Методическая разработка практико-ориентированного занятия "ПУТЬ К УСПЕХУ"

государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

Челябинской области «Политехнический колледж»

(ГАПОУ ЧО ПК)

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

Практико-ориентированное занятие

«ПУТЬ К УСПЕХУ»

Разработчик:

педагог-психолог Васильева Ю.В.

Магнитогорск, 2018

Организатор: педагог-психолог - Васильева Ю.В.

Ответственный за оргтехнику: студент ОМ9-17 (волонтер проекта «Равный-Равному») - Даминев Павел

Участники: студенты 2 курса машиностроительного отделения группы ИБ9-16

Дата проведения: 21.03.2018

Место проведения: ГАПОУ ЧО «Политехнический колледж» машиностроительное отделение, аудитория 24 (пр. Карла Маркса, 158)

Время проведения: 14.00

Цель практико-ориентированного занятия: создание условий для повышения уровня социальной активности молодежи через взаимосвязанные системы профилактики злоупотребления психоактивными веществами, формирования жизненных ценностей, привития навыков здорового образа жизни и развития социально-коммуникативной компетентности.

Задачи:

- интеграция индивидуального опыта;

- совершенствование саморегуляции;

- осознание эмоций, приобретение опыта отреагирования эмоций;

-осознание учащимися необходимости целеполагания с учетом своих потребностей и мотивов;

- научение пошаговому способу достижения цели;

- формирование установки на самоанализ;

- расширение социальных связей и позитивного социального опыта личности;

Организация:

Занятие предусматривают особую организацию рабочего пространства с расположением стульев для участников по кругу, комфортные санитарно-гигиенические условия и возможность свободного перемещения участников занятия, размещение на стенах мотивационных материалов, раздаточного материала (памятки, брошюры), наличие методической разработки мероприятия.

Количество участников: 18-20 человек.

Структура занятия

Каждое занятие состоит из трех частей:

• Разминка. Включает в себя упражнения, способствующие активизации участников группы, созданию непринужденной, доброжелательной атмосферы, повышению сплоченности. Ведущий может воспользоваться предложенными вариантами или, если понадобится, подбирать упражнения для разминки самостоятельно в зависимости от особенностей каждой конкретной группы.

 • Основное содержание занятия. Эта часть включает в себя лекции, игры, упражнения, задания, помогающие понять и усвоить главную тему занятия.

 • Рефлексия занятия. В конце каждого занятия следует оставлять время, чтобы участники могли поделиться своими чувствами, впечатлениями, мнениями, поговорить о своем настроении. В сценарии тренинга приведены примерные вопросы для завершения каждого занятия, ориентированные на содержание. Однако ведущий может предлагать и свои варианты вопросов, обращая особое внимание на то, что, по его мнению, осталось не до конца понятым или недосказанным. Кроме того, на любом занятии можно задавать вопросы, концентрирующие внимание участников на их состоянии, например:

- Что вы сейчас чувствуете?

-  Какими мыслями вы хотели бы поделиться с группой?

-  Какие чувства вы испытывали во время выполнения упражнений?

Основные формы и методы работы на занятии

Работа на занятии может проходить в парах и микрогруппах, по кругу с охватом всех участников, организованных по усмотрению ведущего или по желанию участников группы с последующим обсуждением работы всеми участниками.

• «Метод групповой дискуссии»;

• «Мозговой штурм»;

• «Психологические упражнения»;

• «Саморефлексия»;

• Элементы арт-терапии;

• Просмотр и обсуждение видеоматериалов.

Правила групповой работы на занятиях

Предлагаются ведущим (педагогом), обсуждаются членами группы на начальном этапе занятия, принимаются и действуют на протяжении всего занятия. За нарушения правил группа может разработать систему наказаний (например, приседания, рассказать стих, спеть песню и т.д.).

1.Доверительный стиль общения.

2.Общение по принципу «здесь и сейчас».

3.Персонификация высказываний.

4.Искренность в общении.

5.Свобода и ответственность.

6.Недопустимость оценок участников.

7.Конфиденциальность.

8. Активность.

Оборудование

Проектор, экран, презентация, бумага, ручки, карандаши, мяч.

Длительность занятия: 1,5 – 2 часа.

Порядок работы

1. Вступительное слово ведущего с обсуждением правил работы группы.

2. Разминка « Ассоциации по первой букве имени».

