Учебно - исследовательская работа

МБОУ «Основная общеобразовательная школа п.Школьный»

Учебно - исследовательская работа

Как изменится жизнь человека с исчезновением лекарственных растений

(на примере лекарственных растений Кемеровской области)

Выполнила:

Вакуленко Ирина

учащаяся 6 класса

МБОУ "Основная общеобразовательная школа" п.Школьный

Руководитель:

Безносикова Инна Александровна

учитель биологии МБОУ "ООШ

п.Школьный"

Прокопьевский район

2018 г.

Содержание

Введение

«Нет такого растения, которое не обладало бы лечебными свойствами, и нет такой болезни, которую нельзя было бы растениями вылечить».

Восточная мудрость

Мир растений — величайшее чудо природы, кладезь здоровья и залог долголетия. Растения подарили жизнь всему живому: они создали кислород. Они поныне дарят всем зависящим от них существам воздух, пищу, тепло и лекарства. Дарят, жертвуя собою...

Из известных на Земле 500 000 видов растений более 12 000 составляют лекарственные, целебные свойства которых используются в современной научной медицине [6]. «Зеленая фабрика» природы сотни тысяч лет снабжает человечество надежными лечебными средствами, не вызывающими, в отличие от синтетических, побочных явлений. Препараты из лекарственных растений нередко бывают единственными при многих заболеваниях. Лечение травами — фитотерапия — мощное средство борьбы за здоровье людей.

Целительные ресурсы царства растений познаны далеко не полностью, и исследования, направленные на создание новых лекарственных препаратов из растительного сырья, интенсивно проводятся во всем мире. Около половины используемых в наше время медикаментов созданы на основе растительного сырья, а четверть содержит растительные экстракты или активные вещества, получаемые непосредственно из растений. Широкое применение нашли препараты от кашля ("Гербион", "Мукалтин", "Сироп Алтея", "Бронхикум", "Стоптуссин", "Коделак", "Термопсол", "Геделикс и др.) на основе подорожника, первоцвета, чабреца, термопсиса, алтея, плюща.

Важно понимать, что в условиях экологического неблагополучия, важное значение приобретает забота о рациональном использовании природных богатств лекарственной флоры в борьбе за здоровье и активное долголетие людей. Люди так увлеклись сбором лекарственных растений, что они стали исчезать, некоторые занесены в Красную книгу. А ведь исчезнут целительные богатства нашего края - и человек станет безоружным перед многими болезнями. Лекарственные растения необходимо охранять!

Цель исследования: изучить и обобщить сведения о лекарственных травах Кемеровской области, их роли и значения для человека.

Задачи исследования:

• изучить научно-популярную литературу об истории "фитотерапии", свойствах лекарственных трав, правилах их сбора и хранения;

• исследовать лекарственные травы Кемеровской области и их применение в народной медицине;

• провести опрос населения, для определения роли лекарственных растений в жизни человека;

• разработать памятку по сбору и хранению трав;

• популяризация применения лечебных трав среди населения поселка Школьный.

Объект: лекарственные травы, произрастающие в Кемеровской области.

Предмет: лечебные свойства лекарственных растений и их роль для здоровья человека.

В ходе работы были использованы следующие методы:

-Литературный;

-Метод наблюдений;

-Опрос;

-Метод анализа и синтеза.

Гипотеза исследования. мы предполагаем, что с исчезновением лекарственных растений человек станет более уязвим перед лицом многих болезней

Актуальность: широкое распространение фитотерапии в качестве вспомогательного элемента лечения различных заболеваний.

Исследовательская работа проводилась в течение  2018 года на территории поселка Школьный (Кемеровская область, Прокопьевский район).  

1. Обзор литературы

1.1 Фитотерапия - древняя медицинская наука

Одной из древних медицинских наук считается фитотерапия, что в переводе с греческого означает "лечение травами"[3].

Издавна человека окружал богатый и разнообразный мир растений. Уже тогда первобытный человек старался отыскать в близко растущих от жилища растениях средства против многочисленных болезней. При археологических раскопках обнаруживают всё новые сведения о применении древнейшими народами мира разнообразных растений с лечебными целями.

Самые древние свидетельства о фитотерапии – глиняные таблички, содержащие сведения о лекарственных растениях и болезнях, были обнаружены в Ассирии [5].

Большой вклад в медицинскую науку, лечение травами и изучение растений внесли древние греки.

