Получите свидетельство
Вход
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа поселка Березовый
Солнечного муниципального района Хабаровского края
| Рассмотрено на ШМО учителей Физической культуры МБОУ СОШ п.Березовый Протокол №_________ от__________2020 года Руководитель ШМО ______/С.В.Алексеевская/
| Согласовано Зам. Директора по У.Р МБОУ СОШ п.Березовый ________/О.С.Юрьева/ Протокол №_________ от__________2020 года
| Утверждаю Директор МБОУ СОШ п.Березовый _________/К.П.Шах/ Протокол №_________ от__________2020 года
|
|
|
|
|
Рабочая программа
по
Физической культуре
5-9 классы
Учитель физической культуры:
Разумовская Анастасия Вячеславовна
2019 – 2020 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОРГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
5-9 КЛАСС
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе: примерной программы общего образования и в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания обучающихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 68 часов в год.
Для прохождения учебной программы в учебном процессе можно использовать учебник: Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. Физическая культура Учебник для 5–7 классов. – М., 2005; Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура Учебник для 8-9 классов. – М., 2012г.
Целью физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:
-содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
-обучение основам базовых видов двигательных действий;
-дальнейшее развитие и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
-выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
-углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
-воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
-выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
-формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
-воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
-содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и русской лапте. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в процессе урока, так и отдельно (9 часов в год)
Распределение учебного времени прохождение программного материала по физической культуре (5-9 классы)
| № п/п |
| Количество часов (уроков) | ||||
| Класс | ||||||
| V | VI | VII | VIII | IX | ||
| 1 | Базовая часть | 50 | 50 | 50 | 50 | 50 |
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | ||||
| 1.2 | Волейбол | 16 | 16 | 16 | 16 | 16 |
| 1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
| 1.4 | Легкая атлетика | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
| 1.5 | Лыжная подготовка | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
| 2 | Вариативная часть | 16 | 16 | 16 | 16 | 16 |
| 2.1 | Баскетбол | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 |
| 2.2 | Мини футбол | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 |
|
| Итого | 68 | 68 | 68 | 68 | 68 |
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-9 КЛАССА
Задачи:
Образовательные: осваивать раздел «Основы знаний о физической культуре»; содействовать гармоническому физическому развитию; обучать основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников.
Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств; предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной гигиены.
Содержание учебного предмета, курса
Основы знаний о физической культуре
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Знания о физической культуре: соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности: содержит задания, которые ориентированы на активное включение обучающихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Физическое совершенствование, наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья обучающихся. Этот раздел включает в себя несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью».
Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью
Гимнастика с элементами акробатики
Техника выполнения простейших гимнастических и акробатических упражнений. Изучить и совершенствовать технику упражнений с отягощением веса собственного тела и внешним сопротивлением, на силовых тренажерах, комплексы ритмической гимнастики.
Легкая атлетика
Старты (высокий, с опорой на одну руку; низкий) с последующим ускорением.
Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»).
Прыжки (в длину с разбега способом «согнув ноги» и «прогнувшись»; в высоту с разбега способом «перешагивание»).
Метания малого мяча на дальность.
Спортивные игры.
Баскетбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.
Волейбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя и верхняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; прямой нападающий удар; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.
Мини-футбол (футбол): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); удары с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу, после отскока мяча); остановка катящегося мяча; приземление летящего мяча; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.
Лыжная подготовка
Развитие общей выносливости, учить бегу по пересеченной местности и преодолению препятствий и отрезков дистанции с различной скоростью, смешанному передвижению. Развитие общей выносливости, учить бегу в равномерном темпе, преодолевать вертикальные и горизонтальные препятствия.
Требования к уровню подготовки обучающихся.
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» обучающие должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать:
Историческое развитие физической культуры в России.
Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательных действий и воспитания физических качеств.
Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращение и энергообеспечение при мышечных нагрузках.
Возрастные особенности развития физических качеств.
Психофункциональные особенности собственного организма.
Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Правила личной гигиены, профилактики травматизма.
Уметь:
Технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации.
Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.
Разрабатывать индивидуальный двигательный режим
Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений
Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма
Пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Критерии оценивания подготовленности обучающихся.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется обучающимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки обучающихся.
1. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
«5» - Обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.
«4» - В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.
«3» - Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
«2» - Не знание материала программы.
2. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.
Оценка «5» За выполнение, в котором: Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; обучающийся понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим обучающимся; уверенно выполняет учебный норматив.
Оценка «4» За тоже выполнение, если: При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.
Оценка «3» За выполнение, в котором: Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.
Оценка «2» За выполнение, в котором: Обучающийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.
3. Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Оценка «5» - самостоятельно организовать место занятий; подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.
Оценка «4» Обучающийся умеет: организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.
Оценка «3» - Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.
Оценка «2» Обучающийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.
4. Уровень физической подготовленности обучающихся.
Оценка «5» Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре.
Оценка «4» Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.
Оценка «3» Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.
Оценка «2» Обучающийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Планируемые результаты освоения образовательной программы
Личностные результаты:
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде; формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; 7) формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных6 ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;
развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.
