Тренинг для дошкольников

Тренинг для дошкольников «В краю хорошего настроения».

Использование в работе с детьми метода цветоассоциации для определения своего эмоционального состояния,  последующая стабилизации эмоционального состояния доступными для дошкольников средствами.

Материал рассчитан на детей дошкольного возраста, будет полезен для педагогов-психологов детских садов.

Цель – коррекция эмоционального состояния доступными для детей дошкольного возраста средствами.

Задачи:

Образовательные:

- учить детей определять и оценивать свое эмоциональное состояние, а также адекватно реагировать на эмоциональное состояние других людей;

- закрепить понятие «настроение»;

- учить детей сознательно регулировать своё поведение и эмоциональное состояние, знакомить детей с разными способами корректировки своего состояния;

- обучать приемам саморасслабления, снятию  психомышечного  напряжения.

Развивающие:

- развивать самоконтроль и саморегуляцию в отношении своего эмоционального состояния;

- развивать интерес детей в изучении самих себя;

- развивать навыки общения и адекватной оценочной деятельности;

- развивать навыки релаксации,

- развивать межполушарное  взаимодействие, внимательность.

Воспитательные:

- воспитывать позитивное  отношение к себе и окружающему миру;

- повышать социальную компетентность;

- создавать положительный эмоциональный настрой;

- способствовать сплочению детского коллектива.

Материал: карточки 8 цветов (красный, синий, жёлтый, зелёный, малиновый, серый, коричневый, чёрный), клубок, ватман, карандаши, восковые мелки, фломастеры; магнитофон, аудиозаписи.

Ход занятия:

1.  Вступление.

Цель: создание мотивации, настрой на совместную деятельность.

Каждый  знает без сомнения,

Что такое настроение.

Иногда мы веселимся,

Иногда скучаем мы,

Часто хочется взбодриться,

Но бываем и грустны.

Очень странное явление –

Перемена настроения.

Всем ребятам важно знать,

Что не стоит унывать.

Поскорее собираемся –

В край чудесный отправляемся!

Сегодня мы побываем в краю хорошего настроения.

2. Игра «Разноцветное настроение»

Цель: отслеживание своего эмоционального состояния, настроения.

- Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть!

Сейчас я научу вас раскрашивать свое настроение. Я открою вам такой секрет. Оказывается, каждое настроение имеет свой цвет. Посмотрите – у меня есть разноцветные карточки. Мы разложим их по кругу. Получился цветик-восьмицветик – цветок настроений. Каждый лепесток – разное настроение:

красный     –  бодрое, активное настроение –

                             хочется прыгать, бегать, играть в подвижные  игры;

желтый     –  веселое настроение –

                        хочется радоваться всему;

зеленый      –  общительное настроение –

                         хочется дружить с другими детьми, разговаривать и  играть    с ними;

синий         –   спокойное настроение –  

                     хочется спокойно поиграть, послушать

                     интересную  книгу, посмотреть в окно;

малиновый –  мне трудно понять свое настроение, и не слишком    хорошее, и не слишком плохое;

серый          –   скучное настроение –

                         не знаю чем заняться;

коричневый –  сердитое настроение –

                         я злюсь, я обижен;

черный        –  грустное настроение –

                        мне грустно, я расстроен.

- Мы отправим клубочек по кругу и каждый из вас скажет, какого цвета сейчас его настроение. Я начну, а вы продолжите.

Дети обозначают цветом свое настроение.

- Спасибо, мне очень приятно, что у многих из вас сейчас хорошее настроение. А тем ребятам, у кого оно не очень хорошее, мы сейчас поможем.

3. Игра «Радостная песенка»

Цель: положительный настрой, развитие чувства единства

- У меня в руках клубочек. Я сейчас обмотаю нитку вокруг пальца и передам клубочек своему соседу справа Диме и спою песенку про то, как я рада его видеть – «Я очень рада, что Дима в группе есть…».

 Кто клубочек получает, обматывает нитку вокруг пальца и передает его следующему, сидящему справа от него ребенку и мы вместе (все, у кого в руках нитка) поём ему радостную песенку. И так, пока клубочек не вернётся ко мне. Отлично!

- Клубочек ко мне вернулся, он пробежал по кругу и всех нас соединил. Наша дружба стала ещё крепче, а настроение улучшилось.

4. Танцевальная терапия.

Цель: изменение эмоционального состояния музыкальными средствами, эмоциональная разрядка, сближение детей, развитие внимания, межполушарного взаимодействия.

