Получите свидетельство
Вход
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Посудичская основная общеобразовательная школа
РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО
Руководитель МО Зам. директора по УВР
______(Буртолик Н.А.) ______ (Дудина И.А)
Протокол № ___ от Приказ № ____ от
« ___» ______ 2015 г. « ___» _______ 2015 г. « ___» ________ 2015 г.
Рабочая программа
по физической культуре
для 1 класса
на 2015-2016 учебный год
Учитель: Титоренко Надежда Николаевна
Пояснительна записка
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, концепции духовно- нравственного развития и воспитания личности гражданина России, основной образовательной программы, планируемых результатов начального общего образования.
Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные (умения) осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.
В настоящее время выдвинута важная задача – разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении.
Общая характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Уровень программы - базовый стандарт.
С учётом этих особенностей целью программы по физической культуре является:
- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни;
- развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Ценностные ориентиры содержания учебного материала
Содержание учебного материала «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Место учебного предмета в учебном плане
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1 классе 99 ч ( по 3ч в неделю 33 учебные недели), в 2-4 классах по 102 ч(3 ч в неделю 34 учебные недели). Третий час на физическую культуру был введён приказом МО науки от 30.08.2010 г. № 889.
Результаты изучения учебного предмета
Личностные результаты:
— активно включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
— оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
— характеристика явления (действия и поступки),их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
— общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдых в процессе ее выполнения;
— анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
— видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
— оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
— управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранение хладнокровия, сдержанности, рассудительности;
— технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
— планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
— изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представление физической культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерение (познание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развития основных физических качеств;
— оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное объяснение ошибок и способов их устранения;
— организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
— бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;
— организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, отбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснение правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок, эффективное их исправление;
— подача строевых команд, ведение подсчета при выполнении общеразвивающих упражнений;
— нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
— выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
— выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.
Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
При планировании учебного материала программы в соответствии с
САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры».
Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта .
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.
В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.
К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Формы организации
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,
необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.
По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание : малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки.
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полу шпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, переелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и
левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полу приседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| № п/п | Тема урока
| Характеристика деятельности учащихся | Дата проведения | ||
| по плану | по факту | ||||
| 1
| Знания о физической культуре. Понятие о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья. Режим дня и его планирование, составление режима дня. Утренняя зарядка, правила составления и выполнения. Комплексы упражнений для развития физических качеств. Подвижная игра « Пингвины с мячом». | Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Составлять индивидуальный режим дня. Составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и для формирования правильной осанки. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условиях.
|
|
| |
| 2
| Лёгкая атлетика. (17 + 9 п/и) Ходьба и бег (7ч +4ч п/и) Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой. Обучение построению в колонну, шеренгу. Строевые команды: «Смирно», Вольно». КОУ( комплекс общеразвивающих упражнений).Обучение различным видам ходьбы: ходьба на носках, на пятках, с различным положением рук, ходьба под счёт коротким, длинным и средним шагом. Медленный 1-2 минутный бег. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений. Различать и выполнять команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!» Осваивать технику ходьбы различными способами. Проявлять качества быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. |
|
| |
| 3 | Урок –игра. Соревнование. Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. Народные подвижные игры на сочетание различных видов ходьбы. | Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Взаимодействовать в парах при выполнении действий в народных подвижных играх. Осваивать универсальные действия управлять эмоциями во время игровой и учебной деятельности. |
|
| |
| 4 | Совершенствование техники выполнения ходьбы. Обучение различным видам бега: обычный бег, бег с изменением направления движения, бег в чередовании с ходьбой. Строевые упражнения. Перестроение из шеренги в колонну и наоборот. Строевые команды. КОУ. Ходьба через несколько препятствий. Бег 2-3 минуты. Подвижная игра « кошки – мышки». Развитие скоростных способностей. | Осваивать умения выполнять физические упражнения. Выявлять различие в основных способах передвижения человека. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и выносливости при выполнении беговых упражнений. |
|
| |
| 5
| Обучение бегу с преодолением препятствий. Повторение техники выполнения бега с изменением направления движения. Строевые упражнения. Строевые команды. КОУ. Различные виды ходьбы. Подвижная игра «Вызов».Развитие скоростных способностей, выносливости. | Выявлять различие в основных способах передвижения человека. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и выносливости при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. |
|
| |
|
6 | Урок –игра. Спортивный марафон. Подвижная игра « У ребят порядок строгий». Понятие: марафон, старт, финиш.
