Задачи урока:
Совершенствование техники ведения, передачи и ловли мяча в движении.
Развитие скоростно - силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.
Воспитание активности, внимательности, коллективизма.
Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток
Ход урока
Подготовительная часть
Построение, сообщение задач урока (дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку);
Строевые приемы: повороты, перестроения в колонны, шеренги на месте, в движении;
Ходьба с заданием;
Бег с заданием (при выполнении упражнений в беге следить за осанкой и дыханием учащихся), :
«змейкой»;
по сигналу – смена направления;
по свистку – остановка двумя шагами, по хлопку – остановка прыжком.
Ходьба на восстановления дыхания;
ОРУ с баскетбольными мячами.
II. Основная часть
Развитие чувства мяча и координационных способностей.
Перебрасывание мяча из одной руки в другую над головой.
Подбросить мяч вверх на небольшую высоту, сесть на пол, затем быстро встать и поймать его.
Варианты: подбросить мяч вверх, поворот на 360 Г – поймать мяч.
В стойке баскетболиста передавать мяч по «восьмерке» вокруг ног (вправо - влево).
В стойке баскетболиста ударить мячом в пол, поймать мяч за спиной, ударить мячом в пол вперед в пол, поймать перед собой.
Подбросить мяч вверх, поймать руками за спиной. Подбросить мяч – поймать перед собой.
Совершенствование техники ловли мяча – передачи мяча в движении.
Передача мяча в парах: один перемещается спиной вперед, другой лицом вперед. Перемещаются туда и обратно.
Передача мяча в движении: все стоят – один перемещается, передавая каждому мяч.
Работа в парах – стоят спиной друг к другу. По сигналу учителя, бросают друг другу мячи, поворачиваются и ловят мяч партнера.
Передача мяча по кругу. Двое стоят спиной друг к другу передавая мяч бегущему по кругу.
Совершенствование техники ведения мяча.
Тест - за 15 минут по сигналу учителя, обвести без ошибок 6 стоек, 2 шага – бросок в корзину и возвратиться обратно (ведение по прямой).
Учебная игра по правилам.
III. Заключительная часть
Построение, подведение итогов урока.
Домашнее задание: повторение техники безопасности.