- Музыкальные движения  повышают настроенье.

Некогда нам унывать – будем дружно танцевать.

- Когда зазвучит припев, мы будем дружно шагать по кругу, а когда услышим мелодию куплета – быстро найдём себе пару и будем хлопать друг другу по ладошкам (двумя руками, правой и левой рукой поочерёдно).

Звучит песня «Вместе весело шагать» (муз. В.Шаинского, сл. М.Матусовского.)

Дети образуют круг, а затем самостоятельные пары и танцуют под музыку.

5. Упражнение на релаксацию.

Цель: обучение методам саморегуляции, снятие психоэмоционального напряжения.

- Радостному настроению помогает расслабление.

Сядьте поудобнее. Вытянитесь и расслабьтесь. Закройте глаза, погладьте себя по голове и скажите себе: «Я очень хороший» или «Я очень хорошая».

Представьте себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого прекрасного озера. Чуть слышно ваше дыхание. Вдох-выдох. Ярко светит солнце, и вы чувствуете себя всё лучше и лучше. Вы чувствуете, как солнечные лучи согревают вас. Вы абсолютно спокойны. Светит солнце, воздух чист и прозрачен. Всем телом вы ощущаете тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны. Вы чувствуете себя спокойным и счастливым. Вы наслаждаетесь покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете… Вдох-выдох. А теперь откройте глаза. Потянулись, улыбнулись и проснулись. Вы хорошо отдохнули, у вас бодрое и весёлое настроение, и приятные ощущения не покинут вас в течение всего дня.

6. Арт-терапевтическое упражнение «Чудесный край»

Цель: выражение чувств и эмоций через совместную изобразительную деятельность, сплочение детского коллектива.

- А сейчас давайте вместе

 Нарисуем край чудесный.

Детям предлагается выполнить совместный рисунок на большом листе бумаги, который расстилается прямо на полу. Тема рисунка «Чудесный край». Предварительно на листе рисуются детали  и небольшие линии. Дети дорисовывают неоконченные изображения, «превращают» их во что угодно. Совместное рисование сопровождается звуками природы.

7. Упражнение «Сухой душ»

Цель: создание и сохранение позитивной установки.

Очень жаль нам расставаться,

Но пришла пора прощаться.

Чтобы нам не унывать,

Надо душ сухой принять.

Детям предлагается пройти через «сухой душ».

- Почувствуйте, как разноцветные струйки касаются вашего лица и рук. Все печали, обиды, скука и грусть остаются позади. А вы заряжаетесь бодростью, активностью, радостью.  Заряд хорошего настроения, приобретённый в чудесном краю, сохранится в вас надолго.

Предлагаемые игры и упражнения интересны и доступны для дошкольников с разным уровнем подготовленности.

Тренинг «что мы умеем?» с детьми 3-4 лет.

1. Игра "Кот в мешке". Ведущий в обычную наволочку складывает самые разнообразные предметы, какие только приходят на ум и находятся в нашей квартире. Игроки должны на ощупь угадать, что же они там нащупали. Вариант — находить в мешке заданный ведущим предмет. Эту игру можно усложнить — находить предметы на букву "а", красные, деревянные и т.п. Просто, весело, развивает тактильное восприятие и не требует специальной подготовки или инвентаря.

2. Игра "Бадминтон воздушными шарами". Это игра от Татьяны, автора блога "Голос сердца". Веселая, подвижная игра. Но требуются ракетки для настольного или большого тенниса и 1-2 воздушных шарика. Кстати, у ребенка 3-4 лет может не сразу получиться попадать ракеткой по шару (хотя шарик весьма не маленький). Так что есть возможность научиться ловкости и меткости. А также вымотать слишком активного ребенка или засидевшегося родителя. Вариант — взять два шара и стараться, чтобы они оба были на территории соперника.

