КТП по физической культуре (3 класс)

Наименование

раздела программы

№

Тема урока

(Элементы содержания)

ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Дата проведения

план

факт

ученика

учителя

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА ( 15 часов)

Ходьба и бег

(7 ч)

1

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Построение в шеренгу, колонну. Ходьба с изменением длины и частоты шага, через препятствия. Обычный бег. Игра «Пустое место».

Выполняют основные движения в ходьбе и беге

Пробегать с максимальной скоростью 30 м.

Учитель объясняет и контролирует следующие элементы урока: ходьба под счет, построение в шеренгу, колонну, ходьба с изменением длины и частоты шага, через препятствия.

Знать: правила ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; строиться по росту.

Знать, как проходит тестирование бега на 30 м

с высокого

старта, правила

подвижных игр

2

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Построение. Строевые упр. Обычный бег. Бег с ускорением. Игра «Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Выполняют основные движения в ходьбе и беге, правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетики

Учитель объясняет новые понятия,

учит выполнять основные упражнения в ходьбе и беге

Знать: понятие «старт, финиш»

Уметь: правильно выполнять основные упражнения в ходьбе и беге;

Знать, как проходит тестирование бега на 30 м

с высокого

старта, правила

подвижных игр

3

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег (30м, 60м) Игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция»

Выполняют движения в ходьбе и беге. Учатся пробегать с максимальной скоростью 30 м.

Учитель объясняет новые понятия,

учит выполнять основные упражнения в ходьбе и беге

Знать: понятие «эстафета»

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и ходьбе.

4

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30м)

Игра «Гуси-лебеди»

Выполняют движения в ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью 30 м.

Учитель объясняет новые понятия,

учит выполнять основные упражнения в ходьбе и беге; оценивает бег (60 м)

Уметь: бегать с максимальной скоростью( до 30 м). Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

5

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (60 м). Ходьба с высоким подниманием бедра. Игра «Вызов номеров». Развитие скоростных качеств.

Выполняют движения в ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью 60 м.

Учитель объясняет новые понятия,

учит выполнять основные упражнения в ходьбе и беге; оценивает бег (60 м)

Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м). Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

6

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорение. Обучение челночному бегу 3*10м. Игра «Смена сторон»

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей.

Учитель объясняет новые понятия,

учит выполнять специальные беговые упражнения; обучает челночному бегу; оценивает бег на результат(60 м)

Знать: понятие «челночный бег», Понятие: «Эстафета», «старт», «финиш».

Знать технику

челночного

бега, правила

подвижных игр

7

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. Челночный бег 3*10м . Игра «Гуси-лебеди».

Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей

Учитель объясняет новые понятия,

учит выполнять специальные беговые упражнения; обучает челночному бегу; оценивает челночный бег 3*10м

Уметь: бегать с максимальной скоростью челночный бег 3*10м

Знать технику

челночного

бега, правила

подвижных игр

Прыжки

( 4 ч)

8

Прыжки на одной ноге, на двух, на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Игра «Зайцы в огороде».

Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра Развитие скоростно-силовых качеств.

Совершенствование навыков выполнения комплекса физических упражнений для формирования правильной осанки в движении. Формирование навыков выполнения прыжков (эстафета – кто выше, кто дальше, кто быстрее). Развивать выносливость (длительный бег).

Развитие силы рук (сгибание-разгибание рук в опоре о стену).

Закрепление техники выполнения прыжков в длину с места. Закрепление навыков выполнения ходьбы и бега.

Учитель объясняет технику выполнения прыжка на одной ноге, на двух, на месте, в длину с разбега, с продвижением вперёд

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги.

9

. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Игра «Зайцы в огороде»

Учитель объясняет технику выполнения прыжка в длину с разбега, с места, с продвижением вперёд

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

10

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Игра «Лиса и куры».

Оценивает прыжок в длину с места.

Проводит организационно - мето-дические требования,

применяемые на уроках

физической культуры,

строевые упражнения,

подвижные игры

Оценивает прыжок в длину с разбега

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

11

ОРУ. Прыжки на месте, с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: выполнять прыжок в длину с места. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

Метание

(4 ч)

12

Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Описывать технику бросков большого набивного мяча. Осваивать технику бросков большого мяча. Соблюдать правида техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Совершенствование навыков прыжков и метания. Развитие координации движений в пространстве (бег с изменениями движения по сигналу, прыжки с места в длину в квадраты). Развитие силы рук.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Проявлять качества силы, быстроты и координации при подбрасывании и ловле мяча. Соблюдать правила техники безопасности при подбрасывании мяча.