Знания о лекарственных растениях и лечении травами пополнялись благодаря географическим открытиям.

В настоящее время фитотерапия становится и жизненной необходимостью (из-за дороговизны и побочных эффектов лекарств), и предметом осознанного выбора (благодаря относительной безвредности, мягкости воздействия, доступности, эффективности).

На сегодняшний день, к сожалению, нет абсолютно здоровых людей. Буквально у каждого человека имеются какие-либо заболевания. Нельзя утверждать, что растительные препараты могут полностью заменить лекарственные препараты, но в тоже время фитотерапия сейчас переживает второе рождение.

С точки зрения традиционной народной медицины в организме человека есть силы, способные справиться с заболеванием, необходимо только направить их в нужное русло, воспользовавшись естественными средствами, в том числе и растительными. Лечение и профилактика заболеваний лекарственными травами благотворно действует на работу организма в целом, способствует очищению крови от токсинов и шлаков, повышению его защитных функций. Именно в этом и заключается секрет здоровья.

1.2 Обзор полезных веществ, содержащихся в травах

Каждое растение - это своеобразная фабрика, в которой происходит синтез самых разнообразных и полезных для человека веществ [4]. В лекарственных травах содержится минимум одно вещество, обладающее лечебными свойствами. Важно понимать, как и какое из них использовать.

Рассмотрим некоторые вещества, обладающие полезными свойствами.

Дубильные вещества, или танины - без азотистые органические соединения, содержатся в коре дуба, березы, калины, в траве зверобоя, шалфея, полыни горькой, кипрея, тысячелистника, череды, щавеля конского, цветках бессмертника, листьях и цветках черемухи и др.

Вяжущее действие танинов обусловлено их способностью вызывать частичное свертывание белков и образовывать на слизистой оболочке и коже защитную пленку.

Дубильные вещества применяют в качестве вяжущих, противовоспалительных и кровоостанавливающих средств при воспалительных процессах: в полости рта, пародонтозе, ожогах, различных заболеваниях кожи.

Эфирные масла - летучие вещества, обладающие приятным запахом, применяются обычно для улучшения вкуса и запаха лекарств. Наиболее ценной составной частью эфирных масел являются азулен и хамазулен - вещества с выраженными противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Кроме того, они оказывают болеутоляющее действие.

Эфирные масла содержатся в липовом цвете, багульнике, полыни, шалфее, тысячелистнике, мать-и-мачехе, хвое сосны, мяте, душице, лаванде, розе, можжевельнике, тмине, валериане, лимоне и других растениях.

Хамазулен и его синтетические аналоги успешно применяют для лечения астматических бронхитов и бронхиальной астмы, ревматизма, аллергических заболеваний пищеварительного аппарата, лучевого дерматита, экземы.

Витамины - органические соединения, обладающие высокой биологической активностью. Оказывают действие на процессы метаболизма, кроветворение.

В незначительном количестве витамины находятся во многих растениях. Однако такие из них, как плоды шиповника, калины, рябины, околоплодник ореха, крапива, тысячелистник, капуста белокочанная обладают большим запасом этих веществ и могут служить хорошим источником получения природных витаминов.

Фитонциды (антибиотики) - продуцируемые растениями бактерицидные, фунгицидные, вещества, обладающие, способностью оказывать влияние на микроорганизм. Способность выделять фитонциды отмечена у всех растений. Наибольшей фитонцидной активностью обладают лук, зверобой, тысячелистник, редька, морковь, томат, клюква, мята, полевой хвощ, можжевельник, подорожник, репей обыкновенный, шалфей, донник белый.

Фитонциды улучшают регенераторные процессы, способствуют процессам заживления ран, оказывают бактерицидное действие.

Люди издавна использовали антисептические свойства ряда растений для лечения гнойных ран, инфекционных заболеваний, а также с профилактической целью. Так, для предупреждения инфекционных заболеваний кавказцы носили на шее луковицы чеснока. На Украине для этой цели использовали чабрец, который рассыпали в домах, набивали им матрацы. Научная медицина объясняет широкую популярность чабреца наличием в нем эфирных масел, обладающих выраженным антисептическим свойством. В Средней Азии при простуде, туберкулезе больным назначали ингаляции растений (лаванды, мать-и-мачехи). Тибетская медицина рекомендует при насморке окуривание смолами и корнями растений.

