ЛФК во внеурочной деятельности

Государственное бюджетное образовательное учреждение

города Севастополя

"Средняя общеобразовательная школа №12"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

внеурочной деятельности

«ЛФК»

направление - спортивно-оздоровительное

для обучающихся 5-6 классов

Учитель физической культуры: Калашник Е.Ю.

Количество учебных часов в неделю: 1

Срок реализации рабочей программы: 1 год

Программа «Лечебная физическая культура для учащихся 5-6 классов», составлена с учетом минимума содержания образования в области физической культуры и минимальных требований к качеству подготовки учащихся школы по физической культуре. Программа реализует физкультурно-оздоровительное направление внеурочной деятельности.

Севастополь

2021 г.

Пояснительная записка.

Программа «Лечебная физическая культура для учащихся 5-6 классов», составлена с учетом минимума содержания образования в области физической культуры и минимальных требований к качеству подготовки учащихся школы по физической культуре. Программа реализует физкультурно-оздоровительное направление внеурочной деятельности.

Срок реализации: 1 год. Программа рассчитана в 5-6 классе – на 34 часа в год - 1 час в неделю.

Цель рабочей: программы внеурочной деятельности учащихся 5-6 класса в ГБОУ СОШ № 12 заключается в овладении учащимися основ лечебной физической культуры, слагаемыми которой являются: поддержание оптимального уровня здоровья школьников, овладение знаниями в области ЛФК и осуществление оздоровительной деятельности освоенными способами и умениями.

Для достижения этой цели предполагается решение следующих задач:

• Формировать у учащихся устойчивую мотивацию на здоровый образ жизни.

• Дать школьникам знания о правильной осанке, значении и функциях позвоночника, о нормах и соблюдении ортопедического режима, об охране своего здоровья.

• Формировать потребность и умения систематически самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой, сознательно применяя ее с целью коррекции физического развития.

• Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности детей.

Основополагающие принципы.

- учет индивидуальных особенностей каждого ученика (морфофункциональное развитие, медицинские противопоказания, состояние дви­гательных функций и координационных способностей, уро­вень физической подготовленности, способность к обучению движениям, отношение к занятиям физическими упраж­нениями: интересы, мотивы);

- адекватность средств, методов и методических при­емов обучения двигательным действиям, развитие физиче­ских качеств, коррекция психомоторных нарушений и фи­зической подготовки, оптимизация нагрузки, сообщение новых знаний;

- эмоциональность занятий (музыка, игровые методы, нетрадиционное оборудование и пр.);

- создание условий для реального выполнения заданий, оказание помощи, обеспечение безопасности;

- поощрение, одобрение, похвала за успехи;

- контроль за динамикой результатов учебно-познавательного процесса и функциональным состоянием зани­мающихся.

Общая характеристика курса внеурочной деятельности

Лечебная физическая культура способствует стабилизации заболевания и предупреждению его возможного прогрессирования, восстановлению координации ряда органов и систем, нормализует целостную реакцию детского организма на физические упражнения, создает наилучшие условия для повышения физической работоспособности. Оздоровительная физическая культура действует на детский организм не изолированно, а оказывает целостное воздействие на все его стороны, вызывая одновременно изменения в эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и выделительной системах. Физические упражнения являются действенным средством предупреждения нарушений опорно-двигательного аппарата: сутулости, плоскостопия, ассиметрии плеч, лопаток и сколиозов

Программа по лечебной физической культуре представляет особый комплекс мероприятий, направленных на профилактику заболеваний позвоночника, коррекцию осанки у детей от 10 до 12 лет. В основу комплексов подобраны симметричные корригирующие упражнения на укрепление мышечного корсета, общеукрепляющие традиционные оздоровительные методики. Упражнения подбираются исходя из наличия оборудования и пособий. Дозировка и нагрузка упражнений дается в соответствии с уровнем подготовленности учащихся. Начинать занятия можно с любого периода, учитывая индивидуальные особенности детей.

Занятия ЛФК и гимнастикой направлены:

• на коррекцию наиболее распространенных дефектов (нарушение осанки, походки, слабость мышц брюшного пресса, туловища, конечностей);

• на развитие координационных способностей учеников, их уровень тренированности, способов выполнения упражнений (активно, с помощью, пассивно);

• на коррекцию и компенсацию недостатков физического развития (нарушения осанки, плоскостопие, отставание в росте, в массе тела, дисплазии и т.д.);

• на коррекцию нарушений в движениях (нарушение координации, ориентировки в пространстве, точность в движении, равновесия и т.д.);

• на устранение недостатков в развитии двигательных и иных качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, прыгучести и т.д.);

• на формирование здорового образа жизни и дальнейшей социализации.

