Вопрос 1: «С чего начинаются учебные занятия в школе?»
(ответ: с утренней зарядки)
По-честному, поднимите руки те, кто с желанием делает зарядку? Сейчас убедимся в этом. Я проведу игру, кто выполнил не правильно – садится).
Вопрос 2: «Какими видами занимаемся на уроках легкой атлетики?»
(ответ: бег, прыжки, метания)
Вопрос 3: « С каких физических упражнений начинается урок физкультуры?»
(ответ: ходьба, бег).
Вопрос 4: « Какие бывают дистанции в беге?»
(ответ: короткие, средние, длинные. )
Вопрос 5: « Самая короткая дистанция?»
(ответ: 30 метров)
«Дистанция марафона?»
(ответ : 42 км 195 м)
Вопрос 6: «Сколько метров составляет один круг по стадиону?»
(ответ: 400 метров)
Вопрос 7 : «Что можно назвать похитителями здоровья?»
(ответ: курение, алкоголь, наркотики, анаболики)
Вопрос 8 – задание: Назовите слова и предметы, относящиеся к спорту:
На букву «С» (спорт, секундомер, старт, стадион и т. д. )
На букву «З» (здоровье, зарядка, зачет, заступ и т. д. )
Молодцы! Мы убедились, что беседа пошла вам на пользу.
Разминку мы уже провели
Теперь прошу соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать
И сноровку доказать.
Сейчас буду вызывать участников игр – эстафет, в которых будет использоваться только Ходьба и бег, а заодно буду учить вас элементарной культуре поведения. Если очень понравится эстафета, можно громко похлопать, подняв руки вверх, если так себе – похлопайте скромно, а если совсем не понравилось – то хлопните только 1 раз.
Игры – эстафеты:
– 1. Ходьба самым коротким шагом (ступня к ступне)
2. Бег вокруг обруча (на расстоянии 5 – 7 м. )
1. Ходьба с хлопком под ногой.
2. Бег через обруч.
1. Ходьба через гимнастическую палку.
2. Бег со скакалкой.
1. Любимая скакалка.
1участник бежит до скакалки, прыгает 15раз.
2 участник бежит к первому. прыгают вдвоем 10р.
3 участник бежит и прыгает через вращающуюся скакалку 10 раз. (2 -вращают скакалку)
Участвуют тройки.
2. Каракатица.
Спиной к полу, вперед головой, на четвереньках, мяч между коленями и грудью, обратно вперед ногами.
Весь материал - в документе.