Вредные привычки

Классный час «Шаг в неизвестность … Опасно это или нет?»

(вредные привычки)

Здоровье -  это состояние полного физического, духовною и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. .

Элементы ЗОЖ

окружающая среда

«Если мы не победим вредные привычки, то они победят нас». «Слабость характера – это единственный недостаток, который невозможно исправить» «Попасть в рабскую зависимость, пройти все круги ада и умереть в расцвете лет дряхлым стариком – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики…» Отказ от вредных привычек

Что такое полезные привычки? Привычки, способствующие сохранению здоровья

Привычки, наносящие вред здоровью.

Что такое вредные привычки?

• Привычки, наносящие вред здоровью.

Алкоголизм

Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения

• Наркомания действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом!
• У человека появляются галлюцинации, кошмары.
• Наркотики убивают ум, здоровье, силы человека.

Токсикомания

« Токсикомания» с латыни переводится как «мания к яду» (токсин - значит яд)

Яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления

Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике

Табакокурение

• Курение - это зависимость от наркотика, имя которому никотин
• Курение вызывает 25 заболеваний
• В табаке содержится 1200 ядовитых веществ

• духовное самочувствие

По мнению медиков:

1 сигарета сокращает жизнь – на 15 минут;

1 пачка сигарет - на 5 часов;

Тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;

Кто курит 4 года, теряет 1 год жизни;

Кто курит 20 лет, 5 лет;

Кто курит 40 лет, теряет 10 лет жизни.

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно:

• Не скучать, найти себе занятие по душе;
• Узнавать мир и интересных людей;
• Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.

• ТЕСТ
• неоконченных предложений
• «Мое отношение к своему здоровью».
• Я считаю (не считаю) себя здоровым человеком потому, что …
•  
• 2. О моем здоровье проявляют (не проявляют) заботу:
• я сам _________________________________________________________________
• мои родители _________________________________________________________
• 3. Я знаю следующие способы укрепления здоровья:
•  
• 4. Я знаю (не знаю), что привычки – это…
• 5. Я думаю, что вредными привычками являются…..
•  
• 6. Я стараюсь (не стараюсь) уберечь себя от вредных привычек, поступая следующим образом : ____________________________________________________
• _______________________________________________________________________
• 7. Я получаю информацию об вредных привычках чаще всего __________________________________________________________________
• 8. Я имею вредные привычки _______________________________ ____________

НЕТ вредным привычкам

для сохранения своего здоровья и здоровья целых поколений

.

Будь здоров и радуйся жизни!