Совершенствование техники ловли и передачи мяча в движении

Части

урока

Этапы работы

Содержание

Время

Мин.

Организационно-методические указания

1.

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1.Организационный момент.

Цель:

Мотивация деятельности обучающихся.

Организовать коллектив класса, овладеть вниманием.

2.Психофизиологическая подготовка обучающихся к усвоению содержания урока.

Цель: достичь среднего уровня физической нагрузки.

Организовать постепенное включение в работу органов и систем, разогревание опорно-двигательного аппарата обучающихся.

Форма организации: фронтальная.

Способ выполнения: одновременный.

Задача: Обеспечить плавный переход от подготовительной части урока к основной.

Дети входят в зал под музыку П. Чайковского «Марш».

1.Построение, сдача рапорта, приветствие.

2.Сообщение задач урока.

а). Чтение стихотворения.

В спортзале есть и слева щит,

И справа, как близнец, висит,

На кольцах есть корзины,

И круг посередине.

Спортсмены все несутся вскачь

И бьют о пол беднягу-мяч.

Его две группы из ребят

В корзины «выбросить» хотят.

Достанут… и опять о пол!

Игра зовётся …

- Как догадались?

б). Вопросы:

- Как переводится «баскетбол»?

- Где возникла игра?

- Сколько человек одновременно играет на площадке?

- Входит ли баскетбол в состав Олимпийских игр?

в). Сообщение о баскетболистах нашего района.

Вывод:

- Занимаясь баскетболом, вы станете быстрыми, сильными, ловкими, воспитаете в себе меткость, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке.

г). Обсуждение цели урока.

- Хотите продолжить обучение приёмам игры?

- Над чем нам нужно поработать, чтобы научиться играть в эту игру?

- Сегодня на уроке будем совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении разными способами.

-С чего начинается каждый урок физической культуры?

- Для чего нужна разминка?

- Какие мышцы необходимо разогреть?

3.Перестроение на «6,3, на месте».

4. Общеразвивающие упражнения проводит ученик.

1). И.п.- руки на пояс. Повороты головы: 1- вправо, 2- влево.

2).И.п.- руки на пояс. 1-2- руки вперёд и вверх, 3-4- в стороны и и.п.

3).И.п.- руки согнуты перед грудью. 1-2- повороты туловища вправо, влево.

4). И.п.- руки вперёд- сгибание, разгибание пальцев рук;

5). И.п.- руки вперёд, круговые вращения в кистевых суставах.1-2-во внутрь, 3-4-наружу.

6).И.п.- правая рука вверху, левая внизу, 1-2-рывки руками.

7).И.п.- руки в стороны, вращение в локтевых суставах.1-2 во внутрь, 3-4 наружу.

8).И.п.- руки на пояс. Наклон на 1- коснуться колена, 2- голень,3- пальцев ног.

9). И.п.- руки на пояс. 1-присед, руки вперёд,2- и.п.

- Класс, на место марш! Напра-во!

- Какие виды бега используются в баскетболе?

5. Специальные беговые упражнения:

- гладкий бег; «Бег за лидером»

- бег приставными шагами попеременно правым и левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени.

6. Упражнения на восстановление дыхания:

Руки вверх- вдох, вниз -выдох.

1

2

10

2

Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы. Отметить отсутствующих.

-корзина, мяч

- в США

- 10

Да с 1935г

Показ фотографий.

«Рассчитаться на 6,3,на месте.

По расчёту вперёд марш!»

Спина прямая.

Руки выпрямляем.

Правая нога вперёд- поворот вправо.

Руки прямо.

Следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.

Руки на уровне плеч.

Ноги не сгибаем в коленях.

Пятки не отрываем от пола.

Бег по сигналу-свистку.

Соблюдать дистанцию 2-3 шага, следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.

II

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

3.Планирование способов достижения намеченной цели.

Цели и задачи:

- Развитие двигательных качеств, координации движения.

- Совершенствовать технику передачи и ловли мяча различными способами.

Форма организации: выполнение упражнений в паре.

Способ выполнения: одновременный.

4.Осуществление коррекции.

Цели и задачи:

Закрепление изученного материала в игре.

Методы достижении: игровой, соревновательный.