Для лечения инфекционных заболеваний используют целый ряд растений. Например, для полоскания горла, особенно при ангинах применяют листья сирени обыкновенной, при гриппе пьют отвар из травы зверобоя.

Органические кислоты содержатся в клеточном соке многих растений. Попадая в организм, они участвуют в биохимических реакциях, играют важную роль в поддержании кислотно-щелочного равновесия. Наиболее распространенными органическими кислотами являются аскорбиновая, лимонная, винная и яблочная, содержащиеся в плодах шиповника, черемухи, малины, землянике, клюкве, цитрусовых, листьях хлопчатника, тысячелистника, лимонника китайского.

Слизи - вещества, образующиеся путем ослизнения клеточных стенок, благодаря способности образовывать коллоидные растворы. Слизи используют как обволакивающие и смягчающие средства при заболевании верхних дыхательных путей, органов пищеварения, при ожогах.

Слизи содержатся в липовом цвете; листьях мать-и-мачехи, ромашке аптечной, кипрее, листьях подорожника большого.

Макро- и микроэлементы. Минеральные соли, содержащиеся в растениях, оказывают большое влияние на процессы обмена веществ, работу кровеносной и нервной систем, образование ферментов и гормонов. Они воздействуют на состояние мышц, костей скелета и др. К ним относятся калиевые, кальциевые, магниевые, фосфорные, железистые соли и др.

Алкалоиды – это сложные органические соединения. К ним относятся: морфин, кодеин, кофеин, никотин, эфедрин, папаверин, хинин, стрихнин и другие. Практически все они вызывают обезболивающий эффект. Первым лекарственным растением, в составе которого обнаружили алкалоиды, был опийный мак.

Как видно из приведенного обзора, лекарственные растения имеют сложный состав, лечебное действие их многогранно.

2. Практическая часть

2.1 Использование лекарственных трав Кузбасса в народной медицине

Мы живём в мире лекарств. Растительный мир Кузбасса очень богат, и практически все его представители обладают лекарственными свойствами. [1]

Описать все лекарственные травы, произрастающие на территории Кемеровской области, не представляется возможным, из-за их огромного количества. Но, о наиболее востребованных, обладающих лечебным эффектом при многих, наиболее часто встречающихся заболеваниях среди населения будет написано ниже.

Ромашка аптечная. В русской народной медицине настой цветочных корзинок используют в виде настоя при гастритах, колите, при заболевании печени, почек, при простудных заболеваниях, нервной системы, при бессоннице.

Одуванчик считается «жизненным эликсиром» и используется для улучшения пищеварения, как успокаивающее средство, полезен при желтухе, бессоннице. Второе его название - "златоглазый женьшень".

Подорожник. Давно было замечено: натрет ли человек неудобной обувью ногу, поранит ли руку, обожжется ли искрой костра, стоит только к больному месту приложить чистый молодой листок подорожника, как боль затихает, ранка начинает быстро заживать. Именно поэтому подорожник называют «поранником», или «чирьевой травой». Препараты из листьев применяют при гастритах, острых кишечных заболеваниях.

Клевер. Это луговое растение. Используется против онкологических заболеваний. Для лечения применяют стебли, листья, корни и цветки.

Крапива. Используется при ревматизме и лихорадке, также она очень хорошо останавливает кровь. Сок крапивы применяется при камнях в печени, почках, болезни легких. В этом растении содержатся витамины С,К, каротин. В народной медицине настои из крапивы применяют при кожных болезнях, для полоскания горла при ангине, используются как средство укрепления волос.

Мать-и-мачеха в переводе с латинского языка "прогоняющая кашель". И действительно, наибольшую популярность во все времена завоевали рецепты с применением растения для лечения всех видов кашля, начиная от хронического бронхита курильщика и заканчивая простудой. Особенное распространение мать-и-мачеха нашла в грудных сборах.

Чистотел обладает противовоспалительным, мочегонным, желчегонным болеутоляющим свойством. На основе чистотела готовят отвары, настои, мази, настойки. Трава чистотел излечивает чесотку, заживляет раны, ушибы, чистотел применяют для удаления мозолей. Также чистотел обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами.

Тысячелистник обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами. Растение оказывает положительное действие на внутренние органы человека. Применяют в качестве ранозаживляющего, бактерицидного и антиаллергического средства. Настой растения используют для повышения свертываемости крови и уменьшения риска образование тромбов. Также тысячелистник помогает при ожогах. Кроме того, растение способно сделать реже частоту сердечных сокращений.

