Физическая активность

Тема: Урок физической культуры, его значение и роль физической культуры в формировании ЗОЖ

Выполнила студентка группы ГС18-1

Тяжелухина Яна

Содержание

• Определение
• Роль
• Значение
• Цель физического воспитания
• Социальные функции
• Задачи
• Принципы
• Методы
• Значимость
• Заключение

Определение

• Физическая культура-сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепления здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности

Роль физической культуры

• Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни. В детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность и сохраняют здоровье. У пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные возрастные изменения.

• Оздоровление мозга, развитие новых клеток центральной нервной системы (ЦНС)
• Физические упражнения помогают справиться с депрессией и каждый раз способны поднять настроение
• Укрепление здоровья сердечно-сосудистой системы
• Снижение холестерина в крови, снижая содержание, так называемого «плохого холестерина» , который повышает риск развития атеросклероза

Значение физической культуры

• Физическое воспитание есть целенаправленная, четко организованная и планомерно осуществляемая система физкультурной и спортивной деятельности
• Она включает подрастающее поколение в разнообразные формы занятий физической культуры, спортом, военно-прикладной деятельностью, гармонично развивает тело ребенка в единстве с его интеллектом, чувствами, волей и нравственностью

Цель физической культуры

• Цель: состоит в гармоничном развитии тела каждого ребенка в тесном, органичном единстве с умственным, трудовым, эмоционально-нравственным, эстетическим воспитанием

Социальные функции

• Оздоровительная
• Воспитательная
• Образовательная
• Рекреационная
• Реабилитационная

Задачи физической культуры

• Всестороннее пазвитие, подготовка к трудовой и военной деятельности
• Укрепление здоровья, поддержание высокой работоспособности на протяжении жизни человека
• Совершенствование двигательных качеств
• Формирование умений и навыков
• Формирование знаний в области физической культуры
• Воспитание нравственных и волевых качеств
• Формирование устойчивой привычки к занятием физической культуры

Принципы физической культуры

• Принцип оздоровительной направленности
• Принцип сознательностии активности
• Принцип систематичности
• Принцип доступности и индивидуализации
• Принцип наглядности
• Принцип динамичности и рассеивания

Методы физической культуры

• Способы работы преподавателя и занимающихся, при помощи которых достигается овладение знаниями, умениями и навыками, развиваются необходимые качества, формируется мировоззрение

СпецифическиЙ метод

• Методы строго регламентированного упражнения
• Игровой метод (использование упражнений в игровой форме)
• Соревновательные (использование упражнений в соревновательной форме)

Общепедагогисеский метод

• Словесные методы
• Методы наглядного воздействия

Значимость физической культуры

• Нацеливает на вооружение студентов знаниями
• Способствует формированию основных двигательных и инструктивных навыков
• Приучает к систематическому использованию физической культуры в жизни
• Содействует развитию двигательных и морально-волевых качеств
• Содействует нормальному росту организма

Спасибо за внимание !!!