами, вместе нами
Все движения повторим.
1. «Самый ловкий»
Участник добегает до скрепленных обручей, стоящие вертикально. (4 шт. диаметром 70 см.), выполняет подлезание в обручи змейкой любым способом, продолжает бег до конуса, оббегает его. Обратно – бегом по прямой, передает эстафету следующему участнику.
2. «Кенгуру»
Участник добегает до скрепленных обручей (4 шт. диаметром 70 см.), делает прыжки толчком двух ног из обруча в обруч, продолжает бег до конуса, оббегает его. Обратно – бегом по прямой, передает эстафету следующему участнику.
3. «Собери пирамидку»
Участник бежит до обруча, пролезает в обруч, продевая его через себя (диаметр обруча – 75 см.), продолжает бежать до обруча с пирамидкой, надевает одно кольцо на нее. Возвращается бегом, повторяет действие с обручем, передает эстафету следующему участнику.
4. «Отбей мяч».
Капитан встает лицом к команде. Капитан отбивает мяч точным движением в середину обруча так, чтобы его поймал и сделал такой же бросок первый участник колонны. Участники колонны по очереди отбивают мяч точным движением в середину обруча так, чтобы его поймал капитан. После броска нужно встать в конец своей колонны. Эстафета считается завершенной, когда после броска последнего игрока мяч оказывается в руках у капитана.
5. «Такси»
«Шофер» с обручем первым оббегает конус и забирает одного «пассажира», который берется за край обруча; второй раз оббегают конус шофер и пассажир; затем берет второго пассажира и так всех игроков.
Малоподвижная игра.
«Усни»
Дальний лес стоит стеной,
А в лесу, в глуши лесной
На суку сидит сова,
Там растет усни-трава.
Говорят, что та сова
Знает сонные слова.
Как шепнет свои слова,
Сразу никнет голова.
Стоят (лежат) стулья (обручи) по количеству играющих. Около них стоят дети. На большом стуле (в обруче) сидит сова лицом к ним. Под стулом (в обруче) лежит трава (зеленые помпоны). После произнесенных слов «сова» встает и, взяв «траву» встряхивает ею, произнося слова: «Засыпают малыши, голову склонив». После этих слов все садятся на стулья (в обручи) и «засыпают», а «сова», взяв лежащую рядом со стулом (обручем) палочку, проходит между играющими. Как только она стукнет об пол возле кого-то, сидящий на нем «просыпается» и идет за «совой». Так постепенно образуется цепочка, которая движется между стульями, пока все играющие не встанут в нее. Неожиданно «сова» два раза ударяет по полу. Все дети должны быстро занять стулья (обручи). «Сова» также садится на свободный стул (в обруч). Оставшийся без места становится «совой».
«Пчелка»
Играющие идут по внешнему кругу из гимнастических обручей, говоря:
Только солнышко проснется –
Пчелка кружит, пчелка вьется
Над цветками, над рекой,
Над травою луговой.
Сладкий сок домой несет,
Чтобы сделать свежий мед.
Дети имитируют движение пчелы. С последними словами ребята стараются занять любой «домик» - обруч. Пчелка, оставшаяся без домика, обходит обручи и, выбрав какого – либо игрока, обращается к нему со словами: «Не в свой дом влетел дружок. Это мой теремок». После этих слов хозяин выбегает из домика и бежит по внешней стороне круга из обручей в одну сторону, пчелка – в противоположную. Тот, кто первым обежит круг, занимает домик и остается в нем.
Занятия с обручем (58.5 KB)
0
1292
4
Нравится
0
