Тренинг "Креативность"

Цель тренинга: осознание креативности в себе и ее развитие.

Программа тренинга

Занятие1.

Вступительное слово ведущего: цели и задачи тренинга, основные понятия, принципы работы тренинговой группы.

Упражнение 1. Участники группы сидят по кругу.

«Знакомство»

Каждый участник называет свое имя и самое ярко выраженное у него качество. Следующий участник – имяи качество предыдущего. Свое имя и качество. Последний должен назвать все имена и качества участников группы.

Упражнение 2.Инструкция: «Математики почти все явления описывают с помощью формул. Я предлагаю на время нашего знакомства перевоплотиться в математикови называя свое имя, назвать формулу, которая с вашей точки зрения достаточно точно описывает вашу личность». Это задание может вызвать затруднения. Не стоит приводить примеры. Лучше сказать, что язык математических формул очень богат.

Упражнение 3. Вспомните человека, с которым вы лично знакомы и который служит для вас образцом человека творческого, нестандартного. Назовите свое имя и укажите, какие качества, особенности поведения вашего знакомого дают вам основание считать его креативным, творческим. Подведение итогов работы.

Упражнение 4. Цель: многократная проработка проблемы логическими средствами (левополушарные процессы) и ее переводвассоциирование идей с содержанием опыта (правополушарные механизмы).

Инструкция: необходимо перевоплотиться в животное или растение.

Стратегии участников не анализируются на данном этапе, но ведущий фиксирует их проявления. Полученный опыт применяется для иллюстрации данных обэтапах и механизмах творческого процесса.

Упражнение 5. (круг, тренер в центре круга) Сейчас у нас будет возможность продолжить знакомство. Сделаем это так: стоящий в центре круга (для начала это буду я) предлагает поменяться местами всем тем, кто умеет плавать. Ведущий старается занять освободившееся место. Кто остался без стула, становится ведущим. Продолжит работу. Будьте внимательны и запоминайте, кто и когда пересаживается. Необходимо называть разные умения.Отмечать особенно оригинальные.

Упражнение 6. Я даю вам 5 минут, в течение которых каждый напишет рассказ о нашей группе, используя информацию, которую вы сейчас узнали. Через 5 минут участники зачитывают свои рассказы. Выводы: В ходе занятия изменяется групповая атмосфера, появляется эмоциональная свобода, снижается напряженность.

Занятие 2, 3

Цель: осознание барьеров в проявлении креативности и создание условий для преодоления или уменьшения их влияния.

Упражнение 1. (Участники сидят в кругу) Сядьте удобно и медленно ощутите, как воздух проходит через нос, горло, попадает в грудь, наполняет легкие. Ощутите, как с каждым вздохом в ваше тело попадает энергия.А с каждым выдохом уходят ненужные заботы.Исчезает напряжение…Обратите внимание на ваше тело. Почувствуйте его все – от ступней ног до макушки… Вы слышите какие-то звуки, ощутите прикосновение воздуха на вашем лице. Если вам захочется изменить позу, сделайте это. А теперь сосредоточьтесь на идее изменчивости мира, в котором мы живем…Наше сложное время характерно сложными изменениями…порой они бывают молниеносными. И это постоянно действует на нас. Подумайте об этом. Какие у вас возникли мысли?Как вы чувствуете себя в этом изменчивом мире? Подумайте о том, какие качества, особенности поведения помогают вам жить в этом мире, а какие мешают. А теперь вспомните, что вы сидите в этой комнате и здесь есть ещедругие люди. Вернитесь сюда. В наш круг. И сделайте это в удобном для вас темпе.

Задание: нарисуйте свои мысли, чувства, впечатления. (Рисунки располагаются так, чтобы их видели все.)

Полную информацию смотрите в файле.

Тренинг креативности

Составила педагог-психолог Мисла С.Н.

Бирликская средняя школа

Района Г Мусрепова СКО

Цель тренинга: осознание креативности в себе и ее развитие.

Задачи:

1. Осознание и преодоление барьеров для проявления и развития творческого потенциала.

2. Формирование навыков и умений управления творческим процессом

3. Развитие гибкости мышления.

Программа тренинга

Занятие1.

Вступительное слово ведущего: цели и задачи тренинга, основные понятия, принципы работы тренинговой группы.

Упражнение 1. Участники группы сидят по кругу.

«Знакомство»

Каждый участник называет свое имя и самое ярко выраженное у него качество. Следующий участник – имя и качество предыдущего. Свое имя и качество. Последний должен назвать все имена и качества участников группы.

Упражнение 2. Инструкция: «Математики почти все явления описывают с помощью формул. Я предлагаю на время нашего знакомства перевоплотиться в математиков и называя свое имя, назвать формулу, которая с вашей точки зрения достаточно точно описывает вашу личность». Это задание может вызвать затруднения. Не стоит приводить примеры. Лучше сказать, что язык математических формул очень богат.

Упражнение 3. Вспомните человека, с которым вы лично знакомы и который служит для вас образцом человека творческого, нестандартного. Назовите свое имя и укажите, какие качества, особенности поведения вашего знакомого дают вам основание считать его креативным, творческим. Подведение итогов работы.

Упражнение 4. Цель: многократная проработка проблемы логическими средствами (левополушарные процессы) и ее перевод в ассоциирование идей с содержанием опыта (правополушарные механизмы).

Инструкция: необходимо перевоплотиться в животное или растение.

Стратегии участников не анализируются на данном этапе, но ведущий фиксирует их проявления. Полученный опыт применяется для иллюстрации данных об этапах и механизмах творческого процесса.