Учитель объясняет новые понятия,

технику выполнения метания малого мяча; объясняет правила соревнований в метании малого мяча.

Оценивает метание мяча

Объясняет технику выполнения метания малого мяча на заданное расстояние, учит метать набивной мяч,

учит выполнять основные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

13

Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

14

ОРУ. Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит».

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

15

ОРУ с малым мячом. Метание малого мяча. Игра «Кто дальше бросит?» Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять метательные движения. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА ( 12 часов)

Бег по пересечен

ной местности (3ч)

16

ОРУ. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба – 100м). Подвижная игра «Пятнашки». Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Проявляют качества силы, быстроты и координации при ходьбе и беге, соблюдают правила техники безопасности при ходьбе и беге; выполняют равномерный бег, чередуют ходьбу и бег; участвуют в эстафетах с предметами; прыгают и пробегают через длинную скакалку.

Участвуют в спортивном празднике «Веселые старты»

Учитель объясняет технику выполнения подвижных игр, контролирует правильное выполнение заданий, учит выполнять основные упражнения на развитие выносливости; учит выполнять ОРУ в движении. Оценивает бег - 50 м, быструю ходьбу – 100 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности (до 1 км). Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

17

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование бега и ходьбы ( бег 50м, ходьба-100м). Игра «Горелки». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе до 10 мин. По слабо пересеченной местности до 1 км. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

18

ОРУ. Равномерный бег . Игра «Третий лишний» Развитие выносливости.

Учитель объясняет технику выполнения подвижных игр, контролирует правильное выполнение заданий, учит выполнять основные упражнения на развитие выносливости; учит выполнять ОРУ в движении. Оценивает бег - 50 м, быструю ходьбу – 100 м.

Уметь: бегать на время 500м Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

Полоса препятствия

(3ч)

19

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 5 мин). Игра по станциям.

Уметь: бегать в равномерном темпе. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

20

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 6 мин). Игра по станциям. Подвижная игра «Конники-спортсмены».

Уметь: бегать в равномерном темпе. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

21

ОРУ в движении. Равномерный бег (до7 мин). Игра по станциям. Игра «Конники-спортсмены».

Объясняет технику выполнения заданий.

Проводит эстафеты с предметами, встречные эстафеты. Оценивает прыжки и пробегание через длинную скакалку. Оценивает равномерный бег до 7м, 8 м, 10 м.

Организует спортивный праздник «Весёлые старты»

Уметь: бегать в равномерном темпе. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

Эстафеты

(6 ч)

22

ОРУ в движении. Равномерный бег до 8 мин. Эстафеты с предметами.

Уметь: выполнять эстафетный бег с различными предметами. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

23

ОРУ в движении. Равномерный бег до 10 мин. Эстафеты с предметами( кубики, мячи, обручи). Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Уметь: выполнять эстафеты с предметами.

Уметь: выполнять эстафеты с предметами. Соблюдать технику безопасного поведения при беге, подвижных игр.

24

25

26

27

Спортивный праздник «Веселые старты»

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ - ПИОНЕРБОЛ (15 часов).

Подвижные

Игры (6ч)

28

Инструктаж по ТБ. ОРУ с безопасного поведения во время занятий физическими мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей.

Повторение правил упражнениями в спортивном зале. Беседа о правильном дыхании при ходьбе и беге.

Обучение метанию и ловле (удары мяча о пол и ловля; метание малого мяча на заданное расстояние). Развитие силы рук в упоре о стену.

Формирование навыка выполнения строевых упражнений. Эстафеты.

Обучение метанию и ловле (удары мяча о пол и ловля; метание малого мяча на заданное расстояние). Развитие силы рук в упоре о стену.

Формирование навыка выполнения строевых упражнений. Эстафеты. Правила игры в «Пионербол». Расстановка игроков на площадке. Действия игрока на площадке. Подача мяча.

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Оценить действия игрока на площадке.

Учитель объясняет технику выполнения заданий (ловля и передача мяча в парах, ловля и передача мяча через сетку, подача мяча через сетку одной рукой). Объясняет правила игры в пионербол, расстановку игроков на спортивной площадке. Проводит беседу о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся.

Знать: правила работы с мячом.

Уметь: держать мяч, ловить после подкидывания, передавать мяч в парах.

29

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Уметь: выполнять ловлю и передачу мяча

30

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка».

Уметь: правильно передавать мяч через сетку, ловить мяч.

31

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка» ( с 4 мячами). Развитие координационных способностей.

