5. 11. 15 Конспект урока физической культуры в 5 классе.
Тема урока: Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой, в движении шагом
Задачи урока:
1. Обучение технике ловли и передачи мяча в движении; совершенствование техники ведения мяча на месте и в движении шагом
2. Развитие гибкости, скоростно-силовых качеств, координации.
3. Воспитание внимательности, трудолюбия, коллективизма, привитие интереса к занятиям физической культурой.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: групповой, фронтальный, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи
Часть урока | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
1 | 2 | 3 | 4 |
I | Подготовительная часть | 10 мин |
|
| 1. Построение, сообщение задач урока | 2 мин | Построение в одну шеренгу, проверка готовности к уроку и домашнего задания |
2.Специальные беговые упражнения А) бег в колонну по одному; Б) спиной вперёд по диагонали; В) приставными шагами левым боком ; Г) то же правым боком | 3 мин | Следить за соблюдением дистанции 1,5-2 метра; выполнение упражнений в стойке баскетболиста: ноги в коленях согнуты, руки перед собой
| |
3. Общеразвивающие упражнения: 1.и.п. руки в замок перед грудью 1-руки вперёд, ладони наружу 2.-и.п. 2.Круговые вращения руками вперёд1-4, назад 1-4 3.и.п.-руки вверх, ноги на ш.п. 1-4-вращение туловища в правую сторону, 5-8 в левую сторону 4.и.п.-руки в стороны, ноги на ш.п. 1-наклон вперёд с касанием левой рукой правой ноги 2-и.п. 3-4- к другой ноге 5.и.п..-основная стойка 1-3-выпад в правую сторону, руки вперёд 4 –и.п. 5-7-выпад в левую сторону 8.-и.п. 6.прыжки на двух ногах
| 5 мин
8-10 раз
8раз
8раз
10-12 раз
8раз
10-12 раз |
Руки в локтях выпрямлять
Руки в локтях не сгибать
Обращаю внимание на широкую амплитуду выполнения упражнения
Ноги в коленях не сгибать, рукой касаться носка
Спина прямая, выпад как можно глубже | |
II | Основная часть | 25 мин |
|
| 1. Передача двумя руками от груди в парах А) подбросить мяч вверх, хлопок перед собой, за спиной, поймать мяч, передать своему партнёру от груди двумя руками; б) вращение мяча вокруг туловища, передача двумя руками от груди в) поворот на одной ноге, передача двумя руками от груди; г) передача от груди двумя руками на быстроту; д)три ведения на месте правой рукой, передача двумя руками от груди е)то же левой рукой;
ж) ведение мяча по кругу друг за другом правой рукой; з) то же левой рукой; | 20 мин
10 раз
10 раз
10 раз
20 раз
10раз
10 раз
3 раза
3 раза
| Ученики построены в две шеренги лицом друг к другу. Стараться мяч не терять на пол, к груди мяч не прижимать, обращаю внимание на положение пальцев на мяче(руки образуют «воронку») во время передачи и ловли мяча;
Проигравшая пара отжимается 2раза
Ноги слегка согнуты, плечо не прижимаем, движение рукой вверх-вниз, пальцы «жёсткие», разведены в стороны; стараемся, чтобы мяч выше груди не подпрыгивал. Перестроение в две колонны, у каждой колонны по два мяча. Стараемся мяча не потерять. Выполнение задание не на скорость, а на правильность.
|
| 2. Игра «Передал –садись» | 5 мин | Построение в две колонны. Два капитана становятся лицом к своим командам. По команде ученики выполняют передачу от груди двумя руками и приседают, и так до последнего. Кто быстрее передаст до последнего игрока, тот и выиграл |
III | Заключительная часть | 7мин |
|
| 1. Салки с мячом
| 5 мин | Выбираю четыре водящих, которые с ведением мяча стараются догнать убегающего и коснуться его рукой. Кого запятнали, тот выходит из игры Обратить внимание на перемещения учеников с поднятой головой, водить и смотреть вокруг, чтобы не было столкновений.
|
2. Построение, подведение итогов | 2 мин | Выставление оценок, домашнее задание |