Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  5 класс  /  Рабочая программа физической культуре (5 класс)

Рабочая программа физической культуре (5 класс)

Содержание программного материала рабочей программы состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
09.12.2013

Описание разработки

Пояснительная записка

Образовательная область  «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся 5 классов устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном  развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Цель обучения образовательной области «Физическая культура» базируется на  физической культуре личности учащихся посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

В соответствии с целью образовательной области «Физическая культура» формируются

Задачи учебного предмета:  

формирование  знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические и медико-биологические основы;

совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми движениями  с повышенной координационной сложностью;

формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей;

формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.

Сформулированные  цель и задачи базируются на требованиях «Обязательного минимума образования по физической культуре» и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретическая, практическая и физическая подготовка учащихся.  

Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю  основного общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона, его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы и здоровья обучающихся включается и дифференцированная часть физической культуры.

При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие лицея  в городской  Спартакиаде по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, «шиповка юных»)

Содержание программного материала рабочей программы состоит из двух  основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек  заниматься в будущем.

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта, в него входит материал Федерального учебного плана, выполняется обязательный минимум образования в сфере физической культуры.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы лицея.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретического материала выделяется время как в процессе уроков.

фрагмент рабочей программы по физкультуре 5 класс

Весь материал - в документе.

Содержимое разработки


1. Введение


Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов:



  • «Закон об образовании»

  • Государственный образовательный стандарт общего и среднего образования по предмету «Физическая культура»

  • Требования к уровню подготовки учащихся

  • Учебный план лицея

  • «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы» авторы Лях В.И., Зданевич А.А. М. «Просвещение» 2010 г.



с учетом регионального компонента и особенностей лицея.



Региональный компонент отражен в содержании заданий и упражнений






2. Пояснительная записка


5 класс


Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у учащихся 5 классов устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Цель обучения образовательной области «Физическая культура» базируется на физической культуре личности учащихся посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

В соответствии с целью образовательной области «Физическая культура» формируются

задачи учебного предмета:


  • формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические и медико-биологические основы;

  • совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;

  • расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми движениями с повышенной координационной сложностью;

  • формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

  • расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических качеств и способностей;

  • формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.


Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях «Обязательного минимума образования по физической культуре» и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретическая, практическая и физическая подготовка учащихся.





Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона, его особенностей – климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы и здоровья обучающихся включается и дифференцированная часть физической культуры.

При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие лицея в городской Спартакиаде по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, «шиповка юных»)

Содержание программного материала рабочей программы состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем.

Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта, в него входит материал Федерального учебного плана, выполняется обязательный минимум образования в сфере физической культуры.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы лицея.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретического материала выделяется время как в процессе уроков.



3. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

Цели и задачи: формирование физической культуры личности посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности на примере различных видов спорта.

Распределение учебного времени прохождения программного материала в 5 классе

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

75

1.1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2.

Спортивные игры:

  • Баскетбол


  • Элементы баскетбола


  • Волейбол


  • Элементы волейбола

18

-

10

-


8

1.3.

Гимнастика:

  • Спортивная гимнастика

  • Гимнастика с элементами акробатики

  • Корригирующая гимнастика

  • Атлетическая гимнастика

  • Ритмическая гимнастика

18


2

10

2

-

4

1.4.

Лёгкая атлетика

21

1.5.

Кроссовая подготовка

18

2

Вариативная часть

30

2.1

Спортивные игры (футбол, волейбол)

12

2.2

Кроссовая подготовка

15

2.3

Гимнастика

3


Итого:

105




4.Организация образовательного процесса


Календарно-тематический график прохождения учебного материала

по предмету «Физическая культура»



5 класс


Тема


Кол-во часов

Сроки

Зачёт

Тест

1

Лёгкая атлетика и кросс


27

1.09-1.11

2

3

2

Гимнастика


21

12.11-30.12


2

2

3

Спортивные игры


30

10.01-20.03

2

2

4

Лёгкая атлетика и кросс


27

1.04-31.05

3

3
















5. Оценивание учащихся 5 классов по уровню физической подготовленности




Уровень физической подготовленности учащихся 11-12 лет


п/п

Физические способности

Контрольное упражнение

(тест)

Возраст

Уровень


Мальчики

Девочки

3

4

5

3

4

5

1


Скоростные

Бег 30м (с)

11

12


6,3 и выше

6,0


6,1 - 5,5

5,8 - 5,4


5,0 и ниже

4,9


6,4 и выше

6,3



6,3 - 5,7

6,2 - 5,5


5,1 и ниже

5,0


2




Координационные

Челночный бег

3*10м (с)

11

12


9,7 и выше

9,3


9,3 - 8,8

9,0 - 8,6

8,5 и ниже

8,3


10,1 и выше

10,0


9,7 - 9,3

9,6 - 9,1


8,9 и ниже

8,8


3

Скоростно-силовые

Прыжки в длину

с места (см)

