Рассмотрена Составлена на основе
на заседании ШМО учителей требований ФГОС
физической культуры, технологии, НОО
ОБЖ.
Протокол от ___________г.№ ____
Руководитель ШМО_____(_Булдакова Ю.В.)
Принята на НМС МБОУ СОШ № 1
Протокол от ____________г.№ ____
Председатель НМС _________(Зорина Т.А.)
Утверждена
Приказом директора МБОУ СОШ № 1
______________ И.Ю. Глазырина
от _____________________г. № _____
Рабочая программа
по физической культуре
для 2 классов
Количество часов: 102 часов
( 3 часа в неделю)
Составили:
Крылова Е. А.
Учитель физической культуры
Кузнецова О.В.
Учитель ритмики
I. Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета « Физическая культура» составлена в соответствии с требованиям Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, на основе Примерной программы начального общего образования по предмету « Физическая культура» М.: Просвещение, 2009 Министерства Образования и науки РФ, и используется для обучения учащихся МБОУ СОШ № 1 по программе четырехлетней начальной школы.
Основанием для разработки данной рабочей программы послужилаавторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» авторов В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность Занятия физической культурой в начальной школе направлено на достижение цели: формировании у учащихся начальнойшколы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура», решаются следующие задачи :
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам самоконтроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;
расширение кругозора учащихся в области танцевального искусства.
II. Общая характеристика учебного предмета, курса.
Согласно учебной программе обучающиеся по преимуществу осваивают различные способы выполнения бега, ходьбы и прыжков, лазанья и ползания: разучивают комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток, основ танцевального искусства, комплексы для формирования и укрепления осанки, развитие гибкости, координации движений, быстроты, выносливости. Важной особенностью содержания обучения является освоение обучающимися подвижных игр и навыков их самостоятельной организации и проведения. Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки» и «Ритмика». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
При планировании учебного материала настоящей программы допускается в отсутствие реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», заменять его содержание легкоатлетическими и общеразвивающими упражнениями.
Теоретический материал тесно связан с практическим материалом, который школьники осваивают в динамике от I к IV классу. Программа предлагает для изучения темы, связанные с историей физической культуры и спорта, историей танца, личной гигиеной, организацией самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Данная Программа обучения физической культуре направлена на:
-реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал,спортивные пришкольные площадки, стадион);
-реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях.
-расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.
-обогащение мировосприятия ребенка, формирование творческой, активной, коммуникабельной, физически развитой и эстетически образованной личности.
III. Место учебного предмета, курса в учебном плане.
На изучение физической культуры в начальной школе отводится 405часов.
В 1 классе - 99ч (3ч в неделю, 33 учебные недели): из них 33 ч отводится на изучение ритмики.
Во 2 - 4 классах - по 102 ч (3ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе) из них по34 ч отводится на изучение ритмики.
Занятия по легкой атлетике проводятся в Iи IVучебной четверти, по спортивным играм в I,IIиIV учебной четверти.
Изучение ритмики осуществляется во всех классах один раз в неделю в течение всего учебного года.
IV. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета, курса.
Формирование основ гражданской идентичностиличности на базе:
-чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознания ответственности человека за благосостояние общества;
- восприятия мира как единого и целостного при разнообразии культур, национальностей, религий; уважения истории и культуры каждого народа;
Формирование психологических условий развития общения, сотрудничества на основе:
- доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовностии к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;
- уважения к окружающим;
- умения слушать и слышатьпартнёра, признавать право каждого на собственное мнение
и принимать решения с учётом позиций всех участников;
Развитие ценностно-смысловой сферы личности на основе общечеловеческих принципов нравственности и гуманизма:
- принятия и уважения ценностей семьи и образовательного учреждения, коллектива и общества и стремления следовать им;
- ориентации в нравственном содержании и смысле каксобственных поступков, так и поступков окружающих людей,развития этических чувств (стыда, вины, совести) как регуляторов морального поведения;
- формирования эстетических чувств и чувства прекрасного через знакомство с национальной, отечественной и мировой художественной культурой;
Развитие умения учиться как первого шага к самообразованию и самовоспитанию, а именно:
-развитие широких познавательных интересов, инициативы и любознательности, мотивов познания и творчества;
Формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке);
Развитие самостоятельности, инициативы и ответственности личности как условия её самоактуализации:
- формирование самоуважения и эмоционально-положи-тельного отношения к себе, готовности открыто выражать иотстаивать свою позицию, критичности к своим поступкам иумения адекватно их оценивать;
- развитие готовности к самостоятельным поступкам идействиям, ответственности за их результаты;
-формирование целеустремлённости и настойчивости вдостижении целей, готовности к преодолению трудностей ижизненного оптимизма;
- формирование умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, здоровью, безопасности личности и общества, в пределах своих возможностей, в
частности проявлять избирательность к информации, уважать частную жизнь и результаты труда других людей.
Реализация ценностных ориентиров общего образования вединстве процессов обучения и воспитания, познавательногои личностного развития обучающихся на основе формирования общих учебных умений, обобщённых способов действияобеспечивает высокую эффективность решения жизненныхзадач и возможность саморазвития обучающихся.
