Беседа с учащимися "Что я делаю для сохранения своего здоровья"

На доске прикреплены цитаты о здоровье, солнышко.

Слайд 1.

Учитель: Приветствую тех, кто время нашёл

 И в класс на занятие о здоровье пришёл!

 Пусть зима еще смотрит в окно,

 Но в классе нашем светло и тепло!

 Здоровье своё береги с малых лет.

 Оно вас избавит от болей и бед!

Учитель: - Здравствуйте, дорогие друзья! Как вы уже догадались, сегодняшний разговор будет посвящен ЗДОРОВЬЮ. (Дети могут ответить хором вместе с учителем. ) Я вновь говорю вам, здрав­ствуйте, несмотря на то, что мы уже виделись с вами на уроке. Люди встречаются друг с другом, и первым словом, которое они произносят, является слово «здравствуйте». Многие из вас и не задумы­ваются о том, что оно означает - такое оно при­вычное. Ребята, вдумайтесь в его значение.

 - Пожалуйста, высказывайте свои версии.

 Ответы детей.

Учитель подводит итог ответам: «Здравствуйте» – значит будьте здоровы, я желаю вам здоровья (здра­вия). Говоря друг другу ЗДРАВСТВУЙ – мы желаем собеседнику здоро­вья.

Учитель: - А что же, по - вашему, здоровье?

 Высказывания детей. (Всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся).

Слайд 2.

Учитель подводит итог: - Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.

Сейчас о вас заботятся родители, но вы растете и каждый из вас сейчас должен задуматься, как сохранить свое здоровье.

 Учитель: - Я хочу, чтобы вы сейчас честно ответили на мой вопрос:

 - Делаете ли вы уже сейчас, в вашем возрасте, что - то для сохранения своего здоровья?

Я приготовила смайлики трех цветов: красного, зеленого и желтого.

Слайд 3.

Красный смайлик смогут выбрать те ребята, которые считают, что все делают правильно для сохранения и укрепления своего здоровья.

Зеленый те, которые считают, что они стараются, но у них не всегда получается уделять внимание своему здоровью.

Желтый те, кто честно признает, что почти не обращает внимания на свое здоровье.

 - Прошу вас подумать. Возьмите смайлики того цвета, которые соответствуют вашему ответу и прикрепите на доску.

Дети крепят смайлики на доску.

Слайд 4.

Учитель: (варианты слов учителя, в зависимости от полученных результатов)

1. - Мне приятно, что в вашем классе много учеников, следящих за своим здоровьем и которые считают, что их действия по сохранению здоровья правильные. (Если больше красных)

2. - Хорошо, что вы реально оцениваете свои действия по сохранению здоровья. У вас все впереди! (Если больше зеленых)

3. - Молодцы, что вы были откровенны со мной и с самими собою. (Если больше желтых).

Учитель: - А теперь давайте выясним, как каждый из вас понимает, что это значит сохранять здоровье. Для этого, проведем небольшую игру «Какое решение принять?»

Если мы с вами правильно ответим на все вопросы, касающиеся вопросов здоровьесбережения, то наше солнышко, расположенное на доске, засияет сильней.

Я приглашаю двух желающих выйти ко мне. (Учитель даёт листочки с высказываниями).

 - Зачитайте, что написано на ваших карточках.

«Каждый день я встаю в одно и то же время, делаю утреннюю зарядку и водные процедуры, завтракаю и иду в школу».

 «Умываться, делать по утрам зарядку и водные процедуры мне некогда, да и неохота, в школу я прихожу позже других».

Учитель: - Ребята, вы уже умеете (или стараетесь) беречь свое здоровье, поэтому вам легко будет принять правильное решение. Кто из участников поступает правильно?

Ответы учащихся ( выслушать 2 - 3 человека).

 - О каком правиле сохранения своего здоровья мы сейчас говорили?

Ответы учащихся (выслушать 2 - 3 человека). (РЕЖИМ ДНЯ)

Слайд 5.

Учитель: Правильно, это режим дня. Режим дня способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.

 Дает лучик №1, тому, кто правильно ответил на вопрос.

Ученик зачитывает стихотворение, прикрепляет лучик.  (РЕЖИМ ДНЯ)

Учитель: Я приглашаю еще двух ребят.

 - Зачитайте, что написано на ваших карточках.

«Чтобы быть здоровым, необходимо закаляться, принимать солнечные и воздушные ванны, заниматься физкультурой и спортом».

 «Обливаться холодной водой, да еще зимой, очень вредно – можно простудиться, заболеть. А заниматься спортом мне некогда, я люблю играть в компьютерные игры до вечера!»

Кто из участников поступает правильно?

Ответы учащихся.

 - Вы правильно ответили на этот вопрос, а значит, вы знаете еще одно правило сбережения своего здоровья. Кто назовет его?

Ответы учащихся (выслушать 2 - 3 человека). (ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ)

Весь материал - смотрите документ.