11

12


140 и ниже

145


160 - 180

165 - 180


195 и выше

200


130 и ниже

135


150 - 175

155 - 175


185 и выше

190


4

Выносливость

6-минутный бег (м)

11

12


900 и менее

950


1000 - 1100

1100 - 1200


1300 и выше

1350


700 и ниже

750


850 - 1000

900 - 1050


1100 и выше

1150


5

Гибкость

Наклон вперёд из положения сидя (см)

11

12


2 и ниже

2


6 - 8

6 - 8


10 и выше

10


4 и ниже

5


8 - 10

9 - 11


15 и выше

16


6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса (кол-во раз) /мальчики/,

на низкой перекладине из виса лёжа (кол-во раз) /девочки/

11

12


1

1


4 - 5

4 - 6


6 и выше

7


4 и ниже

4


10 - 14

11 - 15


19 и выше

20









Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 5 классе

Дата



Тема урока


5 класс 1 четверть

Виды деятельности

Содержание

Цели раздела

по плану

фактически

1

2



ИТБ на уроках лёгкой атлетики и кросса. Значение ФУ для поддержания работоспособности. Комплекс ОРУ.

Прохождения инструктажа по ТБ, изучения комплекса

Лёгкая атлетика и кросс


27 ч


  • Теоретические сведения.


  • ИТБ на уроках.


  • Бег.


  • Прыжки.


  • Метание мяча.


  • Полоса препятствий.


  • Кросс.


  • Развитие двигательных качеств.


  • Игры.


Формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физической деятельности на примере лёгкой атлетики и кросса

3

4



ИТБ. ОРУ. Бег на короткие дистанции.

Знать понятия старта, финиша в беге

5





ИТБ. Бег 30 м. с высокого старта.

Уметь выполнять бег на короткие дистанции

6

7

8



ИТБ. Прыжок в высоту, длину с разбега, с места.

Уметь выполнять прыжки

9

10



ИТБ. ОРУ. Стартовый разгон. Бег на 60 м.

Знать положения низкого и высокого старта

11





ИТБ. Бег 60 м. с высокого старта.

Уметь выполнять бег на 60м

12

13



ИТБ. ОРУ. Кроссовая подготовка до 500-700 м. Преодоление полосы препятствий.

Тренировать выносливость

14

15



ИТБ.Кроссовая подготовка до 800-1000 м.

Развитие выносливости знать технику дыхания

16





ИТБ. ОРУ. Кроссовая подготовка до 1000 м. ОФП.

Развитие выносливости

17





ИТБ. Кросс 1000 м.

Уметь выполнять бег на длинные дистанции

18

19



ИТБ. Техника метания малого мяча.

Знать положения и технику метания

20



ИТБ. Кроссовая подготовка 1300 м. Метание мяча на дальность.

Совершенствовать физические навыки

21





ИТБ. Метание мяча (150 гр.)

Уметь метать мяч

22



ИТБ Эстафетный бег

Уметь выполнять передачу в эстафете

23





ИТБ. Кросс 1500 м.

Развитие выносливости

24 25





ИТБ. Кросс до 2000 м. без учёта времени.

Бег на длинные дистанции

26 27






ИТБ. Комплекс ОРУ. ОФП. Эстафеты

Уметь выполнять ОРУ









5 класс 2 четверть




Гимнастика


21ч


  • Теоретические

Сведения


  • ОРУ.

  • Строевые упражнения.

  • Акробатика.

  • Упражнения в равновесии.

  • Висы и упоры.

  • Развитие двигательных качеств.

  • Подвижные игры.


Формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физической деятельности на примере гимнастики



28

29







ИТБ на уроках гимнастики. Комплекс утренней гимнастики. Строевые упражнения.




Знать КУГ, уметь выполнять строевые упражнения

30

31





ИТБ. Комплекс ОРУ. Висы и упоры

Уметь выполнять висы и упоры

32

33





ИТБ. Удержание тела в висе на перекладине.

Уметь удерживать вис

34

35





ИТБ. ОРУ. Упражнения в равновесии

Знать и уметь выполнять упражнения в равновесии

36




ИТБ. Комплекс упражнений на низкой перекладине

Уметь выполнять упрвжнения на низкой перекладине

37

38

39









ИТБ. ОРУ. Акробатические упражнения.

Уметь выполнять кувырок, стойку на лопатках, « мост»

40

41

42



ИТБ. Лазанье по канату

Уметь выполнять лазанье по канату

43

44

45



ИТБ. Опорный прыжок через козла.

Уметь выполнять опорный прыжок

46



ИТБ. Опорный прыжок через козла.


Совершенствовать выполнение прыжка

47







ИТБ. Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 сек.

Уметь выполнять тест

48





ИТБ. ОРУ. ОФП. Игры.






Развивать физические качества





49







5 класс 3 четверть


ИТБ на уроках при занятиях спортивными играми.

Правила игры баскетбол.