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровеньфизического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способыпознавательной и предметной деятельности.Формируются знания о природе, знания о человеке,знания об обществе.Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
V. Результаты освоения учебного предмета, курса
(личностные, предметные, метапредметные).
Личностные результаты:
-активно включаться вобщение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Метапредметные результаты:
Регулятивные УУД:
-определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя.
-принимать учебную задачу;
-объективно оценивать свои умения;
-соблюдать требования техники безопасности.
Познавательные УУД:
-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;
- иметь представление об истории Олимпийских игр;
-знакомиться с основами танцевального искусства.
Коммуникативные УУД:
-находить ошибки при выполнении учебных заданий, выбирать способы их исправления;
-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, дружбы и толерантности.
Предметные результаты:
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
знать, понимать и уметь выполнять строевые команды.
исполнять разученные танцевальные композиции.
выполнять комплексы ритмической разминки.
VI. Содержание учебного предмета, курса.
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
Физическое и эстетическое совершенствование
Ритмика. Усвоениемузыкально-ритмическихнавыков (ритм, темп), разучивание позиций классического танца, построение и перестроение танцевальных рисунков, разучивание и исполнение народных этюдов, детских танцев, современных и эстрадных композиций, элементов бального танца, танцевальных игровых миниатюр, основдефиле, ритмическойразминки.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1·кг, гантели до·100·г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх‑вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6‑минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1·кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
1 класс
Содержание:
Лёгкая атлетика.
Выполнения прыжков в длину с места. Бег на скорость 30 м.Челночный бег 3х10 м.Медленный бег. Бег с ускорением. Прыжки через скакалку. Метание мяча в цель.Эстафеты. Бег с преодолением препятствий. Бег на 500 метров.
Спортивные игры.
Ловля мяча двумя руками,передача мяча. Ведение мяча на месте с передачей мяча партнёру. Упражнения с мячом. Строевые упражнения. Бег с изменением направления по сигналу. Игра «Салки с мячом». Подвижные игры с мячом. Упражнения с мячом на месте. Техника бросков в кольцо двумя руками от груди.
Гимнастика.
Наклоны из положения, сидя на полу и стоя. Лазанье по скамейке. Перекаты вперёд, назад. Лазанье по гимнастической стенке. Группировки. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Упражнения на равновесие « ласточка».
Лыжные гонки.
Передвижение на лыжах ступающим шагом. Передвижение на лыжах скользящим шагом. Подъём и спуск.Скольжение без палок. Передвижение по дистанции 500м на лыжах. Передвижение по дистанции 1000 м на лыжах. Катание на санках.
Ритмика.
Знакомство с классическими позициями рук и ног. Знакомство с музыкальными
терминами « ритм» и «темп».Разучиваниеосновных движений народного танца(притопы, прихлопы, кавырялочка, тарелочки, присядка). Удмуртский народный танец. Танец инсценировка «Ходила младешенька по борочку». Дефиле(основной шаг,повороты).Разучивание композиции дефиле. Танец «Полька». Детский танец «Антошка», «Чунга-чанга», « Школьный вальс»,« Непоседы». Эстрадный танец « В стиле диско». Творческая мастерская.
2 класс
Содержание:
Лёгкая атлетика. Бег на скорость 30 м. Прыжки в длину с места. Челночный бег 3х10 м.Ускорение.Прыжки через скакалку. Метание мяча в цель.
Спортивные игры.Упражнений с мячом на месте. Упражнения с мячом в парах. Передача, ловля, ведение и бросок мяча в кольцо.
Гимнастика. Строевые упражнения. Обучение лазанию и перелазанию. Перекат вперёд-назад, кувырок вперёд. Акробатика: группировка сидя, лёжа на спине, в приседе, кувырок в группировке вперёд. Размыкания на месте. Акробатические комбинации.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах без палок. Ступающий и скользящий шаги. Стойки на лыжах.Подъём и спуск.Дистанции 1000м.,500 м., 200м.
Ритмика. «Веселая разминка».Музыкально-ритмические навыки. Импровизация. Русский народный танец. Удмуртскийтанец. «Азбука классического танца». Рисунок танца. «Танец и мода». Эстрадный танец «Диско».Бальный танец. Современный танец.
3 класс
Содержание:
Лёгкая атлетика. Бег на скорость 30 м.(высокий старт).Выполнение прыжков в длину. Челночныйбег 3*10м. Медленный бег. Техника бега с ускорением. Наклон вперёд- учёт.Эстафеты. Обучение передачи палочки. Подтягивания. Метания мяча в цель. Полоса препятствий. Бег 1000м.- учёт.Прыжки в длину с места. Бег на 500 метров.
Спортивные игры.Ловля мяча двумя руками. Ведение мяча с передачей мяча партнёру. Строевые упражнения. Бег с изменением направления по сигналу.
Передача, ловля, ведение и бросок мяча в кольцо.Мини-баскетбол.
