МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №22
С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
имени Василия Тезетева
РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
на заседании МО зам.директора по УВР Директор школы
учителей начальных классов
Протокол № __ _____________ Л.А.Дядькина ______________ Н.П.Мельникова
от «__»_________ 2015 г. «__»_________ 2015г. Приказ № __ от «__»_________ 2015 г.
Рабочая программа
Наименование учебного предмета: Физическая культура
Класс: 2Б
Уровень общего образования: начальная школа
Учитель: Феклистова Светлана Николаевна
Срок реализации программы: 2015-2016 учебный год
Количество часов по учебному плану: всего 102часа в год, в неделю 3 часа
Планирование составлено на основе «Программы общеобразовательных учреждений: Начальная школа. 1-4 классы». УМК «Планета знаний»
Учебник: Т.Лисицкая .Физическая культура. 2 класс.– М., АСТ, Астрель. 2012г.
Рабочую программу составила _____________________ Феклистова Светлана Николаевна
подпись расшифровка подписи
Пояснительная записка
Статус рабочей программы.
Рабочая программа по предмету “Физическая культура” для 2-х классов общеобразовательной школы базового уровня, разработана на основе нормативных правовых документов:
-ФГОС ООО утверждённый приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897;
-Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения, М. “Просвещение”,2011;
-Примерные программы по учебным предметам Начальная школа, часть 2 М. “Просвещение”,2012;
-Федеральный закон “О физической культуре и спорте в РФ” от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
-Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
-О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.
-Федеральный государственный стандарт основного общего образования утверждён и введён в действие с 17 декабря 2010 года приказом Минобрнауки России №1897;
-Распоряжение Министерства образования Ульяновской области от 31.01.2012г. №320-Р «О введении Федерального стандарта основного общего образования в общеобразовательных учреждениях Ульяновской области».
-Распоряжение Министерства образования Ульяновской области от 25.02.2013г. №559-Р «О введении Федерального образовательного стандарта основного общего образования в общеобразовательных учреждениях Ульяновской области».
-Приказ МО и НРФ от 31 марта 2014г. № 253 «Федеральный перечень учебников,рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию».
-Санитарно – эпидемиологических правил и нормы(СанПиН 2.4.2. 2821-10),зарегистрированных в Минюсте России 3 марта 2011г,регистрационный номер 19993.
Целью обучения физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих задач:
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным
играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлении о физической культуре, ее значении в жизни человека,
укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:
на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
на соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”, ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Место предмета “физическая культура” в базисном учебном плане.
Согласно Базисному учебному плану начального общего образования на обязательное изучение всех учебных тем программы по предмету физическая культура в 2 классах отводится 102 ч, из расчёта 3 часа в неделю
Ценностные ориентиры содержания учебного процесса.
При решении задач физического воспитания необходимо ориентироваться на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, моральных и волевых качеств, гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, для самостоятельных занятий.
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
У обучающихся будут сформированы:
положительное отношение к урокам физической культуры.
понимание значения физической культуры для здоровья человека.
мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Учащиеся получат возможность для формирования:
познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры;
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Учащиеся научатся:
выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх, о физическом развитии человека;
называть меры по профилактике нарушений осанки;
определять способы закаливания;
определять влияние физической культуры на воспитание характера человека;
выполнять строевые упражнения;
выполнять различные виды ходьбы;
выполнять различные виды бега;
выполнять прыжки на одной и двух нонах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180 градусов;
прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м.;
выполнять кувырок вперёд;
выполнять стойку на лопатках;
лазать по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
выполнять танцевальные шаги;
передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;
играть в подвижные игры;
выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся получат возможность научиться
понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних зимних Олимпийских игр;
определять влияние закаливания на организм человека;
самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Регулятивные
Учащиеся научатся:
понимать цель выполняемых действий;
выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
адекватно оценивать правильность выполнения заданий;
использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
вносить коррективы в свою работу.
Учащиеся получат возможность научиться:
продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток ;
объяснять какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
координировать взаимодействие с партнёром в игре;
организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.
Познавательные
Учащиеся научатся:
осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
различать, группировать подвижные и спортивные игры;
характеризовать основные физические качества;
группировать игры по видам спорта;
устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Учащиеся получат возможность научиться:
осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы учебника;
свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека.
Коммуникативные
Учащиеся научатся:
рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;
высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, команде.
Учащиеся получат возможность научиться:
выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
понимать действия партнёра в игровой ситуации
Содержание программы
2 класс( 102 ч.-3 ч. в неделю)
Основы знаний о физической культуре
История Олимпийских игр и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влияние на него физических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня, составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом.
Лёгкая атлетика
Ходьба: в разном темпе, ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, по ограниченной площади опоры (ширина 20 см.).
Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3 х 10 м., эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м. с высокого старта, на носках, широкимс шагом, в спокойном темпе 2-3 минуты.
Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180 градусов ,
спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см.), прыжки через препятствие, через скакалку.
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное расстояние.
Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. Перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.
Лыжная подготовка
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой.
Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками.
Повороты переступанием на месте вокруг носков лыж.. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.
Подвижные игры
На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу». «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний».
На материал** гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».
На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры », «Кто дальше? », «Попади в ворота».
На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».
Тематическое планирование 2 класс
| № п/п | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Результаты освоения учебного предмета | Вид контроля | Д/з | Дата проведения |
|
| Предметные | Мета предметные | Личностные |
| По плану | Факт. |
| 1 | Легкая атлетика | 1.Техника безопасности на спортивной площадке. 2.Высокий старт |
| Вводный | Техника безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы , бега. ОРУ в движении. Высокий старт. Прыжки в длину с места. Игра «Салки» | Знать как пробегать с высокого старта | Уметь пробегать с высокого старта | Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания |
| Прыжки в длину с места |
|
|
| 2-3 | 1.Бег с ускорением до 20 м. 2.Прыжки в длину с места на результат. |
| Комбинированный | Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы , бега. ОРУ в движении. Высокий старт. Бег с ускорением до 20 м. Прыжки в длину с места. Игра «Салки». Равномерный бег 2 мин. | Знать как пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта | Уметь пробегать ускорение до 20 м. с высокого старта | Показать правильность про бегания ускорения до 20м. с высокого старта | Тестирование .Прыжки в длину с места | Прыжки в длину с места |
|
|
| 4-5 | 1.Высокий старт 2.Бег 30 м.на результат |
| Учетный | Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы , бега. Высокий старт. Бег 30 м.ОРУ в движении. Прыжки по разметкам. Игра «Пятнашки». Равномерный бег 3 мин. | Знать как пробегать с высокого старта | Уметь пробегать с высокого старта | Показать правильность про бегания с высокого старта | Тестирование Бег 30 метров | Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) |
|
|
| 6 | 1.Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) 2.Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов . |
| Комбинированный | ОРУ в движении. Прыжки с поворотом на180.Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д). Встречная эстафета. Игра «Пятнашки» | Знать как подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д) | Уметь подтягиваться на высокой перекладине (м), низкой (д) | Показать правильность подтягивания на высокой перекладине (м), низкой (д) |
| Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) |
|
|
| 7 | 1.Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) 2.Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов . |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Повороты на месте. Разновидности ходьбы, бега. Прыжки по разметкам. Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) на результат. варианты игры в мини- футбол.
| Знать как выполнять прыжки с разбега с 3-5 шагов | Уметь выполнять прыжки с разбега с 3-5 шагов | Показать правильность выполнения прыжков с разбега с 3-5 шагов |
| Прыжки по разметкам |
|
|
| 8-9 | 1.Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) 2.Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Повороты на месте. Разновидности ходьбы, бега. Прыжки по разметкам. Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине(м), низкой (д) на результат. варианты игры в мини- футбол | Знать как выполнять прыжки с разбега с 3-5 шагов | Уметь выполнять прыжки с разбега с 3-5 шагов | Показать правильность выполнения прыжков с разбега с 3-5 шагов | Тестирование подтягивание | Прыжки по разметкам |
|
|
| 10 | 1.Прыжки в длину с разбега с 3- 5 шагов 2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
| Комбинированный | Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 5 мин. Прыжки через земляные возвышения. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание мяча на дальность в цель. Круговая эстафета. Игра по упрощенным правилам «Русская лапта» | Знать как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
| Прыжки по разметкам |
|
|
| 11-12 | 1.Прыжки в длину с разбега на результат 2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
| Комбинированный | Разновидности ходьбы. равномерный бег до 3 минут. Прыжки через земляные возвышения. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Бег 1000 метров. Игра «Мы -физкультурники » | Знать как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Показать правильность выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Тестирование Бег 1000 метров | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3 подхода по 5 раз |
|
|
| 13 | 1.Метание мяча на дальность. 2.Шестиминутный бег |
| Учетный | История первых Олимпийских игр древности. Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой. Метание мяча на дальность. Шестиминутный бег. Игра «Метко в цель» |
|
|
