"Правильное дыхание, основа здоровья"

-Здравствуйте, ребята! Сегодня солнечный денёк, и у меня хорошее настроение. Я желаю, чтобы и у вас оно стало хорошим. Давайте мы с вами поиграем в игру « Подари тепло другу». Давайте встанем парами, посмотрим друг другу в глаза и улыбнёмся. Пусть одни из вас раскроют свои ладони, а другие накроют их своими. Посмотрим ласково друг другу в глаза, так чтобы ладони ваши потеплели. Чувствуете тепло? Пожелайте друг другу что-нибудь хорошее, чтобы вы почувствовали, как ваши ладони теплеют ещё больше. Я смотрю, что вы улыбаетесь, значит у вас улучшилось настроение! Что вы пожелали друг другу? (Дети отвечают). Теперь вы занимайте свои места, и мы с вами начнём работать

Сейчас мы с вами отправимся в путешествие на воздушном шаре. Закройте глаза и представьте, что ваш воздушный шар поднимается в синее небо: вокруг зелёная травка, деревья, птицы поют. Скажите, ребята, какие очень важные для вас жизненные ценности вы бы взяли с собой (семья, богатство, дружба, любовь). Выберите самые главные три ценности.

Вдруг ваш воздушный шар начал снижаться из-за большого груза. Вам надо освободиться от лишних ценностей, оставив одну, самую главную ценность в жизни. То, что надо беречь больше всего. Педагог выписывает на доске главные ценности, которые дети взяли с собой, определяя плюсами те ценности, которые повторяются. На первом месте оказалось «здоровье».

Как вы думаете, ребята, почему на первом месте оказалось здоровье? Что это такое здоровье? (Ответы детей). С помощью педагога дети приходят к выводу, что здоровье - это не только отсутствие болезни, но и полное физическое, психическое, социальное благополучие.

Скажите, ребята, чтобы быть здоровым, что надо делать? Правильно, вести здоровый образ жизни: умываться, чистить зубы, делать зарядку, заниматься спортом, учиться правильно дышать. Скажите, какая тема занятия у нас сегодня будет? (Дети отвечают). Учитель записывает тему на доске « Формирование навыков певческого дыхания». Сегодня мы с вами будем говорить о роли дыхания в пении человека.

Скажите, ребята, а всегда ли человек дышит одинаково? Почему? Ребята рассматривают карточки, где человек выполняет разные формы движения (бежит, прогуливается, плывёт).

Дети выражают свои мысли, почему у людей разное дыхание во время разных движений.

Дыхание отличает живое от неживого. Человек может прожить неделю без воды, 5 дней без сна, месяц без еды и всего несколько минут, если он перестанет дышать. Дыхательные упражнения помогут человеку уйти от медикаментов. Если спортсмен не умеет правильно дышать, то он не сможет добиться победы. Певцы тоже должны правильно дышать. Правильное дыхание - основа пения. Правильное пение – огромная польза для здоровья человека. Как же голос влияет на наше здоровье? Пение положительно влияет на работу дыхательной системы, почек, гортани, щитовидной железы, сердца. Пение - отличное средство самовыражения и снятия внутреннего напряжения. В процессе пения укрепляется певческий аппарат, развивается дыхание, также пение способствует формированию хорошей осанки. Пение помогает строить плавную и непрерывную речь. Пение положительно влияет на общее состояние здоровья.

Дыхание при пении состоит из трёх разных процессов: вдох, задержка дыхания и выдох. Вдох должен быть быстрым, но незаметным; коротким, но глубоким. Певческий вдох и выдох разделяются мгновенной паузой - опора для звука. Выдох должен быть медленным и экономным. Поток воздуха мы направляем в мышцы живота. Укрепить мышцы живота и научиться правильно дышать, нам поможет дыхательная гимнастика.

Мы с вами сегодня разучим несколько дыхательных упражнений. Они помогут вам ощутить свою диафрагму и правильное певческое дыхание.

Упражнение №1 «Ладошки»: руки поднять и вытянуть перед собой, одновременно с вдохом

руки резко согнуть в локтях (хватательные движения руками), выполнять в умеренном темпе несколько раз.