Гимнастика. Развитие гибкости. Наклоны из положения, сидя на полу и стоя. Лазанье по скамейке.Упражнения в равновесии по наклонной скамейке. Ласточка. Выпады. Упражнения на маленьком бревне. Перекаты в группировке вперёд- назад, вправо- влево. Кувырки вперёд и назад.Стойка на лопатках с опорой прямыми руками. Акробатическая комбинация. «Мост» из исходного положения стоя.
Лыжные гонки. Попеременный двушажный ход. Одновременный бесшажный ход. Подъём ёлочкой, полуёлочкой. Дистанция 800 м.скользящим шагом. Дистанция 600 м. на скорость. Спуски в основной, средней и высокой стойке.
Ритмика. Музыкально-ритмические навыки. Народный танец «Барыня». Танцы народов мира «Летка-енька», «рок-н-ролл», «Сиртаки», «Ковбои». Вариации. « Мода и танец».«Зимняя сказка» - инсценировка. «Творческая мастерская».Эстрадный танец. Бальныйтанец «Фигурный вальс».
4 класс
Содержание:
Лёгкая атлетика. Бег на скорость 30 м. Высокий старт. Челночный бег 3*10м. Прыжок в длину с места-учёт. Бег с ускорением. Подтягивания. Бег 1000м.Бег 60 м.Бег500 м. Метание малого мяча.
Спортивные игры. Упражнения с мячом. Строевые упражнения. Подвижные игры с мячом. Индивидуальные и групповые упражнения с мячом: футбол (мини-футбол) - удары по мячу ногой, остановка мяча ногой, отбор мяча; баскетбол (мини-баскетбол) - ведение мяча на месте, ведение мяча в движении шагом, передачи мяча.
Гимнастика. Акробатические упражнения. Ласточка. Выпады. Комбинации на бревне, на скамейке.Простейшие упражнения на гимнастических снарядах: висы, стойки, упоры, наскоки и соскоки. Простейшие акробатические упражнения: стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры, повороты и перевороты, кувырки.
Лыжные гонки. Одновременный двушажный ход. Скользящий шаг. Дистанция 800 м., 600 м., 60 м. на скорость.Подъём и спуск.
Ритмика. Музыкально-ритмические навыки. Народный танец. Танцы народов мира. Вариации. «Мода и танец». Инсценировка. «Творческая мастерская».Эстрадный танец. Бальныйтанец.
VII. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.
| № п/п | Наименование |
|
| Книгопечатная продукция (библиотечный фонд) |
-
| Примерная программа начального общего образования по предмету «Физическая культура» Просвещение, 2010 Министерства Образования и науки РФ |
-
| «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 2008 г. предназначенная для муниципального образовательного учреждения. |
-
| Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» авторов В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010.
|
-
| Барышни Барышникова, Т. Азбука хореографии [Текст] /Т.Барышникова. -М.: Рольф, 2000
|
|
| Учебники |
-
| А.П. Матвеев Физическая культура. Учебник для 1 класса общеобразовательных учреждений – М., 2009 г.
|
-
| В.И. Лях «Мой друг – физкультура». Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы школы - Москва «Просвещение»2007.
|
-
| Контроль Контрольно-измерительные материалы «Физическая культура» 1-4 классы- Москва « « Вако» 2011 г. (состав.) Верхлин В.Н., Воронцов К.А.
|
|
| Методические пособия
|
-
| Настольная книга учителя физической культуры: справочно – методичекая пособие. Б.И. Мишин.- М.: ООО «Издательство АСТ.» 2003г. |
-
| Начальная школа .Физкультура в 1 классе. Поурочные планы. И.Э.Ахмерова. Волгоград; Учитель-2004г. |
-
| Уроки физкультуры в начальной школе: 1-4 классы: Методические рекомендации. - 2-е изд. Ковалько В.И. Издательство: Вако.2011г.
|
-
| Физкультура в начальной школе: Методическое пособие.Болонов Геннадий.
Издательство: Сфера.2005г.
|
|
| ТСО и оборудование кабинета
|
-
| Магнитофон |
-
| Компьютер |
|
| Инвентарь |
-
| Мячи волейбольные |
-
| Мячи баскетбольные |
-
| Мячи футбольные |
-
| Скакалки |
-
| Гимнастические маты |
-
| Скамейки |
-
| Бревно |
-
| Разметочные флажки |
|
| Средства первой помощи |
-
| Аптечка медицинская |
|
| Пришкольный стадион |
-
| Легкоатлетическая дорожка |
-
| Игровое поле |
-
| Гимнастический городок |
-
| Лыжная трасса (включающая небольшие отлогие склоны). |
VIII. Тематическое планирование и основные виды учебной деятельности
физическая культура
2класс
Учебный план
| № Раздела | Название раздела | Всего часов |
| 1 | Лёгкая атлетика | 20 |
| 2 | Спортивные игры | 18 |
| 3 | Гимнастика | 16 |
| 4 | Лыжные гонки | 14 |
| 5 | Ритмика | 34 |
2) Тематический план.