Беседа с учащимися на тему

«Что я делаю для сохранения своего здоровья»

На доске прикреплены цитаты о здоровье, солнышко.

Слайд 1.

Учитель: Приветствую тех, кто время нашёл

И в класс на занятие о здоровье пришёл!

Пусть зима еще смотрит в окно,

Но в классе нашем светло и тепло!

Здоровье своё береги с малых лет.

Оно вас избавит от болей и бед!

Учитель: - Здравствуйте, дорогие друзья! Как вы уже догадались, сегодняшний разговор будет посвящен ЗДОРОВЬЮ. (Дети могут ответить хором вместе с учителем.) Я вновь говорю вам, здрав­ствуйте, несмотря на то, что мы уже виделись с вами на уроке. Люди встречаются друг с другом, и первым словом, которое они произносят, является слово «здравствуйте». Многие из вас и не задумы­ваются о том, что оно означает - такое оно при­вычное. Ребята, вдумайтесь в его значение.

- Пожалуйста, высказывайте свои версии.

Ответы детей.

Учитель подводит итог ответам: «Здравствуйте» – значит будьте здоровы, я желаю вам здоровья (здра­вия). Говоря друг другу ЗДРАВСТВУЙ – мы желаем собеседнику здоро­вья.

Учитель: - А что же, по-вашему, здоровье?

Высказывания детей. (Всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся).

Слайд 2.

Учитель подводит итог: - Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.

Сейчас о вас заботятся родители, но вы растете и каждый из вас сейчас должен задуматься, как сохранить свое здоровье.

Учитель: - Я хочу, чтобы вы сейчас честно ответили на мой вопрос:

- Делаете ли вы уже сейчас, в вашем возрасте, что-то для сохранения своего здоровья?

Я приготовила смайлики трех цветов: красного, зеленого и желтого.

Слайд 3.

Красный смайлик смогут выбрать те ребята, которые считают, что все делают правильно для сохранения и укрепления своего здоровья.

Зеленый те, которые считают, что они стараются, но у них не всегда получается уделять внимание своему здоровью.

Желтый те, кто честно признает, что почти не обращает внимания на свое здоровье.

- Прошу вас подумать. Возьмите смайлики того цвета, которые соответствуют вашему ответу и прикрепите на доску.

Дети крепят смайлики на доску.

Слайд 4.

Учитель: (варианты слов учителя, в зависимости от полученных результатов)

1. - Мне приятно, что в вашем классе много учеников, следящих за своим здоровьем и которые считают, что их действия по сохранению здоровья правильные. (Если больше красных)

2. - Хорошо, что вы реально оцениваете свои действия по сохранению здоровья. У вас все впереди! (Если больше зеленых)

3. - Молодцы, что вы были откровенны со мной и с самими собою. (Если больше желтых).

Учитель: - А теперь давайте выясним, как каждый из вас понимает, что это значит сохранять здоровье. Для этого, проведем небольшую игру «Какое решение принять?»

Если мы с вами правильно ответим на все вопросы, касающиеся вопросов здоровьесбережения, то наше солнышко, расположенное на доске, засияет сильней.

Я приглашаю двух желающих выйти ко мне. (Учитель даёт листочки с высказываниями).

- Зачитайте, что написано на ваших карточках.

1. «Каждый день я встаю в одно и то же время, делаю утреннюю зарядку и водные процедуры, завтракаю и иду в школу».

2.  «Умываться, делать по утрам зарядку и водные процедуры мне некогда, да и неохота, в школу я прихожу позже других».

Учитель: - Ребята, вы уже умеете (или стараетесь) беречь свое здоровье, поэтому вам легко будет принять правильное решение. Кто из участников поступает правильно?

Ответы учащихся ( выслушать 2-3 человека).

- О каком правиле сохранения своего здоровья мы сейчас говорили?

Ответы учащихся (выслушать 2-3 человека). (РЕЖИМ ДНЯ)

Слайд 5.

Учитель: Правильно, это режим дня. Режим дня способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.

Дает лучик №1, тому, кто правильно ответил на вопрос.

Ученик зачитывает стихотворение, прикрепляет лучик. (РЕЖИМ ДНЯ)

Учитель: Я приглашаю еще двух ребят.

- Зачитайте, что написано на ваших карточках.

1. «Чтобы быть здоровым, необходимо закаляться, принимать солнечные и воздушные ванны, заниматься физкультурой и спортом».

2. «Обливаться холодной водой, да еще зимой, очень вредно – можно простудиться, заболеть. А заниматься спортом мне некогда, я люблю играть в компьютерные игры до вечера!»

Кто из участников поступает правильно?

Ответы учащихся.

- Вы правильно ответили на этот вопрос, а значит, вы знаете еще одно правило сбережения своего здоровья. Кто назовет его?

Ответы учащихся (выслушать 2-3 человека). (ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ)

Слайд 6.