Уметь: реагировать на летящий через сетку мяч.

32

ОРУ с мячом. Обучение подаче мяча через сетку. Игра «Перестрелка»

Уметь: выполнять подачу мяча через сетку.

33

ОРУ с мячом. Совершенствование подачи мяча через сетку одной рукой.

Игра «Перестрелка»

Учитель объясняет технику выполнения заданий (ловля и передача мяча в парах, ловля и передача мяча через сетку, подача мяча через сетку одной рукой). Объясняет правила игры в пионербол, расстановку игроков на спортивной площадке. Проводит беседу о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся.

Уметь: выполнять подачу мяча через сетку.

Пионербол

(9ч)

34

ОРУ в движении. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке .Переходы во время игры. Игра «Пионербол».

Знать: правила игры в «Пионербол».

Уметь: выполнять расстановку игроков на площадке, переходы.

35

ОРУ в движении. Правила игры в «Пионербол». Действия игрока на площадке. Подача мяча.

Знать: правила игры в «Пионербол».

Уметь: играть в игру «Пионербол».

36

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Расстановка игроков на площадке Действия игрока на площадке. Подача мяча. Развитие координационных способностей. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.

Знать: правила игры в «Пионербол».

Уметь: играть в игру «Пионербол».

37

38

39

40

41

42

ОРУ в движении. Игра «Пионербол». Оценить действия игрока на площадке.

Знать: правила игры в «Пионербол» и уметь их применять.

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (18 часов)

Акробатика.

Строевые упражнения

(6 ч).

43

Инструктаж по ТБ. ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».Группировка. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед. Игра «Что изменилось?».

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Развитие координационных. Игра «Кто приходил?».

Ходьба средним и широким шагом. Ходьба на носках, сохраняя осанку. Бег в медленном темпе. Выполнение строевых команд. Стойка на лопатках согнув ноги. Техника выполнения кувырка вперед в группировке.

Совершенствование навыка перелазания через коня. Техника выполнения кувырка в сторону

Глубокие выпады в при­седе, взмахи ногами, сги­бание туловища. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».Группировка. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. . Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два.

Учитель объясняет технику выполнения заданий (прыжков через скакалку, перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой, кувырка вперёд, стойки на лопатках, мостика из положения лёжа

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

44

ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».Группировка. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы

45

ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».Группировка. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

Оценить прыжки через скакалку за 30 сек.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

46

Оценить выполнение стойки на лопатках, мостика из положения лежа на спине.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

47

ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

Оценивает выполнение кувырка вперед.

Уметь: выполнять строевые команды, акробатические элементы.

48

ОРУ скакалка. Прыжки через скакалку.

Перекаты в группировке. Полоса препятствия. Игра «Западня».

Оценить прыжки через скакалку за 1 мин.

Уметь: выполнять прыжки через скакалку

ГИМНАСТИКА

Равновесие. Висы. Строевые упражнения.

(6ч).

49

ОРУ с обручем. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа .Развитие силовых способностей. Игра «Маскировка в колоннах».

Формирование навыка ходьбы и бега. Совершенствование техники выполнения строевых упражнений. Техника выполнения акробатических упражнений. Техника ведения мяча на месте и в шаге.

Поддержание определенной позы определенное время. Ведение баскетбольного мяча в шаге.

Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Выполнение упражнений с закрытыми глазами.

Лазание по гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках по горизонтальной скамейке в положении лежа на животе и бедрах.

Совершенствование навыков метания, лазания и перелезания. Развитие гибкости.

Беседа о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся.

Ходьба и бег парами. Бег змейкой.

Повторение техники выполнения акробатических упражнений. Выполнение упражнений с закрытыми глазами.

Подтягивание на низкой перекладине.

Учитель объясняет технику выполнения заданий (ОРУ с обручем, перестроения из двух шеренг в два круга; правильное выполнение виса стоя и лёжа, упражнений в упоре лёжа на гимнастической скамейке. Проводит беседу о требованиях к одежде для занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале.

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

50

ОРУ с обручем. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа Упражнения в упоре лежа на гимнаст. скамейке..Развитие силовых способностей. Игра «Маскировка в колоннах

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

51

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа на гимн.скамейке. ОРУ с обручами. Игра «Космонавты». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения, акробатические упражнения, на пресс, на раз-ие гибкости.

52

Уметь: выполнять строевые упражнения, акробатические упражнения.

53

ОРУ с обручем. Повороты Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа .Развитие силовых способностей. Игра «Отгадай, чей голосок?». Повороты.

Оценить выполнение упражнений на пресс за 30 сек.

Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

54

Оценить выполнение упражнения «Тест на гибкость сидя»

Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, упражнении на гибкость.

Опорный прыжок, лазание (6ч).

55

ОРУ с гимн. палкой. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Посадка картофеля.» Развитие координационных способностей.

Учитель объясняет технику выполнения заданий (ОРУ с гимнастической палкой, Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов

Проводит беседу о требованиях к одежде для занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

56

ОРУ с гимн.палкой. Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня. Сгибание рук в упоре лежа, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей. Игра «Ниточка и иголочка».

Уметь: лазать по гимнастической стенке.

57

ОРУ с гимн.палкой. Лазание по канату. Перелезание через коня. Развитие силовых способностей (отжимание, подтягивание). Полоса препятствия. Игра «Фигуры».

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

58

ОРУ с гимн.палкой. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. Игра «Светофор»

Оценить сгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)

Уметь: лазать по гимнастической стенке; гимнастической скамейке; выполнять опорный прыжок.

59

ОРУ с гимн.палкой. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. Перелезание через коня. Игра «Три движения». Полоса препятствия.

Оценить подтягивание (кол-во раз).

Уметь: выполнять лазание, опорный прыжок.

60

ОРУ с гимн.палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей.

Учитель объясняет технику выполнения заданий

Уметь: выполнять опорный прыжок, лазать по стенке, по канату.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ БАСКЕТБОЛА (18 часов).

Подвижные игры на основе баскетбола (18ч).

61

Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Игра «Передал- садись». Развитие координационных способностей.

Совершенствование техники выполнение упражнений комплекса ОРУ на месте для развития координации движений

Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения мяча на месте

. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.

Формирование представлений о закаливании в повседневной жизни (беседа).

Формирование навыка ходьбы и бега (ходьба приставными шагами влево -вправо; с закрытыми глазами). Совершенствование техники выполнения передачи и ловли мяча.

Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.

Формирование представлений о закаливании в повседневной жизни (беседа).

Учитель объясняет технику выполнения заданий (Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в движении, в треугольнике. Бросок двумя руками от груди. Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение мяча на месте, в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. Ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. . Повороты на месте с мячом в руках. Ведение мяча в высокой стойке с изменением скорости. Передача мяча одной рукой от плеча. . Обучение ведению мяча с обводкой соперника.)

Передача мяча в парах- учет.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр, играть в мини-баскетбол

62

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Игра «Передал- садись». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

63

64

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в движении, в треугольнике. Бросок двумя руками от груди. Игра «Мяч -среднему». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

65

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение мяча на месте, в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал- садись». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

66

67

ОРУ с мячом.. Ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления. Бросок мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

68

ОРУ. Ловля и передача мяча. Ведение мяча в движении, с изменением направления. Бросок мяча в кольцо. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Совершенствование техники выполнение упражнений комплекса ОРУ на месте для развития координации движений

Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения мяча на месте

. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.

Формирование представлений о закаливании в повседневной жизни (беседа).

Формирование навыка ходьбы и бега (ходьба приставными шагами влево -вправо; с закрытыми глазами). Совершенствование техники выполнения передачи и ловли мяча.

Упражнения с мячом. Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в шаге.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

69

ОРУ. Ловля и передача мяча. Ведение мяча в движении, с изменением направления. Бросок мяча в кольцо. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

70

71

ОРУ. Передвижения баскетболиста. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч».

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

72

73

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Броски мяча в кольцо. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

74

75

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением скорости. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол.

76

77

ОРУ. Обучение ведению мяча с обводкой соперника. Передача мяча в парах- учет. Бросок мяча в кольцо. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в м\б.

78

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 6 часов

Прыжки в высоту (6ч)

79

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Прыжковые упражнения. Обучение прыжку в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги» (высота 30-40см).

Совершенствование навыков прыжков

Беседа о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями.

Развитие выносливости в медленном беге до 4 мин. в сочетании с ходьбой.

Совершенствование навыков бега, прыжков, упражнений в равновесии. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту «согнув ноги». Многоскоки. «Прыжки по полоскам». Развитие скоростно-силовых способностей.

Учитель объясняет технику выполнения заданий (Прыжковые упражнения. Обучение прыжку в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги» (высота 30-40см). Многоскоки. Работа по станциям

Тестирование по прыжкам в длину с места, по подтягиванию (для мальчиков).

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

80

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с прямого разбега «согнув ноги». Игра «Прыгуны и пятнашки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

81

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка», «Прыжки по полоскам».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

82

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

83

ОРУ. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту «согнув ноги». Многоскоки. Игра «Удочка». «Прыжки по полоскам». Развитие скоростно-силовых способностей.