Мелисса. Обладает успокаивающими свойствами и рекомендуется при неврозе, мигрени, депрессии, сердечных болезнях. Настой мелиссы уменьшает одышку, приступы учащенных сердцебиений, боли в области сердца и понижает кровяное давление. Улучшает работу сердца, пищеварительной системы и головного мозга и помогает при депрессии, забывчивости и умственной усталости. Чай из мелиссы рекомендуется от температуры, вызванной простудой или гриппом. При наружном применении побить листья мелиссы, чтоб они размягчились, и приложить на ранки и места укусов насекомых.

Календула. Календулу еще называют ноготки, масляный цвет, золотой цвет, солнцеворот, цветок мертвых.

Полезные свойства: при местном применении календула оказывает противовоспалительное действие, подавляет активность вируса герпеса.

Препараты растения ускоряют процессы регенерации тканей. Календула назначается при лечении гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, почечно- и желчно-каменной болезни, болезнях селезенки. Календула широко применяется как наружное средство при ранах, язвах, воспалениях на коже.

Чабрец. В народе чабрец известен под самыми разными именами - называют его богородской травой, тимьяном, мухопалом, боровым перцем, фимиамником, верестом, лебюшкой и многими другими названиями.. Эффективно лечит ларингит, проблемы с легкими [4].

Кипрей (иван чай). В народной медицине кипреем лечатся от золотухи (диатеза), головной боли, принимают при нарушении обмена веществ, при атеросклерозе, при заболеваниях желудочно- кишечного тракта. Он прекрасно нормализует сон, оказывает успокаивающие действие, снимает усталость и беспокойство. Недаром за эти свойства в древней Руси его окрестили «дремухой». Но самое главное свойство этой травы, кипрей —  замедляет рост новообразовании.

Душица обыкновенная. Применяют при заболеваниях органов дыхания: бронхитах, коклюше, бронхиальной астме, пневмониях. Трава растения оказывает успокаивающее, кровоостанавливающее, отхаркивающее, мочегонное действие. Душица стимулирует секрецию желудочно-кишечного тракта, выделение желчи.

Пижма. Применяется в качестве противовоспалительного средства. При её применении в организме истребляются микробы и паразиты, воспалительные процессы также идут на спад.

Таким образом, изучив лекарственные травы Кемеровской области, мы делаем вывод, что область применения их лечебных свойств вксьма многообразна.

2.2 Правила сбора и хранения лекарственных трав

Важно знать, что лечебный эффект от использования лекарственных растений будет получен в том случае, если соблюдены правила сбора и хранения растительного сырья.

Зачастую, полезные вещества распределены неравномерно по тканям и частям растения. Поэтому при сборе лекарственных трав надо знать, где сосредоточены полезные элементы и в какой период их концентрация максимальна.

Сбор. Плоды и семена растений накапливают максимальное количество целебных веществ после полного созревания. Поэтому собирать их рекомендуется именно в это время. Плоды рекомендуется срывать «по росе». Семена, в зависимости от вида лекарственного растения, собирают либо «по росе», либо в полдень [2].

Листья, а также млечный сок и черенки собирают после распускания листьев.

Кору лекарственных растений можно собирать во время весеннего сокодвижения, а почки – ранней весной.

Корни, ветви и стебли собирают осенью.

Для более наглядного представления полученная информация представлена в таблице 1.

Таблица 1

Наземные части лекарственных растений рекомендуется собирать в сухую погоду. В противном случае они портятся при сушке.

Подземные части растений можно собирать в любую погоду, так как перед сушкой их тщательно моют.

Сушка. Осуществляется следующими методами:

- Воздушно-теневой метод сушки. Используют для сушки трав, листьев, цветков. Осуществить такую сушку достаточно просто, стоит только разложить сырьё под навесом. Данный метод сушки сырья достаточно медленный, но в итоге получают сырьё лучшего качества.

- Солнечный метод сушки. В основном используют при сушке корней, коры, корневищ или других подземных органов. Солнечная сушка хороша для сырья, которое содержит дубильные вещества. Преимуществом солнечного метода сушки является быстрое обезвоживание.

- Тепловой способ сушки. Этот метод является передовым, поскольку его можно использоваться независимо от погодных условий и от района заготовок, а также он обеспечивает быстрое обезвоживание.

При каждом методе сушки растительное сырьё необходимо разложить тонким слоем, а после этого регулярно переворачивать.