Учитель: Да, нужно подружиться с физкультурой и спортом.

Дает лучик №2, тому, кто первым правильно ответил на вопрос. (ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ)

Учитель: - Продолжаем игру. Я приглашаю еще двух ребят.

- Зачитайте, что написано на ваших карточках.

1. «В течение дня необходимо как можно чаще мыть руки, особенно после посещения туалета и перед едой. Это помогает защититься от инфекционных болезней. Каждый день нужно гулять, чтобы легкие насыщались кислородом».

2. «Мыть руки перед едой я иногда забываю, да и зачем? Ведь я никуда не выходил, и кошка, которую очень люблю гладить, у нас домашняя. А на улице вообще нечего делать! Холодно, грязно!».

Учитель: Так, кто из этих двух участников прав и почему?

Ответы учащихся. ( ЧИСТОТА, ГИГИЕНА)

Слайд 7.

Учитель: Молодцы! Даже пословица такая есть «Чистота – залог здоровья!» Правила гигиены тоже необходимо выполнять!

Дает лучик №3, тому, кто первый правильно ответил на вопрос.

Учитель: А теперь предлагаю ненадолго прерваться и выполнить физкульт минутку.

Слайд 8.

Физкультминутка

Каждый день по утрам

Делаем зарядку (ходьба на месте).

Очень нравится нам всё (руки перед собой)

Делать по порядку:

Весело шагать,

Руки поднимать

Приседать и вставать (приседания 4 раза)

Прыгать и скакать (10 прыжков)

Учитель: Спасибо! Продолжаем игру! Следующая двойка знатоков правил здоровья.

- Вот вам ваши карточки.

1. « Я обожаю чипсы! Люблю чисбургеры и гамбургеры. Запиваю их колой или фантой! Постоянно покупаю конфеты и пирожные».

2. « На завтрак я ем кашу или творог, выпиваю йогурт. Употребляю много фруктов и свежих овощей»

Учитель: Кто из этих ребят прав? Какое правило нужно знать, чтобы принять правильное решение?

Ответы учащихся. ( ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ)

Слайд 9..

Учитель: Я вижу, что вы уже поняли, что здоровье зависит от многих причин, одна из них – полноценное питание. Питательные вещества, содержащиеся в продуктах (белки, жиры, углеводы) – это строительный материал для всех тканей и органов, а также источник энергии для всех функций нашего организма.

Дает лучик №4, тому, кто первый правильно ответил на вопрос.

Учитель: Прошу следующую пару выйти к доске.

1. « Я не знаю вкуса спиртных напитков и пива. Считаю, что сигареты и наркотики – это верная смерть».

2. «Думаю, что если пить пиво и вино в разумных пределах, то ничего страшного не произойдет. А одноразовое принятие наркотика – это игра, баловство, привыкнуть я не успею!»

Учитель: Ребята, чье решение примете вы? Кто из них прав?

Ответы учащихся. ( ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, НЕЛЬЗЯ ЗАВОДИТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ)

Слайд 10.

Учитель: Алкоголь, табак, наркотики - это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельны.

Дает лучик №5, тому, кто первый правильно ответил на вопрос.

- Вот и вывели мы с вами все правила сохранения своего здоровья. Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

Слайд 11.

Слайд с правилами. (Дети повторяют правила, учитель выводит их на экран)

Памятка для учащихся по формированию привычки к здоровому образу жизни.

1.Соблюдай режим дня. Правильно сочетай труд и отдых.

2. Больше двигайся. Занимайся физкультурой.

3. Содержи в чистоте свое тело, одежду и жилище.

4. Правильно питайся.

5. Не заводи вредных привычек.

Учитель: Ребята, стался всего один лучик, чтобы солнышко засияло ярче.

Дает лучик №6 самому активному (пассивному) участнику со словами:

- (Имя) сегодня был(а) самым активным (пассивным) участником разговора и ему (ей) предоставляется возможность прикрепить последний лучик к нашему солнышку.

Тот зачитывает стихотворение и прикрепляет лучик.

Слайд 12.

Учитель: Дорогие друзья! Наша беседа подходит к концу. Солнышко засияло всеми лучами. А это значит, что вы, ученики 3 класса, хорошо знаете, что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие - долгие годы!

Здоровье – это величайшая ценность, от которой многое зависит в нашей жизни. Поэтому заботиться о своем здоровье нужно с детства, потому что состояние здоровья во многом зависит от нас самих, от нашего отношения к себе и от того, какое поведение мы выбираем.

Надеюсь, что наше занятие поможет вам выбрать правильную линию поведения при решении вопроса по сохранению своего здоровья.

А на память о нашей встрече я хочу подарить вам вот этот цветок. Он такой же живой организм, как и мы с вами. Его здоровье, даже жизнь, в ваших руках и зависит от того, как вы будете выполнять правила сохранения здоровья.