| Тестирование метания мяча | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3 подхода по 5 раз |
|
|
| 1415 | Подвижные игры с элементами спортивных игр. | 1.Преодоление малых препятствий 2.Мини-футбол по упрощенным правилам. |
| Вводный | Правила и нормы поведения во время игры .Строевые упражнения. Повороты на месте. Чередование ходьбы и бега Преодоление малых препятствий. Игра мини-футбол по упрощенным правилам(м), русская лапта (д). | Знать как преодолевать малые препятствия | Уметь преодолевать малые препятствия | Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3 подхода по 5 раз |
|
|
| 16 | 1.Эстафеты с преодолением препятствий 2.Комплекс утренней гимнастики |
|
| Значение утренней гимнастики. Строевые упражнения. . Чередование ходьбы и бега. ОРУ типа утренней зарядки. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра мини-футбол по упрощенным правилам(м), русская лапта (д). | Знать как преодолевать препятствия | Уметь преодолевать препятствия | Показать правильность выполнения преодоления препятствий |
| Комплекс утреней гимнастики №1 |
|
|
| 17- | 1.Ловля и передача мяча 2.Эстафеты с мячами |
|
| Гигиена одежды и обуви в соответствии с погодными условиями. Ходьба , бег с игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в парах . Эстафеты с мячами. Игра «Вызов номеров» | Знать как ловить и передавать мяч | Уметь ловить и передавать мяч | Показать правильность выполнения ловли и передачи мяч |
| Комплекс утреней гимнастики №1 |
|
|
| 18-19 | 1.Ловля и передача мяча в движении 2.Бросок набивного мяча от груди
|
| Комбинированный | Ходьба и бег с заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в движении. Бросок набивного мяча от груди. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. игра «Охотники и утки» | Знать как ловить и передавать мяч в движении | Уметь ловить и передавать мяч в движении | Показать правильность выполнения ловли и передачи мяч в движении |
| Комплекс утреней гимнастики №1 |
|
|
| 20-21 | 1.Ведение мяча на месте 2. Бросок набивного мяча от груди |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги . Ходьба и бег игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. Игра «Кто дальше бросит», «Охотники и утки» | Знать как выполнять ведение мяча на месте | Уметь выполнять ведение мяча на месте | Показать правильность выполнения ведение мяча на месте |
| Наклон вперед стоя, сидя |
|
|
| 22 | 1.Ведение мяча в ходьбе. 2.Наклон вперед на результат |
|
| Строевые упражнения. Перестроения из одной в две шеренги . Ходьба и бег игровыми заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Наклон вперед на результат. Игра «Два мороза» | Знать как выполнять ведение мяча в ходьбе | Уметь выполнять ведение мяча в ходьбе | Показать правильность выполнения ведение мяча в ходьбе | Тестирование наклон вперед | Наклон вперед стоя, сидя |
|
|
| 23 | 1.Ведение мяча в ходьбе. 2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат |
| Учетный | Физические упражнения и их отличия от естественных движений. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба и бег с заданием. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе правой и левой рукой. . Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат. Игра «Два мороза» | Знать как выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | Уметь выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | Показать правильность выполнения сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | Тестирование Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | Наклон вперед стоя, сидя |
|
|
| 24-25 | 1.Ведение мяча в ходьбе правой ,левой рукой 2.Броски мяча в щит |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе правой и левой рукой. Броски мяча в щит. Игра «Попади в обруч», «Мини-баскетбол» | Знать как выполнять бросок мяча в щит | Уметь выполнять бросок мяча в щит | Показать правильность выполнения броска мяча в щит |
| Поднимание туловища |
|
|
| 26 | 1.Ведение мяча в беге по прямой 2.Броски мяча в щит |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ведение мяча в ходьбе. Ведение мяча в беге. Броски мяча в щит. Поднимание туловища на результат. Игра мини-баскетбол. | Знать как выполнять ведение мяча по прямой в беге | Уметь выполнять ведение мяча в беге по прямой | Показать правильность выполнения ведения мяча в беге по прямой | Тестирование Поднимание туловища | Поднимание туловища |
|
|
| 27 | 1.Ведение мяча в беге по прямой. 2.Игра мини-баскетбол по упрощенным правилам |
|
| Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ведение мяча в ходьбе по прямой. Ведение мяча в беге по прямой. Броски в кольцо. Игра мини-баскетбол по упрощенным правилам. | Знать как выполнять ведение мяча по прямой в беге | Уметь выполнять ведение мяча в беге по прямой | Показать правильность выполнения ведения мяча в беге по прямой |
| Прыжки со скакалкой |
|
|
| 28 | Гимнастика с элементами акробатики | 1.Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. 2.Кувырок вперед |
| Вводный | Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Расчет на первый второй. Танцевальные шаги. ОРУ типа утреней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Эстафеты со скакалкой, с большими гимнастическими мячами. Игра «Угадай ,кто подходит» | Знать как выполнять кувырок вперед | Уметь выполнять кувырок вперед | Показать правильность выполнения кувырка вперед |
| Перекаты |
|
|
| 29 | 1.Стойка на лопатках согнув ноги. 2.Кувырок вперед |
| Комбинированный | Ходьба, бег, прыжки, лазанье – как жизненно важные способы передвижения. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Расчет на первый второй. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой. ОРУ типа утреней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Игра «Посадка картофеля», «Лиса в курятнике» | Знать как выполнять стойку на лопатках согнув ноги | Уметь выполнять стойку на лопатках согнув ноги | Показать правильность выполнения стойки на лопатках согнув ноги |