Метапредметные результаты:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
смысловое чтение;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;
формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ– компетенции);
формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
Предметные результаты:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма
| № п/п | Вид программного материала | Кол-во в год | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть |
|
|
| недель | Количество недель в четверть |
|
|
|
|
| Учебные недели | 34 | 8 | 8 | 10 | 8 |
|
|
| Часов(уроков) | Количество часов (уроков) Четверть |
|
|
|
| 1 | Базовая часть | 50 |
|
|
|
|
| 1.1 | Основы знаний | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока |
| 1.2 | Волейбол | 16 |
|
| 10 | 6 |
| 1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 10 |
| 10 |
|
|
| 1.4 | Легкая атлетика | 20 | 10 |
|
| 10 |
| 1.5 | Лыжная подготовка | 4 |
|
| 4 |
|
| 2 | Вариативная часть | 18 |
|
|
|
|
| 2.1 | Мини футбол | 6 |
| 6 |
|
|
| 2.2 | Баскетбол | 12 | 6 |
| 6 |
|
|
| Всего часов | 68 | 16 | 16 | 20 | 16 |
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5 класс
| Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||||||||||||||||||||
| план | факт | |||||||||||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||||||||||||||||||
| 1 четверть: легкая атлетика (10ч), баскетбол (6ч). | ||||||||||||||||||||||||||
| Спринтерский бег, эстафетный бег. | 1.Обучение технике | Обучение технике низкий старт, стартовый разгон (30-40 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. | Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта. Беседа: «Техника безопасности при занятиях на спортивных площадках и школьном стадионе».
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники низкий старт, тестирование бега по дистанции 60 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 3.Учет техники | Учет техники бега на 100 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 4.Обучение техники | Обучение технике прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. | Уметь:прыгать в длину с разбега.
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 5. Совершенствова-ние техники | Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Совершенствовать фазу приземления. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: Описать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники челночного бега 3*10 метров. ОРУ. Развитие быстроты. Подвижная игра «Салки маршем» | Уметь: Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 7.Учет техники | Учет техники бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. Подвижные игры, «Круговая эстафета». Развитие выносливости. | Уметь: бегать на длинные дистанции. | Оценка техники бега на длинные дистанции. | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 8.Обучение технике | Обучение технике метания мяча на дальность с места. Терминология метания. Развитие координации. | Уметь: метать мяч в цель и на дальность. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
| 9.Совершенство-вание техники | Совершенствование техники метания мяча на дальность с места. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в цель и на дальность. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 10. Учет техники | Учет техники прыжка в длину с места. Развитие прыгучести. | Уметь: применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
| Баскетбол (6 ч) | ||||||||||||||||||||||||||
|
| 11.Баскетбол. Обучение технике | Баскетбол. Обучение технике стойки и передвижений игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча. Передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Развитие координационных качеств. | Знать правила ТБ на уроках с/и. Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы
| Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |||||||||||||||||||
| 12.Соершенство-вание техники | Совершенствование техники стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча. Передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: формировать навык работы с мячом | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 13.Обучение технике | Обучение технике ловли мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Ведение мяча в движении шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 14.Совершенство-вание техники | Совершенствование техники ловли мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Ведение мяча в движении шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: формировать навык работы в группах Беседа: «Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта». | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 15.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча разными способами на месте. Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 16.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча разными способами на месте. Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 2 четверть: гимнастика (10ч), мини-футбол (6ч). | ||||||||||||||||||||||||||
| Гимнастика 10 часов | 1.Обучение технике | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Обучение технике: вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Развитие силовых способностей. | Знать правила ТБ на уроках гимнастики. Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения Беседа: «Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
| Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники: вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 3.Обучение технике | Обучение технике кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, кувырок вперед, назад, стойка на лопатках
| Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 5.Обучение технике | Обучение технике длинный кувырок. Мост. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и вместе. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники длинный кувырок. Мост. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и вместе.
| Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||
| Опорный прыжок, строевые упражнения (4 ч) | 7.Обучение технике | Обучение технике прыжка способом «согнув ноги» (м), ноги врозь (д). Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Эстафеты ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка способом «согнув ноги» (м), ноги врозь (д). ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||
| 9.Обучение технике | Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание». ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастических скамейках. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, прыжок в высоту | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 10.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание». ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, прыжок в высоту | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
Мини футбол (6 ч) | 1 Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
| 2. Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы | Текущий | Комплекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 3. Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. Развитие координационных способностей
| Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 4. Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
3 четверть: баскетбол (6ч), волейбол (10ч), лыжная подготовка (6ч). | ||||||||||||||||||||||||||
| Баскетбол (6ч) | 1.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Развитие координационных качеств. | Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 3.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 5.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2*2, 3*3). Развитие координационных качеств. Терминология б/б | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2*2, 3*3). Развитие координационных качеств. Терминология б/б | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
| Волейбол (6ч) | 7.Обучение технике | Обучение технике стойки игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Оценка техники бега на длинные дистанции. | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники стойки игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
| 9.Обучение технике | Обучение технике передачи двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 10.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 11.Обучение технике | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками. Стойка игрока. Игра в мини-волейбол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |||||||||||||||||||
| 12.Соершенство-вание техники | Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками. Стойка игрока. Игра в мини-волейбол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
|
| Лыжная подготовка (10ч) |
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||
| Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (6ч) | 13.Обучение технике | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Равномерный бег (15 мин). Развитие выносливости. | Уметь: выполнять технику попеременного двухшажного хода. | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| |||||||||||||||||||
| 14.Повторение техники | Повороты переступанием в движении. Развитие выносливости.
| Уметь: выполнять повороты переступанием в движении. | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 15.Закрепление техники | Попеременный двухжажный ход. Развитие выносливости.
| Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 16.Обучение технике | Обучение технике одновременного двухшажного хода, подъема «полуелочкой». Одновременный безшажный ход. Развитие выносливости.
