Программа по физкультуре "Секция по регби"

Начальное общее образование в Российской Федерации направлено на формирование личности обучающегося, развитие его индивидуальных способностей, положительной мотивации и умений в учебной деятельности (овладение чтением, письмом, счётом, основными навыками учебной деятельности, элементами теоретического мышления, простейшими навыками самоконтроля, культурой поведения и речи, основами личной гигиены и здорового образа жизни).

Цели реализации ООП НОО МАОУ «СОШ № 67 г. Челябинска» - обеспечение выполнения требований ФГОС НОО.

Общая характеристика курса внеурочной деятельности

Целью программы формирование разносторонне, гармонически, физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; использование средств регби для укрепления и сохранения собственного здоровья, воспитания ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями в организации здорового образа жизни.

Реализация цели программы осуществляется через решение следующих задач:

Оздоровительные:

- передача школьникам необходимых знаний о здоровом образе жизни;

- укрепление здоровья;

- удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке;

- укрепление костного и мышечного корсета, дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, а также организма детей в целом;

- повышение устойчивости организма к условиям внешней среды;

- Снятие физической и умственной усталости.

Образовательные:

- помощь в освоении школьниками основных социальных норм;

- просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

- приобретение навыков самостоятельно заниматься физкультурой;

- прочное овладение основами техники и тактики регби;

- приучение к соревновательным условиям;

- обучение ведения дневника и анализу полученных данных;

- обучение приемам коллективного взаимодействия и индивидуального мастерства;

- теоретическая подготовка воспитанников и знакомство с играми лучших команд;

Развивающие:

- развитие коммуникативных качеств воспитанников (умение говорить и слушать, культура проявления эмоций);

- развития способности управлять своими эмоциями;

- развитие волевых качеств

- развитие памяти, мышления;

- формирование навыков самоконтроля и саморегуляции;

Воспитательные:

- нравственное воспитание и воспитание в духе спортивной этики;

- воспитание коллективизма, чувства товарищества и взаимопомощи;

- привитие чувства патриотизма к своей Родине через занятия спортом и стремление стать игроками Сборной России;

- пропаганда здорового образа жизни и профилактика распространения вредных привычек.

- воспитание сознательного отношения к занятиям повышение мотивации к ним, воспитание морально-волевых качеств, настойчивости, дисциплинированности, смелости.

Данная программа направлена на использование групповых технологий обучения и ориентирована на развитие морально-волевых качеств обучающихся – смелости, настойчивости, решительности, воли к победе, а также дисциплинированность и коллективизм.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса внеурочной деятельности

В результате изучения курса «Спортивные игры. Регби» обучающимися должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые они должны приобрести в процессе освоения данного курса, а именно:

- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- овладение навыком сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

- формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- формирование умения использовать знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности в соответствии с их возрастными особенностями и половыми нормативами;

- владение знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжении средствами физической культуры;

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявление дисциплинированности, внимательности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

- формирование здорового образа жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Планирование

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированости универсальных учебных действий обучающихся, проявляющихся в познавательной и практической деятельности, и отражают:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации;

- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно оценивать свои действия;

- продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач на уроках, во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

- умение осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с использованием различных средств информации и коммуникации;

Предметные результаты изучения физической культуры отражают опыт обучающихся в физкультурной деятельности, а именно:

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др. ), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости, выносливости, силы);

обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения соревнований по видам регби;

планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств регби;

изложение фактов истории развития регби, Олимпийских игр современности, характеристика видов регби, влияние аэробных занятий на организм человека;

развитие основных физических качеств;

оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

организация и проведение со сверстниками подвижных игр с элементами регби, спортивных игр с использованием мяча для регби, эстафет, спортивно-оздоровительных мероприятий и соревнований;

осуществление объективного судейства соревнований своих сверстников;

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

умение находить отличительные особенности в техническом выполнении упражнений разными обучающимися;

выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений разными способами, в различных условиях.

Полную информацию смотрите в файле. 

ПРОГРАММА КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

«СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. РЕГБИ»

Пояснительная записка

Данная программа адресована общеобразовательным школам для преподавания в 5-6 общеобразовательных классах.

