Программа обучения надому

КОРКИНСКИЙ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ РАЙОН МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 28»

ул. Нечепуренко 50, п. Первомайский, г. Коркино, Челябинская область, индекс 456541, тел: 8(35152)4-92-94

Рабочая программа

по учебному предмету

«Физическая культура»

для обучающегося 8 класса

Бака Дмитрия

на 2019/2020 учебный год

Составил:

Н.В.Янич, учитель физической культуры,

первая квалификационная категория

Коркино, 2019

Данная рабочая программа предназначена для индивидуального надомного обучения.

При разработке рабочей программы для индивидуального надомного обучения были учтены особенности психофизического развития и возможности ребёнка, особенности эмоционально-волевой сферы, характер течения заболевания.

Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» (статья 48, п. 1.1) от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ, в соответствии с ФГОС образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) (приказ Министерства образования и науки РФ № 1599 от 19.12.2014г.), АООП образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) ОУ,

Программа рассчитана на обучающуюся 8 класса индивидуального обучения на дому . Всего 17 часов.

Цель:  содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.      

Задачи:

1. укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

2. формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков, таких, как сила, быстрота, выносливость, ловкость и др.;

3. коррекция нарушений общего физического развития психомоторики, воспитание культуры санитарно-гигиенических навыков, поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

4. формирование познавательных, эстетических, нравственных интересов на материале физической культуры и спорта;

5. воспитание устойчивых морально-волевых качеств: настойчивости, смелости, умения преодолевать трудности.

Формы организации учебного процесса

Формы работы: индивидуальные занятия.

В программу включены следующие разделы:

1. Гимнастика Легкоатлетические упражнения.

2. Основы знаний о физической культуре

3. Гимнастика с элементами акробатики.

4. Спортивные игры.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов)

в 8 классе при 3 занятиях в неделю.

Содержание курса «Физическая культура»

Содержание программного материала ориентировано на гармоничное физическое развитие,  всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся.

«Основы знаний о физической культуре»   — осваивается в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут.  

 В связи  с имеющейся материальной базой,  отведенные  часы лыжной подготовки в базовой части  распределены в спортивные игры. Упражнения на брусьях в виде «Гимнастика» равномерно распределены на другие виды  гимнастических упражнений.

Вариативная часть распределена на  следующие  виды программного материала легкая атлетика, гимнастика и спортивные игры.

Гимнастика Легкоатлетические упражнения.

Строевые упражнения. Понятие о строе, шеренге, ряде, колонне, двух шереножном строе, флангах, дистанции. Повороты направо, налево при ходьбе на месте. Выполнение команд: «Чаще шаг!». «Реже шаг!». Ходьба «змейкой», противоходом.

Ходьба. Продолжительная ходьба (20 мин) в различном темпе, с изменением ширины и частоты  шага. Ходьба "змейкой", ходьба с различными  положениями туловища  (наклоны, присед).

Бег.  Медленный бег до 4 мин.

Прыжки. 

Прыжки через скакалку до 2 мин. Многоскоки с места и с разбега на результат. Прыжок в длину с места; движение рук и ног в  полете.

Метание.   Метание в цель. Метание мяча на дальность.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без  предметов:

— упражнения на осанку;

— дыхательные  упражнения;                                                      

— упражнения в  расслаблении мышц:

— основные положения движения головы, конечностей, туловища:

Гимнастика с элементами акробатики (элементы)

- простые и смешанные висы и  упоры;

- равновесие;

- развитие координационных  способностей,   ориентировка в пространстве, быстрота    реакций, дифференциация  силовых,    пространственных и  временных параметров  движений.

Подвижные  и спортивные игры

Волейбол Правила и обязанности  игроков; техника игры в волейбол. Предупреждение травматизма. Верхняя передача двумя руками мяча, подвешенного на тесьме, на месте и после перемещения вперед. Верхняя передача мяча,    наброшенного  партнером на месте и  после перемещения вперед в  стороны.   Игра "Мяч в воздухе". Учебная игра в волейбол.

          Подвижные игры и игровые упражнения:

- коррекционные;

- с   элементами общеразвивающих   упражнений.

  Прогнозируемые результаты

Знать:

1. правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой, спортивными играми;

2. приемы закаливания во все времена года;

3. упрощенные правила  игры волейбол;

4. основы выполнения гимнастических упражнений;

5. упражнения для развития физических качеств;

6. значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки;

7. требования к одежде и обуви занимающегося физкультурой;

8. зимние и летние виды спорта;

9. легкоатлетические упражнения, основы техники их выполнения.

Уметь:   

1. проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

2. управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

3. соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

4. пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой;

5. в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Учебно-тематический план

индивидуального обучения на дому

уроков физической культуры в 8 классе на 2019-2020 уч.год.

0,5 часа в неделю, 17 часов в год

Календарно-тематическое планирование

индивидуального обучения на дому

уроков физической культуры в 8 классе на 2019-2020 уч.год.

0, 5 часа в неделю, всего 17 часов в год

Учебно-методическое обеспечение:

1. Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида: 5-9 кл.: В 2 сб. / Под ред. Воронковой. — М.: Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2010.-сб. 1. -224 с.

2. Черник Е. С. Физическая культура во вспомогательной школе: Уч. пособие. — М.: Учебная литература, 1997. -320 с.

3. Частные методики адаптивной физической культуры: учебное пособие/под ред. Л. В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.

1. Гамидова С. К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий /Гамидова Светлана Константиновна ; [Смол. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма]. -Смоленск, 2012. - 19 с. Герасимова Т. В. Формирование навыков здорового способа жизни методами оздоровительной физической культуры // Педагогика, психология и медико-биол. проблемы физич. воспитания и спорта. – 2009. - № 10. – С. 25-27

5. Евдокимов В. И. Оздоровительная физическая культура средство оптимизации профессионального здоровья и качества жизни / В. И. Евдокимов, О. А. Чурганов //Актуальные проблемы физической подготовки. - 2007. - № 2. - С. 68-72. Иванов И. В. Оздоровительная профессионально-прикладная физическая культура : учеб. пособие / И. В. Иванов, А. И. Чистотин ; Федер. агентство по образованию Рос. Федерации, Новосиб. гос. архит.- строит. ун-т (Сибстрин) - Новосибирск :Новосиб. гос. архитектурно-строит. ун- 2006, 56 с. Кирпиченков А. А. Оздоровительно-развивающие занятия на основе комплексногоприменения физических упражнений. - Смоленск, 2012. - 21 с.