| Уметь: выполнять одновременный безшажный ход. Беседа: «Правила развития физических качеств на занятиях физической культурой» | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 17.Повторение техники | Повторение техники одновременного двухшажного хода, подъема «полуелочкой». Одновременный безшажный ход. Развитие выносливости. | Уметь: выполнять одновременный безшажный ход.
| Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 18.Закрепление техники | Прохождение дистанции до 1 км. Развитие выносливости. | Уметь: преодолеть дистанцию до 1 км М: 6.30 мин Д: 7.00 мин | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 19.Обучение технике | Обучение технике спусков и подъемов, поворот плугом, спуски с поворотами. | Уметь: преодолеть спуски и подъемы, поворот плугом, спуски с поворотами. | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 20.Повторение техники | Повторение техники спусков и подъемов, поворот плугом, спуски с поворотами. | Уметь: преодолеть спуски и подъемы, поворот плугом, спуски с поворотами. | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 21.Закрепление техники | Закрепление техники спусков и подъемов, поворот плугом, спуски с поворотами. | Уметь: преодолеть спуски и подъемы, поворот плугом, спуски с поворотами. | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 22.Учет техники | Учет техники прохождение дистанции 1 км на зачет. Техника ходов, спуски, подъемы. | Уметь: преодолеть дистанции до 1 км | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||
| 4 четверть: волейбол (6ч), легкая атлетика (10ч). | ||||||||||||||||||||||||||
| Волейбол (6ч) | 1.Обучение технике | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Передача двумя руками сверху в парах. Игра в мини-волейбол Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Передача двумя руками сверху в парах. Игра в мини-волейбол Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 3.Обучение технике | Обучение технике нижней прямой подачи с 3-6 м. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники нижней прямой подачи с 3-6 м. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 5.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча сверху и снизу в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Игра в мини-волебол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча сверху и снизу в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Игра в мини-волебол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||
| Легкая атлетика (10ч) | 7.Обучение технике | Обучение технике высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. Беседа: Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. |
| Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
| 9.Учетный | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | Бег 60 метров: Мальчики – «5»-10,2; «4»-10,8; «3»-11,4 Девочки – «5»-10,4; «4»-10,9; «3»-11,6. | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 10.Обучение технике | Обучение технике метания малого мяча в горизонтальную цель (1*1) с 5-6 м. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в горизонтальную цель. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||
|
| 11.Совершенствование техники | Совершенствование техники метания малого мяча в горизонтальную цель (1*1) с 5-6 м. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в горизонтальную цель. | Текущий | Ком-плекс1 |
|
| |||||||||||||||||||
| 12.Обучение технике | Обучение технике бега в равномерном темпе. Бег 500 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе до 20 мин | Текущий | Ком-плекс1 |
|
| ||||||||||||||||||||
|
| 13.Совершенствование техники | Совершенствование техники бега в равномерном темпе. Бег 800 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе до 20 мин | Текущий | Ком-плекс11 |
|
| |||||||||||||||||||
| 14.Учетный | Бег на результат 1000 м, специальные беговые упражнения, ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Ком-плексё1 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 15.Обучение технике | Обучение технике прыжка в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивание. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в высоту с разбега | Текущий | Ком-плекс1 |
|
| ||||||||||||||||||||
| 16.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка в высоту с 5-7 беговых шагов способом перешагивание. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в высоту с разбега
| Текущий | Ком-плекс1 |
|
| ||||||||||||||||||||
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
7 класс
| Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
| план | факт | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 1 четверть: легкая атлетика (10ч), баскетбол (6ч). | |||||||
| Спринтерский бег, эстафетный бег. | 1.Обучение технике | Обучение технике низкий старт, стартовый разгон (30-40 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. | Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники низкий старт, тестирование бега по дистанции 60 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |
| 3.Учет техники | Учет техники бега на 100 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |
| 4.Обучение техники | Обучение технике прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь:прыгать в длину с разбега. Беседа: «Техника безопасности при занятиях на спортивных площадках и школьном стадионе».
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |
| 5. Совершенствова-ние техники | Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Совершенствовать фазу приземления. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: Описать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники челночного бега 3*10 метров. ОРУ. Развитие быстроты. Подвижная игра «Салки маршем» | Уметь: Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
|
| 7.Учет техники | Учет техники бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. Подвижные игры, «Круговая эстафета». Развитие выносливости. | Уметь: бегать на длинные дистанции. | Оценка техники бега на длинные дистанции. | Ком-плекс 1 |
|
|
| Метание мяча на дальность | 8.Обучение технике | Обучение технике метания мяча на дальность с места. Терминология метания. Развитие координации. | Уметь: метать мяч в цель и на дальность. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
| 9.Совершенство-вание техники | Совершенствование техники метания мяча на дальность с места. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в цель и на дальность. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |
|
| 10. Учет техники | Учет техники прыжка в длину с места. Развитие прыгучести. | Уметь: применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
| Баскетбол (6 ч) | |||||||
|
| 11.Баскетбол. Обучение технике | Баскетбол. Обучение технике стойки и передвижений игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
|
| 12.Соершенство-вание техники | Совершенствование техники стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: формировать навык работы с мячом | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| 13.Обучение технике | Обучение технике ловли мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Ведение мяча в движении шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| 14.Совершенство-вание техники | Совершенствование техники ловли мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Ведение мяча в движении шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: формировать навык работы в группах Беседа: «Физическая культура и ее значение в формировании ЗОЖ современного человека. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| 15.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча разными способами на месте. Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| 16.Учет техники | Совершенствование техники передачи мяча разными способами на месте. Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
| план | факт | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 2 четверть: гимнастика (10ч), мини футбол (4ч). | |||||||
| Гимнастика 10 часов | 1.Обучение технике | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Обучение технике: вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Развитие силовых способностей. | Знать правила ТБ на уроках гимнастики. Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения Беседа: «Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
| Текущий | Ком-плекс 2 |
|
|
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники: вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |
| 3.Обучение технике | Обучение технике кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, кувырок вперед, назад, стойка на лопатках
| Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |
| 5.Обучение технике | Обучение технике длинный кувырок. Мост. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и вместе. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники длинный кувырок. Мост. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и вместе.