Знать правилаТБ, игры б/б

Спортивные игры /баскетбол/, волейбол


30ч


  • Теоретические сведения.


  • ИТБ на уроках.


  • Игровые приёмы и действия игры.


  • Игры.


  • Развитие двигательных качеств.

Формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физической деятельности на примере спортивных игр баскетбол и волейбол

50

51



ИТБ. Баскетбол. Стойка игрока, передвижения, остановка прыжком, поворот на месте.


Уметь выполнять расстановку, знать технику передвижения

52

53



ИТБ. Ведение мяча право и левой рукой, шагом и бегом, с изменением скорости и направления.


Уметь выполнять ведения мяча

54

55



ИТБ. Ведение мяча.

Владеть техникой ведения мяча

56

57

58



ИТБ. Передачи мяча на месте одной и двумя руками.

Уметь выполнять передачи мяча

59

60



ИТБ. Передачи мяча в шаге

Уметь выполнять технику передач

61

62

63



ИТБ. Броски мяча

Выполнять броски мяча в цель, в щит, в кольцо

64

65



ИТБ. Бросок мяча в корзину

Владеть техникой бросков

66

67

68



ИТБ. Учебная игра.

Знать основные правила игры, уметь выполнять основные технико-тактические действия

69

70



ИТБ. Правила игры волейбол. Верхняя передача мяча

Знать основные правила игры волейбол, уметь выполнять передачу

71



ИТБ. Подача мяча в волейболе


Уметь выполнять подачу мяча в волейболе

72

73



ИТБ. Стойка игрока, передвижения по площадке Передачи мяча


Знать стойку игрока и уметь выполнять передвижение, владеть техникой передачи

74



ИТБ. Челночный бег 3*10 м.


Уметь выполнять челночный бег

75



ИТБ. Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 сек.


Уметь выполнять тест по программе «президентские состязания»

76

77

78












ИТБ. Учебная игра волейбол по упрощенным правилам



Знать правила игры волейбол, уметь применять технико-тактические действия в процессе игры







5 класс 4 четверть




Лёгкая атлетика и кросс


27ч


  • Теоретические сведения.

  • ИТБ на уроках.

  • Бег.

  • Прыжки.

  • Метание мяча.

  • Полоса препятствий.

  • Кросс.

  • Развитие двигательных качеств.

  • Игры.

Формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физической деятельности на примере лёгкой атлетики и кросса


79

80






ИТБ на уроках лёгкой атлетики и кросса.

Комплекс ОРУ.


Знать ИТБ, комплекс ОРУ, уметь выполнять ОРУ

81

83



ИТБ. Техника метания мяча (150гр.).

Уметь выполнять метание мяча

84




ИТБ. Метание мяча.

Знать и владеть техникой метания

85

86

87



ИТБ. ОРУ. Старт, Финиш в беге. Положение высокого и низкого старта. Бег на короткие дистанции.


Знать положение низкого и высокого старта, уметь выполнять бег с заданного старта

88




ИТБ. Бег 30 м.

Совершенствовать бег на короткие дистанции

89

90



ИТБ. ОРУ. Беговые упражнения на короткие дистанции.


Уметь выполнять бег на короткие дистанции

91




ИТБ. Бег 60 м.

Уметь выполнять бег на 60м

92

93

94



ИТБ. Кроссовая подготовка до 1000м. Эстафетный бег 4*100м

Знать технику бега на длинные дистанции, эстафетного бега, уметь передавать эстафету

95



ИТБ. Кросс 1 км.


Совершенствовать бег на длинные дистанции

96 -

97



ИТБ. Кроссовая подготовка до 2 км. ОФП.

Развивать выносливость в беге на длинные дистанции

98



ИТБ. Кросс 1500 м. без учёта времени


Совершенствовать бег на длинные дистанции

99

100



ИТБ. Прыжки в длину. Прыжок в длину с места.

Уметь выполнять прыжки в длину

101 102

103

104

105



ИТБ. Полоса препятствий. Игры.






Знать и уметь преодолевать естественные препятствия в движении, в беге, развивать основные физические качества




Учебно-методическое обеспечение:


  1. Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999г. № 80-ФЗ;


  1. Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;



  1. О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002г. №30-51-197/20.



  1. Федеральный компонент государственного стандарта общего образования. Физическая культура. Приказ МО РФ от 5.03.2004 г. № 1089;



  1. Федеральный Базисный Учебный План. Приказ МО РФ от 9.03.2004г. №1312;



  1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы:

доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.


  1. Концепция Федеральной целевой программы развития образования на 2011 - 2015 годы;


  1. Национальная образовательная инициатива "Наша новая школа"


  1. Настольная книга учителя физической культуры, Москва 2008


  1. Журнал « Физическая культура в школе» Москва, 2011-2012



-75%
Курсы повышения квалификации

Современные подходы к реализации наглядного метода обучения физической культуре

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Рабочая программа физической культуре (5 класс) (47.33 КB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт