Цель урока:
формирование различных вариантов ведения мяча, повторить разминку с мячом, повторить подвижную игру «Перестрелка».
Задачи урока:
1. Научить выявлению эффективных вариантов ведения мяча в движении.
2. Выявить наиболее правильный способ ведения мяча на месте.
Ход урока.
1. Подготовка инвентаря.
Даю задание подобрать мяч (отскок от пола).
РУУД: контроль.
Пробуют разные мячи по размеру №5, №6.
2. Построение в круге.
Сообщение учебной задачи.
3. Разминка без мяча.
Задание на бег – если услышали свисток надо развернуться на 180 градусов и бежать в обратную сторону.
Во время бега можно обогнать друг друга.
РУУД: контроль за действиями партнеров, чтобы не столкнуться при повороте, темп передвижения
После бега переходят на шаг, берут по одному мячу и становятся по кругу зала на интервале 3 шага
4. Разминка с мячами.
Показ.
И.П. – стойка мяч перед грудью. Повороты в стороны.
РУУД: пятки от пола не отрывать, смотреть на мяч.
И.П. – стойка мяч за головой. Вращение туловища.
И.П. – стойка мяч над головой. Наклоны вперед с касанием пола.
РУУД: ноги во время наклона не сгибать.
Вращение мяча вокруг туловища (талии).
РУУД: мяч не касается туловища.
Перевод мяча под ногами («восьмерка»).
РУУД: следить, чтобы мяч не касался пола.
Прыжки с зажатым мячом между ног с поворотами на 90, 180 градусов.
РУУД: мяч руками не поддерживать.
5. Основная часть.
Ведение мяча на месте.
1. Ведение правой рукой.
2. Ведение левой рукой.
3. Ведение попеременно правой и левой.
ПУУД: выявить наиболее эффективный способ ведения мяча (толкание или удар по мячу)
Ведение стоя на коленях, сидя, лёжа на полу, не прерывая касания с мячом.
РУУД: стараться не смотреть на мяч.
5. Ведение мяча в движении. Показ. По свистку меняя положение рук, по прямой и с поворотами на 180 и 360 градусов.
6. Ведение мяча левой рукой (шагом)
7. Ведение мяча правой рукой (шагом)
8. Ведение мяча поочерёдно правой и левой рукой (шагом)
Ведение мяча бегом.
Игровое упражнение: игроки располагаются на одной половине площадки, выполняется ведение мяча по сигналу, все должны перебежать на противоположную сторону.
У кого мяч упадёт и тот, кто последним пересекает среднюю линию, выбывает и садится на скамейку.
Весь материал - в документе.