Конспект урока по физической культуре. Баскетбол: совершенствование передачи мяча в движении; закрепление: броски в кольцо с точек

Часть

урока

Содержание

дозировка

ОМУ

(организационно – методические указания)

1

Вводная часть

15 мин

1.1

построение, сообщение задач урока.

2 мин

Сдача рапорта учителю.

1.2

Ходьба, её разновидности с изменением положения рук: на носках руки в стороны, на пятках руки за голову, скрестный шаг руки на пояс, перекат с пятки на носок, с выпрыгиванием вверх.

3 мин

Следить за положением осанки, отталкиванием стопы и смягченное приземление.

1.3

 Бег в умеренном равномерном темпе с выполнением заданий: 1. Перебрасывание мяча с руки на руку. 2.Перекладывание из руки в руку обводя вокруг тела вправо и влево.

3.Бросок мяча вверх, ловля двумя руками4.Вращение мяча ладонями внутрь и наружу.

5 мин

Мяч держать в двух руках. Смену способов передвижения выполнять по сигналу учителя, команду сопровождать показом.

1.4

Построение для проведения ОРУ.

1 мин

Рассчитаться на «первый - второй»

1.5

ОРУ на месте:

1.наклоны и повороты головы;

2.круговые вращения согнутых рук вперёд-назад;

3.наклоны туловища влево-право;

4.махи ног вперёд-назад, влево-право;

5.выпады согнутых ног прыжком из исходного положения;

6.упор присев, упор лёжа и.п. в упор присев.

4 мин

Обратить внимание:

На осанку при выполнении упражнений, соблюдение дистанции, интервала.

2

Основная часть

25 мин

2.1

Совершенствование передачи мяча в движении.

5 мин

Передача мяча в парах с продвижением

вперед. Одновременно участник справа выполняет передачу мяча от груди, а участник слева – передачу с отскоком от пола.

2.2

Закрепление:броски мяча с точек.

5 мин

1. Держание мяча

2. Постановка стоп, ног

3.Имитация броска в кольцо

4.Бросок мяча вверх над собой

5. Бросок мяча в кольцо

Игра в баскетбол

15мин

Класс делится на команды. В каждой команде по 5 игроков.

3

Заключительная часть

5 мин

1.Построение, подведение итогов

2 мин

2. Задание на дом

3 мин

Пресс 20раз