| Текущий | Ком-плекс 2 |
|
|
| Опорный прыжок, строевые упражнения (4 ч) | 7.Обучение технике | Обучение технике прыжка способом «согнув ноги» (м), ноги врозь (д). Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Эстафеты ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
|
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка способом «согнув ноги» (м), ноги врозь (д). ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
|
| 9.Обучение технике | Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание». ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастических скамейках. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, прыжок в высоту | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |
|
| 10.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание». ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей.
| Уметь: выполнять строевые упражнения, прыжок в высоту | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
|
|
| |||||||
| Мини футбол (6ч) | 11.Обучение технике | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
|
| 12.Соершенство-вание техники | Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| 13.Обучение технике | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. Развитие координационных способностей
| Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
| 14.Совершенство-вание техники | Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
|
| 15.Обучение технике | Обучение технике удара по мячу серединой подъема стопы. Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: выполнять удар по мячу серединой подъема стопы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
|
|
| 16.Совершенствование техники | Совершенствование техники удара по мячу серединой подъема стопы. Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: выполнять удар по мячу серединой подъема стопы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
|
| Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
| план | факт | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 3 четверть: баскетбол (6ч), волейбол (10ч), лыжная подготовка (4ч). | |||||||
| Баскетбол (6ч) | 1.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Развитие координационных качеств. | Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
|
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
| 3.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
| 5.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2*2, 3*3). Развитие координационных качеств. Терминология б/б | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2*2, 3*3). Развитие координационных качеств. Терминология б/б | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
|
| Волейбол (6ч) | 7.Обучение технике | Обучение технике стойки игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Оценка техники бега на длинные дистанции. | Ком-плекс 3 |
|
|
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники стойки игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
|
| 9.Обучение технике | Обучение технике передачи двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
|
| 10.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
|
|
| 11.Обучение технике | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками. Стойка игрока. Игра в мини-волейбол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
|
| 12.Соершенство-вание техники | Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками. Стойка игрока. Игра в мини-волейбол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |
|
|
| Лыжная подготовка (4ч) |
|
|
|
|
|
| Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (6ч) | 13.Обучение технике | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Равномерный бег (15 мин). Развитие выносливости. | Уметь: выполнять технику попеременного двухшажного хода. | Текущий | Ком-плекс4 |
|
|
| 14.Повторение техники | Повороты переступанием в движении. Развитие выносливости.
| Уметь: выполнять повороты переступанием в движении. | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| |
| 15.Закрепление техники | Попеременный двухжажный ход. Развитие выносливости.
| Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход. | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| |
| 16.Обучение технике | Обучение технике одновременного двухшажного хода, подъема «полуелочкой». Одновременный безшажный ход. Развитие выносливости. | Уметь: выполнять одновременный безшажный ход. Беседа: «Правила развития физических качеств на занятиях физической культурой» | Текущий | Ком-плекс4 |
|
| |
| Тема урок | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |
| план | факт | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 4 четверть: волейбол (6ч), легкая атлетика (10ч). | |||||||
| Волейбол (6ч) | 1.Обучение технике | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Передача двумя руками сверху в парах. Игра в мини-волейбол Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
|
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Передача двумя руками сверху в парах. Игра в мини-волейбол Развитие координационных качеств. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
| 3.Обучение технике | Обучение технике нижней прямой подачи с 3-6 м. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники нижней прямой подачи с 3-6 м. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
| 5.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча сверху и снизу в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Игра в мини-волебол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча сверху и снизу в парах через сетку. Нижняя прямая подача. Игра в мини-волебол. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам выполнять технические действия. | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
|
| Легкая атлетика (10ч) | 7.Обучение технике | Обучение технике высокий старт до 20-40 м, бег по дистанции (50-60м). Финиширование. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. Беседа: Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники высокий старт до 15-30 м, бег по дистанции (40-50м). Финиширование. Встречная эстафета. Развитие скоростных качеств. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
| 9.Учетный | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. | Уметь: пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | Бег 60 метров: Мальчики – «5»-9,5; «4»-9,8; «3»-10,2 Девочки – «5»-9,8; «4»-10,4; «3»-10,9. | Ком-плекс 1 |
|
| |
|
| 10.Обучение технике | Обучение технике метания малого мяча в горизонтальную цель (1*1) с 8-10 м. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в горизонтальную цель. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
|
|
| 11.Совершенствование техники | Совершенствование техники метания малого мяча в горизонтальную цель (1*1) с 8-10 м. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в горизонтальную цель. | Текущий | Ком-плекс1 |
|
|
| 12.Обучение технике | Обучение технике бега в равномерном темпе. Бег 500 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе до 20 мин | Текущий | Ком-плекс1 |
|
| |
|
| 13.Совершенствование техники | Совершенствование техники бега в равномерном темпе. Бег 800 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе до 20 мин | Текущий | Ком-плекс11 |
|
|
| 14.Учетный | Бег на результат 1000 м, специальные беговые упражнения, ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Ком-плексё1 |
|
| |
| 15.Обучение технике | Обучение технике прыжка в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивание. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в высоту с разбега | Текущий | Ком-плекс1 |
|
| |
| 16.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка в высоту с 9-11 беговых шагов способом перешагивание. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в высоту с разбега
| Текущий | Ком-плекс1 |
|
| |
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
8 класс
| Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||||||||||||||||||||||||||
| план | факт | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||||||||||||||||||||||||