Процесс сушки считается законченным после того, когда стебли, корневища, кора, корни ломаются при сгибании, а не гнутся; сочные плоды не склеиваются и рассыпаются при нажиме; цветки и листья растираются в порошок.

Лечебные травы крайне важно не только правильно собрать и высушить, но и правильно хранить, соблюдая все условия и сроки. Целебные свойства трав теряются со временем и при неправильном обращении.

Несколько правил хранения лекарственных трав:

• Нельзя хранить разные травы вместе, каждому виду должно быть уделено отдельное место.

• Отдельно необходимо хранить и отдельные части одного растения (листья, цветки, корни и т.п.), поскольку они имеют разные сроки хранения.

• Самые идеальные для хранения трав считаются картонные коробки, деревянные ящики, корзинки, полотняные мешочки или бумажные пакетики, поскольку они пропускают воздух.

• Периодически травы необходимо проверять, осматривать, перебирать.

• Если вы обнаружили плесень, то запасы надо выбросить, толку от них уже не будет.

• Обязательно подписывайте растения. На любой таре необходимо указать название растения, а также дату сбора или покупки.

Травы сохраняют целебные свойства в среднем до 2 лет, плоды - до 3 лет, кора и корни - до 5 лет.

В ходе обобщения полученных знаний по изучению литературы о сборе лечебных трав, мною была разработана памятка, девиз которой: "Используй, охраняя, и охраняй, используя". Памятка приведена в Приложении 1.

2.3 Проведение опроса среди населения "Лекарственные травы в вашей жизни"

Для изучения роли лекарственных трав в жизни человека, был проведен опрос среди населения поселка Школьный.  В опросе приняли участие  120 человек. Из них: 29 детей (24,2%), 23 юношество (19,1%), 68 взрослых (56,7%). Респондентам было предложено ответить на следующие вопросы:

1. Пользуетесь ли вы лекарственными травами, когда болеете?

2. Эффективно ли данное лечение?

3. Какие травы вам помогли в лечении болезни?

Бланк опроса с ответами респондентов приведен в Приложении 2.

В результате опроса выяснилось, что лекарственными травами при болезнях пользуются 90 человек, что составляет 75%. В их число вошли: дети - 20 человек (22,2%), юношество - 14 человек (15,6%), взрослые - 56человек (62,2%).

Что касается людей, не применяющих травы при лечении, то их количество составило 30 человек (25%). Их них: дети - 9 человек, юношество - 9 человек, взрослые - 12 человек, что составило соответственно: 7,5%,7,5% и 10% от общего числа респондентов.

Анализируя данные, можно сделать вывод, что большая часть населения (75%) использовала травы при лечении каких-либо заболеваний. Чаще применение трав наблюдается среди взрослого населения (62,2%).

Что касается эффективности применяемых трав, то 84 респондентам (93,3%) помогло лечение фитотерапией.

Проводя сравнительный анализ бланка опроса, мы сделали вывод, что наиболее популярная трава у людей, использующих травы в своем лечении - ромашка. Её целительные свойства постоянно используют 10 респондентов. Затем идет крапива и подорожник - 8 человек, иван чай, мать-и-мачеха, чистотел -7 человек, чабрец - 5 человек, тысячелистник, душица, календула, одуванчик - 4 человека, пастушья сумка, мелисса, лопух, кровохлебка - 3 человека, пижма, зверобой - 2 человека, донник, спорыш, кукушкины слезки - по 1 человеку.

Полученные данные свидетельствуют о том, что население знает, пользуется и получает лечебный эффект от многих видов лекарственных растений, произрастающих на территории нашей области.

2.4 Приготовление целебного фиточая.

Природа позаботилась о том, чтобы снабдить свои творения чудодейственными особенностями. В природных лекарствах прекрасно разбирались наши прабабушки, а мы совершенно упустили все это из виду.

Я хотела бы решили расширить представление населения о фитотерапии и предложить рецепт целебного фиточая. Этот рецепт передается в нашей семье из поколения в поколение. Его еще заваривала моя прабабушка-долгожитель. За свои 88 лет она ни разу не болела простудными заболеваниями!

Главное достоинство этого чая, как и любого другого фиточая – полезность, доступность, натуральность и абсолютная безопасность.