Оценить выполнение прыжка в высоту

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

84

ОРУ. Прыжковые упражнения. Многоскоки. Работа по станциям. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА – 9 часов

Развитие общей выносливости

(9ч)

85

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 3 мин). Прыжки через скакалку. Полоса препятствия. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

Учатся правильно выполнять прыжки через скакалку, бегать (до 3 мин.)

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями, объясняет технику выполнения заданий (прыжков через скакалку)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

86

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 3 мин). Прыжки через скакалку. Полоса препятствия. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

Прыгают через скакалку, преодолевают полосу препятствия, бегают равномерным бегом (до 4 мин.; 5 мин.; 6 мин.;); прыгают через скакалку (1 мин.). Учатся работать по станциям, прыгать в длину с места, бегать с ускорением и челночным бегом; бег – 500 м (учёт)

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями, объясняет технику выполнения заданий (прыжков через скакалку, в длину с места, бегу с ускорением, челночный бег 3*10м.

Прыжки через длинную скакалку.)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

87

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 4 мин). Прыжки через скакалку (до 1 мин). Работа по станциям. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

88

89

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 5 мин). Полоса препятствия. Развитие выносливости. Игра «Два мороза».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

90

91

ОРУ в движении. Равномерный бег (до 6 мин). Прыжок в длину с места. Игра «Кузнечики». Работа по станциям. Развитие выносливости.

Оценить прыжок в длину с места.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

92

ОРУ в движении. Равномерный бег. Бег 500м –учет. Игра «Вызов номеров».

Оценить бег 500 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местности до (1 км).

93

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. Челночный бег 3*10м.

Прыжки через длинную скакалку.

Оценить челночный бег 3*10м

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); по слабо пересеченной местно

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 9 часов.

Ходьба и бег

(3ч)

94

ОРУ. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30м.Встречная эстафета. Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей.

Совершенствование техники челночного бега 3х10м. Наклон туловища сидя на полу.

Совершенствование навыков бега, прыжков, упражнений в равновесии. Эстафета «Космонавты»

Техника выполнения прыжка (прыжок в длину с разбега). Бег на месте. Бег на 30 м с высокого старта. Игра в футбол

Формирование правильного движения руки при метании мяча на точность в парах.

Формирование правильного движения руки при метании мяча на дальность в парах.

Формирование представлений об основных правилах здорового образа жизни. Совершенствование навыков прыжков

Беседа о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями. Развитие выносливости в медленном беге до 4 мин. в сочетании с ходьбой. Совершенствование техники метания мяча в парах на дальность с места. Учет умений по прыжкам в длину с разбега в 5-7 м.

Совершенствование техники выполнения прыжков. Развитие выносливости. Развитие быстроты движений ногами.

Тестирование по бегу на 30 м.

Беседа. Подвижные игры.

Беседа о закаливании весной-летом. Беседа о положительном влиянии здорового образа жизни на успехи в учебе.

Правила оказания первой помощи

Подведение итогов четверти и года.

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями.

Объясняет технику выполнения бега с изменением направления, ритма и темпа

Знать: правила ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)

95

ОРУ. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30, 60м. Эстафеты. Игра «Смена сторон».Развитие скоростных способностей.

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями.

Оценить бег 30м

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)

96

ОРУ. Бег с ускорением. Эстафеты. Бег 60м. Игра «Третий лишний». Развитие скоростных способностей.

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями.

Оценить бег 60м

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до (60м)

Прыжки (3ч)

97

ОРУ. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной ногой и приземлением на две ноги. Эстафеты. Игра «Парашютисты».

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями.

Объясняет технику выполнения прыжка в длину с разбега с отталкиванием одной ногой и приземлением на две ноги

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

98

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Эстафета. Игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

99

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты. Игра «Прыжок за прыжком».

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях

Оценить прыжок в длину с разбега

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

Метание (3ч)

100

ОРУ. Метание малого мяча в цель с 3-4м. Эстафеты. Игра «Дальние броски»

Проводит беседу о мерах предупреждения несчастных случаев при занятиях физическими упражнениями.

Объясняет технику выполнения метания набивного мяча из разных позиций, метания набивного мяча на дальность, в цель. Тестирование по прыжкам в длину с места, по подтягиванию (для мальчиков).

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель

101

ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Игра «Защита укреплений». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

102

ОРУ. Метание малого мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. Игра «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.