| Легкая атлетика (10ч) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Спринтерский бег, эстафетный бег. | 1.Обучение технике низкий старт, стартовый разгон (30-40 м), бег по дистанции. | Обучение технике низкий старт, стартовый разгон (30-40 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. | Знать правила ТБ на уроках л/а.Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техникинизкий старт, тестированиебега по дистанции 60 м. | Совершенствование техники низкий старт, тестирование бега по дистанции 60 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 3.Учет техникибега на 100 м. Финиширование. | Учет техники бега на 100 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 100 м | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 4.Обучение технике прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. | Обучение технике прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. | Уметь:прыгать в длину с разбега. Беседа: «Техника безопасности при занятиях на спортивных площадках и школьном стадионе». | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 5.Совершенствова-ниетехники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. | Совершенствование техники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Совершенствовать фазу приземления. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: Описать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствова-ние техники челночного бега 3*10 метров. | Совершенствование техники челночного бега 3*10 метров. ОРУ. Развитие быстроты. Подвижная игра «Салки маршем» | Уметь: Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 7.Учет техники бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. | Учет техники бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. Подвижные игры, «Круговая эстафета». Развитие выносливости. | Уметь: бегать на длинные дистанции. | Оценка техники бега на длинные дистанции. | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| Метание мяча на дальность | 8.Обучениетехнике метания мяча на дальность с места. | Обучение технике метания мяча на дальность с места. Терминология метания. Развитие координации. | Уметь: метать мяч в цель и на дальность. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 9.Совершенство-вание техники метания мяча на дальность с места. | Совершенствование техники метания мяча на дальность с места. Развитие координационных способностей. | Уметь: метать мяч в цель и на дальность. | Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| 10. Учет техники прыжка в длину с места. | Учет техники прыжка в длину с места. Развитие прыгучести. | Уметь:применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
| Текущий | Ком-плекс 1 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| Баскетбол (6 ч) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| 11.Баскетбол. Обучение технике приемов передвижений и остановок игрока. | Баскетбол. Обучение технике приемов передвижений и остановок игрока. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 12.Соершенство-вание техники броска двумя руками от головы с места. | Совершенствование техники броска двумя руками от головы с места. | Уметь: формировать навык работы с мячом | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 13.Обучение технике | Обучение технике ведения мяча с пассивным сопротивление на месте. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 14.Совершенство-ваниетехники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Развитие ловкости. | Уметь: формировать навык работы в группах Беседа: «Физическая культура и олимпийское движение в современной России» | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 15.Обучение технике передачи мяча разными способами на месте. | Обучение технике передачи мяча разными способами на месте. Развитие координационных способностей.
| Уметь: Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| Совершенствование техники штрафной бросок. Личная защита. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, штрафной бросок соблюдать правила безопасности. | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 16.Совершенствование техники штрафной бросок. |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2 четверть: гимнастика (10 ч), мини футбол (6ч.). | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Гимнастика -10 часов. | 1. Обучение технике | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Обучение технике кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. Развитие силовых способностей. | Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гимнастических упражнений. Уметь: выполнять строевые упражнения, кувырок назад, стойка ноги врозь. | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения, кувырок назад, стойка ноги врозь. Беседа: «Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей». | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 3.Обучение технике | Обучение технике длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4.Совершенствование техники
| Совершенствование техники длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| 5.Обучение технике
| Обучение технике кувырок назад и вперед, длинный кувырок (м.). ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствование техники
| Совершенствование техники кувырка назад и вперед, длинный кувырок (м.). ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| (4 ч) | 7. Обучение технике Опорный прыжок, строевые упражнения | Обучение технике прыжок способом «согнув ноги» (м.), ноги врозь (д). Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ в движении. Эстафеты. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжок способом «согнув ноги» (м.), ноги врозь (д). Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 9.Обучение технике | Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание». ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения, прыжок в высоту | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 10.Совершенствование техники | Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание». ОРУ с обручем. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей | Уметь: выполнять строевые упражнения прыжок в высоту | Текущий | Ком-плекс 2 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
Мини футбол (6 ч) | 1 Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять удар по мячу с набрасывания партнером. |
Текущий |
Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 2. Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы | Текущий | Комплекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| 3. Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. Развитие координационных способностей
| Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 4. Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Совершенствование техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: выполнять удар по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
3 четверть: баскетбол- 6 ч, волейбол-10 ч, лыжная подготовка – 4 ч. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Баскетбол (6ч). | 1.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Техника безопасности на уроках баскетбола. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 2.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 3.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в нападении. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в нападении. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 5.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х2,3 х 3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий
| Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х2,3 х 3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий
| Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| Волейбол 6 ч. |
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 1.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах через зону над собой. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Беседа: «Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни». | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 2. Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
| 3.Обучение технике | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 5.Обучение технике | Обучение технике прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 6. Совершенствование техники | Совершенствование техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Ком-плекс 3 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
Лыжная подготовка (4 ч) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Повороты переступанием в движении. Развитие выносливости. | 1.Обучение технике | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Равномерный бег (15 мин). Развитие выносливости. | Уметь: выполнять технику попеременного двухшажного хода. | Текущий | Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| 2.Повторение техники |
| Уметь: выполнять повороты переступанием в движении.