| Повороты на месте. Шаг польки |
|
|
| 30-31 | 1.Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев. 2.Режим дня. Личная гигиена |
|
| Режим дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Расчет на первый второй. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой. ОРУ со скакалкой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев . Игра «Посадка картофеля», «Угодай, кто подходил» | Знать как выполнять стойку на лопатках согнув ноги | Уметь выполнять стойку на лопатках согнув ноги | Показать правильность выполнения стойки на лопатках согнув ноги |
| Составить режим дня |
|
|
| 32-33 | 1.Кувырок в сторону. 2.Акробатические соединения из разученных элементов |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Бег, ходьба с игровыми заданиями. ОРУ со скакалками. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики. | Знать как выполнять кувырок в сторону | Уметь выполнять кувырок в сторону | Показать правильность выполнения кувырка в сторону |
| Перекаты |
|
|
| 34 | 1.Акробатические соединения из разученных элементов 2.Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках |
| Учетный | Влияние физических упражнений на осанку. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой и бегом. ОРУ со скакалками.. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Поднимание туловища. .Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Ходьба по гимнастической лестнице. Эстафеты с преодолением препятствий. | Знать как выполнять акробатические соединения из разученных элементов | Уметь выполнять акробатические соединения из разученных элементов | Показать правильность выполнения акробатических соединений из разученных элементов | Зачет Акробатические упражнения | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия |
|
|
| 35-36 | 1.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе 2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног | 2 | Комбинированный | Название гимнастических снарядов. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой и бегом. Ору с обручами. Акробатические соединения из разученных элементов. Наклон вперед. Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе .Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Игра «Посадка картофеля», «Угодай, кто подходил» | Знать как выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе | Уметь выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе | Показать правильность выполнения лазанья по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе |
| Поднимание прямых ног сидя на полу |
|
|
| 37 | 1.Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками. 2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Ходьба, бег с игровыми заданиями. Ору с обручами.. Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Игра «Выталкивание из круга», «Угадай, чей голосок» | Знать как выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе | Уметь выполнять лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе | Показать правильность выполнения лазанья по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе |
| Поднимание прямых ног сидя на полу |
|
|
| 38-39 | 1.Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. 2.Подтягивание в висе лежа согнувшись |
| Учетный | Терминология разучиваемых упражнений. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Ходьба, бег с игровыми заданиями. Ору с обручами.. Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе ,лежа согнувшись. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра Угадай чей голосок. | Знать как выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе лежа согнувшись | Уметь выполнять лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе лежа согнувшись | Показать правильность выполнения лазанья по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе лежа согнувшись | Зачет Лазанья по наклонной гимнастической скамейке | Поднимание прямых ног сидя на полу |
|
|
| 40-41 | 1.Лазанье по канату. 2.Перелезание через коня |
| Комбинированный | Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ с мячами. Лазанье по канату. Прыжки со скакалками. Подтягивание в висе ,лежа согнувшись. Перелезание через коня. Игра «Перекати быстрее мяч» | Знать как выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня
| Уметь выполнять лазанье по канату. Перелезание через коня
| Показать правильность выполнения лазанья по канату. Перелезания через коня
| Зачет Подтягивание в висе лежа | Комплекс упражнений на на осанку. |
|
|
| 42 | 1. Лазанье по канату 2. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами |
|
| Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ с мячами. Лазанье по канату. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами Перелезание через коня. Игра «Перекати быстрее мяч» | Знать как выполнять лазанье по канату. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазам
| Уметь выполнять лазанье по канату. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами
| Показать правильность выполнения лазанья по канату. Стойку на двух и одной ноге с закрытыми глазами
|
| Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами |
|
|
| 43-44 | 1. Лазанье по канату. 2.Ходьба по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи
|
| Комбинированный | Способы самоконтроля. Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ с мячами. Лазанье по канату. Ходьба по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи. Игровые задания на гимнастическом бревне
| Знать как выполнять лазанье по канату.
| Уметь выполнять лазанье по канату.
