Методическая разработка урока по программе "Волейбол"

Дата

№
урока

класс

Учитель

Предмет

Количество учащихся по списку

Присутст-вовало уч-ся на уроке

№
кабинета

Основн

Спецгр

Нахратова В.В.

ФК

Спортзал

п/п

Содержание

Дозировка

Методические указания

Осн

Под

Спец

I ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ-15 мин.

I.Организационный момент.Построение учащихся в одну шеренгу. Измерение ЧСС. Инструктаж техники безопасности на уроках спортивных игр.

II.Актуализация опорных знаний Сообщение задач и цели урока

III.Мотивация учебной деятельности: проблебный вопрос:Для чего уч-кам необходимо соблюдать технику безопасности на уроках ФК ?Какие вы знаете вредные привычки и как они влияют на здоровье?

Строевая подготовка : повороты «Напра-во!», «Нале-во» , «Кругом!»

Разновидности ходьбы и бега в движении- и на месте

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

е) ходьба с отжиманием от пола

ж)ходьба «паучок» в упоре сзади з

5. Бег с заданием:

- «змейкой»;

- по сигналу – смена направления;

- по свистку – остановка двумя шагами, - по хлопку – остановка прыжком.

I I- часть Основная -25 мин.

Работа у стенки с мччом Отработка передачи сверху и снизу поочередно.Объяснение и показ учителем.Стойка игрока при прямой нижней подаче Если у него сильная правая рука, левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях, левое плечо несколько впереди правого. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение. С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу. Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд  Индивидуальные упражнения с мячом:

– вращение мяча вокруг шеи влево, вправо

– вращение мяча вокруг тела влево, вправо;

–Подбрасывания мяча вверх–

- Подбрасывания мяча вверх с хлопком Подбрасывания мяча вверх с поворотом на 180 и 360 Имитация прямой нижней подачи --Обучение и.п. подбрасыванию мяча.  Выполнение упр.под руководством учителя. Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела: - правая сторона подаёт, левая ловит; - правая сторона подает, левая принимает мяч на 1. Эстафеты

И.п. стоя1) передача мяча над головой;
2) передача мяча сбоку справа, слева, поочередно

2. И.п. стоя ноги врозь: ) «волна»;
. 3) «Передал, садись!»

б VII-Обобщение и систематизация навыков изученного материала

Подвижная игра «Выбивной»

Развитие физических качеств для подготовки и сдачи норм комплекса ГФСК « ГТО ДНР» 1 станция - прыжки через гимнастическую скакалку на двух ногах .
2 станция-поднимание туловища из и.п. лёжа,. 3 станция-вращения гимнастического обруча на руке 4 станция-сгибание и разгибание рук в упоре 5).Станция- Ходьба на руках:1-й ученик –идет на руках,2-й-держит ноги II-ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.-10 мин. Построение класса в одну шеренгу. Измерение ЧСС. Подведение итогов. Выборочное выставление оценок. (комментировать оценки)Упр. на восстановление дыханияя Домашнее задание: п овторить элементы акробатики и развивать физические качества силу и гибкость для подготовки и сдачи норм комплекса ГТО

3'.

1' .

2'.

2 '

5'

4р

4р

4р

4р

4р

4р

4р

5р

10'

3'

1' .

2 '

2'

4'

3р

3р

3р

3р

3р

3р

3р

5р

10'

3'

1'

2'

2'

3'

2р

2р

. 2р

2р

2р

2р

2р

4р

10'

Проверка внешнего вида уч-ся и готовности к уроку.

Фронтально-поточный метод организации деятельности учащихсяНагрузка в упр. выполняется согласно индивидуальных врачебных заключенийПоточный метод организации уч-ся

Следить за правильностью выполнения каждого упражнения

В конспекте использовались следующие условные обозн –я Символ Значение — мяч — игрок —— передача мяча

— передвижение

— бросок мяча

- защитник —нападающ. — поворот

ЛН — левая нога ПН — правая нога ИП — исходное положен

передачу заданным способом первым участникам, те – обратно капитану, а потом садятся.

4) «мяч над головой» с ведением Ученики стоят в метре друг от друга. По команде все выполняют передачу мяча сверху. Последний бежит вперед между игроками с веденим

Обратить внимание на правильное исходное положение, устойчивое положение ног, согласованность в работе рук и ног (одновременное их разгибание) и заключительную работу кисти.

Команды перестраиваются в четыре колонны, друг против друга.
При остановке оттолкнуться левой ногой и приземлиться на две ноги, поймав одновременно мяч двумя руками. Вид передачи по заданию учителя.

Смена станций методом круговой тренировки.
Уборка места занятий.

Измерить пуль за 10 с Рефлексия : Что понравилось на уроке? Что оказалось трудным в выполнении упр.? Какие упр. вы бы оставили для выполнения на следующий урок? Организованнывй выход из зала

Дата

№
урока

класс

Учитель

Предмет

Количество учащихся по списку

Присутст-вовало уч-ся на уроке

№
кабинета

Основн

Спецгр

Нахратова В.В.

ФК

Спортзал

п/п

Содержание

Дозировка

Методические указания

Осн

Под

Спец

I ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ-15 мин.