3. Игра "Угадай, что это". У нас дома весьма приличная коллекция игрушек из "Киндер-сюрпризов" (сохранились даже мои игрушечки). Так вот нам понадобятся такие мелкие фигурки и несколько непрозрачных кружек, стаканов и пр (пластмассовых, разумеется). Ведущий выбирает разнообразные мелочи, прячет под стаканами.  Игроки по очереди выбирают стакан, ведущий описывает, что под ним спрятано (Например, там может быть "друг крокодила Гены" или "полосатое животное, живущее в Африке" — кому, как фантазия позволит описать). Игрок должен угадать, кто/что прячется под стаканчиком. Ведущий продолжает описывать фигурку, если игрок не угадывает сразу. Если ведущий кто-то из взрослых — то не только ребенок учится угадывать, но частенько и взрослый учится загадывать так, чтобы ребенку было в меру сложно угадать. А когда ведущий ребенок, то тут уж широкое поле для развития — ведь описать предмет, животное или сказочного персонажа бывает очень не просто. Настенка когда впервые загадывала нам вместо вопроса о спрятанной фигурке сказала просто "Пингвин". Вот и догадайтесь, кто же там лежит 

4. Игра "Слово на букву…". Для нее нам понадобятся любые буквы (из магнитной азбуки, на кубиках, картонках и пр.). Ведущий по очереди показывает каждому игроку какую-либо букву. Игрок должен ответить, что это за буква и назвать слово на эту букву начинающееся. Так мы повторяем те буквы, которые уже знаем, и учим новые. А заодно и учимся подбирать слова на определенную букву. Настенкин "перл" — это слово на букву и. "Инот"  Вариант посложнее — называть слова только с названиями животных, еды, цветов и т.п.

5. Игра "Домино". Для этого веселого занятия нам потребуется либо готовое домино, либо самодельное. У нас готовое деревянное с животными. Не зная, как на самом деле в домино играть (и поленившись спросить об этом гугла), мы семейством придумали свои правила (а, может, они на самом деле верные?). Каждый игрок получает равное количество доминошек (обычно 4-6 шт). Остальные "дополнительные". Тот, кто ходит первым (обычно Настена) кладет свое домино по выбору, следующий игрок (по часовой стрелке) отвечает, если у него есть чем. Если нет — то берет из стопки дополнительных. Если все-таки нечем ответить, то отвечает следующий игрок и т.п. по кругу. Эту с первого взгляда замысловатую игру Настенька освоила очень быстро. Теперь мы каждый вечер втроем "режемся" в домино, как заправские игроки. Эту игру сложно отнести к разряду развивающих, она больше для веселья. Хотя в каждом занятии можно найти развивающий элемент. Наша дочка, как она сама выразилась, тренируется играть (а я бы сказала выигрывать и проигрывать). Настене тяжело даются игры, где можно проиграть. Она чаще всего начинает капризничать, если не выигрывает сразу. Но благодаря доминошной тренировке, последнее время наша детка стала легче относиться к проигрышам.  Теперь она с надеждой смотрит в будущее — "А в следующий раз, может, я выиграю!" По-моему, это очень важное умение — проиграть с достоинством и с наименьшими эмоциональными потерями.

Творческие занятия с детьми 3-4 лет
Всем хорошо известно, чтобы развить у ребенка способности к творчеству необходимо с ним заниматься творчеством в игровой форме. При игре активизируется умственная деятельность ребенка, идет развитие вкуса и определение цвета.

Творческие занятия с ребенком:

Нужно определить кто я?
В этой игре будут развиваться творческие способности у ребенка: вам нужно изобразить какой-либо предмет при помощи мимики и жестов, например, самолет. И задайте при этом ему вопрос, кого или чего вы изобразили. Ваш ребенок должен отгадать. При этом можно изображать различных животных и движущие предметы, это будет зависеть от опытности малыша. Если ваш ребенок научился отгадывать изображаемые предметы быстро, то предложите загадывать предметы по очереди. Такие игры подойдут и для ребят постарше. В этой игре нужно определить и показать нужный цвет, играя в эту игру можно научить ребенка различать цвета. Нужно выбрать какой-то определенный цвет и попросить ребенка показать такой же цвет на других окружающих его предметах. В этой игре нужно дать ребенку отгадать, что вы делаете, игра способствует развитию мысленной способности. Вы должны взять знакомую вещь для ребенка и сделать с ней то, что обычно делают в таких случаях, например, кисточкой можно рисовать, а зубной щеткой чистить зубы. Спросите при этом ребенка, что вы делаете?

Запоминание букв.
Когда вы будете заниматься с ребенком творчеством, то нужно в возрасте от полутора до двух с половиной лет научить ребенка развивать память, это можно сделать, изучая с ним буквы. Купите ребенку алфавит, где к каждой букве написаны легко запоминающиеся стихи. Ежедневно нужно усваивать только по одной букве. Можно изучение алфавита организовать и по-другому, например, на небольших квадратиках нарисуйте букву, и наклейте ее в видном для ребенка месте, пусть он ее повторит и запомнит ее название. Следующим днем наклейте уже другую букву для запоминания. Но не нужно наклеивать следующие буквы, пока малыш не запомнит предыдущую букву.

