Конспект внеклассного мероприятия

Цели:

показать негативное влияние курения на человека,

•подчеркнуть социальную и личную значимость здорового образа жизни.

Задачи:

•раскрыть причины, ведущие к болезненной привязанности к курению;

•показать последствия этой вредной привычки для человека;

•формировать отрицательное эмоциональное отношение к курению;

•подвести к осознанию преимущества здорового образа жизни.

Оборудование:

•компьютер и мультимедийный проектор для презентации

Ход занятия.

В: Здравствуйте , дорогие гости!

Здравствуйте, дорогие ребята!

Я говорю вам здравствуйте, а это значит, Что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствие людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

Стих Даша

Уч.: - Человек покоряет небо

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье своём забывает.

В.: - Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.

И так, тема нашего сегодняшней беседы «Курение –коварная ловушка»

В.:- Ребята, как вы считаете, какие привычки вредны для человека?

( курение, пьянство, наркомания и т.д.)

- А как вы понимаете пословицу?

«Бедность –от лени, а болезнь от невоздержанности»

(Если человек не привык к труду, он будет беден. А если он не привык бороться со своими вредными привычками, он будет болеть).

- И так, мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека содержать себя. Плохие привычки несут человеку бедность и болезни.

Стих Ильназ

Д.: Если хочешь долго жить,
Умей не пить и не курить!
Здоровый образ жизни моден,
От куренья стань свободен.

Алкоголь нам всем опасен,
Без него наш мир прекрасен.
Давайте люди всех планет
Вредным привычкам скажем: "Нет! "

Тогда мы будем все дружны
И сигареты не нужны.
Когда вам это будет ясно,
Станет наша жизнь прекрасна!

- К сожалению, почти у многих людей есть вредные привычки. К ним относится и курение.

- За несколько дней до нашего мероприятия мы с вами провели анонимное анкетирование в нашем классе.

- Вот перед вами результаты этой анкеты. Давайте мы с вами её проанализируем. И так, первый вопрос был такой:

1. Пробовали ли вы курить – 5 человек

2. Если «да», то в каком возрасте – 11, 12, 10, 8, 12

3. Первую сигарету выкурили:

а) один – 1 чел.

б) с другом – 3 чел.

в) в компании – 1 чел.

4. Курю:

а) Для того, чтобы считать себя взрослым – 2 чел.

б) За компанию – 3 чел.

в) Ради интереса – 1 чел.

В: - Ну как ребята, устраивает вас результаты анкеты? Это очень плохо.

- Неужели курение может сделать человека взрослым, современным?

(Нет, курящий ребенок все равно выглядит ребенком. Взрослый человек тот, кто умеет отвечать за свои поступки. Сигарета, не делает человека современным)

В.: - А теперь послушаем краткую информацию о табаке.

«Табак – многолетнее травянистое растение из семейства пасленовых. Ближайшие родственники табака- картофель, баклажаны, перец. Ядовитые растения: белена, дурман, балладонна. Родина табака – тропическая Америка»

В.: - В табаке и табачном дыме содержится около пятидесяти вредных для организма человека веществ. Один из них является никотин.

Сейчас нам Моисеев Никита… расскажет правду о никотине.

Д.: - Основным действующим началом табака является никотин. Никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость со жгучим вкусом. Это сильный яд способствует учащению дыхания и сердцебиению, парализует деятельность клеток нервной системы. Курильщик постепенно глупеет, память его ослабляет. В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет или 160 кг. Табака.

Стих Шишов

Никотин- ужасный яд,

Что ж ты куришь все подряд,

Бросай вредную привычку,

Потуши скорее спичку,

Сигарету поломай,

Иди просто погуляй.

Сейчас мы с вами поговорим подробнее о том, что происходит с человеком, если он курит сам, и что происходит с теми некурящими людьми, которые его окружают во время курения и выдыхают дым от его сигареты.

Мультик «Ну, Погоди»

- Почему волку стало плохо?

(он начал курить сразу несколько сигарет)

-Для чего Волк начал курить сразу несколько сигарет?

(чтобы напустить в будку как можно больше дыма)

-Зачем это нужно было волку?

(чтобы выгнать из будки Зайчика)

-что же случилось с Волком дальше?

(Волк покраснел, у него закружилась голова, он закашлялся, упал и сильно стукнулся)

-Понятно, что Волк отравился, ведь он курил столько сигарет сразу! Но почему закашлялся Зайчик, ведь он совсем не курил?