| № уроков | Название раздела Темы уроков. | Всего часов | Теоретические
| Практические
| Контроль
|
| 1 | Легкая атлетика, ритмика: | 10+6 |
| 14 | 2 |
| 1. | Ритмика. Инструктаж по технике безопасности . | 1 |
| 1 |
|
| 2. | Л/а Инструктаж по легкой атлетике 16.Отработка навыков бега на 30 м. | 1 |
|
| 1 |
| 3. | Л/а. Прыжки в длину с места. | 1 |
| 1 |
|
| 4. | Ритмика. Закрепление музыкально-технических навыков. | 1 |
| 1 |
|
| 5 | Л/а. Отработка медленного бега. Прыжки в длину с места. | 1 |
|
| 1 |
| 6. | Л/а Техника бега с ускорением. | 1 |
| 1 |
|
| 7. | Ритмика . Народный танец «Барыня» 1 ч. | 1 |
|
|
|
| 8.
| Л/а. Эстафеты, обучение передачи палочки. | 1 |
| 1 |
|
| 9. | Л/а. Тренировка выносливости. | 1 |
| 1 |
|
| 10. | Ритмика «Барыня» закрепление, 2 ч. | 1 |
| 1 |
|
| 11. | Л/а Ознакомление с техникой метания мяча. | 1 |
| 1 |
|
| 12. | Л/а Совершенствование техники метания мяча. | 1 |
| 1 |
|
| 13. | Ритмика. «Барыня» Самостоятельное исполнение | 1 |
| 1 |
|
| 14. | Л/а. Полоса препятствий. | 1 |
| 1 |
|
| 15. | Л/а. Бег на выносливость. | 1 |
| 1 |
|
| 16. | Ритмика. «Летка.» знакомство. | 1 |
| 1 |
|
|
| Спортивные игры, ритмика | 6+2 |
| 8 |
|
| 17. | С/и. Инструктаж №18. | 1 |
| 1 |
|
| 18. | С/и. Техника ловли и передачи мяча. | 1 |
| 1 |
|
| 19. | Ритмика. «Летка …» разучивание. | 1 |
| 1 |
|
| 20. | С/и. Развитие координации движения. | 1 |
| 1 |
|
| 21. | С/и. Упражнения с мячом. | 1 |
| 1 |
|
| 22. | Ритмика. «Летка …» исполнение выученных движений. | 1 |
| 1 |
|
| 23. | С/и. Совершенствование техники ведения мяча. | 1 |
| 1 |
|
| 24. | С/и. Подвижные игры с мячом | 1 |
| 1 |
|
|
| Гимнастика, ритмика | 16+9 |
| 23 | 2 |
| 25 | Г/а. Инструктаж №45 | 1 |
| 1 |
|
| 26 | Г/а. Обучение кувырку вперед. | 1 |
| 1 |
|
| 27. | Ритмика. «Мода и Танец», постановка . | 1 |
| 1 |
|
| 29. | Г/а. Обучение упражнениям в равновесии. | 1 |
| 1 |
|
| 30. | Г/а. Совершенствование упражнений в равновесии. | 1 |
| 1 |
|
| 31. | Ритмика. «Мода и Танец», закрепление. | 1 |
| 1 |
|
| 32. | Г/а. Закрепление упражнений на малом на бревне. | 1 |
| 1 |
|
| 33. | Г/а. Выполнение комбинации на бревне. | 1 |
| 1 |
|
| 34. | Ритмика. «Мода и танец», самостоятельное исполнение. | 1 |
| 1 |
|
| 35. | Г/а. Повторение знакомых элементов. | 1 |
| 1 |
|
| 36. | Г/а. Группировки, кувырки вперед. | 1 |
| 1 |
|
| 37. | Ритмика. «Рок-н-ролл», разучивание 1ч. | 1 |
| 1 |
|
| 38. | Г/а. Обучение кувырку назад. Наклон-учет | 1 |
|
| 1 |
| 39. | Г/а. Строевые упражнения. Акробатические упр. | 1 |
| 1 |
|
| 40. | Ритмика. «Рок-н-ролл», разучивание 2ч. | 1 |
| 1 |
|
| 41. | Г/а. Обучение стойке на лопатках | 1 |
| 1 |
|
| 42. | Г/а. Закрепление технике акробатических упражнений. | 1 |
| 1 |
|
| 43. | Ритмика. «Рок-н-ролл». Закрепление. | 1 |
| 1 |
|
| 44. | Г/а. Выполнение «моста». Подтягивание-учет | 1 |
|
| 1 |
| 45. | Г/а. Выполнение акробатической комбинации. | 1 |
| 1 |
|
| 46. | Ритмика. «Зимняя сказка» знакомство. | 1 |
| 1 |
|
| 47. | Г/а. Строевые упражнения. Развитие координации. | 1 |
| 1 |
|
| 48. | Г/а. Игры- эстафеты | 1 |
| 1 |
|
| 49. | Ритмика. «Зимняя сказка» | 1 |
| 1 |
|
| 4 | Лыжные гонки: | 14+6 |
| 19 | 1 |
| 50. | Л/г. Инструктаж № 47 . Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. | 1 |
| 1 |
|
| 51. | Л/г. Повторение изученного в 1 классе. | 1 |
| 1 |
|
| 52. | Ритмика | 1 |
| 1 |
|
| 53. | Л/г. Передвижение на лыжах без палок. Повторить ступающий и скользящий шаги. | 1 |
| 1 |
|
| 54. | Л/г. Обучение основной, высокой и низкой стойках на лыжах | 1 |
| 1 |
|
| 55. | Ритмика. | 1 |
| 1 |
|
| 56. | Л/г.Передвижение ступающим и скользящим шагом на лыжах. | 1 |
| 1 |
|
| 57. | Л/г. Ознакомление с техникой подъёма и спуска. | 1 |
| 1 |
|
| 58. | Ритмика. Эстрадный танец «Диско». Знакомство. | 1 |
| 1 |
|
| 59. | Л/г. Техника скольжения без палок. | 1 |
| 1 |
|
| 60. | Л/г. Закрепление техники подъёма и спуска. | 1 |