Обучение запоминанию стихотворения. 
Очень многие детишки любят стихи, чтобы ребенок мог запомнить стишок, прочтите его несколько раз, а потом читайте через строчку, пусть ребенок по памяти начнет дополнять ваше чтение. Затем нужно читать стихотворение не до конца строк, и последний этап будет не прочтение двух слов из каждого предложения, и ребенок может таким образом запомнить все стихотворение.

Обучение счету.
Когда ребенку исполниться два года, начинайте учить его считать, вначале до трех, потом до пяти, и до десяти. Чтобы ребенок запоминал счет, идя по лестнице домой, считайте пройденные ступеньки, а когда вы будете с ним на улице, считайте проезжающие машины или рядом стоящие деревья.

Как нужно изучать цвета?
После того, как ребенку исполниться два года, нужно научить его распознавать цвета. Для этого нужно показать ему определенный предмет, и сказать, какого он цвета. А затем спросите у него, какого цвета этот предмет, ребенок должен повторить цвет предмета. Когда ребенок научиться распознавать этот цвет и в других предметах, можно продолжить обучение распознаванию других несложных о цветов. После того, как ребенок освоиться с основными цветами, научите его распознавать и другие цвета, например фиолетовый или коричневый.

Развивающие игры для группы детей 3 лет или игры между членами семьи.

◈ Играют все члены семьи или группа детей. Все садятся в круг на стулья. Взрослый — водящий. Он задает вопрос и произносит любую считалку (например, «На златом крыльце сидели...»). На ком она остановилась, тот и начинает отгадывать. Если не угадал, то выходит из игры, а на этот вопрос отвечает следующий.

◈ Итак, начинаем. Кто это говорит:

♦ Московское время — 10 часов.

♦ Налить вам чаю?

♦ Открой рот и скажи: А-А-А.

♦ Раз, два, три, тебе водить.

♦ Мороженое! Мороженое сливочное, шоколадное!

♦ Днем ожидается облачная погода.

♦ Осторожно, двери закрываются, следующая станция «Площадь Ленина».

◈ Играйте до тех пор, пока на стуле останется один участник — он и победил.

◈ Участники встают в круг. Нужно выбрать руководителя (лучше, чтобы сначала им был взрослый) и водящего. Руководитель говорит: «Ровным кругом, друг за другом, эй, ребята, не зевать! Что нам (имя ребенка) покажет, то и будем выполнять». Показывать можно все что угодно: имитировать животных, птиц, транспорт, чтение книги, рубку дров. Самое интересное действие (например, дрожащего зайку, идущий на посадку самолет) поощрить сюрпризом. Затем водящим становится тот, кого выбрала считалка. Если кто-либо из участников неправильно выполнит движение — он становится водящим.

◈ Можно расширить игру. После действия с чтением книги спросите у участников, где можно читать книги? (Долга, в библиотеке, в поезде.) Как? (Сидя, стоя и т. д.) А дрова кто рубит? Лесоруб, а может, дедушка? За интересные ответы поощряйте.

◈ Водящий стоит впереди, остальные за ним, друг за другом — вагончиками. Водящий в быстром темпе показывает любое действие: приседает, встает, поднимает руки над головой, опускает их и т. д. Остальные повторяют. Кто ошибется, тот выбывает из игры.

◈ И так играйте до тех пор, пока не останется один — он самый ловкий.

◈ Действия делайте разнообразные — хлопайте в ладоши, подпрыгивайте и т. д.

◈ Участники стоят друг за другом — вагончиками. Первый начинает передавать мяч над головой второму в колонне, не оборачиваясь, и т. д. Последний передает мяч над головой впереди стоящему и т. д. Уронил мяч — выбываешь из игры (уходя, подними мяч и отдай впереди или сзади стоящему).

◈ Так можно играть до тех пор, пока не останется один участник — он и выиграл. Сыграйте ему туш.

◈ Все участники становятся в круг, держась за руки. Водящий произносит вслух:

Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три,

Морская фигура на месте — замри!

◈ На слове «замри» все разжимают руки и делают, какие- нибудь фигуры: ласточку, стоят на одной ноге или одна нога впереди, другая сзади и т. д. Кто первый потерял равновесие и зашевелился, тот и проиграл.

◈ Игра продолжается до тех пор, пока не останется один участник — ему приз из сумки сюрпризов.

