«ФОРМУЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» 6-7кл

ВИКТОРИНА «ФОРМУЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ» 6-7кл

Цель: расширить знания детей о здоровом питании.

Задачи: 1. Развитие общей культуры личности учащихся, кругозора.

2. Воспитание интереса к правильному питанию

3. Пропаганда здорового образа жизни

Учитель:

Правильное питание имеет большое значение для вашего здоровья. Учеба увеличивает физическую и эмоциональную нагрузку на организм. Поэтому от того как вы питаетесь, как соблюдаете режим питания, зависит ваше здоровье и работоспособность.

Сейчас мы проведём игру-викторину. Придумайте название командам используя полезные продукты. За каждый правильный ответ конкурсных заданий команда получает одно очко. Побеждает та команда, которая наберёт наибольшее количество баллов. Жюри представлено старшеклассниками.

Конкурс «Продукты разные нужны».

Всемирная организация здравоохранения расположила продукты питания в виде пирамиды. Это схематичное изображение принципов здорового питания. С продуктами питания человек получает питательные вещества. Какие продукты необходимо употреблять в большом количестве, а какие в меньшем?

ЗД № 1. Найди ошибку в перечне продуктов, которые можно есть каждый день: морковь, салат листовой, ягодный морс, картофель фри, белокочанная капуста.

ОТВЕТ: картофель фри

ЗД № 2 В теле человека содержатся различные минеральные вещества: железо, фосфор, йод, фтор, кальций, калий. А какого вещества в нас больше всего?

ОТВЕТ: КАЛЬЦИЙ это кости и зубы

ЗД №3 В Древнем Риме его использовали для лечения от облысения. В Древнем Египте им пропитывали ткань, в которую заворачивали мумии и также использовали для приготовления лекарств. Считается, что его производят самые древние "домашние животные". Что это за продукт?

ОТВЕТ: МЕД. (домашние животные- пчелы)

ЗД №4 Согласно русской пословице, если поешь этот продукт, то будут «ноги прытки». Связано это с тем, что этот продукт источник фосфора, необходимого для формирования костной ткани, поэтому блюда, приготовленные из него, особенно полезны для детского растущего организма.

ОТВЕТ: РЫБА

Конкурс «Режим питания»

Следующие задания связаны с режимом питания. Что такое режим питания, зачем его соблюдать? Необходимо соблюдать режим питания: питаться регулярно в одни и те же часы. В установленное время активно выделяется желудочный сок и создаются условия для переваривания пищи.

ЗД №5 Продолжи поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин…» ОТВЕТ: УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ

ЗД № 6 Сколько раз в день, по мнению многих ученых, следует принимать пищу подросткам? ОТВЕТ: 4-5 РАЗ

ЗД № 7 Назовите самые простые способы очищения водопроводной воды от хлора. ОТВЕТ: ОТСТАИВАНИЕ, КИПЯЧЕНИЕ

ЗД № 8 Без еды человек сможет прожить около месяца, а без воды?

ОТВЕТ: НЕ БОЛЬШЕ НЕДЕЛИ

Конкурс «Энергия питания»

Пища, которую мы едим необходима для развития и роста организма. Энергия необходима для всех видов деятельности. В течении года человек употребляет столько энергии, что ее хватило бы на отопление трехкомнатной квартиры в течении месяца.

ЗД №9 Сколько примерно килокалорий в сутки нужно потреблять подростку?

ОТВЕТ: 2400-2700

ЗД № 10 Кому необходимо больше калорий: подросткам или людям пенсионного возраста? ОТВЕТ: подросткам.

ЗД № 11 Объясни пословицу : Холод не терпит голод

ОТВЕТ: ОРГАНИЗМ ГОЛОДНОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЭНЕРГИИ.

Конкурс «Необычное путешествие»

Еде посвящались и музыкальные произведения, жанры искусства, создаются музеи продуктов питания. Многие блюда стали известны благодаря своим названиям. Салаты Цезарь, Оливье. Так, во Франции широко известны «Куриные грудки „Берлиоз“», названные в честь великого композитора Гектора Берлиоза, «Утка а-ля Россини».

ЗД № 12 На Руси и во многих других странах этот продукт особо почитался. В мире насчитывается по крайней мере 13 музеев этого продукта.

В Санкт-Петербургском музее можно узнать когда и как человек стал делать этот продукт, познакомиться с различными рецептами, посудой и формой для выпечки.

ОТВЕТ: ПРОДУКТ- ХЛЕБ

«Кулинарная» тематика нашла свое широкое отражение в произведениях живописи. Этот жанр живописи тесно связан с изображением еды, продуктов, атрибутов стола. В переводе с французского это слово обозначает  «мертвая натура». Особую роль в развитии этого жанра сыграли фламандские и голландские художники. Их полотна очень часто посвящались кулинарной тематике — фрукты, дичь, рыба, морские животные изображались сочно и ярко.

ОТВЕТ: НАТЮРМОРТ

Еде посвящались и музыкальные произведения. Интересно, что среди композиторов было мною гурманов, с именами которых связаны не только музыкальные шедевры, но и рецепты блюд. Так, во Франции широко известны «Куриные грудки „Берлиоз“», названные в честь великого композитора Гектора Берлиоза, «Утка а-ля Россини».

ЗАДАНИЕ: вспомнить и спеть песню, в которой говорится о каком-то блюде или продукте

ОТВЕТ: «Антошка идем копать картошку», «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам», «В траве сидел кузнечик совсем как огуречик..», «Из чего же сделаны наши девченки?».

Викторина закончена. Надеюсь полученная информация была полезной. Сейчас жюри подведет итоги.

Подведение итогов. Награждение.

Первое место – 6 «Б» 10баллов, второе – 7 «А» 9 баллов,

третье – 6 «А» и 7 «Б» по 8 баллов.