| 1 |
|
| 61. | Ритмика. Эстрадный танец «Диско». Разучивание. | 1 |
| 1 |
|
| 62. | Л/г. Отработка по технике подъёма и спуска. Передвижения 500м на лыжах. | 1 |
| 1 |
|
| 63. | Л/г. Совершенствование техники передвижения 1000 м. скользящим шагом. | 1 |
| 1 |
|
| 64. | Ритмика. Эстрадный танец «Диско». Исполнение композиции по группам. | 1 |
| 1 |
|
| 65. | Л/г. Прохождения дистанции 500 метров на лыжах на оценку | 1 |
|
| 1 |
| 66. | Л/г. Катание с горок. Эстафеты | 1 |
| 1 |
|
| 67. | Ритмика. Эстрадный танец «Диско». Этюд «Пантомим» | 1 |
| 1 |
|
| 68. | Л/г. Техника скольжения без палок. Подвижные игры на лыжах. | 1 |
| 1 |
|
| 69. | Л/г. Соревнование на дистанции 200 м. при передвижении на лыжах. | 1 |
| 1 |
|
| 5 | Спортивные игры | 12+7 |
| 19 |
|
| 70. | Ритмика. Бальный танец «Венский вальс» Знакомство с вальсом. | 1 |
| 1 |
|
| 71. | С/и. Упражнения с мячом на месте. | 1 |
| 1 |
|
| 72. | С/и. Упражнения с мячом и в движении. | 1 |
| 1 |
|
| 73. | Ритмика. Бальный танец «Венский вальс». Постановка композиции. | 1 |
| 1 |
|
| 74. | С/и. Техника ловли и передачи мяча. | 1 |
| 1 |
|
| 75. | С/и. Техника ведения мяча на месте и в движении. | 1 |
| 1 |
|
| 76. | Ритмика. Бальный танец «Венский вальс». Закрепление. | 1 |
| 1 |
|
| 77. | С/и. Передач мяча после ведения. | 1 |
| 1 |
|
| 78. | С.и. Весёлые старты с мячами. | 1 |
| 1 |
|
| 79. | Ритмика. «Венский вальс» . Самостоятельное исполнение | 1 |
| 1 |
|
| 80 | С/и. Техника бросков в кольцо двумя руками от груди | 1 |
| 1 |
|
| 81 | С/и. Совершенствование бросков в кольцо. | 1 |
| 1 |
|
| 82. | Ритмика. Современный танец «Дворовая тусовка» Знакомство. | 1 |
| 1 |
|
| 83. | С/и. Передача , ловля, ведения и бросок в кольцо. | 1 |
| 1 |
|
| 84. | С/и. Упражнения с мячом. Игра «Передал – садись» | 1 |
| 1 |
|
| 85. | Ритмика. «Дворовая тусовка» Разучивание 1 части | 1 |
| 1 |
|
| 86. | С/и. Техника бросков. Игра «10 передач.» | 1 |
| 1 |
|
| 87. | С/и. Техники ведения мяча. Игра «Точная цель» | 1 |
| 1 |
|
| 88. | Ритмика. «Дворовая тусовка » Разучивание 2 части. | 1 |
| 1 |
|
| 6 | Лёгкая атлетика. | 10+4 |
| 11 | 3 |
| 89. | Л/а. Развитие выносливости. | 1 |
| 1 |
|
| 90. | Л/а. Бег на короткие дистанции. | 1 |
|
| 1 |
| 91. | Ритмика. «Дворовая тусовка» работа над композиция | 1 |
| 1 |
|
| 92. | Л/а. Развитие скоростных качеств. Эстафеты. | 1 |
| 1 |
|
| 93. | Л/а. Техники прыжка в длину с места. | 1 |
| 1 |
|
| 94. | Ритмика. «Фигурный вальс» знакомство с танцем | 1 |
| 1 |
|
| 95. | Л/а. Учёт- прыжок в длину с места | 1 |
|
| 1 |
| 96. | Л/а. Эстафетный бег. Передача эстафетного бега. | 1 |
| 1 |
|
| 97. | Ритмика. Исполнение танца в группах . | 1 |
| 1 |
|
| 98. | Л/а Отработка дыхания –бег на500 м. | 1 |
| 1 |
|
| 99. | Л/а. Техника метания мяча | 1 |
| 1 |
|
| 100. | Ритмика. «Фигурный вальс» самостоятельное исполнение | 1 |
| 1 |
|
| 101 | Л/а. Бег1000 м. - учет. Футбол. | 1 |
|
| 1 |
| 102 | Л/а. Техника метания мяча с разбега. Футбол | 1 |
| 1 |
|
|
| ИТОГО | 102 часа |
3)Практическая часть программы (контроль)
| Контрольные упражнения
| Уровень | Чет- вер ть. | Часы |
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий |
|
|
| мальчики | девочки |
| Подтягивания из виса лёжа согнувшись, кол-во раз | 8-13 | 5-7 | 2-3 | 8-12 | 6-7 | 2-4 | 2 | 1 |
| Прыжок в длину с места, см | 128-142 | 119-127 | 90-100 | 118-135 | 108-117 | 80-90 | 1;4. | 2 |
| Наклон вперёд, не сгибая ноги в коленях | Коснуться лбом коленей | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом коленей | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | 2 | 1 |
| Бег на 30 м с высоко старта | 5.8-6.0 | 6.1-6.7 | 6.8-7.0 | 6.0-6.2 | 6.3-6.7 | 6.8-7.0 | 1;4. | 2 |
| Бег на 1000 метров | Без учёта времени | 4. | 1 |
| Бег на лыжах 1000 метров | Без учёта времени | 3 | 1 |
4) Учебная программа
Количество часов в неделю: 3 (за год 102)
| № уроков | Название раздела. Темы уроков. | Всего часов |