1.Построение в 2 шеренги.

- С чего начнём совершенствование способов передачи и приёма мяча?

2.Инструктаж по технике безопасности

- Вспомним правила по т.б.

Встречать летящий мяч, нужно выпрямить руки вперед. Кисти с широко расставленными пальцами

образуют воронку.

В момент касания ладоней:

- мяч захватывается кончиками пальцев.

- локти сгибаются.

- мяч подтягивается к груди.

- одновременно сгибаются ноги.

3.Упражнения с мячом.

А). Ученики выполняют подбрасывание и ловлю мяча в верх с хлопком над головой.

Б). Выполнение восьмёрки между ног.

В). Ведение мяча до партнёра и обратно.

3.Передача баскетбольного мяча в парах в движении:

а) бег приставными шагами и передача мяча двумя руками от груди.

б) бег приставными шагами и передача мяча двумя руками с отскоком от пола.

в) передача мяча двумя руками от головы

г) передача мяча от плеча (правой и левой рукой).

г) лицом вперёд и ведение мяча на 2 шага - передача мяча по воздуху.

- Какие затруднения вы испытывали в ходе выполнения упражнений?

- Какие ошибки заметили друг у друга?

- Как их можно исправить?

Перестроение шеренги в круг.

4.Круговые эстафеты:

1. передача мяча через капитана, который стоит в центре (по воздуху и с отскоком от пола).

2. передача мяча с ведением по внешнему кругу.

3. передача мяча через одного соседу справа.

5. Игра «Мяч ловцу»

«Учащиеся делятся на две команды. Каждая команда выбирает игрока «ловца», «ловцы» встают в обручи. Игра начинается со сбрасывания мяча между капитанами. Завладев мячом игроки команды выполняю передачи мяча друг другу, стараясь подвести мяч как можно ближе к своему ловцу и передать ему мяч. Соперники стараются перехватить мяч и в, свою очередь подвести к своему «ловцу» и сделать ему передачу. Очко присваивается команде, которая передала мяч ловцу. Выигрывает та команда, которая набрала большее количество очков.

1

2

10

3

9

Расчёт на 1-2.По расчёту в 2 шеренги становись! 1-я – 3 шага вперёд марш! Кругом!

Передача от головы, груди, с правого, левого плеча, снизу.

Сохранять стойку баскетболиста.

- не выставлять пальцы вперед навстречу передаче.

- не передавать мяч резко с близкого расстояния.

- передавать мяч точно с оптимальной силой.

- не передавать мяч, если его не видит партнер.

Бег до нижней линии зала, задеть мячом стену, и вернуться через правую и левую стороны.

Следить за правильностью выполнения упражнений, оказывать индивидуальную консультацию.

Следить за точностью передачи.

Команда, закончившая эстафету позже, приседает или отжимается 5 раз.

3 кл.-у нижней линии зала,

4 кл.- у верхней линии зала.

Напоминание о доброжелательном и уважительном отношении друг к другу, соблюдении правил игры.

Нельзя: выходить «ловцу» из обруча, нельзя выполнять ведения мяча и шаги с мячом, выбивать мяч из рук, обхватывать соперника со спины».

Уборка мяча.

III

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Цели и задачи:

Восстановление дыхания и оптимизация ЧСС.

Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние.

Подведение итогов

Оценивание учащихся.

Домашнее задание

1.Передвижение по кругу в колонне по одному с различными положениями рук.

(Руки в сторону, вверх, за голову, к плечам, на пояс, вниз.)

- Пригодятся ли вам умения отработанные на уроке?

- Над чем нужно будет ещё поработать?

- Класс работал отлично, я вами довольна.

- Кто может сказать про себя, что работал с полной нагрузкой и доволен собой (пауза), пусть сделает 3 шага вперед?

- Кто достаточно трудился, но не использовал свои возможности, сделает 2 шага вперед.

- Тот, кто останется на месте, сделает для себя вывод, что у него большие резервы остались, не использованы.

Придумать по 2 упражнения с мячом для разминки.

- Всем спасибо за урок!

5

Поблагодарить обучающихся за совместную деятельность.

« Урок закончен. До свидание! Направо, в раздевалку шагом марш!»