◈ Дети становятся в круг, игра начинается со считалки:

Раз, два, три, четыре, пять,

Если хочешь поиграть —

Выходи на середину,

Наступи на хвост павлину!

◈ Тот, на ком закончилась считалка, и должен наступить на хвост павлину. А хвост — это цепочка игроков, которая быстренько выстраивается за тем, кто произносил считалку. Каждый участник кладет руку на плечо впереди стоящего и не дает наступить на «хвост» — свою ногу, уходя в сторону. Если кому-то наступили на ногу — он выбывает из «хвоста».

◈ Играют до тех пор, пока павлин не останется без «хвоста».

◈ Участники делятся на две команды поровну и становятся в колонны. Напротив каждой колонны стоит стул с предметом. По свистку первые участники допрыгивают на двух ногах до стула, берут предмет, поднимают его над головой, бегут или допрыгивают до второго участника, отдают предмет и быстро встают в конец колонны. Вторые участники допрыгивают до стула, кладут предмет, бегут обратно и встают в конец колонны. Только после этого третьи допрыгивают до предмета и т. д.

◈ Выигрывает та команда, в которой последний участник становится первым. Выигравшей команде — приз. А может, спеть ей веселую песню?

◈ Все играющие должны наизусть, с выражением рассказать стихи. Можно дать палочку — «микрофон». Кто больше и лучше расскажет, тот и победил. За каждое стихотворение — жетон.

◈ Жюри определяет победителя по количеству жетонов и качеству рассказывания. И присуждает приз — книгу.

◈ Этот конкурс можно провести на день рождения ребенка. Участникам нужно будет спеть песню перед зрителями. Ведущий и микрофон — обязательны. А кто победит — решать жюри, но не забудьте про приз зрительских симпатий. Песню нужно петь с выражением, без крика, импровизировать, подтанцовывать.

«Сам себе режиссер»

◈ В канун Нового года можно разыграть всей семьей спектакль. Под елкой уже лежат подарки. Пусть ребенок получит роль, например, Зайки, который ищет подарки для детей. По дороге он встречает кумушку Лису — она запутывает его, указывает совсем другое направление. Лисой может быть и мама, и старшая сестренка. Потом ему встречается Волк (папа) — он тоже запутывает Зайчика. И только Мудрая Сова (бабушка) показывает дорогу к елочке.

◈ Спектакль разыграть несложно и очень интересно. Импровизируйте: Лиса может спеть песню, а Сова — подарить волшебный клубочек, который поможет прийти к елке.

Умение выражать свои эмоции и управлять ими — важный фактор при общении людей. Для того чтобы понять настроение и чувства другого человека, нужно научиться сопереживать, а поможет нам в этом метод эмпатии — умение прочувствовать внутреннее состояние собеседника. Дети хорошо владеют этим методом: они безошибочно чувствуют, кто их любит, а кто нет; кто хороший человек, а кто плохой. Но не всегда умеют правильно выражать свои эмоции и управлять ими. Существуют игры и упражнения, которые учат ребенка этому. Предлагаем некоторые из таких игр.

«Сделай» лицо

◈ Попросите малыша мимикой изобразить различные эмоциональные состояния — радость, гнев, грусть и др.

Радость

◈ Показать, как радуется ребенок новой игрушке.

◈ Напомните малышу о том, как он радовался, когда ему подарили новую игрушку. Попросите его вспомнить эту ситуацию: «Закрой глаза. Представь, что ты держишь ее в руках. Вырази свои чувства мимикой».

Огорчение

◈ Показать огорчение ребенка, у которого заболел друг.

◈ «Представь, что ты хочешь поиграть в новую игру с другом, а он болеет. Что ты при этом чувствуешь? Изобрази огорчение».

Грусть

◈ Изобразить, как грустит больной ребенок.

◈ Напомните ребенку о том, что когда он болел, то сидел дома и смотрел в окно. А в это время другие дети играли в веселые игры. Спросите, что тогда он чувствовал.

Гнев

◈ Показать сердитого ребенка, у которого сломалась любимая игрушка.

◈ Возьмите эту игрушку, спросите ребенка, как он любит играть с ней, как он о ней заботится. Но что он почувствует, если узнает, что она сломана и ее нельзя починить. Как изобразить гнев?

Грустим-радуемся

◈ Когда ребенок научится правильно изображать эмоции, ему можно предложить менять мимику лица: с грустного на веселое (больной ребенок выздоровел), с сердитого на радостное (ему починили игрушку) и т. п.