Основные виды учебной деятельности |
Планируемые результаты
|
| Метапредметные | Личностные | Личностные |
| 1 | Легкая атлетика
| 20 | Оределять и кратко харак теризовать физическую культуру, как занятия физическими упражнениями подвижными и спортивными играми. Выявлять различия в основных способах передвижения человека. упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в па рах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений. Описывать технику метания мяча Осваивать технику метания мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании мяч |
Обучающийся познакомиться с правилами поведения и техникой безопасности на уроке. Научится выполнять построение по росту, знать команду «становись», различать понятия скорость и ускорение, знать технику прыжка в длину с места. Знать понятия: -прыжок с места -медленный бег; -быстрый бег; -ускорение.
Осваивать технику прыжков, выполнять наклоны на полу, тренировать выносливость в беге. Передавать Эстафетную палочку.
|
Регулятивные УУД: -определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя. -принимать учебную задачу; -соблюдать требования техники безопасности; Объективно оценивать свои умения; распределять силы на беговой дистанции, соблюдать технику безопасности со скакалкой; Познавательные УУД: -правильно выполнять простые строевые действия; -выполнять прыжок с места; уметь контролировать скорость и ускоряться Коммуникативные УУД: -уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений; умение работать в команде, оказывать поддержку.
|
Формировать выносливость и силу воли при выполнении физических упражнений. Развивать координационные способности. Проявлять координацию при выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Развивать выносливость, упорство. |
| 1 | 1 | Вводный урок. инструктаж №16. Отработка навыков бега на 30 м. | 1 |
| 2. | 2 | Прыжок в длину с места. | 1 |
| 3. | 3 | Отработка медленного бега. Развитие гибкости. | 1 |
| 4. | 4 | Техника бега с ускорением. | 1 |
| 5.
| 5 | Эстафеты, обучение передачи палочки. | 1 |
| 6. | 6 | Тренировка выносливости. | 1 |
| 7. | 7 | Ознакомление с техникой метания мяча. | 1 |
| 8. | 8 | Совершенствование техники метания мяча. | 1 |
| 9. | 9 | Полоса препятствий. | 1 |
| 10. | 10 | Бег на выносливость. | 1 |
| 11. | 11 | Развитие выносливости. | 1 |
| 12. | 12 | Бег на короткие дистанции. | 1 |
| 13. | 13 | Развитие скоростных качеств. Эстафеты. | 1 |
| 14 | 14 | Техники прыжка в длину с места. | 1 |
| 15
| 15 | Учёт - прыжок в длину с места | 1 |
| 16. | 16 | Эстафетный бег. Передача эстафетного бега | 1 |
| 17. | 17 | Отработка дыхания –бег на500 м. | 1 |
| 18. | 18 | Техника метания мяча | 1 |
| 19 | 19 | Бег1000 м. - учет. Футбол. | 1 |
| 20 | 20 | Техника метания мяча с разбега. | 1 |
| 3 |
| Спортивные игры: | 18 |
|
| 21 | 1 | Инструктаж № 18 . | 1 | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении тех нических действий в подвижных играх. Моделировать технику вы полнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Описывать технику бросков Мяча Осваивать технику бросков, ловли и передачи мяча. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков. ловли и передачи мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выпол нении упражнений с мячом.
| Понимать технику: ловли мяча двумя руками, передач мяча, ведения мяча, броска в кольцо. Знать правила подвижных игр. Соблюдать технику безопасности при игре.
| Регулятивные УУД: Определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя. -принимать учебную задачу; -соблюдать требования техники безопасности; Познавательные УУД: Знать комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры с мячом. Правила организации и проведения игр. Коммуникативные УУД: находить ошибки при выполнении заданий, стремится их исправить. Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений; уметь работать в команде, оказывать поддержку.