3. Упражнение «Перелистывая альбом».

4. Мозговой штурм «Портрет успешного человека». Какой он – УСПЕШНЫЙ человек?

5. Упражнение «Колесо успеха». Вопрос к размышлению «От кого зависит, стану ли я успешным? Просмотр видеосюжетов «Разные возможности», «Самомотивация: вижу цель – иду к цели».

6. Упражнение «Барашек в бутылке».

7. Упражнение «Часы».

8. Упражнение «Кораблик».

9. Упражнение «Молоко».

10. Упражнение «Я достигаю свою цели»

11. Упражнение «Формирование хорошо поставленной цели»

12. Упражнение «10 заповедей: как добиться успеха!».

13. Упражнение «У тебя все получится».

14. Рефлексия.

1. «Правила группы»

Цель: координация группового взаимодействия.

Время: 3 минуты.

Оборудование: слайд презентации и лист А4 с уже написанными правилами.

• Один говорит – все слушают.

• Слушать друг друга, не перебивая. Говорить только от своего лица.

• Если информация адресована кому-то конкретно, то обращаться напрямую к этому человеку, а не говорить о нём в третьем лице.

• Не обсуждать за пределами тренинга то, что происходит на занятии.

• Избегать критики при выполнении упражнений, если возникнет такая возможность что-то покритиковать – дождаться обсуждения.

• В случае нежелания выполнять какое-либо упражнение участник имеет право отказаться, не объясняя причину этого, но он должен публично заявить о своём отказе.

• Быть активным на словах и в действии.

Каждый из вас может внести свои дополнения или изменения. Все согласны с этими правилами? Если все согласны – вывешиваем эти правила на видное место.

2. Упражнение « Ассоциации по первой букве имени».

Цель: снятие нервно-психического напряжения, преодоление стеснительности, получение поддержки, стимуляция креативного мышления.

Время: 7-10 минут. Материалы: Не требуются.

Инструкция: «Назвать свое имя и на первую букву имени какую-либо личностную характеристику. Следующий человек повторяет сначала имя и качество предыдущего участника, а потом своё.

Ход работы: работа идет по кругу до последнего участника. Тот кто ошибается пересекает круг по диагонали и становится на противоположную сторону.

3. Упражнение «Перелистывая фотоальбом»

Цель: снятие нервно-психического напряжения, развитие уверенности в себе, тренировка умений отстаивать свои убеждения.

Время выполнения: 7-10 минут.

Ход работы: Работа проходит в кругу. Первый человек показывает какое-либо движение (движение не должно быть очень сложным), каждый следующий участник повторяет движения предыдущих и затем показывает свое. Если кто-то совершает ошибку (забывает или неточно изображает), то начинается новый круг. Работа идет до тех пор, пока круг полностью не отработает.

Обсуждение. Дискуссия «Право на ошибку»

Ход работы: Вопрос ведущего к участникам:

- Что мы сегодня с вами делали в ходе 2 упражнений? (группа может предлагать разные ответы). Правильно мы с вами ошибались.

- Трудно ли ошибаться?

- С чем связано, что иногда ошибаться не трудно и не страшно? (варианты ответа: когда ошибаются все, когда последствия не важны, когда нет угрозы наказания)

- Разрешаете ли вы себе ошибаться?

- Как вы относитесь к тому, что другие люди совершают ошибки?

- Как реагируете на собственные ошибки?

- Связаны ли ошибки с ростом человека? Для чего нужны человеку ошибки?

- Приведите примеры народных мудростей, афоризмов, пословиц, связанных с тематикой «ошибки».

- Подведите итог под темой «Ошибки в жизни человека».

Время выполнения: 5-7 минут.

Рефлексия.

4. Мозговой штурм «Портрет успешного человека».

Цель: стимуляция самовыражения через образы и символы, определение характеристик успешного человека.

Время: 10 минут. Материалы: доска и мел, варианты: ватман, карандаши, ручки.

Ход работы: в произвольном порядке участники называют характеристики успешного человека, ведущий фиксирует названные характеристики. Можно организовать работу в подгруппах и зафиксировать на доске те характеристики, которые совпали. Ведущий подводит итоги, рассказывает о том, что включает в себя категория успешности.

5. Упражнение «Колесо успеха».

Цель: осознание собственных переживаний, работа над способностью контролировать эмоции и переходить к конструктивным действиям.