◈ Он может смотреть при этом в зеркало, чтобы не только чувствовать эмоциональное состояние, но и видеть, как он его изображает.

Хитрая лиса

◈ Недаром говорят: «Хитрая лиса»! Предложите ребенку вспомнить сказки, в которых лиса кого-нибудь обманывает. Пусть он представит лису, которая хочет обманом выманить у волка петуха. Как она может это сделать? (Предложить волку свою помощь — посторожить петуха — или напугать волка известием, что по его следам идут охотники.) Пусть ребенок попытается изобразить лису в тот момент, когда она крадется к волку. Напомните ребенку о том, что это нужно делать так, чтобы было видно, что лиса что-то затевает.

Злой волк

◈ Предложите ребенку изобразить волка, у которого лиса украла петуха. Поговорите о том, как разозлился волк, когда узнал об этом.

Бабочка, радующаяся нектару цветка

◈ Вспомните вместе с ребенком, как наблюдали летом за бабочкой, пьющей нектар цветка. Отметьте, что ей нравится этот сладкий сок. Предложите ребенку представить себя такой бабочкой. Пусть он попытается почувствовать, как хорошо пахнет цветок.

Замерзший воробей

◈ Предложите ребенку вспомнить, как вы наблюдали за замерзшими в морозы птицами, как они сидели нахохлившись, сжавшись в комочек, дрожали, прятали под крыло голову. Дайте ему задание показать замерзшего воробья. Посоветуйте ему закрыть глаза, чтобы лучше войти в образ.

Сломанный цветок

◈ Поговорите с ребенком о том, как больно, наверное, сломанному цветку, ведь он такой же живой, как и мы. Теперь он засохнет. Предложите изобразить это.

Изобрази

◈ Научиться показывать характер, чувства помогают театрализованные упражнения, мини-сценки.

Занятие 1.

1. Знакомство. Упражнение “Покажи свое имя”. Дети по очереди называют свое имя и сопровождают его придуманным движением.

2. Игра “Волшебные шарики”.

Цель: снятие эмоционального напряжения.

Дети сидят в кругу. Ведущий просит их закрыть глаза и сделать из ладошек “лодочку”. Затем он вкладывает каждому ребенку в ладошки стеклянный шарик и просит согреть его, покатать, подышать на него, отдать ему часть своего тепла и ласки. Открыть глаза. Посмотреть на шарик и рассказать о чувствах, которые возникли во время выполнения упражнения.

3. Игра “Добрые привидения”

Цель: научить в приемлемой форме, выплеснуть накопившийся гнев.

Ведущий предлагает детям поиграть роль добрых приведений, чтобы немного похулиганить и слегка попугать друг друга. По хлопку ведущего нужно согнуть руки в локтях, растопырив пальцы и произносить страшным голосом звук “у”.

4. Рисуем настроение.

Цель: выразить свое настроение в рисунке.

При обсуждении рисунков предложить детям отгадать, где какое настроение.

Занятие 2.

1. Упражнение - гештальт

“Я – травинка” - предложить детям представить себя травинкой на ветру. Учить выражать свои чувства.

2. Игра: “Поссорились два петушка”

Цель: эмоциональная разрядка, снятие мышечного напряжения.

Под веселую музыку дети двигаются по типу “броуновского движения” и слегка толкаются плечами.

3. Игра: “Сороконожка”

Цель: научить детей взаимодействию со сверстниками, способствовать сплочению детского коллектива.

Несколько детей (5-8 человек) встают друг за другом, держась за талию впередистоящего. По команде ведущего “Сороконожка” начинает сначала просто двигаться вперед, затем приседает, прыгает на одной ножке, проползает между препятствиями. Главная задача – не разорвать единую “цепь”, сохранить “Сороконожку” в целости.

4. Совместные настольные игры.

Цель: развивать внимание, способность к сосредоточению, умение взаимодействовать без конфликтов.

Занятие 3.

1. Игра: “Дракон кусает свой хвост”.

Цель: снятие напряженности, невротических состояний, страхов.

Под веселую музыку дети встают друг за другом и крепко держат друг друга за плечи. Первый ребенок – “голова дракона”, последний – “хвост дракона”. “Голова дракона” пытается поймать “хвост”, а тот уворачивается от нее.

2. Игра: “Мой хороший попугай”

Цель: развитие чувства элепотии, умение работать в группе.