| Показать правильность выполнения лазанья по канату. |
| Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами |
|
|
| 45 | 1.Ходьба по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи и их переноска 2. Лазанье по канату |
| Комбинированный | Строевые упражнения. Команда «НА два (четыре) шага разомкнись!» Ходьба, бег с заданиями. ОРУ координационной сложности. Ходьба по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи и их переноска. Лазанье по канату. Игра «Бой петухов» | Знать как выполнять ходьбу по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи
| Уметь выполнять ходьбу по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи | Показать правильность выполнения ходьбы по рейке гимнастической скамейке, бревну, перешагивания через набивные мячи | Зачет Лазанье по канату | Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами |
|
|
| 46-47 | 1.Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. 2.Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки. |
| Учетный | Строевые упражнения. Команда «НА два (четыре) шага разомкнись!» Ходьба, бег с заданиями. ОРУ координационной сложности. Ходьба по бревну. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки и профилактике плоскостопия. Игра «Класс» | Знать как выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
| Уметь выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. | Показать правильность выполнения поворотов кругом стоя и при ходьбе на носках. | Зачет Ходьба по рейке гимнастической скамейке | Упражнения на равновесие |
|
|
| 48 | 1.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости. |
|
| Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры .Команда «НА два (четыре) шага разомкнись!» Ходьба, бег с заданиями. ОРУ координационной сложности. Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости. Игра «Класс» | Знать как выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
| Уметь выполнять повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. | Показать правильность выполнения поворотов кругом стоя и при ходьбе на носках. | Зачет Ходьба по рейке гимнастической скамейке | Упражнения на равновесие |
|
|
| 50 | Лыжная подготовка | 1.Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 2.Повороты на месте. |
| Вводный | Техника безопасности на уроках лыжной Подготовки. Строевые упражнения. Повороты на месте. | Знать как выполнять повороты на месте
| Уметь выполнять повороты на месте. | Показать правильность выполнения поворотов на месте. |
| Поднимание туловища |
|
|
| 51-52 | 1.Ступающий шаг без палок. 2.Повороты на месте |
| Комбинированный | Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Ступающий шаг без палок. | Знать как выполнять ступающий шаг без палок.
| Уметь выполнять ступающий шаг без палок.
| Показать правильность выполнения ступающего шага без палок.
|
| Поднимание туловища |
|
|
| 53 | 1.Ступающий шаг с палками. 2.Повороты на месте |
| Комбинированный | Понятие обморожение. Первая помощь при обморожениях. Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Ступающий шаг с палками. Игра «Попади в ворота» | Знать как выполнять ступающий шаг без палок.
| Уметь выполнять ступающий шаг без палок.
| Показать правильность выполнения ступающего шага без палок.
|
| Упор присев , упор лежа |
|
|
| 54 | 1.Скользящий шаг без палок. 2.Повороты на месте |
| Комбинированный | Подбор лыжного инвентаря. Переноска и надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг без палок. Игра «Попади в ворота» | Знать как выполнять Скользящий шаг без палок.
| Уметь выполнять скользящий шаг без палок.
| Показать правильность выполнения скользящего шага без палок.
|
| Упор присев , упор лежа |
|
|
| 55-56 | 1.Скользящий шаг с палками. 2.Подъем лесенкой |
| Комбинированный | Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Подбор лыжного инвентаря. Построение с лыжами. Повороты на месте. Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой Игра «Попади в ворота» | Знать как выполнять скользящий шаг с палками.
| Уметь выполнять скользящий шаг с палками.
| Показать правильность выполнения скользящего шага с палками.
|
| Упор присев , упор лежа |
|
|
| 57 | 1.Скользящий шаг с палками. 2.Подъем лесенкой |
| Комбинированный | Повороты на месте. Скользящий шаг с палками. Подъем лесенкой Игра «Салки», «Кто быстрее взойдет в гору» | Знать как выполнять подъем лесенкой
| Уметь выполнять подъем лесенкой | Показать правильность выполнения подъема лесенкой
|
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
|
|
| 58-59 | 1.Попеременно двухшажный ход без палок 2.Подъем лесенкой |
| Учетный | Скользящий шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок Подъем лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору | Знать как выполнять подъем лесенкой
| Уметь выполнять подъем лесенкой | Показать правильность выполнения подъема лесенкой
| Зачет Подъем лесенкой | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
|
|
| 60-61 | 1. Попеременно двухшажный ход без палок 1 км. 2.Спуск с небольшого склона |
| Комбинированный | Скользящий шаг с палками. Попеременно двухшажный ход без палок Подъем лесенкой. «Кто быстрее взойдет в гору | Знать как выполнять попеременно двухшажный ход без палок
| Уметь выполнять попеременно двухшажный ход без палок | Показать правильность выполнения попеременно двухшажньго хода без палок |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
|
|
| 62-63 | 1. Попеременно двухшажный ход с палками 2.Спуск с небольшого склона |
| Комбинированный | Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Спуск с небольшого склона. «Кто быстрее взойдет в гору | Знать как выполнять попеременно двухшажный ход с палками Спуск с небольшого склона
| Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками.Спуск с небольшого склона | Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками Спуска с небольшого склона
|
| Комплекс утренней гимнастики 2 |
|
|
| 64-65 | 1. Попеременно двухшажный ход с палками 2.Подъем елочкой |
| Комбинированный | Повороты на месте.. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой Спуск с небольшого склона. Эстафеты на лыжах с палками и без палок. | Знать как выполнять попеременно двухшажный ход с палками Спуск с небольшого склона
| Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками.Спуск с небольшого склона | Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками Спуска с небольшого склона
|
| Комплекс утренней гимнастики |
|
|
| 66-67 | 1.Прохождение дистанции 1 км. 2.Подъем елочкой. |
| Комбинированный | Повороты на месте. Попеременно двухшажный ход без палок, с палками. Подъем елочкой Спуск с небольшого склона. Игра «Кто быстрее взойдет в гору» | Знать как выполнять попеременно двухшажный ход с палками Спуск с небольшого склона
| Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками.Спуск с небольшого склона | Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками Спуска с небольшого склона
|
| Комплекс утренней гимнастики |
|
|
| 68-69 | 1.Прохождение дистанции до 1 км. 2.Повороты переступанием |
|
| Построение с лыжами. Попеременно двухшажный ход с палками. Повороты переступанием. Дистанция 1км на результат | Знать как выполнять попеременно двухшажный ход с палками
| Уметь выполнять попеременно двухшажный ход с палками. | Показать правильность выполнения попеременно двухшажного хода с палками
|
| Комплекс утренней гимнастики |
|
|
| 70-71 | 1.Прохождение дистанции 1,5 км. 2.Повороты переступанием |
| Комбинированный | Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.