I.Организационный момент.Построение учащихся в одну шеренгу. Измерение ЧСС. Инструктаж техники безопасности на уроках спортивных игр.

II.Актуализация опорных знаний Сообщение задач и цели урока

III.Мотивация учебной деятельности: проблебный вопрос:Для чего уч-кам необходимо соблюдать технику безопасности на уроках ФК ?Какие вы знаете вредные привычки и как они влияют на здоровье?

Строевая подготовка : повороты «Напра-во!», «Нале-во» , «Кругом!»

Разновидности ходьбы и бега в движении- и на месте

3. Строевые упражнения в движении.

4. Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

е) ходьба с отжиманием от пола

ж)ходьба «паучок» в упоре сзади

5. Бег с заданием:

- «змейкой»;

- по сигналу – смена направления;

- по свистку – остановка двумя шагами, - по хлопку – остановка прыжком.

градусов. I I- часть Основная -25 мин. Индивидуальные упражнения с мячом:

– вращение мяча вокруг шеи влево, вправо

– вращение мяча вокруг тела влево, вправо;

–Подбрасывания мяча вверх–

- Подбрасывания мяча вверх с хлопком Подбрасывания мяча вверх с поворотом на 180 и 360 Работа в парах через сеткуОбучение технике нижней прямой подачи:          Объяснение и показ учителем.Стойка игрока при прямой нижней подаче Если у него сильная правая рука, левую ногу ставите немного вперёд, ноги слегка согнуты в коленях, левое плечо несколько впереди правого. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена перед туловищем, мяч лежит на её ладони. Правая рука отведена вниз и готовится к замаху. Плавно подбрасываете мяч левой рукой строго вверх на высоту 0,5 метров над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняете замах назад – вниз. При снижении мяча примерно до пояса вы маховым движением прямой правой руки сзади – вниз – вперёд выполняете ударное движение. С началом ударного движения ноги выпрямляются, масса тела переносится на стоящую впереди ногу. Удар по мячу наносится основанием ладони впереди игрока на уровне пояса. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча вперёд вверх. Имитация прямой нижней подачи --Обучение исходному положению и подбрасыванию мяча.  Выполнение упр.под руководством учителя. Освоение ударного движения по мячу и согласованность движений отдельных частей тела: - правая сторона подаёт, левая ловит; - правая сторона подает, левая принимает мяч на1. Эстафеты

И.п. стоя1) передача мяча над головой;
2) передача мяча сбоку справа, слева, поочередно

2. И.п. стоя ноги врозь: ) «волна»;
3) «Передал, садись!»

б VII-Обобщение и систематизация навыков изученного материала

Подвижная игра «Пионербол»

Развитие физических качеств для подготовки и сдачи норм комплекса ГФСК « ГТО ДНР» 1 станция - прыжки через гимнастическую скакалку на двух ногах .
2 станция-поднимание туловища из и.п. лёжа на мате,. 3 станция-вращения гимнастического обруча на руке 4 станция-сгибание и разгибание рук в упоре от Смена станций методом круговой тренировки.
Уборка места занятий. II-ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.-10 мин. Построение класса в одну шеренгу. Измерение ЧСС. Подведение итогов. Выборочное выставление оценок. (комментировать оценки)Упр. на восстановление дыханияя Домашнее задание: п овторить элементы акробатики и развивать физические качества силу и гибкость для подготовки и сдачи норм комплекса ГТО

3'.

1' .

2'.

2 '

5'

4р

4р

4р

4р

4р

4р

4р

5р

10'

3'

1' .

2 '

2'

4'

3р

3р

3р

3р

3р

3р

3р

5р

10'

3'

1'

2'

2'

3'

2р

2р

. 2р

2р

2р

2р

2р

4р

10'

Проверка внешнего вида уч-ся и готовности к уроку.

Фронтально-поточный метод организации деятельности учащихсяНагрузка в упр. выполняется согласно индивидуальных врачебных заключенийПоточный метод организации уч-ся

Следить за правильностью выполнения каждого упражнения

В конспекте использовались следующие условные обозн –я Символ Значение — мяч — игрок —— передача мяча

— передвижение

— бросок мяча

- защитник —нападающ. — поворот

ЛН — левая нога ПН — правая нога ИП — исходное положен

передачу заданным способом первым участникам, те – обратно капитану, а потом садятся.

4) «мяч над головой» с ведением Ученики стоят в метре друг от друга. По команде все выполняют передачу мяча сверху. Последний бежит вперед между игроками с веденим

Обратить внимание на правильное исходное положение, устойчивое положение ног, согласованность в работе рук и ног (одновременное их разгибание) и заключительную работу кисти.

Команды перестраиваются в четыре колонны, друг против друга.
При остановке оттолкнуться левой ногой и приземлиться на две ноги, поймав одновременно мяч двумя руками. Вид передачи по заданию учителя.

Измерить пуль за 10 с Рефлексия : Что понравилось на уроке? Что оказалось трудным в выполнении упр.? Какие упр. вы бы оставили для выполнения на следующий урок? Организованнывй выход из зала