Дети стоят в кругу. Ведущий рассказывает, что к ним в гости прилетел попугай, чтобы познакомиться и поиграть с детьми. Предлагает подумать, что нужно сделать, чтобы попугаю понравилось в гостях, и он захотел прилететь к ним снова.

Ведущий предлагает детям игрушку – попугая и предлагает погладить, приласкать, поговорить ласково.

3. Игра: “Кляксы”

Цель: снятие агрессии и страхов, развитие воображения.

Подготовлены чистые листы бумаги, жидкая краска (гуашь). Детям предлагается взять на кисточку немного краски того цвета, который им хочется, плеснуть “кляксу” на лист краски и сложить лист вдвое так, чтобы “клякса” отпечаталась на второй половине листа. Затем лист развернуть и постараться понять, на кого или на что похожа полученная “клякса”.

4. Релаксация “На облаке”

Занятие 4.

1. Игра: “Котик”

Цель: снятие эмоционального, мышечного напряжения, установление положительного настроя в группе.

Дети находятся на ковре. Под спокойную музыку дети придумывают сказку про котика, который:

• Нежится на солнышке,

• Потягивается,

• Умывается,

• Царапает лапками с коготками коврик.

Используется спокойная музыка.

2. Игра: “Брыкание”.

Цель: эмоциональная разрядка, снятие мышечного напряжения.

Ребенок ложиться на спину на ковер. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. На каждый удар ногой ребенок говорит “нет”, увеличивая интенсивность удара.

3. Упражнение: “Возьми себя в руки”.

Цель: научит сдерживать себя.

Объяснить детям, что когда они испытывают неприятные эмоции: злость, раздражение, желание ударить кого-либо, то можно себя “взять в руки”, т.е. остановить себя. Для этого нужно несколько раз глубоко вздохнуть и выдохнуть. Выпрямиться, прикрыть глаза, посчитать до 10, улыбнуться, открыть глаза.

4. Лепим сказку.

Цель: снятие агрессии косвенным образом, развитие и закрепление навыков.

Занятие 5.

1. Игра: “Липучка”.

Цель: снятие мышечного напряжения, сплочение детской группы.

Все дети двигаются, бегают по комнате. Двое детей, держась за руки, пытаются поймать сверстников. При этом они приговаривают: “Я липучка-приставучка. Я хочу тебя поймать”. Каждого пойманного ребенка “Липучки” берут за руку, присоединяя его к своей компании.

Когда все дети станут липучками, они под спокойную музыку танцуют в кругу.

2. Упражнение “Кулачок”.

Цель: осознание эффективных форм поведения, смещение агрессии и мышечная релаксация.

Дать ребенку в руку какую-нибудь мелкую игрушку и попросить его сжать кулачок крепко-крепко. Пусть подержит кулачок сжатым, а когда раскроет его, рука расслабиться, и на ладошке будет красивая игрушка.

3. Игра: “Разыгрывание ситуаций”.

Цель: освоение эффективных способов поведения и использование их в реальной жизни.

Примеры ситуаций:

- ты вышел во двор и увидел, что там дерутся два незнакомых мальчика. Разними их.

- тебе очень хочется поиграть такой же игрушкой, как у одного из ребят вашего класса. Попроси ее.

- ты очень обидел своего друга. Попробуй помириться с ним.

- ты нашел на улице слабого, замерзшего котенка. Пожалей его.

4. Игра: “Комплименты”.

Цель: помочь детям увидеть свои положительные стороны, почувствовать, что он принимаем и ценим другими людьми.

Игра начинается со слов: “Мне нравится в тебе…” Ребенок говорит эту фразу всем участникам игры, детям и взрослым. Другие участники также говорят комплименты всем остальным. После упражнения желательно обсудить, что чувствовали участники, что неожиданного они в себе узнали, понравилось ли им говорить комплименты.

Ведущий благодарит детей за работу в группе.

Тема: «Эмоции человека в портрете»

Цель: Расширять знания детей об эмоциях человека, формировать умение передачи эмоций в рисовании портрета.

Задачи:

• Учить детей различать и называть эмоций.

• Закреплять умения рисовать по показу воспитателя.

• Развивать общую моторику и координацию движений.

Материалы: Портрет А. Барто, иллюстрации к стихам «Зайка» и «Мишка». Портреты девочек с эмоциями: равнодушие, злость, доброта; мольберт с магнитами.

Раздаточный материал: листы для рисования, цветные карандаши и раскраски «Зайка и Мишка» на каждого.