| Знать как выполнять повороты переступанием | Уметь выполнять повороты переступанием | Показать правильность поворотов переступанием |
| Комплекс упражнений для силы рук (карточки) |
|
|
| 72 | 1.Прохождение дистанции 1,5 км. 2.Повороты переступанием |
| Комбинированный | Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1,5 км.
| Знать как выполнять прохождение дистанции 1 км | Уметь выполнять прохождение дистанции 1 км | Показать правильность прохождения дистанции 1 км |
| Комплекс упражнений для силы рук (карточки) |
|
|
| 73 | 1.Дистанция 1 км. на результат. 2.Эстафета на лыжах |
| Учетный | Построение на лыжах. Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км на результат. .Эстафета на лыжах | Знать как выполнять прохождение дистанции 1 км на результат | Уметь выполнять прохождение дистанции 1 км на результат | Показать правильность выполнения прохождения дистанции 1 км на результат | Зачет Дистанция 1 км. на результат. | Комплекс упражнений для силы рук (карточки) |
|
|
| 74-77
| Подвижные игры с элементами спортивных игр. | 1.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков |
| Вводный | Приемы закаливания. Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол | Знать как выполнять ловлю и передачу мяча в движении | Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении | Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении |
| Приемы закаливания |
|
|
| 78-81
| 1.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков 2.Эстафеты с мячами |
| Комбинированный | Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Эстафеты с мячами | Знать как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков | Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков | Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков |
| Приемы закаливания |
|
|
| 82-85
| 1.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков |
|
| Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Игра пионербол | Знать как выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков | Уметь выполнять ловлю и передачу мяча в движении с параллельным смещением игроков | Показать правильность выполнения ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков |
| Приемы закаливания |
|
|
| 86-89 | 1.Преодоление полосы препятствий |
|
| Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в парах. Преодоление полосы препятствий. Игра « прокати быстрее мяч» | Знать как преодолевать полосу препятствий | Уметь преодолевать полосу препятствий | Показать правильное преодоление полосы препятствий |
| Наклон вперед |
|
|
| 90 | 1.Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков 2.Броски набивного мяча в цель. |
| Вводный | Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Броски набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой. Игра «Мини-баскетбол» | Знать правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков
| Уметь применять правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков
| Показать правильное бросание набивного мчяча |
| Наклон вперед |
|
|
| 91
| 1.Броски набивного мяча в цель 2.Ведение мяча по прямой шагом |
| Комбинированный | Строевые упражнения повторение 2 четверти. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Челночный бег 3х10 Броски набивного мяча в цель. Ведение мяча по прямой правой, левой рукой. Игра «Мини-баскетбол» | Знать как правильно вести мяч по прямой
| Уметь применять Ведение мяча по прямой | Показать правильное ведение мяча по прямой |
| Наклон вперед |
|
|
| 92 | 1.Наклон вперед на результат 2Ведение мяча бегом |
|
| Организация двигательного режима в течении дня. Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин. ОРУ со скакалкой. Наклон вперед. Ведение мяча бегом с игровыми заданиями. Игра «Мини-баскетбол» | Знать как выполнять наклон вперед
| Уметь выполнять наклон
| Показать правильное выполнение наклона вперед | Тестирование Наклон вперед | Поднимание туловища |
|
|
| 93 | 1.Поднимание туловища на результат 2.Броски мяча в щит, кольцо |
| Комбинированный | Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. Ведение мяча бегом с игровыми заданиями. Броски мяча в щит, кольцо. Поднимание туловища. | Знать как выполнять поднимание туловища на результат | Уметь выполнять поднимание туловища на результат | Показать правильное выполнение поднимания туловища на результат | тестирование Поднимание туловища | Прыжки в длину с места |
|
|
| 94 | Легкоатлетические упражнения | 1.Прыжки в длину с места на результат 2Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега |
| Вводный | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ со скакалкой. Прыжки в длину с места на результат. 2Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. Игра «Зайцы в огороде» | Знать как выполнять прыжки в длину с места на результат
| Уметь выполнять прыжки в длину с места на результат
| Показать правильное выполнение прыжков в длину с места на результат
| Тестирование Прыжки в длину с места | Прыжки через скакалку |
|
|
| 95 | 1.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега 2.Сгибание разгибание рук в упоре лежа на результат |
|
| Признаки утомления и что нужно делать. Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. ОРУ в кругу. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на результат. Прыжки через длинную вращающуюся скакалку. Прыжки в высоту с разбега. Игра «Прыгающие воробушки» | Знать как выполнять прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега
| Уметь выполнять прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега | Показать правильное выполнение прыжков в высоту с 4-5 шагов разбега | Тестирование Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. | Прыжки через скакалку |
|
|
| 96 | 1.Прыжки в высоту с разбега. 2.Челночный бег |
| Комбинированный | Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4мин. ОРУ в кругу .Челночный бег. Прыжки с поворотом на 180. Прыжки через длинную вращающуюся скакалку. Прыжок в высоту с разбега 4-5 шагов. Эстафеты. | Знать как пробегать челночный бег
| Уметь выполнять пробегание челночного бега | Показать правильное выполнение пробегание челночного бега
| Зачет Прыжки в высоту с разбега | Прыжки через скакалку |
|
|
| 97 | 1.Высокий старт 2.Прыжки по ориентирам |
|
| Ходьба, бег с изменением направления. Ору в движении. Прыжки с поворотом 180. Высокий старт. Ускорение до 30 м. .Прыжки по заданным ориентирам. Игра «Охотники и утки» | Знать как выполнять высокий старт
| Уметь выполнять высокий старт | Показать правильное выполнение высокого старта |
| Ускорение 3 по 20 метров. |
|
|
| 98 | 1.Бег 30м. с высокого старта 2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
| Учетный | Техника безопасности при метаниях мяча. Ходьба, бег с изменением направления. ОРУ в движении. Бег с высокого старта 30м на результат. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Охотники и утки» | Знать как выполнять бег 30 м. с высокого старта
| Уметь выполнять бег 30м с высокого старта | Показать правильное выполнение бега 30м с высокого старта | Зачет Бег с высокого старта 30м. | Ускорение 3 по 20 метров |
|
|
| 99 | 1.Прыжок в длину с разбега. 2. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель |
|
| Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в движении. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Прыжки в длину с разбега. Игра «Русская лапта» | Знать как выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель
| Уметь выполнять метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Показать правильное выполнение метания мяча в вертикальную и горизонтальную цель | Зачет Метание малого мяча на дальность | Челночный бег 2х6 м . |
|
|
| 100 | 1.Прыжок в длину с разбега. 2. Метание мяча на дальность |
|
| Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность. Челночный бег 3х5 м.Прыжки в длину с разбега | Знать как выполнять метание мяча на дальность
| Уметь выполнять метание мяча на дальность | Показать правильное выполнение метания мяча на дальность | Зачет прыжки в длину с разбега | Прыжки через скакалку |
|
|
| 101 | 1.Прыжок в длину с разбега. 2.Шестиминутный бег |
| Учетный | Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в кругу. Шестиминутный бег .Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Вызов номеров» | Знать как пробегать шестиминутный | Уметь пробегать шестиминутный бег | Показать правильное про бегание шестиминутного бега | Тестирование Бег 1000м | Ускорение 3 по 20 метров |
|
|
| 102 | 1.Бег 1000м на результат 2.Игра мини-футбол |
| Комбинированный | Ходьба с игровыми заданиями. Ору в движении. .Бег 1000м на результат. Игра мини-футбол | Знать как выполнять бег 1000м на результат | Уметь пробегать бег 1000м на результат | Показать правильное выполнение бега 1000м на результат |
| Поднимание туловища |
|
|
Компоненты учебно- методического комплекса:
УМК учителя
«Программа общеобразовательных учреждений: Начальная школа. 1-4 классы». ” Т.С. Лисицкая, Л.А.Новикова ,М.;Астрель 2012
УМК обучающегося:
Т.Лисицкая .Физическая культура. 2 класс.– М., АСТ, Астрель. 2012г
Материально-техническое обеспечение:
гимнастика с основами акробатики:
козел гимнастический, перекладина пристеночная, маты,стенка гимнастическая,скакалки,обручи.мячи для гимнастики,коврики гимнастические.