Подробно изучив его состав, я сделала вывод, что этот чай - общеукрепляющий, и обладает противовоспалительным, бактерицидным, успокаивающим, кроветворным действием. Эти действия обусловлены наличием в его составе цветков ромашки, душицы, пижмы, тысячелистника, а также мелиссы и крапивы. Все эти травы благотворно влияют на организм человека в целом, поддерживают его в тонусе, препятствуют проникновению болезнетворных микробов.

Приготовить такой чай довольно просто, и входящие в его состав травы можно с легкостью найти на богатых просторах нашего родного края. Доказательство этому - гербарий, который я хочу предоставить вашему вниманию.

Итак, для приготовления целебного фиточая необходимо:

Заварить по горсти травы (каждой) на литр кипятка (лучше в термосе или в стеклянной банке и укутать). Дать настояться 2-3 часа. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Можно добавить мед, сахар не требуется. Чай и так получается очень вкусный и ароматный.

Основное правило, которым нужно руководствоваться во время заваривания – отказаться от использования крутого кипятка. Высокая температура способна разрушить все полезные микроэлементы и витамины. 

Оценить вкусовые достоинства моего чая вы можете прямо сейчас (дегустация напитка).

Лекарственные травы и растения испокон веков применялись людьми для того, что бы оказать самому себе помощь. Даже сегодня, при всем развитии современной медицины, значение лекарственных трав и растений трудно переоценить - это поистине бесценный клад природы. Многие недуги можно излечить при помощи трав, причем их применение просто и в тоже время весьма эффективно и, что немаловажно - намного дешевле по сравнению с медицинскими препаратами.

Заключение

Природа является источником здоровья для человека. Прав был средневековый врач Парацельс, который писал: «Весь мир – аптека…».[5]

«На земле нет ничего, что не считалось бы лекарством», - утверждает одно из положений тибетской медицины. Растительный мир нашей Кемеровской области очень богат, и практически все его представители обладают лекарственными свойствами. И не трудно догадаться, что будет, если некоторые виды целебных растений исчезнут...

Человек испокон веков обращался в "зеленую аптеку" за помощью. Обращается и сейчас... Это подтверждают результаты проведенного исследования.

Около половины используемых в наше время медикаментов созданы на основе растительного сырья, а четверть содержит растительные экстракты или активные вещества, получаемые непосредственно из растений. Если не будет растительного сырья - не будет и большинства лекарств. А значит, и человек окажется беспомощным перед многими заболеваниями.

Мы выяснили, что на территории нашего родного края произрастает очень много лекарственных растений. В нашей работе мы остановились только на самых популярных травах, занимающих важное место в жизни человека.

В ходе изучения научно-популярной литературы были изучены правила сбора и хранения лекарственного сырья, разработана памятка по сбору, девиз которой: «Используй, охраняя, и охраняй, используя».

В результате проведенного опроса, наша гипотеза о том, что лечение травами занимает важное место в жизни человека и применение народных средств очень популярно среди жителей поселка Школьный подтвердилась.

В условиях экологического неблагополучия, важное значение приобретает забота о рациональном использовании природных богатств лекарственной флоры. Мы, люди, должны относиться к "зеленому другу" с максимально возможной бережностью, уважительностью и любовью, на какую способен человек.

Список использованной литературы

1. Крылова Г. В., Степанова Э. В. "Зеленая аптека Кузбасса" - Кемеровское книжное издательство, 1975 год.

2. Рыженко В. И. "Сбор лекарственных растений" - Оникс, 2007 год.

3. Сотник В. Ф. "Кладовая здоровья: альбом" – 2-е изд. – М. : Лесная промышленность, 1990 год.

4. Энциклопедия лекарственных растений. Самолечебник - Мартин, 2018 г

5. http://www.bibliotekar.ru/lekarstvennye/1.htm

6. http://krai.myschool44.edu.ru/zelyonaya_apteka_kuzbassa

Приложение 1

Памятка по сбору лекарственных трав

1. Что собирать?

(Нужно точно знать растение, и какие части его собирать)

2. Когда собирать?

(Лекарственные растения обладают лечебной силой в определенные месяцы)

3. Как собирать?

(Заранее запастись всем необходимым, что может понадобиться при сборе)

4. Где собирать?

(Нельзя собирать у дорог, городских свалок, в местах обработанных ядохимикатами и там, где растений мало)

5. Собирая, сохраняйте.

(Собирать лекарственные растения можно в тех местах, где их много, и обязательно нужно часть их оставлять в природе, чтобы они размножались. Редкие растения рвать совсем нельзя)

Приложение 2

13