| Уметь активно включаться в коллективную деятельность; проявлять терпение при выполнении сложных заданий. |
| 22. | 2 | Техника ловли и передачи мяча. | 1 |
| 23. | 3 | Развитие координации . | 1 |
| 24. | 4 | Строевые упражнения. Упражнения с мячом. | 1 |
| 25 | 5 | Совершенствование техники ведения мяча. | 1 |
| 26
| 6
| Подвижные игры с мячом | 1 |
| 27 | 7 | Упражнения с мячом на месте. | 1 |
| 28 | 8 | Упражнения с мячом и в движении. | 1 |
| 29 | 9 | Техника ловли и передач мяча | 1 |
| 30 | 10 | Игра баскетбол по упрощённым правилам.. | 1 |
| 31. | 11 | Передач мяча после ведения. Мини-баскетбол. | 1 |
| 32. | 12 | Весёлые старты с мячами. | 1 |
| 33 | 13 | Техника бросков в кольцо двумя руками от груди | 1 |
| 34. | 14 | Совершенствование бросков в кольцо | 1 |
| 35 | 15 | Передача, ловля, ведения и бросок в кольцо. | 1 |
| 36 | 16 | Упражнений с мячом. Игра «Передал - садись». | 1 |
| 37 | 17 | Мини-баскетбол. | 1 |
| 38 | 18 | Техники ведения мяча. Игра «Точная цель» |
|
| 4 |
| Гимнастика: | 16 |
|
| 39 | 1 | Инструктаж №45 | 1 | Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующх упражнений. Описывать технику разучива емых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатичес ких упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастичес ких упражнений прикладной направленности. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности. | Обучающийся познакомится с организующими командами и приёмами. Акробатическими упражнениями, упражнениями на гибкость, прикладно-акробатическими упражнениями. Строевыми упражнениями. Подвижными играми с элементами гимнастики | Регулятивные УУД: Определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя. -принимать учебную задачу; -соблюдать требования техники безопасности; Познавательные УУД: уметь выполнять лазания по скамейке, перекаты вперед и назад, лазанье по шведской стенке, кувырок вперед и назад, упражнение на равновесие «ласточка», комплекс акробатических упражнений. Коммуникативные УУД: находить ошибки при выполнении заданий, стремится их исправить. Уметь координировать свои действия.
| Формировать выносливость и силу воли при выполнении физических упражнений. Развивать координационные способности, гибкость |
| 40. | 2 | Обучение кувырку вперед. | 1 |
| 41. | 3 | Обучение упражнениям в равновесии. | 1 |
| 42 | 4 | Совершенствование упражнений в равновесии. | 1 |
| 43 | 5 | Закрепление упражнений на малом бревне | 1 |
| 44 | 6 | Выполнение комбинации на бревне. | 1 |
| 45 | 7 | Повторение знакомых элементов | 1 |
| 46 | 8 | Группировки. Кувырки вперёд. | 1 |
| 47 | 9 | Обучение кувырку назад. | 1 |
| 48. | 10 | Обучение размыканию в колонне. | 1 |
| 49 | 11 | Закрепление акробатической комбинации. | 1 |
| 50 | 12 | Обучение стойке на лопатках . | 1 |
| 51 | 13 | Выполнение «моста». | 1 |
| 52 | 14 | Выполнение акробатической комбинации. | 1 |
| 53. | 15 | Строевые упражнения . Подвижные игры | 1 |
| 54 | 16 | Игры- эстафеты | 1 |
| 4. |
| Лыжные гонки: | 14 |
|
| 55 | 2 | Обучение технике одновременного безшажного хода | 1 | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. Осваивать технику поворо тов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов | Обучающийся будет знать технику передвижения на лыжах. Понятия: спуски, подъёмы, скользящий шаг, ступающий шаг, скольжение. Подвижные игры на лыжах.
| Регулятивные УУД: Определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя. -принимать учебную задачу; - соблюдать требования техники безопасности; Познавательные УУД: Правильно надевать лыжи. Передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Выполнять спуски и подъёмы. Передвигаться на лыжах без палок. Играть в подвижные игры на лыжах. Проявлять положительные качества личности, упорство при освоении техники передвижения на лыжах.
| Активно включаться в работу. Внимательно слушать учителя. Проявлять координационные качества, силу, ловкость, скорость при передвижении на лыжах. Оказывать помощь и поддержку одноклассникам |
| 56 | 3 | Обучение технике одновременного двухшажного хода | 1 |
| 57 | 4 | Изучение техники подъёма ёлочкой, полуёлочкой. | 1 |
| 58 | 5 | Прохождение дистанции 600 м. на скорость. Технике работы рук с палками. | 1 |
| 59 | 6 | Ознакомление с техникой подъёма и спуска. | 1 |
| 60 | 7 | Совершенствование техники передвижения на лыжах. | 1 |
| 61. | 8 | Совершенствование скользящего шага. Техника спуска со склона. | 1 |
| 62 | 9 | Технике подъёма на склон лесенкой. Спуск в основной стойке. | 1 |
| 63 | 10 | Передвижения 800 м. скользящим шагом. Подвижная игра «Быстрый лыжник». | 1 |
| 64 | 11 | Прохождения дистанции 1000 метров на лыжах -учёт. | 1 |
| 65 | 12 | Прохождения на лыжах до 2 км. Подвижная игра« по местам». | 1 |
| 66 | 13 | Эстафеты на лыжах . | 1 |
| 67 | 14 | Соревнование на дистанции 200 м. при передвижении на лыжах.