(потому что табачный дым неприятен. Он обдирает горло. Табачный дым вреден всем!

Вос. Ребята в горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ.

В – куда попадает табачный дым при входе?

( в легкие)

-как вы думаете, такой дым полезен человеку?

(нет, он загрязняет легкие)

- он мешает чистому воздуху поступать в легкие.

- Рассмотрите, как изменились легкие у курящего человека?

( они почернели)

Стих Ульяна.

Легкие

Жить в грязном человеке тяжело

Нас дым, наркотик разрушает,

Такого человека в жизни

Отдышка , рак сопровождают.

В.- как вы думаете, влияет ли сигаретный дым на работу сердца?

(Дым вредит сердцу. Сердце начинает сокращаться чаще, изменяются сосуды, по которым кровь поступает в сердце. Сердце начинает болеть)

Стих Марысова Сердце

Я мощный кровяной насос,

Служить обязан много лет

Но дым обычной сигареты

Приносит мне немало бед,

Слабеет быстро человек

Чем сокращает жизни век.

В_- а вы можете описать, как влияет курение на внешность человека?

(человек худеет, свет лица становится некрасивым, волосы становится тусклыми)

- как изменяется кожа у курящего человека?

(кожа становится тонкой и сухой. Она становится морщинистой, цвет кожи у него желтоватый, нездоровый)

- Что происходят с зубами?

(зубы желтеют, начинают портиться. Из-за рта у курящих всегда идет неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают)

- Как же пахнет одежда курящих?

(запах неприятный, пахнет кислым табачным дымом)

- Так что же делает табакокурение с человеком?

(оно его отравляет и делает больным)

- Это действительно так: человек заболевает. Организм человека достаточно быстро привыкает к табаку, попадает в зависимость от него. Курящему требуется выкуривать ежедневно все больше сигарет, и вскоре он уже совсем не может обойтись без табака. Это болезнь.

В- Ребята, болезни , о которых мы здесь услышали , увидели известны каждому курильщику, зная это же заставляет их постоянно покупать сигареты?

(тяга, привыкание, пристрастие к вредным привычкам, зависимость к никотину)

В- К чему приводит пристрастие к вредным привычкам, давайте мы с вами посмотрим в цифрах.

-1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин.

-1 пачка сигарет- на 5 часов.

-тот , кто курит 1 год- теряет 3 месяц жизни.

-кто курит 4 года – теряет 1 год жизни.

-кто курит 20 лет – 5 лет жизни.

-кто курит 40 лет- теряет 10 лет жизни.

В – Я думаю, что многим стоит задуматься над этими цифрами. Мы и так живем на земли мало.

Так зачем губит себя раньше. Вы согласны со мной?

В- Давайте, ребята, сделаем вывод о том , что курение – это вредная и опасная привычка, коварная ловушка, никотиновая зависимость.

Стих « Сигарета» Ильназ

Сигаретная страна

Очень мрачная она

Кто хоть раз в нее ступил,

Сигарету закурил

Тот, во многом прогадал,

Тот здоровье потерял,

Лучше спорт, компьютер, книжки,

Для девчонок и мальчишек.

Научись ответить «нет»

Любой пачке сигарет!

В- Многие дети начинают курить под влиянием друзей. Им не хочется курить, но они не знают, как отказаться.

Сейчас мы с вами поиграем в игру « Умей сказать нет»

В этом игре мы будем учиться отказываться от того, чего мы хотим делать.

Первой диалог подготовили Денис и Тагир.

- давай закурим!

- я не могу.

- Почему?

- родители увидят.

- А мы отойдем за угол.

- Мне нельзя, у меня сердце болит.

- Ну ты же не умрешь от одной сигареты.

-А я сигареты без фильтра не курю.

- У меня с двойным фильтром.

- Да я спички забыл

-У меня есть зажигалка.

- Соседи из окон увидят

- А мы пойдем в подвал.

(Тагир молчит, не знает , что ответить)

В – Как вы считаете, кто оказался сильнее в споре?

Дети считают, что победил…..

- Как ни странно, Тагир ни разу не сказал, « Я не хочу» а ведь этого было бы достаточно, чтобы Денис от него отстал. Ведь если Тагир его друг, то он должен уважать его желание. Когда человек обосновывает свой отказ таким образом, возникает впечатлении, что он вот –вот согласиться. Если вы действительно решили отказаться, выбираете самое весомое, с вашей точки зрения, объяснение и настаивайте на нем.

