Получите свидетельство
Вход
Фамилия Имя ______________________ ______________ Класс_____________дата________________
Основные виды стоек, упоров, седов на уроках физкультуры.
Стойка – это__________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Упор – это____________________________
______________________________________________________________________________________________________________
______________________________________
Сед – это _____________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Соотнеси виды стоек с их названиями:
|
| Основная стойка | 6. Стойка на (правом, левом) колене |
|
|
| Стойка ноги врозь | 7. Стойка на коленях |
|
|
| Широкая стойка | 8. Стойка на лопатках |
|
|
| Стойка скрестно | 9. Стойка на руках |
|
|
| Стойка ноги врозь (правой, левой) | 10. Стойка на голове и руках |
|
а
е
б
ж
в
з
г
и
д
к
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Соотнеси виды упоров с их названиями:
| | Упор присев | 5 Упор лёжа сзади. |
|
| | Упор стоя на коленях | 6 Упор стоя | |
| | Упор на предплечьях | 7 Упор лёжа боком (левым, правым) | |
| | Упор согнувшись | 8 Упор лёжа на бёдрах. |
|
а
д
б
е
в
ж
г
з
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 Соотнеси виды седов с их названиями:
|
| Сед с опорой руками сзади | Сед с наклоном. |
|
|
| Сед на пятках | Сед углом. |
|
а
в
б
г
| 1 | 2 | 3 | 4 |
|
|
|
|
|
Фамилия Имя ______________________ ______________ Класс_____________дата________________
Основные виды стоек, упоров, седов на уроках физкультуры.
Дайте определение:
Стойка – это вертикальное положение тела вверх или вниз головой и с опорой ногами или руками.
Упор – это положение занимающегося, в котором его плечи выше точек опоры.
Сед – это сидячее положение гимнаста на полу, матах или снарядах с прямыми ногами. Руки при этом должны касаться опоры или находиться в каком-либо положении.
Соотнеси виды стоек с их названиями:
|
| Основная стойка | 6. Стойка на (правом, левом) колене |
|
|
| Стойка ноги врозь | 7. Стойка на коленях |
|
|
| Широкая стойка | 8. Стойка на лопатках |
|
|
| Стойка скрестно | 9. Стойка на руках |
|
|
| Стойка ноги врозь (правой, левой) | 10. Стойка на голове и руках |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| б | к | г | е | а | ж | и | в | д | з |
Соотнеси виды упоров с их названиями:
| | Упор присев | 5 Упор лёжа сзади. |
|
| | Упор стоя на коленях | 6 Упор стоя | |
| | Упор на предплечьях | 7 Упор лёжа боком (левым, правым) | |
| | Упор согнувшись | 8 Упор лёжа на бёдрах. |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| е | ж | а | д | б | в | з | г |
4 Соотнеси виды седов с их названиями:
|
| Сед с опорой руками сзади. | Сед с наклоном. |
|
|
| Сед на пятках. | Сед углом. |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| б | а | г | в |
Рабочий лист по гимнастике (312.83 KB)
0
77
0
Нравится
0