Упражнение №2 «Погончики»: руки согнуть в локтях на уровне пояса, резко бросать руки

вниз одновременно с вдохом, выполнять в умеренном темпе 8 раз;

Упражнение №3 «Обними плечи»: руки согнуть в локтях на уровне груди и сложить их друг

на друга, одновременно с вдохом делать резкие движения руками к спине, сжимая грудную

клетку, выполнять в умеренном темпе 8 раз;

Упражнение №4 «Счет»: произвести вдох и при активном задержании мышц на опоре

выполнять счет до 10, 15, 20 в естественном разговорном регистре.

Задачи: укреплять дыхательные мышцы во время выдоха, при этом выдох должен быть

экономным:

Упражнение №5 «Ветер». Все превращаемся в “ветер” и своим дыханием дуем на

подушечки пальцев и следим за тем, чтобы выдох был ровным, без толчков и длительным;

Упражнение №6 «Спущенное колесо машины» (выдыхание на согласных звуках

«С»). Также на длительном выдохе, при этом мы выдох не только прочувствуем, но и

услышим.

Задачи: укреплять дыхательные мышцы во время выдоха, при этом выдох должен быть

экономным, при полном ощущении дыхательной опоры и активном ее задержании:

а) с использованием ладони, при этом надо дуть на подушечки пальцев и следить за тем,

чтобы выдох бал ровным, без толчков и длительным;

б) с использованием согласного «С» также на длительном выдохе, при этом мы выдох не

только прочувствуем, но и услышим; добавить выталкивание «С» маленькими порциями,

пропуская его сквозь зубы, поддерживая активность мышц.

Выполнение весёлой физ.минутки «Буратино». Дети с удовольствием выполняют эту физ.минутку, она приносит оживление в класс.

Непоседы «Если город танцует». Эмоционально передают настроение песни, поют её с движениями. Исполнение песни на сцене на два голоса с микрофонами.

Слушание новой песни А.Петряшовой «Музыка-река». Определение характера произведения.

Анализ словесного текста и его содержания первого куплета. Чтение нотного текста. Членение на мотивы, периоды, предложения и фразы. Определение формы (куплетная, двухчастная, трёхчастная). Фразировка, вытекающая из музыкального и текстового содержания, различные виды динамики, чистое интонирование в партиях сопрано и альтов, чтение партий по нотам. Разучивание первого куплета.

Каждое произведение, в начале работы над ним, следует пропеть по хоровым партитурам, с

дирижированием или используя ручные знаки (пение по руке) по системе Г. Струве. При этом

особое внимание необходимо уделить фразировке, расстановке динамических оттенков.

Полезно без пения отработать цепное, активное дыхание и динамику, ритмически не меняя

фразу так, как если бы оно было пропето с текстом.

Что такое здоровье? Какое бывает здоровье? (физическое, психическое, социальное благополучие)

Из каких важных процессов состоит наше дыхание? (вдох, задержка дыхания и

выдох);

Каким должен быть вдох? (быстрым, но незаметным; коротким, но глубоким);

Чем разделяются певческий вдох и выдох? ( паузой)

Куда мы направляем поток воздуха? (в мышцы живота)

Что нам помогает укрепить мышцы живота и научиться правильно дышать? (дыхательная гимнастика).

Вы сегодня много узнали о том, как правильно дышать, и как дыхание влияет на пение. Теперь посмотрим, что у нас получилось. Будем произносить скороговорку «Как на горке, на пригорке жили 22 Егорки. Раз, Егорка, два, Егорка, три, Егорка…» и т.д., пока не закончится дыхание. Чем больше Егорок, тем лучше. Ребята, а для чего нужны скороговорки? (Для улучшение дикции). Вначале произнесём вместе. А теперь каждый из вас по очереди. Обсуждение ошибок, их коррекция.

Все молодцы! Лучший результат сегодня у (имена детей, лучше всех справившихся с заданием)

Ребята, что на сегодняшнем занятии вам понравилось больше всего? (Ответы детей)

Как вы считаете, кто лучше всех выполнял задания? (ответы детей)

О чём вы расскажете дома? (Ответы детей). А какое у вас сейчас настроение? (Ответы детей) Я вижу, у кого было хорошее настроение - оно не изменилось. А у кого было плохое - улучшилось. Я очень рада. Подводя итог, хочется сказать, что дышать надо как маленькие дети. Понаблюдайте, как они дышат, а дышат они животом, т.е. диафрагмой. Кроме этого, правильное дыхание будет вашим помощником в любой сложной ситуации.

Домашнее задание: контролируя своё дыхание, перед зеркалом учить песню «Музыка-река» и свои сольные произведения. Спасибо вам за помощь! До свидания!