-Следующий диалог составили Азат и Альфред

1. На кури!

2. Я не буду

1. А что тогда сюда пришел?

2.Просто так.

1. Ну тогда иди отсюда. ( Альфред уходит)

В. – Кто оказался сильнее в этом диалоге (дети затрудняются ответить)

В – в этом диалоге вроде бы сильнее оказался 2 уч. Но ему придется уйти и потерять уважение группы. Он мог бы сказать « Уже бросил» или « Что то сейчас не хочется», но рано или поздно нужно будет закурить.

Давайте повторим этот диалог по – другому.

Максим и Ильназ.

1 На , кури!

2 не хочу.

1 Кури за компанию!

2 Отстань, кури сам , если хочешь!

1 А что тогда сюда пришел.

2 Захотел и пришел.

1 Ну тогда иди отсюда.

2 Не хочу.

В- Вот сейчас Максим оказался сильнее. Но так может вести себя только человек, уверенный в себе. Человек, которого уважают в группе. Грубое давление свертников оказывают чаще всего на тех, кого не очень уважают.

В – А за что могут уважать, как вы думаете?

( за спортивные достижения, за силу, за смелость, за уверенность себе)

- А что же делать, если ты не уверен в себе и не можешь противостоять давлению товарищей?

Психологи дают такие советы:

Давайте мы их сейчас прочитаем.

- Просто сказать «нет» без объяснения.

-Отказаться и объяснить причина отказа.

- Отказаться и уйти.

- Не обращать внимания на предложения « Закурить»

- Постараться объединится с кем –то, кто тоже не курить.

- Постараться избегать курящих компаний.

В – Ребята , мы знаем , что в нашем классе, к сожалению, есть курильщики. Их имена всем вам известны. Может быть, после нашего мероприятия кто- то из них захочет бросить курить, захочет вырваться из – этой коварной ловушки.

Вы должны понять, что это требует очень большого мужества и силы воли. Мы все должны помощь этим ребятам.

А тем, кто все таки решили бросить курить, наши врачи дают советы:

1 врач. И так , наступил намеченный день и вы больше не курите. Однако первые 5-7 дней нужно выполнять некоторые несложные рекомендации, чтобы отказ от курения протекал легче.

2 врач. Нужно пить больше жидкости: воды, соков.

1врач. В первые дни воздержитесь от курящей компании.

2 врач. В первые дни ешьте больше кисломолочных продуктов.

1 врач. Физкультура не только помогает отвлечься от курения, но и очищает дыхание.

2 врач. Ежедневно принимайте душ.

1 врач. Вам придется заводить новые «бездымное» привычки. Запишитесь в спортивную секцию.

2 врач. Все эти рекомендации нужны, чтобы в первые же дни как можно быстрее освободить организм от никотина и других вредных веществ.

В.- А сейчас мы с вами проведем викторину. Я буду задавать вопросы, а вы отвечать на них. Отвечаете правильно- делаете шаг вперед, неправильно- шаг назад.

Вопросы.

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья?(да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы(нет)

3. Правда ли, что бананы поднимают настроение?(да)

4. Верно ли, что морковь замедляет старение организма?(да)

5. Отказаться от курения легко?(нет)

6. Правда ли, что молоко полезней йогурта?

7. Правда ли , что недостаток солнце вызывает депрессию?(да)

8. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?(нет)

9. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?( ДА)

10. Правда ли , что ребенку достаточно спать 8 часов?(нет)

В- наше мероприятие подошло концу.

Как вы считаете, был ли полезным наш сегодняшней разговор?

Что он дал вам?

( я узнал о том, что курение это очень вредная и опасная привычка.

- я узнал, как отказаться от предложения закурить и не обидеть друзей своим отказом.

- я узнал, как очистить организм от вредных веществ.

-я узнал, что курение это никотиновая зависимость, а не просто развлечение.

Узнали , что курение –это коварная ловушка, ни в коем случае нельзя в нем попадать.

Стих Денис.

Мы вам наглядно показали:

Курение-зло, курение яд,

Подарит рак оно однажды-

Нам все об этом говорят!

Все вместе: « Но есть выход»

1. Спорт – это жизненный силы рассвет!

2. Спорт –это жизнь и лекарств от бед

3. Спорт- к долголетью тропинка прямая!

4. И по плечу нам нагрузка любая!

5. Спорт- по желанью- любой выбирай!

6. И от мечты своей не отступай!