Программа составлена на основе следующих нормативно-правовых и инструктивно-методических документов:

1. Письма МОиН Челябинской области от 16 июня 2015г. № 03-02/4959 «Об особенностях преподавания учебных предметов образовательных программ начального, основного и среднего общего образования в 2015-2016 учебном году»;

2. ООП НОО МАОУ «СОШ № 67 г. Челябинска» (Приказ № 119/1от 12.03.2015г.);

3. Положения о порядке разработки и утверждения программ учебного предмета, курса и рабочих программ.

Программа составлена учителем физической культуры МАОУ «СОШ № 67 г.Челябинска» Олексием Ильёй Петровичем на основе программы Антонова Е. И. «Регби».

Начальное общее образование в Российской Федерации направлено на формирование личности обучающегося, развитие его индивидуальных способностей, положительной мотивации и умений в учебной деятельности (овладение чтением, письмом, счётом, основными навыками учебной деятельности, элементами теоретического мышления, простейшими навыками самоконтроля, культурой поведения и речи, основами личной гигиены и здорового образа жизни).

Цели реализации ООП НОО МАОУ «СОШ № 67 г. Челябинска» - обеспечение выполнения требований ФГОС НОО.

Общая характеристика курса внеурочной деятельности

Целью программы формирование разносторонне, гармонически, физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; использование средств регби для укрепления и сохранения собственного здоровья, воспитания ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями в организации здорового образа жизни.

Реализация цели программы осуществляется через решение следующих задач:

Оздоровительные:

• передача школьникам необходимых знаний о здоровом образе жизни;

• укрепление здоровья;

• удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке;

• укрепление костного и мышечного корсета, дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, а также организма детей в целом;

• повышение устойчивости организма к условиям внешней среды;

• Снятие физической и умственной усталости.

Образовательные:

• помощь в освоении школьниками основных социальных норм;

• просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

• приобретение навыков самостоятельно заниматься физкультурой;

• прочное овладение основами техники и тактики регби;

• приучение к соревновательным условиям;

• обучение ведения дневника и анализу полученных данных;

• обучение приемам коллективного взаимодействия и индивидуального мастерства;

• теоретическая подготовка воспитанников и знакомство с играми лучших команд;

Развивающие:

• развитие коммуникативных качеств воспитанников (умение говорить и слушать, культура проявления эмоций);

• развития способности управлять своими эмоциями;

• развитие волевых качеств

• развитие памяти, мышления;

• формирование навыков самоконтроля и саморегуляции;

Воспитательные:

• нравственное воспитание и воспитание в духе спортивной этики;

• воспитание коллективизма, чувства товарищества и взаимопомощи;

• привитие чувства патриотизма к своей Родине через занятия спортом и стремление стать игроками Сборной России;

• пропаганда здорового образа жизни и профилактика распространения вредных привычек.

• воспитание сознательного отношения к занятиям повышение мотивации к ним, воспитание морально-волевых качеств, настойчивости, дисциплинированности, смелости.

Данная программа направлена на использование групповых технологий обучения и ориентирована на развитие морально-волевых качеств обучающихся – смелости, настойчивости, решительности, воли к победе, а также дисциплинированность и коллективизм.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса внеурочной деятельности

В результате изучения курса «Спортивные игры. Регби» обучающимися должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые они должны приобрести в процессе освоения данного курса, а именно:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• овладение навыком сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

• формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• формирование умения использовать знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности в соответствии с их возрастными особенностями и половыми нормативами;

• владение знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжении средствами физической культуры;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, внимательности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

• формирование здорового образа жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированости универсальных учебных действий обучающихся, проявляющихся в познавательной и практической деятельности, и отражают:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации;

• определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно оценивать свои действия;

• продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач на уроках, во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

• умение осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с использованием различных средств информации и коммуникации;

Предметные результаты изучения физической культуры отражают опыт обучающихся в физкультурной деятельности, а именно:

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости, выносливости, силы);

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения соревнований по видам регби;

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств регби;

• изложение фактов истории развития регби, Олимпийских игр современности, характеристика видов регби, влияние аэробных занятий на организм человека;

• развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных игр с элементами регби, спортивных игр с использованием мяча для регби, эстафет, спортивно-оздоровительных мероприятий и соревнований;

• осуществление объективного судейства соревнований своих сверстников;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• умение находить отличительные особенности в техническом выполнении упражнений разными обучающимися;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений разными способами, в различных условиях.

Таблица 2

Тематическое планирование с определением основных видов внеурочной деятельности обучающихся

Таблица 3

Распределение учебных занятий в часах

Таблица 4

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения внеурочной деятельности

1. Антонов Е.И., Иванов В.А. Программа по регби для системы дополнительного образования детей. – М., 2011 г.

2. Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов.- М.: ФиС, 1987.

3. Варакин В.А. Предсоревновательная подготовка квалифицированных регбистов: дис. … канд. пед. наук. – М., - 1983.

4. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М.: ФиС,1991.

5. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: дис. … д-ра. пед. наук. – М.,1981

6. Иванов В.А. Интегральная подготовка в структуре тренировочного процесса квалифицированных регбистов: дис. канд. пед. наук. – М., - 2004 г.

7. Кирияк Р. Мини-регби. – М.: ФиС, 1976. – 110с.

8. Ксенофонтова Е.А., Тюрин В.Д. Регби Настольная Книга детского тренера 8-10 лет. – М., Благотворительный фонд «Становление регби», 2012 г.

9. Кулешов А.В. Правила регби за 5 минут. – М. Спорт в школе №5 (455), 2009 г.

10. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте. – М., Спортакадемпресс, 2000 г.

11. Пулен Р. Регби игра и тренировка. – М.: ФиС, 1978.

12. Тимошенко А.А. 40 уроков регби. – М., 1986 г.

Планируемые результаты изучения предмета

По окончанию изучении курса «Спортивные игры. Регби» учащиеся должны:

- передавать мяч на месте и в движении;

- выполнять 2 вида захватов;

- знать правила игры в Тэг-регби и регби-юнион;

- уметь выполнять расстановку защиты и нападения;

- выполнять контрольные и тестовые упражнения;

- уметь выполнять финты.

Формы предоставления и учёта промежуточной и итоговой аттестации

Система оценки достижений планируемых результатов обучающихся строится через систему практических работ как индивидуальных, так и групповых.

«Контрольные и тестовые упражнения» содержат подбор упражнений, выполнение которых позволяет учителю определить степень усвоения учебного материала и уровень физического развития и подготовленности обучающихся.

Тесты по технической подготовке (Приложение 1)

1. Передача мяча на месте. Стоя на расстоянии 5 м от штанги ворот. Испытуемый выполнял десять попыток на точность, по пять вправо и влево. Засчитывалось количество попаданий.

2. Передача мяча в движении. Дви­гаясь со средней скоростью в коридоре, размеченном фишками, распо­ложенном на расстоянии 5 м от штанги ворот, испытуемый выполнял десять попыток на точность, по пять вправо и влево. Засчитывалось количество попаданий.

5. Ловля мяча после удара ногой. Испытуемый находится в «зоне» ловли, в квадрате 20х20 м. Бьющий от ловящего находится на расстоянии 15-30 м. Ловля мяча происходит только в отведенном квадрате. Испытуемый выполняет десять попыток. Засчитывается количество пойманных мячей.

6. Удары ногой по мячу с рук на точность. Испытуемый с расстояния 20-35 м должен попасть в квадрат со сторонами 10х10 м, мяч должен преодолеть все расстояние по воздуху и упасть в квадрате. Испытуемый выполняет десять попыток. Засчитывается количество попаданий.

7. «Слалом». Дистанция состоит из двух прямых, расстоянием в 20 м и ряда стоек (их 4), расположенных на прямой, между которыми 5-метровое расстояние. По сигналу испытуемый подбирает мяч, лежащий на линии старта (включается секундомер), и бежит, стараясь преодолеть весь комплекс за минимальный временной интервал и приземлить мяч за линией финиша (выключается секундомер). Дается две попытки. Засчитывается лучший результат.

Инструментарий отслеживания содержится в сборнике: Антонов Е.И., Иванов В.А. Программа по регби для системы дополнительного образования детей. – М., 2011 г.

Таблица 5

Примерные требования программы.