Занятия лечебной физкультурой и гимнастикой дают возможность учащимся компенсировать недостатки физического развития.

Планируемые результаты освоения учащимися содержания программы

Освоение детьми программы «Лечебная физическая культура» направлена на достижение комплекса результатов в соответствии с требованиями ФГОС.

В сфере личностных УУД у учащихся будут сформированы:

-навыки самостоятельной работы и работы в группе при выполнении практических и творческих работ;

- познавательный интерес к новому материалу и способам решения новой задачи;

-ориентации на понимание причин успеха практической деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи;

Обучающиеся получат возможность для формирования:

-навыков самостоятельной работы и работы в группе при выполнении практических и творческих работ;

-понимания причин успеха практической деятельности;

Метапредметными результатами является процесс формирования универсальных учебных действий (УУД).

В сфере регулятивных УУД учащиеся научатся:

- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;

- осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;

- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи;

- различать способ и результат действия;

- проговаривать последовательность действий при выполнении упражнений на формирование физических качеств.

-адекватно воспринимать оценку окружающими своих действий при анализе проблемной ситуации.

Получат возможность научиться:

-осуществлять контроль по результату и способу действия, актуальный контроль на уровне понимания проблемной ситуации;

-самостоятельно и адекватно оценивать правильность действия, вносить коррективы;

-осуществлять поиск информации с использованием литературы и СМИ;

-выстраивать последовательность действий в межличностных отношениях.

В сфере познавательных УУД учащиеся научатся:

- осуществлять поиск необходимой информации для выполнения заданий с использованием дополнительной литературы, СМИ, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), сведениями Интернета

- осуществлять запись выборочной информации о себе и окружающем мире, в том числе с помощью ИКТ;

- проводить анализ, сравнение и классификацию тем или явлений, устанавливать причинно-следственные связи.

Обучающиеся получат возможность научиться:

- осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и сети Интернет;

- записывать, фиксировать информацию об окружающем мире с помощью ИКТ;

- осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;

- осуществлять синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты;

- строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

В сфере коммуникативных УУД учащиеся научатся:

- первоначальному опыту осуществления совместной продуктивной деятельности;

- сотрудничеству, оказывать взаимопомощь, доброжелательно и уважительно относиться к взрослым и сверстникам, людям других национальностей, строить свое общение в коллективе, в семье, в обществе;

- формировать собственное мнение и позицию;

- адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи;

- допускать возможность существования у людей различных точек зрения и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии с ними;

- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Школьники получат возможность научиться:

-учитывать и координировать в сотрудничестве отличные от собственной позиции других людей;

-учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;

-задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и партнерской;

- понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы;

- аргументировать свою позицию и координировать ее с позициями партнеров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;

- содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций всех участников;

- точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действий;

- осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Воспитательные результаты внеурочной деятельности школьников распределяются по трём уровням.

Первый  уровень – приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни: осознание важности здоровья в жизни человека и необходимости здорового образа жизни.

 Второй  уровень – формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом: ценностное отношение к своему здоровью и здоровью других людей. Элементарные умения соблюдения личной гигиены.

 Третий уровень – приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия: позитивный опыт соблюдения личной гигиены, привычки вести здоровый образ жизни.

Содержание курса

Тематическое планирование 5-6 класс

Календарно- тематическое планирование 5 класс

Календарно- тематическое планирование 6класс

ЛИТЕРАТУРА:

1. Г.И. Погадаева «Физическая культура», учебник 5-6 класс, издательство Дрофа, 2012. ФГОС

2. Ю.А. Ермолаев «Возрастная физиология» Учебник.-М., 2008.

3. Н. А. Фомин «Возрастные особенности физического воспитания», учебное пособие, Академия, 2012.

4. Г.В. Каштанова, Е.Г. Мамаева «Лечебная физкультура и массаж» Практическое пособие АРКТИ, 2006.

5. В.К. Велитченко «Физкультура для ослабленных детей», 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт. (Физкультура и здоровье).

6. Е.И. Подольская «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки у старших дошкольников», издательство «Скрипторий 2003», 2009.

7. Г.А. Халемский, «Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки», министерство образования Российской Федерации, управление социального образования, Москва, ЭНАС, 2001.

8. Г.А Халемский, «Коррекция нарушений осанки у школьников», методические рекомендации, Санкт-Петербург, «Детство-пресс», 2001.