Упражнение 5. (круг, тренер в центре круга) Сейчас у нас будет возможность продолжить знакомство. Сделаем это так: стоящий в центре круга (для начала это буду я) предлагает поменяться местами всем тем, кто умеет плавать. Ведущий старается занять освободившееся место. Кто остался без стула, становится ведущим. Продолжит работу. Будьте внимательны и запоминайте, кто и когда пересаживается. Необходимо называть разные умения. Отмечать особенно оригинальные.

Упражнение 6. Я даю вам 5 минут, в течение которых каждый напишет рассказ о нашей группе, используя информацию, которую вы сейчас узнали. Через 5 минут участники зачитывают свои рассказы. Выводы: В ходе занятия изменяется групповая атмосфера, появляется эмоциональная свобода, снижается напряженность.

Занятие 2,3

Цель: осознание барьеров в проявлении креативности и создание условий для преодоления или уменьшения их влияния.

Упражнение 1. (Участники сидят в кругу) Сядьте удобно и медленно ощутите, как воздух проходит через нос, горло, попадает в грудь, наполняет легкие. Ощутите, как с каждым вздохом в ваше тело попадает энергия. А с каждым выдохом уходят ненужные заботы. Исчезает напряжение… Обратите внимание на ваше тело. Почувствуйте его все – от ступней ног до макушки… Вы слышите какие-то звуки, ощутите прикосновение воздуха на вашем лице. Если вам захочется изменить позу, сделайте это. А теперь сосредоточьтесь на идее изменчивости мира, в котором мы живем… Наше сложное время характерно сложными изменениями…порой они бывают молниеносными. И это постоянно действует на нас. Подумайте об этом. Какие у вас возникли мысли? Как вы чувствуете себя в этом изменчивом мире? Подумайте о том, какие качества, особенности поведения помогают вам жить в этом мире, а какие мешают. А теперь вспомните, что вы сидите в этой комнате и здесь есть еще другие люди. Вернитесь сюда. В наш круг. И сделайте это в удобном для вас темпе.

Задание: нарисуйте свои мысли, чувства, впечатления. (Рисунки располагаются так, чтобы их видели все.)

Работа в группах

Цель: Осознание каждым участником группы опыта своей жизни.

Участники объединяются в группы по 4-5 человек и делятся впечатлениями, размышлениями, рассказывают, какие качества, особенности поведения помогают, а какие затрудняют жизнь в нашем изменчивом мире. Каждая группа составляет перечень таких качеств. По окончании работы предоставляет список. Ведущий записывает на доске.

Упражнение 2 Цель: анализ затруднений, барьеров для проявления креативности.

Реквизит: карточки с названиями предметов и состояний.

Инструкция: «Сейчас я приколю карточку с написанным на ней словом на спину одному из вас так, чтобы он не видел, что на ней написано. Его задача – узнать, что написано на карточке. Каждый из нас может подсказать, используя только язык жестов. Обратите внимание на то, как возникает ответ, а также на то, какие состояния у вас возникнут и как они изменяются.»

Обсуждения и выводы: для успешного разрешения проблемы важно пройти этапы подготовки и сбора информации.

Упражнение 3 Цель: на осознание барьеров креативности.

Реквизит: мяч

Инструкция: «Сейчас я бросаю кому-то мяч и называю любой предмет. Тот, кому мяч достанется, должен назвать три нестандартных способа использования этого предмета, а затем бросить мяч следующему участнику, назвав другой предмет. Мяч должен побывать у каждого, а реагировать нужно быстро. Если кто-нибудь затрудняется назвать вариант нестандартного использования этого предмета, может бросать мяч следующему участнику назвав другой предмет. Любой из вас может поднять руку и назвать свою версию».

Вопросы для обсуждения:

• В чем заключаются основные трудности?

• Какие состояния возникали, как изменялись в ходе работы?

• Что помогало справиться с поставленной задачей?

Упражнение 4. Цель: развитие беглости мышления, скорости извлечения информации из памяти, способности осознанно переходить в новые содержательные области.

Реквизит: мяч

Инструкция: Этот мяч – апельсин. Сейчас мы будем бросать его друг другу, рассказывая, какой это апельсин. Нельзя повторять уже названные качества. В работе все принимают участие.

Упражнение 5. Инструкция: Теперь каждый напишет рассказ о нашей группе. Количество слов в предложении может быть любым, но слова должны начинаться на буквы С,О,П,Л. Знаки препинания могут ставиться в любом месте. На выполнение задания дается 5 минут. После завершения работы каждый участник читает свой рассказ. Содержание не обсуждается.

Упражнение 6 Цель: осознание того, что креативность это свойство личности.

Реквизит: бумага, краски, фломастеры.

Инструкция. Вам нужно нарисовать креативность. Как вы ее понимаете?

Время не ограничено. После того, как все завершат работу, каждый рассказывае6т о своем рисунке, о том, как он понимает креативность.

Упражнение 7 Цель: развитие аналитических способностей.

Реквизит: мяч

Инструкция. Когда-то в мире было популярно движение хиппи. Они имели привычки, традиции, обычаи, отличающие их от других людей. Одним из таких обычаев было делать надписи на своей одежде, часто отражающие жизненную позицию или девиз ее обладателя. Сейчас мы будем бросать мяч друг другу со словами» Если бы ты был хиппи, то на твоей футболке было бы написано…» - и одновременно проговаривать текст, который мог быть написан на футболке человека, которому вы бросите мяч. Тот, кому брошен мяч должен сказать, согласен ли он надеть футболку с подобной надписью или нет.

Подведение итогов. Релаксация. Что дала работа? Как можно использовать приобретенные навыки в работе, учебе, жизни?