Умеем ли принимать свои ошибки

Умеем ли принимать свои ошибки

Как очень часто говорят, что умные учатся на своих ошибках. Ошибки – это жизненный опыт. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Классика, чего уж тут. Хотя и отдает банальностью. Но ведь описанные выше «банальности» не мешают людям ежедневно и по всему миру страдать от своих собственных ошибок. А потому ещё одно определение, которое сподручно использовать в мире, который переполнен ошибками. Так вот:

Ошибка, это разница ожидаемого и реальной величины.

То есть ошибка человека – это не более чем разница между желаемым и реальным. Согласитесь, в реальном мире, такая разница абсолютно естественна. Так что же заставляет переживать людей из-за своих ошибок? Предлагаю следующую метафору. Ошибка – это как дородный знак. А зачем существуют дорожные знаки? Чтобы изменять поведение водителей на дороге. Вот и с ошибками всё то же самое – когда вы осознаете свою ошибку, вам, «всего-то» нужно изменить свое поведение. Но тут есть НЮАНС.

В силу воспитания, личностных и характерологических особенностей, многие люди оценку того или иного события в своей жизни ощущают как нечто более значимое, чем какое-либо ни было действие, направленное на исправление ошибки. Примеры:

Могло быть лучше.

Нужно больше стараться.

У меня не получилось.

Я не смог.

Мне не повезло.

Я был не прав.

Я сделал плохо.

Ну, почему мне не везет.

Ну, как так.

Ну, как я мог.

И прочие варианты на ту же тему описывают вашу острую оценку себе и своему поведению. Что их объединяет? Один факт: во всех этих случаях «Я» значит меньше, чем «мои ожидания». То есть страдают от своих ошибок те, кто забывает, не знает о том, что:

«Я» более важно, чем «мои ожидания»

Вы поссорились с близким человеком. У вас есть ВЫ.   

Вас уволили с работы? У вас есть ВЫ.  

Вы потеряли энную сумму денег? У вас есть ВЫ.   

Вас предали? У вас есть ВЫ.  

Нужную себе формулировку подставьте сами… и ответ будет: 

У вас есть ВЫ.

Чего бы вы ни желали в этой жизни, у вас всегда есть возможность ЭТО получить, пока у вас есть ВЫ. Пока вы есть у себя. Пока вы помните о себе, а не о своих ожиданиях. Которые могут сбыться. Или не сбыться.

Вот и научите себя ПОМНИТЬ о себе. Речь не идёт о пресловутом «нужно себя любить». Речь идет о том, что о себе нужно помнить. То есть быть внимательным, думать о себе, рефлексировать в конце концов. Да, реальные проблемы от осознания того, что «у меня есть Я» никуда не деваются. Зато уменьшается эмоциональная жвачка на тему того, почему же я ошибся. Еще раз

У меня есть Я.

Но вернемся к дорожным знакам. Эмоциональное перемалывание своих косточек из-за несоответствия реального и желаемого уменьшается тогда, когда вы ИСПРАВЛЯЕТЕ свои ошибки.  То есть самостоятельно или за счет внешней помощи СОКРАЩАЕТЕ разницу между реальным и желаемым. А ведь это всего лишь несколько простых стратегий. Итак

Стратегии избавления от ошибок:

Ошибся? Подумай о том, какие навыки тебе сейчас нужны. Если их нет – думай о том, как их получить.

Ошибся? Подумай о том, какие решения ты не принял. Помни о том, что любое принятое решение облегчает внутренние терзания.

Ошибся? Подумай о том, какой информации тебе не хватает. И ищи ее.

Ошибся? Подумай о том, каких ресурсов тебе не хватило. Найди эти ресурсы. Займи их. Создай. И исправь свою ошибку.

Ошибся механически? Повтори действие заново. Если же ты повторяешь действие 33 раз подряд, значит, тебе ТОЧНО нужны какие-то навыки, решения, информация или ресурсы. То есть:

Ошибся – действуй.

Или ты точно окажешься в плену своих эмоций. Которые сделают из тебя жертву. Или заставят заниматься самобичеванием. Гнить в болоте уныния. Или вертеться от тревоги как белка в колесе.

Это плохой совет «учиться на чужих ошибках»

(9 причин)

Само послание «учись на чужих ошибках» подразумевает, что совершать ошибки – это не круто и воспитывает боязнь совершать ошибки. Если совершать ошибки – плохо, а с первого раза редко что-то получается, то напрашивается логический вывод:

«Не смог - прекрати попытки».

А теперь давайте представим, что человек с первого раза не смог добыть огонь и прекратил бы предпринимать попытки из-за боязни ошибиться. Я бы не хотел оказаться в таком мире.

Не будьте слишком строги к себе за ошибки, в первую очередь ошибки – это бесценный опыт.

Конечно, если рядом с вами находится опытный человек, ваш наставник, который прошёл огонь, воду и медные трубы и он предостерегает вас от совершения каких-то действий, то стоит к нему прислушаться. Однако,

это не лишает вас права попробовать свой вариант, возможно, ваш наставник слишком рано остановился.

1. Настойчивость

Ошибки учат нас настойчивости, не прекращать попытки добиться желаемого результата.

1. Анализ действий и результатов

Мы учимся выявлять действия, которые приводят к положительному результату и те, что приводят к провалу. Так мы накапливаем полезный опыт.

1. Брать ответственность

Только совершив ошибку можно её исправить, а значит, принять ответственность за случившееся и начать искать способы изменить ситуацию.

1. Делать открытия

Если делать все по правилам, то всегда будешь получать одно и то же. Если бы однажды кто-то не попробовал подключить гитару к усилителю, мы бы никогда не получили рок-музыку. Если бы кто-то не попробовал танцевать на коньках, мы бы не узнали о фигурном катании.

1. Вдохновение

Ошибки помогают находить нестандартные выходы из ситуации. Но и чужие ошибки могут вдохновить. Например, Колумб открыл Америку благодаря ошибке. Пенициллин тоже был изобретен благодаря ошибке.

1. Эмпатия

Ошибки помогают нам лучше понимать других людей, сочувствовать их поражениям.

1. Вера в себя

Исправляя ошибки мы выходим из зоны комфорта и можем по-настоящему ощутить свой потенциал.

1. Пробовать новое и адаптироваться к изменяющимся условиям

Самая большая ошибка – делать одно и тоже, но надеяться на другой результат. Если вас не устраивает уровень дохода, но вы продолжаете ходить на ту же работу, возможно, нужно поменять работу или попробовать получить повышение.

1. Ошибки учат учиться на ошибках

Очень сложно повторить чей-то успех. Часто чей-то успех является так называемой «ошибкой выжившего». Поэтому лучшее, что можно сделать – учиться на своих и чужих провалах.

Конечно, я не призываю специально совершать ошибки ради ошибок. Скажу больше, если вы совершили ошибку один раз – это полезный опыт, если вы совершаете одну и ту же ошибку постоянно – это уже диагноз.