РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
протокол №____ _________________ ________________
от ___ ___ ______ г. зам. директора по УВР директор школы
_________________ Муцаева Е.В. Гончарова Л.А.
руководитель МО приказ №_____
от ___ ___ ______ г.
Рабочая программа по настольному теннису
(младшая группа)
Составитель: Денисова Галина Викторовна
2012 г.
Пояснительная записка.
При разработке программы за основу была принята программа по настольному теннису для спортивных школ Г.В. Барчукова 2004 года. Программа адаптирована к условиям работы в рамках общеобразовательного учреждения. В программе представлены цели и задачи работы секции, содержание материала по основным темам учебного курса: технической; тактической, физической, теоретической, распределение времени на перечисленные компоненты в течение учебного года.
Образовательная программа “настольный теннис” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа базовая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения этой программы.
Программа учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.
Выбор спортивной игры – настольный теннис - определился популярностью ее в детской среде, доступностью, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.
Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.
Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества.
Соревновательный характер игры, самостоятельность индивидуальных действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.
Программа дополнительного образования «Настольный теннис», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.
Педагогическая целесообразность- позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.
цель:
Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.
задачи:
Образовательныедать необходимые дополнительные знания в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (настольный теннис);
научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;
обучить учащихся технике настольного тенниса.
развить координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции;
развивать двигательные способности посредством игры в теннис;
формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;
способствовать развитию социальной активности обучающихся: воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;
воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;
пропаганда здорового образа жизни.
Принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом.
Учебно-тренировочная нагрузка на группу 1 раз в неделю по 1 часу, 34 часа в год.
Форма организации детей на занятии: групповая, игровая.
Форма проведения занятий: индивидуальная, практическая, комбинированная, соревновательная.
Форма и способы проверки результативности учебно-тренировочного процесса:
Основной показатель работы секции по настольному теннису - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях технической, физической, теоретической подготовленности, физического развития.
Контрольные тесты и упражнения проводятся в течении всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.
Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.
Календарно-тематическое планирование
№ п/п
| Тема занятия | Тип занятия
| Кол-во часов | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Дата | |
план | факт | ||||||
1 | Краткий обзор развития настольного тенниса в России. Оборудование и инвентарь. Правила безопасности игры. | Изучение нового материала | 1 | Знать т/б на уроках по настольному теннису Знать теоретический материал по настольному теннису | Текущий |
|
|
2 | Гигиена и врачебный контроль. Правила безопасности игры. Правила соревнований. | Изучение нового материала | 1 | Знать т/б на уроках по настольному теннису Знать теоретический материал по настольному теннису | Текущий |
|
|
3 | Выбор ракетки и способы держания. | Изучение нового материала | 1 | Знать теоретический материал по настольному теннису | Текущий |
|
|
4 | Жесткий хват, мягкий хват. | Изучение нового материала | 1 | Знать теоретический материал по настольному теннису | Текущий |
|
|
5 | Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи». | Изучение нового материала | 1 | Знать теоретический материал по настольному теннису | Текущий |
|
|
6 | Удары по мячу накатом. | Совершенствование | 3 | Уметь выполнять удары по мячу накатом | Текущий |
|
|
7 | Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок | Совершенствование | 3 | Уметь выполнять удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок | Текущий |
|
|
8 | Игра в ближней и дальней зонах. | Совершенствование | 2 | Уметь играть в ближней и дальней зонах | Текущий |
|
|
9 | Основные положения теннисиста. | Совершенствование | 2 | Уметь выполнять основные положения теннисиста. | Текущий |
|
|
10 | Исходные положения, выбор места. | Совершенствование | 2 | Уметь выполнять исходные положения, выбор места | Текущий |
|
|
11 | Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. | Совершенствование | 2 | Уметь выполнять способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски | Текущий |
|
|
12 | Подача (верхняя, боковая, нижняя). | Совершенствование | 2 | Уметь выполнять подачи (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением) | Текущий |
|
|
13 | Подачи: короткие и длинные. | Совершенствование | 2 | Уметь выполнять подачи: короткие и длинные | Текущий |
|
|
14 | Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. | Совершенствование | 3 | Знать основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка | Текущий |
|
|
15 | Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях. | Совершенствование | 3 | Уметь выполнять упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях | Текущий |
|
|
16 | Игра у стола. Игровые комбинации. | Совершенствование | 4 | Уметь играть у стола | Тестирование |
|
|
17 | Соревнования | Совершенствование | 1 | Уметь играть у стола | Тестирование |
|
|
| ИТОГО |
| 34 |
|
|
|
|
Учебно-методическая литература.
Амелин А.Н., Пашинин В.А. «Настольный теннис» - М. ФиС. 1999.
Барчукова Г.В. «Учись играть в настольный теннис» - М. Советский спорт, 1989
Жур В.П. «Начальное обучение и тренировка теннисистов» - М. 1992
Настольны теннис. Правила соревнований. М. ФиС. 1984.
Орман Л. Современный настольный теннис. М. ФиС.1985.
Зайцев В.Ф. ,Луткова Н.В. «Известное и неизвестное в настольном теннисе», методическое пособие - Калининград, КГТУ, 2001