| Текущий | Ком-плекс4 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 3.Закрепление техники | Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости. | Уметь: выполнять попеременный двухшажный ход.
| Текущий | Ком-плекс 4 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
| 4.Обучение технике | Обучение технике одновременного двухшажного хода, подъема «полуелочкой». Одновременный безшажный ход. Развитие выносливости. | Уметь: выполнять одновременный двухшажный ход. Беседа: «Правила развития физических качеств на занятиях физической культурой»
| Текущий | Ком-плекс 4 |
|
| ||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4 четверть. Волейбол – 6 часов, легкая атлетика – 10 часов. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Волейбол – 6 часов | 1.Обучение технике | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Эстафеты. Инструктаж по технике безопасности на уроках. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 2.Повторение техники | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Нижняя прямая подача. Тестирование. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз). Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 3.Закрепление техники | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Нижняя прямая подача. Развитие быстроты реакции. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 4.Совершенствование техники | Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Тестирование. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин). Эстафеты в колоннах. Развитие координации движений. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 5.Закрепление техники | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты в колоннах. Развитие координации движений. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 6.Волейбол. Учебно-тренировочная игра. | Совершенствование техники приемов и передач, подач. Учебно-тренировочная игра. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы. | Текущий | Комплекс 3 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| Легкая атлетика (10ч) | 1.Обучение технике | Обучение технике низкий старт. Стартовый разгон, бег по дистанции 30 (м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (30 м) | Текущий | Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 2. Учет техники | Учет техники низкий старт. Стартовый разгон, бег по дистанции 60 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м) | Текущий
| Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
| Прыжок в длину с разбега.
| 3.Обучение технике | Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Подбор разбега и отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Беседа: «Правила соревнований по прыжкам в высоту». | Уметь: прыгать в длину с разбега. Беседа: «Способы формирования самостоятельности в процессе занятий физической культурой» | Текущий | Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 4. Учет техники | Учет техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Подбор разбега и отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Оценка техники прыжка в длину с разбега | Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 5.Обучение технике | Обучение техники метания мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 100 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Оценка техники прыжка в длину с разбега | Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 6.Совершенствование техники | Совершенствование техники метания мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 100 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: метать мяч на дальность. | Текущий | Ком-плекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 7. Обучение технике | Обучение технике челночного бега 3*10 метров. ОРУ. Развитие быстроты. | Уметь: бегать на короткие дистанции | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 8.Совершенствование техники | Совершенствование техники челночного бега 3*10 метров. ОРУ. Развитие быстроты. Подвижная игра «Салки маршем» | Уметь: бегать на короткие дистанции | Текущий | Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 9. Обучение технике
| Обучение технике прыжка в длину с места. Бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Развитие скоростных возможностей. |
Уметь: прыгать в длину с места; |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
|
| 10.Совершенствование техники
| Совершенствование техники прыжка в длину с места. Бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Развитие скоростных возможностей. |
Уметь: прыгать в длину с места; |
Текущий |
Комплекс 4 |
|
| |||||||||||||||||||||||||
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9 класс
| № п/п | Тема урока | Элементы содержания | УУД | Вид контроля | Дата проведения | |||||
| Легкая атлетика -10 ч. |
|
|
| план |
| |||||
| 1 | Обучение технике спринтерского бега. Инструктаж по Т.Б. | Обучение технике низкий старт, стартовый разгон (30-40 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты встречные. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. | Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.) | Текущий |
| |||||
| 2 | Повторение техники спринтерского бега. Игра футбол. | Повторение техники низкий старт, стартовый разгон (30-40 м). Бег по дистанции 60 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Текущий |
| ||||||
| 3 | Закрепление техники спринтерского бега. Эстафета. | Закрепление техники низкий старт, бег 60 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные, передача палочки. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений. | Текущий |
| ||||||
| 4 | Обучение технике челночного бега 3*10 метров. Инструктаж по Т.Б. | Обучение технике челночного бега 3*10 метров. ОРУ. Развитие быстроты. | Текущий |
| ||||||
| 5 | Совершенствование техники челночного бега. Футбол. | Совершенствование техники бега в равномерном темпе. Бег 1000 м. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». | Оценка техники бега на длинные дистанции. |
| ||||||
| 6 | Обучение технике метания мяча на дальность с места. | Обучение технике метания мяча на дальность с места. Терминология метания. | Текущий |
| ||||||
| 7 | Повторение техники метания мяча с места на дальность. | Повторение техники метания мяча на дальность с места. | Текущий |
| ||||||
| 8 | Закрепление техники метания мяча с места на дальность. Футбол. | ОРУ Закрепление техники метания мяча на дальность с места. | Оценка техники метания на дальность |
| ||||||
| 9 | Обучение технике прыжка в длину с места. | ОРУ Обучение технике прыжка в длину с места. | Текущий |
| ||||||
| 10 | Совершенствование техники прыжка в длину с места. | ОРУ Повторение техники прыжка в длину с места. | Оценка техники прыжка в длину с места. |
| ||||||
|
| Баскетбол – 6 (ч). |
|
|
| ||||||
| 11 | Обучение технике передачи и ловли мяча, ведение мяча. | Баскетбол. Обучение технике передачи и ловли мяча, ведение мяча. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. | Текущий |
| ||||||
| 12 | Совершенствование техники передачи и ловли мяча, ведение мяча. | ОРУ. Повторение техники передачи и ловли мяча, ведение мяча. | Текущий |
| ||||||
| 13 | Баскетбол. Обучение технике ведения мяча в низкой стойке.