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Взаимодействовать в парах при выполнении действий в народных подвижных играх. |
|
| |
| 7 | Обучение челночному бегу. Челночный бег с предметами и без предметов. Совершенствование техники выполнения различных видов бега: обычный бег, бег с изменением направления движения, бег в чередовании с ходьбой. Строевые упражнения. Перестроение из шеренги в колонну и наоборот. Строевые команды. КОУ. Ходьба через несколько препятствий. Бег 2-3 минуты. Подвижная игра « кошки – мышки | Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Выявлять различие в основных способах передвижения человека. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику челночного бега. Выявлять характерные ошибки при выполнении бега различными способами, анализировать их и исправлять. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. |
|
| |
| 8 | Совершенствование техники выполнения бега. Челночный бег с предметами и без предметов. Совершенствование техники выполнения различных видов бега: обычный бег, бег с изменением направления движения, бег в чередовании с ходьбой. Строевые упражнения. Перестроение из шеренги в колонну и наоборот. Строевые команды. Медленный бег до 3 минут. КОРУ. Подвижная игра « Кто быстрее встанет в круг? | Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику различных видов бега. Выявлять характерные ошибки при выполнении бега различными способами, анализировать их и исправлять. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. |
|
| |
| 9 | Урок – игра. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведение игр, выбор одежды и инвентаря. Игра» К своим флажкам», « Запрещающие движения». | Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условиях. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Взаимодействовать в парах при выполнении действий в народных подвижных играх. |
|
| |
| 10 | Повторение техники выполнения различных видов бега. Бег с ускорением. Челночный бег с предметами и без предметов. Бег до 3 минут. ОРУ. Выполнение строевых команд. Развитие скоростно- силовых качеств. Подвижнаяигра « Быстро в круг» Основы знаний о физической культуре: режим дня и личная гигиена | Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условиях. Составлять индивидуальный режим дня. Соблюдать личную гигиену. Чередовать бег с ходьбой. Развивать выносливость. Умение распределять силы.Осваивать умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. |
|
| |
| 11
12 | Закрепление техники ходьбы и бега. Бег с ускорением. Челночный бег с предметами и без предметов. Медленный бег до 6 минут. ОРУ. Различные виды ходьбы. Выполнение строевых команд. Развитие скоростно- силовых качеств. Подвижная игра « Быстро в круг» Основы знаний о физической культуре: режим дня и личная гигиена.
Урок – игра. Соревнование. Подвижные игры.
| Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику различных видов ходьбы и бега. Выявлять характерные ошибки при выполнении ходьбы и бега различными способами, анализировать их и исправлять. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
Развивать выносливость, умение распределять силы. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности. Взаимодействовать парах при выполнении действий в народных подвижных играх. |
|
| |
| 13 | Метание ( 4ч +2ч п/и) Обучение технике выполнения метания малого мяча. КОУ. Метание малого мяча на дальность и на заданное расстояние. Метание одной, двумя руками. Метание в цель с 4-5м. Ведение мяча. ловля мяча двумя руками. Подвижная игра «Зайцы в огороде».Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании мяча. | Осваивать и описывать технику выполнения бросков малого мяча на дальность из-за головы. Указывать характерные ошибки. Соблюдать правила безопасности при выполнении бросков большого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча. Выявлять характерные ощибки при выполнении метания малого мяча. Общаться и взаимодействовать при освоении техники выполнения упражнений. |
|
| |
| 14 | Совершенствование техники выполнения метания малого мяча. Ведение мяча. Ловля мяча двумя руками. КОУ с предметами. Метание малого мяча на дальность и на заданное расстояние. Метание из-за головы одной или двумя руками. Игра «Зайцы в огороде». Строевые команды и перестроения. | Осваивать и описывать технику выполнения бросков малого мяча на дальность и на заданное расстояние из-за головы. Указывать характерные ошибки. Соблюдать правила безопасности при выполнении бросков малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков малого мяча. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Общаться и взаимодействовать при освоении техники выполнения упражнений. |
|
| |
| 15 | Урок-игра. Единоборство. Правила соревнования в метаниях. Подвижные игры «Попади в цель», «Кто больше наберёт очков?», «Лучший охотник» | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. |
|
| |
| 16 17 | Обучение техники метания набивного мяча. КОУ. Метание набивного мяча на дальность двумя руками из- за головы .Подвижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение со временности. | Осваивать и описывать технику метания набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого набивного мяча. Выявлять характерные ошибки при выполнении метании набивного мяча. Сотрудничать с товарищами, оказывать поддержку и помощь. Оценивать выполнение метания. Соблюдать правила ТБ при метании малого набивного мяча. Моделировать физические нагрузки
|
|
| |
| 18 | Урок –игра. Соревнования. Возникновение первых соревнований. Подвижная командные игры «Охотники и утки!», «Выбери цель», «Ловчихи». | Пересказывать тексты по истории физической культуры. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 19 | Прыжки (4ч + 1 п/и) Обучение техники выполнения прыжка в длину с места и с разбега.КОУ. Прыжки на одной ноге и на двух нога. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки». Чередование ходьбы и бега в утренней разминке. Строевые команды. Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье. | Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Сотрудничать с товарищами, оценивать технику своего выполнения прыжков и своих товарищей. |
|
| |
| 20 | Совершенствование техники выполнения прыжков. КОУ. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеcтв. | Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Сотрудничать с товарищами, оценивать технику своего выполнения прыжков и своих товарищей. |
|
| |
|
21 |
Урок –игра. Соревнование. Правила соревнования в беге, прыжках . «Прыгающие воробышки», «Прыжки по кочкам», «Прыжки и бег в мешках». |
Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 22 | Обучение технике прыжковых упражнений. ОРУ. Прыжки в высоту. Спрыгивание и запрыгивание Техника выполнения прыжков, спрыгиваний и запрыгиваний. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «Совушка», ……….2Прыгающие воробушки». | Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений |
|
| |
| 23
| Совершенствование техники прыжковых упражнений. ОРУ. Прыжки в высоту. Спрыгивание и запрыгивание Техника выполнения прыжков, спрыгиваний и запрыгиваний. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых качеств | Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. |
|
| |
| 24
| Урок – игра. Эстафеты с элементами прыжковых упражнений( «Зайцы в огороде», «Кто быстрее», прыжки по кочкам», «Бег пингвинов»). | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Описывать разучиваемые технические действия в играх. Выявлять ошибки при выполнении технических действий в играх. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 25
| Подвижные игры на совершенствование навыков бега и метания мяча. ТБ при выполнении различных видов бега и метании малого и набивного мячей. (« К своим флажкам», «Пятнашки», «Ловчихи», «Два мороза») | Называть правила подвижных игр и выполнят их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения игр на свежем воздухе в соответствии с правилами . Проявлять смелость, волю, активность, решительность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, управлять ими. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности |
|
| |
| 26 27 | Подвижные игры на развитие ловкости, координации движения, силовых качеств. Преодоление полосы препятствий.
| Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Называть правила подвижных игр и выполнят их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности. Подготавливать площадки для проведения игр на свежем воздухе в соответствии с правилами .Проявлять смелость, волю, активность, решительность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации. |
|
| |
| 2 четверть (21 ч) Гимнастика с элементами акробатики (14ч + 7 ч п/и) | |||||
| 28
| Обучение строевым действиям в шеренге и колонне. Разучивание КОРУ без предметов. Выполнение строевых команд. Движение и передвижения строем. Правила поведения в спортивном зале. Построение в круг. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый второй рассчитайся!». Подвижная игра « Что изменилось?» | Осваивать универсальные действия при выполнении организующих упражнений. Различать и выполнять команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Взаимодействовать друг с другом на уроке физической культуры, оказывать помощь товарищам |
|
| |
| 29 | Обучение технике перекатам назад – вперёд. Строевые действия в шеренге и колонне. ОРУ. «Упор присев», группировка, перекаты в группировке лёжа на животе из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой с элементами акробатики». Подвижная игра « Иголка и нитка» | Осваивать и описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать технику безопасности при выполнении акробатических упражнений. |
|
| |
|
30 | Урок –игра. Подвижные игры «Что изменилось?», «Море волнуется раз..»,«День - ночь». | Осваивать технические действия акробатических упражнений в игровой ситуации. Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр. Развивать физические качества. |
|
| |
| 31
| Освоение техники выполнения перекатов взад – вперёд. Строевые действия в шеренге и колонне. ОРУ. «Упор присев», группировка, перекаты в группировке лёжа на животе из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой с элементами акробатики» Подвижная игра « Иголка и нитка» Развитие координационных способностей. | Осваивать и описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать технику безопасности при выполнении акробатических упражнений. |
|
| |
| 32 | Обучение технике выполнения кувырка вперёд. Строевые действия в шеренге и колонне. ОРУ. «Упор присев», группировка, перекаты в группировке лёжа на животе из упора стоя на коленях. Кувырок вперёд. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой с элементами акробатики» Подвижная игра « Иголка и нитка» Развитие координационных способностей. | Осваивать и описывать технику кувырка вперёд в упор присев разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании кувырка вперёд и других акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать технику безопасности при выполнении акробатических упражнений. |
|
| |
| 33 | Урок-игра. Подвижные игры: « Товарищ командир» ( на усвоение изученных команд); фиксирование акробатического упражнения) «Кто дольше?», Сделай как я, сделай лучше меня!».
| Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Описывать технические действия из подвижных игр. Осваивать универсальные умения при выполнении изученных команд. Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время подвижных игр. Развивать физические качества. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 34 35
| Обучение технике стойки на лопатках и технике гимнастического моста из положения лёжа на спине. Строевые действия в шеренге и колонне. ОРУ. «Упор присев», группировка, перекаты в группировке лёжа на животе из упора стоя на коленях. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Гимнастический мост из положения лёжа на спине.Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой с элементами акробатики» Подвижная игра « Иголка и нитка» Развитие координационных способностей. | Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Осваивать и описывать технику стойки на лопатках и технику выполнения гимнастического моста из положения лёжа. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании стойки на лопатках и выполнению гимнастического моста из положения. Выявлятьхарактерные ошибки при выполнении акробатическихупражнений. |
|
| |
|
36 |
Урок-игра. Соревнования. Весёлые старты.
| Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 37
| Обучение техники выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Упражнения с элементами равновесия.ОРУ. Стойка на носках, на одной ноге ( на полу и на гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90˚. Подвижная игра « Петрушка на скамейке». ТБ при выполнении упражнений на гимнастической скамейке. | Осваивать и описывать технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений на гимнастической скамейке. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений на гимнастической скамейке. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических упражнений. |
|
| |
| 38 | Совершенствование техники выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Упражнения с элементами равновесия. ОРУ. Стойка на носках, на одной ноге ( на полу и на гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90˚. Подвижная игра « Пройди бесшумно». ТБ при выполнении упражнений на гимнастической скамейке | Осваивать и описывать технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений на гимнастической скамейке. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений на гимнастической скамейке. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических упражнений |
|
| |
| 39 | Урок-игра. Единоборство. «Бой петухов», « Выручи товарища», « Кто дольше?». | Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 40
| Обучение технике лазанья по гимнастической скамейке. Лазанье по гимнастической скамейке (скамейка в горизонтальном положении). Подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке (ноги в коленях согнуты). ОРУ с гимнастическими палками. ТБ при выполнении лазанья. Подвижная игра « Через холодный ручей» | Осваивать и описывать технику выполнения лазанья по гимнастической и наклонной гимнастической скамейке. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении лазанья по гимнастической скамейке. Соблюдать правила ТБ при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении лазанья по гимнастической скамейке. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических упражнений |
|
| |
| 41 | Совершенствование техники передвижения по гимнастической стенке. Упражнения на гимнастической стенке (вис, подтягивание в висе). Лазанье по гимнастической стенке в упоре присев. ОРУ с палками. Подвижная игра « Медвежата за мёдом». | Осваивать и описывать технику выполнения лазанья по гимнастической стенке. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении лазанья по гимнастической стенке. Соблюдать правила ТБ при передвижение по гимнастической стенке. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении лазанья по гимнастической стенке. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических упражнений |
|
| |
| 42 | Урок – игра. Подвижные игра. « Верёвочка под ногами», « Удочка», « Выше неба от земли». | Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. |
|
| |
| 43 44
| Освоение техники перелезания через гимнастическую скамейку и гимнастического коня. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Перелезание через скамейку , горку матов и гимнастического коня. Подвижная игра «Не урони мешочек».Упражнение в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей. | Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных нарядах. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении лазанья и перелезания. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении акробатических упражнений |
|
| |
| 45 | Урок-соревнование. «Перетяни канат», «Конники – спорстмены», «Увёртывайся от мяча» | Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 46
| Обучение техники лазанья по канату.
Основные способы передвижения по канату: положение рук и ног. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения. Правила предупреждения травматизма. Подвижная игра «»Удочка». | Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных нарядах. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила ТБ при выполнении лазанья по канату. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении лазанья по канату. |
|
| |
| 47 | Повторение техники лазанья и перелезания. Лазанье по канату, по гимнастической скамейке (в горизонтальном и наклонном состоянии). Подтягивание лёжа на животе по гимнастической скамейке. Лазанье по гимнастической стенке в упоре присев. Перелезание через скамейку, горку матов и гимнастического коня. ОРУ с палками. Развитие силовых качеств. ТБ при выполнении упражнений. Подвижная игра « Кузнечики». | Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении висов и подтягиваний. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 48 | Урок-игра. Преодоление полосы препятствий с элементами гимнастики и акробатики». | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
|
3 четверть (27ч) Лыжная подготовка (16ч + 8 ч п /и) Основы знаний о физической культуре, способы культурной деятельности (2ч+ 1 ч п /и) | |||||
| 49 | Обучение надеванию лыж и ухода за ними. Беседа о лыжной подготовке. ТБ при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка. Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Одежда для занятий на лыжах. Температурный режим. Подвижная игра « Знак качества». | Применять правила подбора одежды и обуви для занятий лыжной подготовкой. Переносить и надевать лыжный инвентарь. Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах. Описывать действия ухода за лыжами после урока. |
|
| |
| 50 | Обучение технике скользяшего шага без палок. Комплекс ОРУ « Снежный ком». Скользящий шаг без палок. Остановка маховой ноги в скользящем шаге в течение 1сек. Прохождение дистанции до 100 скользящим шагом. Подвижная игра « Знак качества. Развитие скоростно-силовых способностей. | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. |
|
| |
| 51 | Урок – игра. Подвижные игры со снегом. Игра «Засада».
| Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр .Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 52 | Освоение техники передвижении скользящим шагом. Строевые упражнения и перестроения. Комплекс упражнений «Снежный ком»». Прохождение по учебной лыжне скользящим шагом без палок. Прохождение дистанции до 100м без палок. П/и «Попади снежком в цель». | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. |
|
| |
| 53 | Обучение технике передвижения скользящим шагом с палками. Комплекс упражнений « Лыжник – лыжи - палки». Работа рук во время передвижения. Прохождение по учебной лыжне скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции до 100м с палками. П/и «Попади снежком в цель». | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. |
|
| |
| 54 | Урок-игра. Подвижные игры « На одной лыже с одной палкой», «На санки!». | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр |
|
| |
| 55 56 | Обучение простейшим способам передвижения на лыжне ступающим шагом. Комплекс упражнений « Лыжник – лыжи - палки». Работа рук во время передвижения. Прохождение по учебной лыжне скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции до 100м с палками. П/и « Лисёнок – медвежонок» | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. |
|
| |
| 57 | Урок – игра. Катание на санках с горки. | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр .Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 58 59 | Обучение поворотам переступанием на месте. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах ступающим, скользящим шагом без палок и с палками. КОР. Соблюдение ТБ при передвижении на лыжах с палками. Прохождение дистанции до 200-300 м. Подвижная игра « Лисёнок – медвежонок». | Моделировать технику базовых способов поворотов. Осваивать и описывать повороты на месте с палками и без них. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать ТБ при передвижении на лыжах с палками. |
|
| |
| 60 | Урок – игра. Соревнование. Лыжные гонки.
| Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении соревнований. |
|
| |
| 61 | Совершенствование техники выполнения поворотов на месте. Повороты переступанием. Передвижение на лыжах ступающим, скользящим шагом без палок и с палками. КОР. Соблюдение ТБ при передвижении на лыжах с палками. Прохождение дистанции до 200-300 м. Подвижная игра « Лисёнок – медвежонок». | Моделировать технику базовых способов поворотов. Осваивать и описывать повороты на месте с палками и без них. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать ТБ при передвижении на лыжах с палками. |
|
| |
| 62 | Обучение технике подъёма и спуска с горки.
Косой подъём на горку и спуск в низкой стойке. КОР. Спуск и подъём без палок и с палками. Передвижение на лыжах ступающим, скользящим шагом без палок и с палками. КОР. Соблюдение ТБ при передвижении на лыжах с палками. Прохождение дистанции до 200-300 м. Подвижная игра «Салки на марше»».
| Моделировать технику косого подъёма на горку. Осваивать технику подъёма и описывать его. Моделировать технику спуска с горки без палок, а потом и с палками.. Осваивать и описывать технику спуска с горки с палками и без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать ТБ при спуске с горки. |
|
| |
| 63 | Урок – игра. Подвижные игры на свежем воздухе « Салки на марше». Лепка снеговика. Игра «Попади снежком в цель». | Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении соревнований. |
|
| |
| 64 65 | Освоение и совершенствование техники подъёма и спуска с горки. Косой подъём на горку и спуск в низкой стойке. КОР. Спуск и подъём без палок и с палками. Передвижение на лыжах ступающим, скользящим шагом без палок и с палками. КОР. Соблюдение ТБ при передвижении на лыжах с палками. Прохождение дистанции до 200-300 м. Подвижная игра «Салки на марше»». | Осваивать технику подъёма и описывать его. Осваивать и описывать технику спуска с горки с палками и без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. Соблюдать ТБ при спуске с горки. |
|
| |
| 66
| Урок – игра. Катание на санках с горки.
| Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр .Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности |
|
| |
| 67 68 | Совершенствование техники передвижения на лыжах скользящим и ступающим шагом. Передвижение на лыжах ступающим, скользящим шагом без палок и с палками. КОР. Соблюдение ТБ при передвижении на лыжах с палками. Прохождение дистанции до 200-300 м. Подвижная игра « Лисёнок – медвежонок». | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. |
|
| |
| 69 | Урок – игра. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей. «Спуск с горы», «Перегони лыжников». | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр |
|
| |
| 70 | Повторение технике работы рук. Повторение поворотов с палками. ОРУ с предметами. Повороты переступанием: вокруг пяток лыж, вокруг носков лыж, поворот переступанием в движении. Обучение технике работы рук. Передвижение скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции до 1 км. П/и «Лисёнок –медвежонок». Развитие скоростно-силовых способностей | Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций различными способами передвижения. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. |
|
| |
| 71 | Совершенствование техники спуска и подъёма с горки. Комплекс упражнений для правильной осанки. Передвижение скользящим шагом. С палками. Спуски в основной, низкой и высокой стойках со склона. Подъём на склон ступающим шагом (при подъёме палки ставятся за лыжами). Прохождение дистанции до 1 км.П/и «Кто быстрее?». | Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъёмов. Осваивать технику поворотов, подъёмов и спусков. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. | |||
| 72 | Урок – игра. Эстафеты. Строим снежную крепость. Игра в снежки. | Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. |
|
| |
| 73 74 | Основы знаний о физической культуре. Историческое путешествие « Зарождение физической культуры на территории Древней Руси Подвижная игра « Солнышко». Викторина. Влияние физических упражнений на осанку. Приёмы закаливания. Понятие «обморожение». | Пересказывать тексты по истории физической культуры. Освоить материал о зарождении физической культуры на территории Древней Руси. |
|
| |
| 75
| Урок-игра. Развитие силовых способностей. Эстафеты. « Охотники и зайцы», «За мной», | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных и |
|
| |
| 4 четверть (24 ч) Лёгкая атлетика (5 ч +2 ч п/и) Кроссовая подготовка (4ч +2 ч п/и) Спортивные игры на основе волейбола баскетбола (11ч | |||||
| 76 77 | Бег по пресечённой местности ОРУ. Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы(70м бег, 100м ходьба). Игра: «Салки на марше».Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ. | Осваивать технику бега различными способами. Описывать технику беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. |
|
| |
| 78 | Урок –игра. « Палочка –выручалочка», « Выше неба от земли», «Салки на марше».Развитие выносливости. | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
|
|
| |
| 79 | Выработка навыка преодоление препятствия во время бега. ОРУ. Бег3 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы(80м бег, 90м ходьба).Игра: «Волк во рву».Развитие выносливости | Осваивать технику бега и ходьбы различными способами через препятствия. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Описывать технику бега и ходьбы различными способами. Соблюдать правила ТБ при выполнении беговых упражнений. |
|
| |
| 80 | Развитие выносливости, скорости. Кросс до 500м. Игра: «Гуси лебеди». Развитие выносливости. Выявление рабочих мышц. Развитие выносливости | Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств. |
|
| |
| 81 | Урок –игра. Соревнование. Эстафеты « Посадка картошки», «Бег по кочкам», « «Догони – перегони» | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр |
|
| |
| 82 83
| Повторение техники ходьбы и бега. Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60м.Игра: «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. | Осваивать технику бега и ходьбы различными способами через препятствия. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. Описывать технику бега и ходьбы различными способами. Соблюдать правила ТБ при выполнении беговых упражнений. |
|
| |
| 84 | Урок –игра. Подвижные игры (по предложению детей). | Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. |
|
| |
| 85 86
| Совершенствование техники выполнения прыжков в длину с разбега и с места. ОРУ с предметами.Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра: «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. | Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. |
|
| |
|
87 | Урок-игра. П/и «Гуси-лебеди», «Бег по кочкам», «Прыгающие воробушки». | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр |
|
| |
| 88 | Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега. ОРУ с предметами. Прыжок в высоту с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра: «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. | Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. |
|
| |
| 89
| Обучение ловле и передаче мяча в движении. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель(кольцо ,щит,).ОРУ. Игра «Передал-садись». Развитие координационных способностей | Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности.