Контрольные упражнения по технике для обучающихся, возраст 10-12 лет

Средства развития ловкости:

1. Выполнение перемещений различной интенсивности изменяя направление движения на 90° по звуковому или визуальному сигналу (многократно).

2. Приём и передача мяча различными способами. Двигаясь вдоль спортивной площадке с малой, умеренной, большой интенсивностью в группах по три обучающихся «веером», у «крайних» обучающихся мячи. Пас от правого «крайнего» «центральному», приём «центральным» и передача мяча левому «крайнему» и обратно.

3. Перемещаясь вдоль поля, в группах по три обучающихся «веером», расстояние между спортсменами от 2 до 7 м, передача мяча и «забегание» за партнёра получившего мяч.

4. В парах, выполнение передач мяча различными способами, из различных положений меняясь местами. Первый обучающийся выполняет передачу на месте и перемещается на место принимающего, второй обучающийся выполняет приём мяча, приземляет его и перемещается на место пасующего и т. д. Обучающиеся выполняют по десять приёмов и передач мяча. Упражнение выполняется сериями.

5. Многократное выполнение технического элемента.

6. Выполнение нескольких технических элементов подряд.

7. Подвижные игры: «Третий лишний», «Воробьи и вороны», «Перебежка с выручкой» «Два лагеря», « Попади в мяч», «Бег командами», «Салки по линиям с мячом и без мяча» и другие.

8. Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта, футбол).

Средства развития выносливости.

1. Фартлек. Чередование пробегания отрезков с максимальной, большой, умеренной и малой интенсивностью.

2.Выполнение приема и передач мяча в группах, в движении многократно. Используются различные построения: в шеренгах, встречных колоннах, фигурные построения (треугольник, квадрат, звезда, круг).

Рис.2. Схемы расположений занимающихся и траектории их движений в упражнениях с мячом.

3. Шести минутный бег.

4. Выполнение подряд нескольких командных технико-тактических действий с повышенной интенсивностью.

6. Учебно-тренировочные игры с большей продолжительностью.

7. Подвижные игры: «Гонка с выбыванием, «Наступление», «Сумей догнать».

8. Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта, футбол).

Средства развития силы.

1. Выполнение силовых упражнений методом круговой тренировки.

2. Выполнение передач набивного мяча различными способами.

3.Выполнение силовых упражнений с партнером.

В парах.

3.1. И.п.: Стоя спиной друг к другу. Руки в зацепе за локтевой изгиб. Упираясь спиной в партнёра, выполнить 10-15 приседаний.

3.2. Занимающийся А - и.п.: лежа на спине, ноги согнуты. В руках у груди набивной мяч. Занимающийся В - и.п.: стоит напротив занимающегося А. Занимающийся А принимает положение седа и выталкивает мяч занимающемуся В, занимающийся В ловит мяч и толкает его занимающемуся А. Упражнение выполняется многократно.

4. И.п.: Стоя лицом к скамейке. Шаг правой, ставя правую ногу на скамейку с последующим отталкиванием-прыжком вверх. То же левой ногой. Выполнить 10-15 раз.

5. Прыжковые упражнения: «Лягушка» - вперед, «лягушка» - вверх, прыжки, подтягивая колени к груди и другие.

6. И.п.: партнеры, стоя на коленях обхватывают друг друга. По первому сигналу начинают бороться, по второму сигналу прекращают борьбу, быстро принимают положение упора лежа и вновь начинают бороться.

7. Подвижные игры: «Регби на коленях», «Один за другим», «Гладиаторы» и другие.

8. Спортивные игры с использованием утяжеленного мяча для регби (гандбол, баскетбол).

Средства развития быстроты.

1. Бег 10-30 м.

2. Бег максимальной интенсивности с обеганием ориентиров.

3. Бег малой интенсивности, с последующим стартом 10 м (влево, вправо) по сигналу.

4. Повторное пробегание дистанций от 10 до 60 м с выполнением финтов.

5. Учебно-тренировочные игры в уменьшенном составе и укороченном временем.

6. Подвижные игры: «Падающая палка», «Наступление», «Перебежка с выручкой», «Вызов номера» и другие.

7. Спортивные игры с использованием мяча для регби (гандбол, баскетбол, лапта, футбол).

Календарно-тематический план 5-6 класс