легкая атлетика:
секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг, гантели;
подвижные и спортивные игры:
свисток, кегли, ворота для мини футбола, мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные.
Контрольно-измерительные материалы по курсу:
| Контрольные упражнения | Мальчики | Девочки
|
|
| Высокий | Средний | Низкий | Высокий | Средний | Низкий |
| Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во раз) |
11-12
|
9-10
|
7-8
|
9-10
|
7-8
|
5-6
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
118-120
|
115-117
|
105-114
|
116-118
|
113-115
|
95-112
|
|
Наклон вперед не сгибая ног
|
Коснуться лбом колен
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
Коснуться колен лбом
|
Коснуться ладонями пола
|
Коснуться пальцами пола
|
|
Бег 30 м с высокого
старта (с)
|
9.8
|
10.2
|
10.4
|
10.4
|
10.8
|
11.2
|
|
Бег 1000 м
|
Без учета времени
|
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения
Сводная таблица нормативных оценок уровня физической подготовленности учащихся I—IV классов.
| Возраст | Мальчики | Девочки |
| Уровень подготовленности |
| высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| Бег 1000 м (мин, с) |
| 8 | 5,36 и ниже | 5,37-8,30 | 8,31 и выше | 5,50 и ниже | 5,51-8,50 | 8,51 и выше |
| 9 | 5,16 и ниже | 5,17-8,15 | 8,16 и выше | 5,40 и ниже | 5,41-8,40 | 8,41 и выше |
| 10 | 5,00 и ниже | 5,01-8,00 | 8,01 и выше | 5,30 и ниже | 5,31-8,30 | 8,31 и выше |
| Челночный бег 3x10 м |
| 6 | 10,2 и ниже | 11,2-10,8 | 11,8 и выше | 10,8 и ниже | 11,6-11,0 | 12,1 и выше |
| 7 ' | 9,9 и ниже | 10,8-10,3 | 11,2 и выше | 10,2 и ниже | 11,3-10,6 | 11,7 и выше |
| 8 | 9,1 и ниже | 10,0-9,5 | 10,4 и выше | 9,7 и ниже | 10,7-10,1 | 11,2 и выше |
| 9 | 8,8 и ниже | 9,9-9,3 | 10,2 и выше | 9,3 и ниже | 10,3-9,7 | 10,8 и выше |
| 10 | 8,6 и ниже | 9,5-9,0 | 9,9 и выше | 9,1 и ниже | 10,0-9,5 | 10,4 и выше |
| Подтягивания (кол-во раз) Вис (с) |
| 6 | 3 и выше | 2 | 1 и ниже | 10 и выше | 4-9 | 3 и ниже |
| 7 | 4 и выше | 2-3 | 1 и ниже | 12 и выше | 5-11 | 4 и ниже |
| 8 | 5 и выше | 3-4 | 2 и ниже | 14 и выше | 7-13 | 6 и ниже |
| 9 | 6 и выше | 3-5 | 2 и ниже | 16 и выше | 8-15 | 7 и ниже |
| 10 | 7 и выше | 4-6 | 3 и ниже | 18 и выше | 9-17 | 8 и ниже |
| Подъём туловища за 30 с (кол-во раз) |
| 6 | 17 и выше | 9-16 | 8 и ниже | 16 и выше | 8-15 | 7 и ниже |
| 7 | 18 и выше | 9-17 | 8 и ниже | 17 и выше | 9-16 | 8 и ниже |
| 8 | 19 и выше | 10-18 | 9 и ниже | 17 и выше | 9-16 | 8 и ниже |
| 9 | 20 и выше | 10-19 | 9 и ниже | 18 и выше | 9-17 | 8 и ниже |
| 10 | 21 и выше | 11-20 | 10 и ниже | 18 и выше | 9-17 | 8 и ниже |
| Наклон вперёд из седа ноги врозь (см) |
| 6 | 6 и выше | 3-5 | 2 и ниже | 11 и выше | 6-10 | 5 и ниже |
| 7 | 7 и выше | 4-6 | 3 и ниже | 12 и выше | 6-11 | 5 и ниже |
| 8 | 8 и выше | 4-7 | 3 и ниже | 12 и выше | 6-11 | 5 и ниже |
| 9 | 9 и выше | 5-8 | 4 и ниже | 13 и выше | 7-12 | 6 и ниже |
| 10 | 10 и выше | 5-9 | 4 и ниже | 14 и выше | 7-13 | 6 и ниже |
Получите свидетельство
Вход
Рабочая программа по физической культуре для 2-го класса (74.4 КB)
0
602
42
Нравится
0