| 1 |
| 5 |
| Ритмика: | 34 |
|
| 69. | 2 | Закрепление муз.- танц. навыков | 1 | Осваивать универсальные умения, связанные с освоением музыкально-ритмических навыков и выполнением организующх упражнений. Описывать технику разучиваемых танцевальныхупражнений. Осваивать танцевальные элементы Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании танцевальных композиций. Выявлять характерные ошибки при выполнении элементов танца. Проявлять внимание и координацию при выполнении упражнений. Проявлять самостоятельность, артистизм при выполнении творческих заданий. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении творческих заданий. | Обучающийся будет знать: классические позиции рук и ног. музыкальные термины «ритм» и «темп». Движения народного танца, удмуртский народный танец, инсценирование ,дефиле, танец «Полька». детский танец «Антошка», «Чунга- чанга», «Непоседы», «Школьный вальс» , эстрадный танец « В стиле диско».
| Определять цель выполнения заданий на уроке, под руководством учителя. -принимать учебную задачу; - соблюдать требования техники безопасности; Знакомство с классическими позициями рук и ног. Знакомство с музыкальными терминами « ритм» и «темп». Разучивание основных движений народного танца (притопы, прихлопы, кавырялочка, тарелочки, присядка). Движения удмуртского народного танца. Танец инсценировка «Ходила младешенька по борочку». Дефиле (основной шаг, повороты). Исполнение композиции дефиле. Уметь танцевать танец «Полька». Детский танец «Антошка», «Чунга- чанга», « Школьный вальс», « Непоседы». Эстрадный танец « В стиле диско». Проявлять танцевальные навыки в «Творческой мастерской» | Активно включаться в работу. Внимательно слушать учителя. Проявлять координационные качества, силу, ловкость, скорость при передвижении на лыжах. Оказывать помощь и поддержку одноклассникам |
| 70 | 3 | Народный танец: «Барыня»- 1ч | 1 |
| 71 | 4 | «Барыня»- закрепление 2 части. | 1 |
| 72 | 5 | «Барыня»- самостоятельное исполнение. | 1 |
| 73 | 6 | «Летка..» знакомство. | 1 |
| 74 | 7 | «Летка…» исполнение . | 1 |
| 75 | 8 | «Летка –…» Самостоятельное исполнение. | 1 |
| 76 | 9 | « Мода и танец». | 1 |
| 77 | 10 | «Мода и танец» Постановка. | 1 |
| 78 | 11 | «Мода и танец» Закрепление. | 1 |
| 79
| 12
| «Мода и танец», самостоятельное исполнение. | 1
|
| 80. | 13 | «Рок-н-ролл», разучивание 1ч. | 1 |
| 81 | 14 | «Рок-н-ролл», разучивание 2ч. | 1 |
| 82 | 15 | «Рок-н-ролл». Закрепление. | 1 |
| 83 | 16 | «Зимняя сказка» | 1 |
| 84 | 17 | «Зимняя сказка» показ. | 1 |
| 85. | 18 | «Танец и мода». Творческий этюд «Зеркало». | 1 |
| 86 | 19 | «Танец и мода» Закрепление | 1 |
| 87 | 20 | Эстрадный танец «Диско». Знакомство | 1 |
| 89. | 21 | Эстрадный танец «Диско». Разучивание | 1 |
| 90 | 22 | Эстрадный танец «Диско». Исполнение композиции по группам. | 1 |
| 91 | 23 | Эстрадный танец «Диско». Этюд «Пантомим» | 1 |
| 92. | 24 | Бальный танец «Венский вальс» Знакомство | 1 |
| 93 | 25 | Бальный танец «Венский вальс» . | 1 |
| 94 | 26 | Бальный танец «Венский вальс» Постановка композиции. | 1 |
| 95
| 27 | Бальный танец «Венский вальс» Самостоятельное исполнение . | 1 |
| 96. | 28 | Современный танец «Дворовая тусовка» Знакомство. | 1 |
| 97 | 29 | «Дворовая тусовка» Разучивание 1 части. | 1 |
| 98. | 30 | «Дворовая тусовка» Разучивание 2 части. | 1 |
| 99 | 31 | «Дворовая тусовка» работа над композицией. | 1 |
| 100. | 32 | «Фигурный вальс» знакомство с танцем. | 1 |
| 101 | 33 | Исполнение танца в группах | 1 |
| 102
| 34 | «Фигурный вальс» самостоятельное исполнение. | 1 |
|
|
Получите свидетельство
Вход
Рабочая программа по физической культуре для начальных классов (2-е классы) (88.8 КB)
0
486
6
Нравится
0