|
|
| |
|
90 | Урок-игра. Народная игра «Лапта». | Взаимодействовать друг с другом во время техники ведения командных спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности |
|
| |
| 91 92
| Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении и шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра: «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Развивать физические качества. |
|
| |
| 93
| Урок –игра. «Гонка мячей по кругу», «Передал-садись!», игра в мини-баскетбол. | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в игровой деятельности. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр
|
|
| |
|
94
| Отработка навыка ловли и передача мяча на месте и в заданных параметрах. ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Описывать технику ловли, передача и подачи мяча. Осваивать технику бросания мяча в цель. Соблюдать правила ТБ при бросании мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при ловле, подачи и передачи мяча. |
|
| |
|
95 | Обучение техники подбрасывания передачи и ловле мяча.ОРУ с мячом. Подбрасывание мяча; подача мяча, приём и передача мяча. Подвижная игра в пионербол | Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила ТБ при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча |
|
| |
|
96 | Урок-игра. Игра в мини-баскетбол. | Взаимодействовать друг с другом во время техники ведения командных спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности |
|
| |
|
97 98 99
| Освоение навыка ловле и передачи мяча. ОРУ с мячом. Подбрасывание мяча; подача мяча, приём и передача мяча. Подвижная игра в пионербол. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель(кольцо, щит,).ОРУ. Игра «Мини-баскетбол».Развитие координационных способностей | Взаимодействовать друг с другом во время техники ведения командных спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила ТБ в условиях игровой и учебной деятельности. |
|
| |
МАТЕРИАЛЬНО –ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕсПЕЧЕНИЕ
| № П/П | Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения | Количество |
| 1. | Основная литература для учителя |
|
| 1.1. | Стандарт начального общего образования по физической культуре | Д |
| 1.2. | Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 –х классов. – М. Просвещение, 2008. | Д |
| 1.3. | Лях В.И Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. –М.Просвещение,2006. | Ф |
| 1.4. | Рабочая программа по физической культуре. | Д |
| 2. | Дополнительная литература для учителя. |
|
| 2.1. | Дидактические материалы по основным разделами темам учебного предмета «Физическая литература». | Ф |
| 2.2. | Кофман Л.Б Настольная книга учителя физической культуры. – М. физкультура и спорт, 1998. | Д |
| 2.3. | Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001. | Д |
| 2.4. | Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок.Книга для учителя физической культуры 1-6 классы. Изд-во «первое сентября»,2002г. | Д |
| 2.5. | Лях В.И. тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998. | Д |
| 2.6. | Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 классы, Москва «ВАКО» 2006. | Д |
| 3 | Дополнительная литература для обучающихся. |
|
| 3.1. | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению. | Д |
| 4. | Технические средства обучения |
|
| 4.1. | Музыкальный центр | Д |
| 4.2. | Аудиозаписи | Д |
| 5. | Учебно-практическое оборудование |
|
| 5.1. | Перекладина гимнастическая (пристеночная) | П |
| 5.2. | Стенка гимнастическая | П |
| 5.3. | Скамейка гимнастическая жёсткая (длиной 4м) | П |
| 5.4. | Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты0 | П |
| 5.5. | Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные | К |
| 5.6. | Палка гимнастическая | К |
| 5.7. | Скакалка детская | К |
| 5.8. | Мат гимнастический | П |
| 5.9. | Обруч пластиковый детский | Д |
| 5.10. | Рулетка измерительная | К |
| 5.11. | Лыжи детские ( с креплением и палками) | П |
| 5.12. | Аптечка | Д |
Д – демонстрационный экземпляр
К – полный комплект (для каждого ученика)
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 ученика)
П – комплект
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса. (349 KB)
0
108
1
Нравится
0