Ход занятия.

Организационная часть:

Ребята, вам нравиться играть с игрушками? Сегодня, я вам принесла портрет, он вам уже знаком, кто это? (Агния Барто)

Показ портрета.

Беседа:

Ребята вспомните, и назовите два грустных стихотворения про мягкие игрушки, которые написала А. Барто. («Зайка» и «Мишка»).

Показ иллюстраций к стихотворениям

Рассказывание стихотворений по желанию.

Ребята, я сегодня пригласила трех девочек, посмотрите на них внимательно и скажите, кто из них хозяйка медвежонка, а кто хозяйка зайчика.

Показ портретов девочек.

1. Равнодушие. Посмотрите на первую девочку, какая она…

(Равнодушная, безразличная она как раз начала играть с зайчиком в саду, но быстро забыла про него и оставила под дождем.)

2.Злость. Посмотрите на вторую девочку, какая она…

(Эта девочка любит драться, обижать других, она оторвала мишке лапу и бросила его на пол)

3. Доброта. Посмотрите на третью девочку, какая она…

(Добрая девочка, она никогда бы так не поступила, она всегда убирает игрушки на место и никогда не портит их.)

А еще добрая девочка любит играть в игру «Зайка серенький»

Подвижная игра: русская народная игра «Зайка серенький»

Рисование: Ребята, я вам предлагаю нарисовать портрет доброй девочки. Воспитатель демонстрирует портрет доброй девочки и начинает поэтапно прорисовывать его, проговаривая особенности эмоционального выражения. Дети рисуют портрет по показу воспитателя.

Итог:

В конце совместной деятельности воспитатель вместе с детьми подводит итог, предлагая детям ответить на следующие вопросы:

Какая поэтесса изображена на портрете?

Как вы узнали, что это портрет?

Какие стихи А. Барто мы вспомнили?

Какие эмоции изображены на портретах трех девочек?

Портрет какой девочки мы нарисовали?

«Выставка добрых портретов»

У этой доброй девочки есть зайка и мишка, она их очень любит и никогда не оставляет и не портит, вот их фото. Воспитатель раздает каждому раскраску «зайка и мишка», предлагая раскрасить животных в самостоятельной деятельности.

Эмоция- это мать психики. Для всего психического здоровья человека, главной целью является его правильное эмоциональное воспитание с самого раннего детства и на протяжении всей жизни. Заботясь  о здоровье и всестороннем развитии детей, поддерживая у них бодрое, жизнерадостное настроение, сотрудники дошкольного учреждения стремятся сделать счастливым детство каждого ребенка. От педагогического мастерства воспитателя, его культуры зависит уровень общего развития ребенка. Неумение  детей правильно выразить свои чувства, скованность, неловкость, затрудняют общение детей со сверстниками и взрослыми. Важен словесный язык чувств, который обозначает явления эмоциональной жизни. Ребенок, говорящий на хорошем, богатом языке лучше мыслит, лучше понимает свои переживания.         

Приложения

Упражнение «Мимическая гимнастика»

Цель: развивать способность детей изображать эмоции (радость, удивление, горе, гнев, страх) с помощью мимики, жестов.

Задания на карточках:

- улыбнуться, как веселый Буратино.

- испугаться, как бабушка, в дом которой пришел волк.

- рассердиться, как злой волк.

- погрустить, как Дюймовочка, увидев Ласточку под землей.

Игра-загадка «Маски»

Цель: развивать способности определять эмоциональное состояние по схематическим изображениям, описывать мимику окружающих при изображении эмоций.

Задание:

На одного ребенка воспитатель надевает маску с настроением (ребенок не знает, что это за маска). Остальные дети рассказывают об особенностях положения бровей , рта, глаз.    

Игра «Театр».

Цель: развивать умение распознавать эмоциональное проявление других людей по мимике и понимать свое эмоциональное состояние и состояние окружающих.

Задание:

Ребенок изображает с помощью мимики какое –то настроение, но при этом часть его лица будет скрыта (закрывает верхнюю или нижнюю часть лица листом бумаги.) остальные должны догадаться, какое настроение было загадано.

Игра «Угадай эмоцию на ощупь».

Цель:  развивать способность определять базовые эмоции (радость, горе, гнев, страх, удивление) по мимике и передавать их; развивать тактильные ощущения.

Задание:

Воспитатель дает сигнал: «Радость – замри». Дети изображают радость на лице, осторожно трогают своими пальчиками брови, рот, глазки.