| ОРУ. Обучение технике ведения мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. | Текущий |
| ||||||
| 14 | Баскетбол. Совершенствование техники ведения мяча в низкой стойке | ОРУ. Повторение техники ведения мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте.
|
| Текущий |
| |||||
| 15 | Обучение технике броска мяча двумя руками от груди, из-за головы. Баскетбол.
| ОРУ. Обучение технике броска мяча двумя руками от груди, из-за головы. | Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
| Текущий |
| |||||
| 16 | Повторение техники броска мяча двумя руками от груди, из-за головы. Баскетбол. Учебно-тренировочная игра.
| ОРУ Броски мяча в кольцо двумя руками от груди на месте. Личная защита. | Текущий |
| ||||||
|
|
2 четверть Гимнастика -10 (ч). |
|
|
| ||||||
| 17 | Обучение технике подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь. | Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Обучение технике подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Эстафеты. Развитие силовых способностей |
|
| ||||||
| 18 | Повторение техники подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь. | Повторение техники подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. | Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и оценивать ее достоверность.
| Текущий |
| |||||
| 19 | Закрепление техники подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь. | Закрепление техники подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Эстафеты. ОРУ с гимнастической палкой. Развитие силовых способностей. | Текущий |
| ||||||
| 20 | Обучение технике кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. | Обучение технике кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Текущий |
| ||||||
| 21 | Повторение техники кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. | Повторение техники кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Текущий |
| ||||||
| 22 | Закрепление техники кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. | Закрепление техники кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Текущий |
| ||||||
| 23 | Обучение технике два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). | Обучение технике два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. | Текущий |
| ||||||
| 24 | Повторение техники два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). | Повторение техники два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. |
| Текущий |
| |||||
| 25 | Закрепление техники два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). | Закрепление техники два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей. |
Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки
Регулятивные УУД: владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.
|
|
| |||||
| 26 | Обучение технике прыжок ноги врозь. Комбинация из изученных элементов. | Обучение технике прыжок ноги врозь. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно-силовых способностей | Текущий |
| ||||||
|
| Мини-футбол (6 ч) |
|
|
| ||||||
| 27 | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Текущий |
| ||||||
| 28 | Повторение техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Повторение техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Текущий |
| ||||||
| 29 | Закрепление техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. | Закрепление техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Текущий |
| ||||||
| 30 | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Обучение технике удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. Развитие координационных способностей
| Текущий |
| ||||||
| 31 | Повторение техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Повторение техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. Развитие координационных способностей
| Текущий |
| ||||||
| 32 | Закрепление техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. | Закрепление техники удара по неподвижному и катящемуся мячу внешней стороной стопы. Строевой шаг. Повороты в движении. Развитие координационных способностей
|
| Текущий |
| |||||
|
| 3 четверть: баскетбол-6ч, волейбол-10 ч, лыжная подготовка – 4 ч. |
|
Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. следственных связей. Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.
|
|
| |||||
| 33 | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в движении. | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Техника безопасности на уроках баскетбола. | Текущий |
| ||||||
| 34 | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди в движении. | Совершенствование техники передачи мяча двумя руками от груди движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол | Текущий |
| ||||||
| 35 | Обучение технике передачи мяча одной рукой от плеча на месте. | Обучение технике передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в нападении. | Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока |
| ||||||
| 36 | Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте. | Совершенствование техники передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в нападении. | Текущий
|
| ||||||
| 37 | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. | Обучение технике передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2 х2,3 х 3). Развитие координационных способностей. Терминология б/б. | Текущий
|
| ||||||
| 38 | Повторение техники передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Совершенствование техники перехват мяча. Баскетбол. | Повторение техники передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Совершенствование техники перехват мяча. Баскетбол. Развитие координационных способностей. Терминология б/б. | Оценка тех-ники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча
|
| ||||||
|
| Волейбол- 10 (ч). |
|
|
| ||||||
| 39 | Волейбол. Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах через зону над собой. | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах через зону над собой. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
|
|
| ||||||
| 40 | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Текущий |
| ||||||
| 41 | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах. | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону, над собой. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Текущий |
| ||||||
| 42 | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками в парах. | Обучение технике приема мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
| Текущий |
| |||||
| 43 | Повторение техники приема мяча снизу двумя руками в парах. | Повторение техники приема мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
|
Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
Познавательные УУД: Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений. Осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания). Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д. | Текущий |
| |||||
| 44 | Закрепление техники приема мяча снизу двумя руками в парах. | Закрепление техники приема мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.
