Уважаемые родители.
Начало обучения в школе – один из наиболее сложных и ответственных моментов в жизни детей как в социально-психологическом, так и в физиологическом плане. Изменяется вся жизнь ребёнка: всё подчиняется учёбе, школе, школьным делам и заботам, которые требуют максимальной мобилизации интеллектуальных и физических сил.
Переход из социальной позиции «дошкольника» в новую – «школьника» для детей – весьма трудное испытание. Резко меняется весь его уклад жизни. Появляются дополнительные обязанности, расширяется круг общения. Отношения с родителями по-прежнему значимы, но уже отходят на второй план. Значительным авторитетом у ребёнка начинают обладать учителя, на новый уровень выходят отношения со сверстниками.
Приспособление (адаптация) ребёнка к школе происходит не сразу. Это длительный процесс, связанный со значительным напряжением всех систем организма.
Адаптация - естественное состояние человека, проявляющееся в приспособлении (привыкании) к новым условиям жизни, новой деятельности, новым социальным контактам.
Что происходит в период адаптации?
Ребенок попадает в новый для себя жизненный уклад. Ему приходится осваивать множество правил поведения образовательного учреждения, которые значительно отличаются от принятых в семье. Особенно это сложно детям, не посещавшим детский сад, нет такого социального опыта.
Первоклассник оказывается в новом коллективе сверстников и среди незнакомых взрослых, с каждым из которых ему необходимо выстроить адекватные социально-приемлемые отношения, найти свое место в группе.
Значительно повышается нагрузка на организм, особенно так называемая статическая нагрузка. Потребность в двигательной активности остается прежней, а школьные условия требуют много времени находиться в сидячем, неподвижном положении.
От первоклассника требуется значительно повысить уровень внимания и умственного напряжения, целенаправленно прилагать усилия воли.
Период адаптации обычно занимает от 3-4 недель до 2-3 месяцев, в особых случаях это может длиться до полугода и даже более.
Сложность адаптации (приспособления) определяет необходимость тщательного учёта всех факторов, способствующих адаптации ребёнка к школе и, наоборот, замедляющих её, мешающих адекватно приспособиться. Мы, взрослые, должны хорошо представлять себе это и нести ответственность за здоровье каждого ребёнка.
Цель адаптационного периода – создание психолого–педагогических условий, обеспечивающие благоприятное течение адаптации первоклассников к школьному обучению.
Факторы, влияющие на успешность процесса адаптации к школе:
уровень подготовленности ребёнка к школе – достаточный уровень интеллектуального развития, хорошая память, высокий уровень произвольного внимания, воля и другие качества в соответствии с возрастной нормой;
наличие значительного опыта у ребёнка в установлении социальных отношений со сверстниками и взрослыми (посещение д/с, кружков, секций и т. п. ) ;
состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;
выполнение режимных моментов в школе и дома – рациональная организация учебных занятий (3 урока по 35 минут, 20-ти минутные перемены), рациональный режим дня (регламентированное время подготовки домашних заданий; достаточный отдых на свежем воздухе, полноценное питание, достаточный по продолжительности сон).
Состояние здоровья – один из основных факторов влияющих на длительность и успешность процесса адаптации. Легче всего адаптация протекает у здоровых детей, тяжелее всего у детей с хроническими заболеваниями, черепно-мозговыми травмами, неблагоприятным периодом новорождённости, расстройствами нервно-психической сферы.
У таких детей в период адаптации наблюдаются снижение массы тела, усталость, вялость, сонливость или, наоборот, двигательное беспокойство, раздражительность; наблюдаются изменения со стороны сердечно-сосудистой системы. У части детей отмечаются негативные формы поведения.
Плохое поведение – сигнал тревоги, повод внимательнее посмотреть на ученика, разобраться в причинах трудной адаптации.
Основными показателями благоприятной психологической адаптации первоклассника к школе являются:
сохранение физического, психического и социального здоровья детей;
выстраивание социально-приемлемых отношений с учащимися, с учителем;
формирование адекватного социального поведения;
овладение навыками учебной деятельности.
Признаки успешной адаптации ребёнка к школе:
удовлетворенность ребенка процессом обучения;
насколько легко первоклассник справляется с учебной программой;
степень самостоятельности ребенка при выполнении учебных заданий;
удовлетворенность межличностными отношениями с одноклассниками и учителем.
Школьная дезадаптация - это образование неадекватных механизмов приспособления к школе в форме нарушения учёбы и поведения, конфликтных отношений, психогенных заболеваний и невротических реакций, повышенного уровня тревожности, искажений в личностном развитии.
Причины шк. дезадаптации:
ДА вследствие недостаточного овладения необходимыми компонентами предметной стороны учебной деятельности.
ДА вследствие недостаточной произвольности поведения.
ДА как следствие невозможности приспособиться к темпу школьной жизни.
ДА как результат дезинтеграции норм семейной общности и школьного окружения.
Как помочь ребенку адаптироваться
Даже взрослый человек, отправляясь в первый раз на новую работу, испытывает некоторое волнение от предстоящей встречи с будущими коллегами. Что уж говорить о ребенке, для которого до недавнего времени мир ограничивался лишь родственниками и близкими друзьями?
От родителей требуется помощь и поддержка при освоении нового уклада жизни. Важно быть особенно внимательным к ребенку и быть готовыми сотрудничать с педагогами.
Есть несколько правил, рекомендаций, которые помогут вашему ребёнку максимально быстро и спокойно адаптироваться. Они очень просто, действенны и, в тоже время, очень сложны, т. к. их нужно выполнять изо дня в день.
Серьезно отнеситесь к планированию режима дня первоклассника. Прежде всего, он должен быть стабильным. Важно также проследить, чтобы у ребенка было достаточно двигательной активности и возможности отдохнуть (в том числе времени на сон не менее 11 часов). «ГПД» - не лучший вариант для первоклашки, по возможности вторая половина дня должна быть посвящена прогулкам на свежем воздухе, занятиям спортом, спокойному отдыху и играм.
Поручите вашему ребёнку какие-нибудь постоянные обязанности по дому. Это даст ему почувствовать, что он за что-то отвечает сам и его домашний труд ценен в семье. Это также будет способствовать формированию чувства ответственности
Поощряйте первоклассника за любые успехи в учебе и других сторонах школьной жизни. Учите ребенка адекватно оценивать себя, сравнивая свои прошлые и нынешние результаты. Подчеркивайте сильные стороны вашего ребенка. Хвалите за конкретные достижения, а не в целом.
Интересуясь, как прошел день, задавайте вопрос не «Как ты себя сегодня вел?», а «Что нового ты сегодня узнал?», «Что тебя удивило?», «Что было сложно?» и т. д. Важно, чтобы ребенок делился с вами своими открытиями, успехами, трудностями и сомнениями, а не формальными оценками своего поведения.
Помогите ребенку разобраться со школьными правилами. Расскажите, зачем нужно каждое из них, почему так важно их соблюдать. Школьные звонки, правило «поднятой руки», обращение к педагогу, правила поведения в столовой и многое другое – все это ново для вашего ребенка и может вызвать немалый стресс.
Весь материал - в документе.