Время: 10 минут. Материалы: листы бумаги с распечаткой изображения колеса, карандаши, ручки.

Ход работы: каждый работает самостоятельно на своем листе, оценивая по шкале от 1 до 10 личное переживание успеха в 8 областях жизнедеятельности, указывая конкретные шаги, действия, которые позволят достичь максимального переживания успеха. В дальнейшем полученные результаты можно использовать на индивидуальном консультировании.

Обсуждение. Вопрос к размышлению «От кого зависит, стану ли я успешным?».

Ход работы: Ведущий предлагает посмотреть видеосюжет № 1 «Разные возможности» и сделать выводы - ответы на поставленный вопрос. Затем просмотр видеосюжета № 2 «Самомотивация: вижу цель - иду к цели» и формулировка выводов.

Время: 5-7 минут. Материалы: проектор,

Ведущий задает вопросы: Какие мысли возникали во время просмотра? Что заставляет этих людей/тебя подниматься и двигаться дальше, бороться с трудностями? высказывает свое мнение и кидает мяч другому участнику, таким образом, происходит сбор мнений.

6. Упражнение «Барашек в бутылке»».

Цель: осознание собственных переживаний, диагностика психологического самоощущения человека, работа над способностью контролировать эмоции и переходить к конструктивным действиям, взятия ответственности за происходящее.

Время: 10 минут. Материалы: листы бумаги, карандаши, ручки.

Ход работы: Инструкция испытуемому формируется следующим образом «Нарисуйте барашка в бутылке». После того, как будет выполнен рисунок, испытуемому предлагается записать ответы на следующие вопросы: 1)​ Как чувствует себя барашек? 2)​ О чем мечтает барашек? 3) Как барашек попал в бутылку? 4) Как барашку выбраться из бутылки? На рисование отводится 5-7 минут плюс 5-7 минут на ответы на вопросы.

Обсуждение. Участники по кругу озвучивают свои ответы, результаты анализируются самостоятельно и ведущим. Полученные рисунки могут быть использованы в дальнейшем на индивидуальном консультировании. На доске фиксируются добавления к портрету успешного человека.

7. Упражнение «Часы»

Цель: развитие навыков коммуникации, умения договариваться, находить эффективные способы выхода из затруднительных ситуаций.

Время: 10 минут. Материалы: листы бумаги с изображения часов, карандаши, ручки.

Ход работы: каждый участник получает лист бумаги. Задача участников – назначить на каждый час времени встречу с другим участником. Возможно несколько вариантов окончания по усмотрению ведущего: игра заканчивается, когда первые 3 человека завершат круг встреч, далее обсуждаются качества, умения, навыки, способствующие достижению их успеха; другой вариант – все заполняют свои часы и далее по сигналу ведущего (обозначение времени) встают в пары.

Обсуждение. На доске фиксируются добавления к портрету успешного человека.

8. Упражнение «Кораблик»

Цель: развитие навыков взаимодействия в команде, лидерских способностей, толерантного отношения к другим людям.

Время: 10 минут.

Ход работы: разбить участников на 2 подгруппы, каждой выдается 15 палочек или карандашей. Задача участников – из 15 палочек создать проект «Кораблик», но обязательное условие, каждый должен принять участие в создании проекта, а сам кораблик должен состоять из 12 палочек.

Обсуждение. Что мешало работать, что помогало? Как принимали решения? Какие качества мы можем добавить к портрету успешного человека. (Все мысли на доске фиксируются).

9. Упражнение «Молоко»

Цель: научиться находить эффективные способы выхода из ситуации давления, уметь устанавливать собственные границы, противостоять манипуляциям окружающих.

Время: 5-7 минут.

Ход работы: ведущий просит каждого участника про себя повторить быстро слово «молоко» 5 раз, затем все вслух громко 5 раз произносят «молоко». Затем ведущий задает вопрос: «Что пьет корова?». Участники предлагают разные варианты ответов, 1 – молоко, вода. Правильный вариант – вода.

Обсуждение. Вопрос участникам: « Как вы думаете, какова цель этого упражнения? Вывод ведущего: в жизни каждый из нас сталкивается с ситуациями давления. Это могут быть ситуации, когда трудно сказать «нет», или обстоятельства, загоняющие человека в определенные рамки. Это то, что произошло сейчас. Предельно важно научиться противостоять манипуляциям окружающих. Какие качества мы можем добавить к портрету успешного человека. (Все мысли на доске фиксируются).