| Текущий |
| ||||||
| 45 | Обучение технике прямого нападающего удара. | Обучение технике прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Текущий |
| ||||||
| 46 | Повторение техники прямого нападающего удара. | Повторение техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Игра по упрощенным правилам. | Текущий |
| ||||||
| 47 | Закрепление техники прямого нападающего удара. | Закрепление техники прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Игра по упрощенным правилам. |
| Текущий |
| |||||
| 48 | Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча в заданную зону. | Обучение технике нижней прямой подачи мяча в заданную зону. Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам | Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах |
| ||||||
|
| Лыжная подготовка (4ч) |
|
| Текущий |
| |||||
| 49 | Лыжная подготовка. Повторение техники скользящий шаг без палок и с палками. | Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Обучение технике скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Равномерный бег (15 мин). Развитие выносливости. |
Коммуникативные УУД:
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре Регулятивные УУД: владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки
| Текущий |
| |||||
| 50 | Повторение техники скользящий шаг без палок и с палками. | Повторение техники скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход. Равномерный бег (15 мин). Развитие выносливости | Текущий |
| ||||||
| 51 | Повторение техники одновременного двухшажного хода. | Обучение технике одновременного двухшажного хода, подъема «полуелочкой». Одновременный безшажный ход. Развитие выносливости. | Текущий |
| ||||||
| 52 | Закрепление техники одновременного двухшажного хода. Закрепление техники спусков и подъемов. | Закрепление техники прохождения дистанции до 3,5 км. Развитие выносливости. Учет техники прохождение дистанции 3 км на время. Техника ходов, спуски, подъемы. | М.: 10,30 мин; Д.: 14,00 мин |
| ||||||
|
| 4 четверть. Волейбол – 6 часов, легкая атлетика - 10 часов. |
|
|
| ||||||
|
| Волейбол – 6 часов. |
| Текущий
|
| ||||||
| 53 | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Эстафеты. Инструктаж по технике безопасности на уроках. Развитие быстроты реакции. |
Текущий |
| ||||||
| 54 | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Нижняя прямая подача. Тестирование. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз).Развитие быстроты реакции. |
Текущий |
| ||||||
| 55 | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Нижняя прямая подача. Развитие быстроты реакции. Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Тестирование. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин). Эстафеты в колоннах. Развитие координации движений. |
Текущий |
| ||||||
| 56 | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. | Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты в колоннах. Развитие координации движений | Текущий |
| ||||||
| 57 | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты в колоннах. Развитие координации движений |
| Текущий |
| |||||
| 58 | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. | Закрепление техники передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты в колоннах. Развитие координации движений.
|
| Текущий
|
| |||||
| 59 | Легкая атлетика - 10 часов. Обучение технике низкий старт. Стартовый разгон |
Обучение технике низкий старт. Стартовый разгон, бег по дистанции 30 (м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. |
Познавательные УУД: Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и оценивать ее достоверность. Коммуникативные УУД: Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
|
|
| |||||
| 60 | Повторение техники низкий старт. Стартовый разгон бег по дистанции 60. | Повторение техники низкий старт. Стартовый разгон, бег по дистанции 60. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты в парах. Развитие скоростных качеств. |
|
| ||||||
| 61 | Учет техники. Бег по дистанции 60 м |
Учет техники низкий старт. Стартовый разгон, бег по дистанции 60 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. | Текущий |
| ||||||
| 62 | Обучение технике прыжка в длину с разбега. Инструктаж по Т.Б |
Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Подбор разбега и отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Беседа: «Правила соревнований по прыжкам в высоту». | Текущий |
| ||||||
| 63 | Повторение техники прыжка в длину с разбега. Инструктаж по Т.Б | Повторение техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Подбор разбега и отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Текущий
|
| ||||||
| 64 | Учет техники прыжка в длину с разбега. Инструктаж по Т.Б | Учет техники прыжка в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги». Подбор разбега и отталкивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Текущий Оценка техники прыжка в длину с разбега |
| ||||||
| 65 | Обучение технике прыжка в длину с места. Высокий старт.
| Обучение технике прыжка в длину с места. Высокий старт, бег с ускорением (30-40 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Повторение техники прыжка в длину с места. Бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Развитие скоростных возможностей. |
|
| ||||||
| 66 | Обучение технике бега в равномерном темпе. Бег 500 м. | Обучение технике бега в равномерном темпе. Бег 500 м. ОРУ. Развитие выносливости. Уметь: бегать в равномерном темпе до 20 мин | Текущий
|
| ||||||
| 67 | Совершенствование техники бега в равномерном темпе. Бег 800 м. ОРУ. Развитие выносливости. | Обучение технике бега в равномерном темпе. Бег 800 м. ОРУ. Развитие выносливости. Уметь: бегать в равномерном темпе до 20 мин |
Текущий |
| ||||||
| 68 | Учет техники бега в равномерном темпе. Бег 1500 м. | Учет техники бега в равномерном темпе. Бег 1500 м. Подвижные игры, «Круговая эстафета». Развитие выносливости. | Текущий Оценка техники бега на длинные дистанции |
| ||||||
Учебно-методическое обеспечение и информационные источники:
1.Рабочая программа по физической культуре, М.Я. Виленский, В.И. Лях 5-9 класс, Москва «Просвещение», 2014г.
2.Поурочные разработки по физкультуре: 5-9 классы (в помощь школьному учителю) Ковалько В.И.- М.: ВАКО, 2013.
3.Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы: для учителей общеобразовательных учреждений / В.И.Лях. – М.: Просвещение, 2012. Г.
4.Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л.Б. Кофмана. – М., 2007.
5.Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры на уроках физкультуры/ под ред. Э. Найминова. – М., 2007.
6.Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М., 2006.
7.Физическая культура. – 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова и др.; под ред. М.Я. Виленского. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2013. – 239 с.
8.Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту. Режим доступа: http://www.lib.sportedu.ru
9.Всероссийская олимпиада школьников по физической культуре www.old.ath.rosolymp.ru
10.М.Я. Виленский Физическая культура 5-7 классов– М.: Просвещение 2011 Спортивно-оздоровительная работа в центре образования – Тверь, 2004 г
Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс (141.04 KB)
0
192
6
Нравится
0
