Интересные факты о подростках. Советы психолога.

7 интересных фактов о мозге подростка

Вот несколько фактов о мозге и психике подростков, которые должны помочь вам лучше их понимать и проявлять в них больше сочувствия:

1. В подростковом возрасте мозг перестает расти.

У девочек мозг достигает своего взрослого размера примерно в 11 лет, а ау мальчиков это происходит к 14 годам. (Эти незначительные отличия в возрастах не делают кого то из них умнее или глупее).

1. Мозг подростков больше не увеличивается в размере, но его развитие продолжается.

Несмотря на то, что к 11 – 14 годам подростковый мозг достигает размера взрослого, активно изменяться, развиваться и созревать он будет примерно до середины второго десятка, и от этого будет непросто всем: и ребенку, и родителям.

1. Мозг подростков хочет и готов много учиться.

В этот период мозг находится в фазе активной перестройке, которая еще называется синаптическим прунингом. Из мозга активно исчезают лишние незадействованные нейронные связи, и погибает часть нейронов. Вместе с этим, мозг становится очень пластичным и чувствительным к новым знаниям и опыту.

1. В подростковом возрасте могут начать проявляться некоторые психологические расстройства.

Изменения, которые происходят в мозге подростка, делают нервную систему очень уязвимой и ставить под угрозу психическое здоровье ребенка. В это время могут проявиться тревожность, депрессия, шизофрения, пищевые и другие расстройства.

1. Подростковый мозг очень чувствителен к стрессу.

Подростки реагируют на стресс не так же, как взрослый, а гораздо сильнее. Причина все та же – активные изменения в структурах мозга и его повышенная активность в этот период.

1. Подросткам нужно много сна.

Подросткам нужно больше сна, чем взрослым и детям младшего возраста – 9-10 часов в сутки. Исследования так же показывают. Что повышение и спад уровня мелатонина в крови подростков происходит в течение ночи и утра позже, чем у взрослых и младших детей.

1. Мозг подростков испытывает на себе огромные нагрузки.

Подростки испытывают на себе огромные нагрузки, вызванные перестройкой мозга и всего организма, но они справятся и в подавляющем большинстве случаев станут здоровыми взрослыми. Сейчас их здоровому развитию очень помогут родительские понимание и поддержка. И еще им очень важно, чтобы дом они могли чувствовать себя в безопасности и отдыхать от сложного нового мира за его пределами.