10. Упражнение «Я достигаю своей цели»

Цель: научиться находить эффективные способы взаимодействия в команде, уметь устанавливать собственные границы, координировать свои действия с действиями других.

Время: 5-7 минут.

Ход работы: ведущий просит выйти в круг 5 человек, каждому выдается свой предмет, который нужно положить в определенное место. Затем эти 5 человек берутся за руки и задача каждого добраться до своего предмета, своей цели.

Обсуждение. Какие качества мы можем добавить к портрету успешного человека. (Все мысли на доске фиксируются).

11. Упражнение «Формирование хорошо поставленной цели»

Цель: научиться правильно формулировать свои желания.

Время: 10 минут. Материал: бумага, ручки, карандаши.

Ход работы: Мозг человека не воспринимает частицу «НЕ», поэтому очень важно, научится формулировать свои мысли и желания без нее. И сейчас я вам это докажу. Участникам дается задание нарисовать 1) я не хочу умирать – я хочу жить долго, 2) я не хочу быть бедным – я хочу быть богатым, 3) В моей жизни не будет алкоголя, табака – я за здоровый образ жизни.

Обсуждение. Что вы заметили? Какие качества мы можем добавить к портрету успешного человека. (Все мысли на доске фиксируются).

12. Упражнение «10 заповедей: как добиться успеха!»

Цель: формирование мотивации достижения успеха.

Время: 5-10 минут.

Ход работы: группа разбивается на 3-4 подгруппы, раздаются листы бумаги, карандаши. Ведущий дает инструкцию: вам необходимо придумать 10 заповедей, неких общечеловеческих законов, обязательных для соблюдения каждым человеком, чтобы достичь успеха. Что нужно сделать, чтобы добиться успеха в жизни? Варианты выполнения: 1. по заданной теме представить коллаж, готовые коллажи представляются всем и служат основой для беседы. 2. предложить участникам нарисовать герб, эмблему, символ успеха.

13. Упражнение «У тебя все получится»

Цель: положительное завершение тренинга, получение поддержки, работа над способностью переходить к конструктивным действиям.

Время: 3-5 минут.

Ход работы: Ведущий: «Я приглашаю всех участников в один большой круг. Первый участник говорит фразу: «Я хочу…», а группа дружно, громко отвечает : «У тебя все получится». Работа идет до тех пор, пока каждый из участников не встанет в круг или для желающих.

14. Рефлексия занятия

Ход работы: Ведущий: «Наш тренинг подошёл к завершению. Хочу спросить у Вас». Участники по кругу дают свой ответ на поставленные вопросы:

• Что нового, важного Вы сегодня узнали?

• Что сегодня было для Вас трудным на занятии?

• Что полезного вынесли для себя из группы?

• Какими мыслями вы хотели бы поделиться с группой?

Время выполнения: 5 минут.

Спасибо всем за участие! В конце ведущий предлагает: «Давайте наградим себя за успешную работу аплодисментами!».

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

1. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2007.-272с.:ил. – (Серия «Эффективный тренинг»).

2. Большаков В.Ю. Психотренинг. – СПб.: - Питер., 1996.

3. Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально – психологический тренинг: Учебное пособие. – Л.: Изд-во ЛГУ, 1989.

4. Кипнис М. 59 лучших игр и упражнений для развития управления коммуникациями. Тренируем общение, способность влиять и убеждать.- СПб.: Питер, 2009.-224с.

5. Леви В.Л. Искусство быть собой. Индивидуальная психотехника. – Луганск: Глобус, 2000.

6. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 256 с.

7. Монина Г. Б., Лютова-Робертс Е. К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). — СПб. : Издательство «Речь», 2007. — 224 с.

8. Мэй Р. Искусство психологического консультирования. Как давать и обретать душевное здоровье: Пер. с англ. - М.: Апрель Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001. - 256 с.

9. Практикум по психологическим играм под ред. Битяновой М. Р. - Питер. 2002г.

10. Фопель Клаус «Создание команды. Психологические игры и упражнения» Пер. с нем. — М. : Генезис, 2003. — 400 с.

ДЛЯ ЗАМЕТОК

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

«…Успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно,

а неудача – это просто несколько ошибок,

ежедневно повторяемых».

Джим Рон