Техника настольного тенниса.

Техника настольного тенниса. Основные элементы.

26 октября 2006

Подрезка закрытой ракеткой (слева).

Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево-вверх-назад для замаха, происходит сначала вперед-вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести переносится на правую ногу.

Подрезка открытой ракеткой (справа).

Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет улетать. Подрезка считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать. Выполнение удара. Висходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выставив вперед левую ногу, рука делает замах назад-вверх и затем идет вперед-вниз. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После удара ракетка немного сопровождает мяч и затем уходит влево-вперед вниз. Сила удара при подрезке существенно зависит от встречной скорости мяча и расстояния от стола, на котором его принимают

Накат закрытой ракеткой (слева). Топ-спин слева.

Движение мяча в основном такое же, как при накате справа. Необходимое вращение придается мячу при движении вверх-вперед. Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты, левая чуть выдвинута вперед, центр тяжести равномерно распределен на обе ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте и отведена влево-назад, предплечье параллельно поверхности стола. При ударе предплечье резко идет вперед, ракетка как бы обкатывает мяч сверху, после чего рука свободно уходит вправо-вверх. Центр тяжести смещается на правую ногу, рука возвращается в исходное положение.

Практикуется гораздо реже, чем справа. Классический левый топ-спин не выполняется, это объясняется необходимостью увеличить замах при ударе, что обычно приводит к возникновению помимо верхнего вращения мяча еще и бокового.

Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа.

Накат справа - это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом движется вверх и вперед и наносит удар по верхней боковой половине мяча. Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Левая нога чуть выдвинута вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к столу, рука с ракеткой отведена назад вправо для замаха. Она начинает движение, когда ноги, ракетка и приближающийся мяч образуют как бы равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча, после чего руку отводят влево-вверх. В момент контакта ракетки с мячом предплечье как бы обгоняет мяч. Ракетка движется по дуге, постепенно меняя угол наклона, в результате получается как бы обкатывание мяча сверху. Кисть при накате резким движением придает мячу вращение. При ударе тяжесть тела перемещается на левую ногу. После выполнения наката следует немедленно занять исходное положение.

Назначение этого атакующего приема - придать мячу сверхсильное верхнее вращение. Скорость его намного больше, чем при накате, что очень усложняет сопернику ответные действия. Во-первых, самым неожиданным бывает отскок мяча от стола. Во вторых, даже уже принятый ракеткой мяч остается непослушным, и направить его по задуманному направлению очень и очень не просто. Хорош топ-спин и потому, что сильно закрученный мяч высоко пролетает над сеткой и это придает смелости атакующему. Считается, что применять топ-спин можно всегда, но практика показывает, что это не так. Для топ-спина характерен большой замах, как правило вытянутой рукой. Выпрямление ее в начале движения позволяет увеличить и сам замах, и скорость ракетки с помощью усилия предплечья и кисти. Движение руки при топ-спине в отличие от удара накатом почти полностью направлено вверх, а удар по мячу носит скользящий характер. Исходная стойка: левая нога чуть выдвинута вперед, правая рука выпрямлена и отведена за спину вправо-назад. Туловище развернуто в правую сторону, чтобы увеличить замах. Ноги согнуты в коленях, все тело расслаблено. Топ-спин начинается с активного поворота в направлении удара. Правая рука идет вперед-влево-вверх. Вес тела переносят с правой ноги на левую. По инерции туловище и рука могут даже уходить далеко влево. В момент соприкосновения с мячом ракетка должна как бы скользнуть по нему. При этом сила прямого удара мяча о ракетку минимальна. Однако кисть придает ему заключительное ускорение. Есть еще вариант топ-спина справа, который называют боковым. Разница в выполнении прямого топ-спина и бокового заключается в том, что руку с ракеткой заводят к мячу сбоку, кисть опущена чуть больше.

по материалам сайта http://ping-pong.boxmail.biz

Автор: TTSPORT

Источник: TTSPORT

Из истории настольного тенниса.

01 января 2002

Настольный теннис, спортивная игра с мячом на столе. Принято считать, что Настольный теннис возник в Великобритании в конце 19 в. В 20-е гг. 20 в. получил распространение во многих странах вначале как развлечение. Затем как игра спортивная. В первые годы не имел единого названия, в начале 20 в. установилось общепринятое - "пинг-понг" (возникшее, вероятно, от характерного звука от удара мяча по деревянному столу). Современное название получил в 1926, когда была основана Международная федерация Настольного тенниса.

Инвентарь для Настольного тенниса: стол обычно тёмно-зелёного цвета 274?152,5 см высота 76 см); сетка (183?15,25 см); ракетки произвольной формы, оклеенные, как правило, специальными резиновыми пластинами тёмного цвета; мяч обычно из белого целлулоида или пластика (диаметр 37,2-38,2 мм; масса 2,4-2,53 г). Размер игровой площадки на официальных соревнованиях 6-7 м ? 12-14 м. Соревнования проводятся одиночные - мужские и женские, и парные - мужские, женские и смешанные. В командных соревнованиях места определяются по результатам одиночных и парных встреч.

 
В 1973 Международных федерация Настольный теннис - ИТТФ (основателем и первым президентом которой был английский общественный деятель А. Монтегю) объединяла федерации 107 стран. В начале 70-х гг. в мире насчитывалось 22,5 млн. чел., занимающихся Н. т. (6-е место среди всех видов спорта) Европейский союз Настольный теннис основан в 1957, объединяет 30 стран (1973). В 1926-1973 проведено 32 чемпионата мира, в 1958-72 - 8 чемпионатов Европы. С 1957 чемпионаты мира проводятся в нечётные годы, а Европы - в чётные. На чемпионатах мира и Европы разыгрываются командные и личные первенства (2 командных и 5 личных - в одиночных и парных разрядах).

На чемпионатах мира наибольших успехов добивались спортсмены Венгрии (65 раз побеждавшие на чемпионатах), Японии (44), Чехословакии (28), Румынии (17), КНР (19) и Англии (14); на чемпионатах Европы - Венгрии, Швеции, СССР, Югославии и Чехословакии. Среди лучших спортсменов в истории Н. т.- В. Барна (Венгрия/Англия), Ф. Шидо и З. Берцик (Венгрия), И. Андриадис и Б. Вана (Чехословакия), Р. Бергман (Австрия/Англия), И. Огимура (Япония), Чжуан Дзэ-дун (КНР), Ч. Юханссон, Г. Алсер и С. Бенгтсон (Швеция), среди женщин - М. Меднянская, Г. Фаркаш и Е. Коциан (Венгрия), А. Розяну, Е. Целлер и М. Александру (Румыния), К. Мацудзаки и Н. Фукацу (Япония) и др.

В СССР Настольный теннис получил распространение в конце 20 - начале 30-х гг., затем потерял популярность; с 60-х гг. стал одним из массовых видов спорта. На 1 января 1973 Настольный теннисом занималось свыше 3 млн. чел. (108,8 тыс. секций в коллективах физкультуры), в том числе 604,5 тыс. спортсменов-разрядников, 228 мастеров спорта, 18 мастеров международного класса и 2 заслуженных мастера спорта. Первый всесоюзный турнир по Настольному теннису состоялся в 1950 в Москве. В 1951-1972 проведено 22 личных и 17 командных чемпионатов СССР.

Наибольшее развитие Настольный теннис получил в добровольных спортивных обществах "Труд", "Спартак", "Трудовые резервы", обществе "Динамо" и др. В 1950 создана всесоюзная секция Настольного тенниса (в 1954 вступила в ИТТФ, в 1959 преобразована в федерацию). Спортсмены СССР выступают на чемпионатах Европы с 1958, на чемпионатах мира - с 1961, на юношеских чемпионатах Европы - с 1959, в первенстве Европейской лиги - с 1967/68. Высшие достижения спортсменов СССР (1-е место) на чемпионатах мира: женская команда и женская пара в 1969; на чемпионатах Европы: смешанные пары - в 1968, женская пара - в 1970, женская команда - в 1970 и 1974. В 1967-73 команда СССР трижды выигрывала первенство Европейской лиги. Среди юношей и девушек советские спортсмены являются сильнейшими в Европе. В 1971 они завоевали 14 медалей (в том числе 7 золотых), в 1972 - 11 (в том числе 6 золотых).

Наибольших успехов на чемпионатах мира и Европы добивались З. Н. Руднова (неоднократная чемпионка мира, Европы и многих стран), С. Г. Фёдорова-Гринберг (дважды чемпионка мира и Европы), С. Н. Гомозков. (трижды чемпион Европы, 5 раз среди юношей).

Лит.: Иванов В. С., Коллегорский В. В.; Теннис на столе, 2 изд., М., 1963; Иванов В. С., Настольный теннис, 3 изд., М., 1970; Настольный теннис. Правила соревнований, М., 1971.
Л. С. Макаров.

© 2001 "Большая Российская Энциклопедия

Источник: Большая Российская Энциклопедия

Игра заключается в перебрасывании мяча ударами ракетки через сетку, натянутую поперек стола. Играть могут двое или четверо. Минимальные размеры помещения для 1 стола - 7,7*4,5 м. Для игры необходимо иметь: стол, сетку, ракетку, мяч.

Игра начинается с подачи мяча одним из игроков (по жребию). После удара ракеткой по мячу последний должен сделать отскок от стола на стороне подающего, перелететь сетку, не задев ее, и коснуться стола на другой стороне. При подаче играющий, а также его ракетка и мяч, должны находится за задней линией стола.

Подача считается неправильной, если мяч подан над столом или с ходу (с 1 сентября 2002 г. - подача регламентируется новыми правилами). Если мяч при подаче сделал отскок от стола на стороне подающего, перелетел сетку, задев ее или стойки сетки, и коснулся стола на другой стороне , то проводят переподачу, а очко не засчитывают. Количество переподач не ограничено.

Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки.

Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко если противник:
- неправильно подаст мяч;
- отразит мяч с лета до его прикосновения к столу;
- отразит мяч за пределы стола;
- не сможет принять правильно посланный мяч;
- отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его;
- коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола.

После каждых 2 очков (до 1 сентября 2001 г. - каждых 5 очков) подача переходит к принимавшему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков (до 1 сентября 2001 г. - наберет 21 очко) при перевесе не менее чем в 2 очка. При счете 10:10 (до 1 сентября 2001 г. - при счете 20:20) подачи чередуются после каждого очка. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий (до 1 сентября 2001 г. - число партий было 3 или 5).