Физические качества и их развитие по средствам круговой тренировки

Название предмета

Физическая культура

Тема

Физические качества и их развитие по средствам круговой тренировки

Класс

4

Тип урока

Образовательно – познавательная направленность

Форма организации

Урок с применение ФГОС

Технология

Личностно - ориентированная

Цель урока

Выбрать упражнения направленные на развитие определенной группы мышц,

Планируемые результаты

предметные

метапредметные

личностные

• Понимание физических качеств как средство развитие физических способностей

• Умение подбирать упражнения

• Применять полученные знания и умения в самостоятельной деятельности

• Проявление культуры взаимодействия терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности.

• Способность активно включаться в самостоятельную деятельность, принимать участие в их реализации.

Задачи

• Совершенствование навыков физических упражнений.

• Развитие самостоятельности

• Воспитание толерантности

• Уметь правильно подбирать упражнения направленных на развитие физических качеств.

• Уметь качественно выполнять упражнения

Место проведения

Спортивный зал

Время урока

40 минут

Наглядность

Карточки с название физических качеств, памятка по выполнению упражнений

Оборудование

Скакалки, мячи, кегли, обручи, гимнастические палки, конусы, коврики набивные мячи

Учитель

Сергеева Екатерина Валерьевна

Часть урока

Технология

проведения

Содержание и ход урока

Дозировка, мин

Формируемые УУД

Деятельность учителя

Деятельность ученика

подготовительная

1. Самоопределение к деятельности

2. формулирование темы урока

Создаётся ситуация для самоопределения обучающихся и принятия ими цели

- Здравствуйте ребята я рада видеть таких спортивных и здоровых учеников на своем уроке.

- Обратите внимание на доску. Что вы видите? (картинки строение человека).

- Ребята что изображено на картинках?

(человек, мышцы человека).

- С помощи каких средств мы развиваем мыщцы?

(по средствам физических упражнений).

- А через какие физические качества?

(выносливость, скорость, быстрота, координация, ловкость, скоростно – силовые качества, сила).

- Сегодня мы постараемся поработать над всеми группами мышц.

- А какой метод самый эффективный на уроке, чтобы проработать наибольшее количество групп мышц?

- Как вы думаете, а какая тем нашего урока сегодня?

- Тема занятия Физические качества и их развитие по средствам круговой тренировки

Ходьба по залу с заданиями на осанку.

Разминочный бег с заданиями.

Разминка самостоятельно в парах. (Зеркало)

Проявление интереса к материалу изучения

Построение.

Приветствие.

Предлагают варианты формулировок тем, участвуют в обсуждении.

Ответы учащихся на подсказки и наводящие вопросы.

Выполняют самостоятельно разминку в парах, корректируют выполнения упражнений свою и партнера.

12

3

9

Проявление положительного отношения к учебной деятельности, формирование мотивации к учению.

(личностные ууд)

Используют имеющие знания и опыт.

(регулятивный ууд)

основная

3. Актуализация знаний

На доске прикреплены карточки с названием физических качеств.

- Ребята, вспомните, какие упражнения развивает каждое качество физическое?

(варианты ответов).

Ученики предлагают варианты ответов

25

1

Называть двигательные действия.

(познавательные ууд).

3.1

Проблематизаця

и целеполагание

Создает коммуникативное взаимодействие

- Ребята, сейчас вы работаете в группах по 3 человека.

- Следовательно, цель вашей работы, выбрать карточки с эффективными упражнениями, у каждой группы своя группа мышц.

Отвечают на поставленные вопросы.

2

Формирование целей и мотивов учебной деятельности.

(регулятивные ууд).

Оформлять свои мысли с достаточной плотностью и точности мысли.

(коммуникативные ууд).

3.2

Планирование

3.3

Реализация и представление продукта

Поэтому я даю время, чтобы вы подобрали упражнения для своей группы.

Организуется работа в группах

Вы распределены по подгруппам.

Дается 30 сек. На выбор упражненийруппе предложена одинаковое количество инвентаря.

Самая, интересная и многообразная выполняется всем классом.

Дается инструкция по работе в группах:

1. Выберите капитана.

2. Будьте вежливы с товарищами в группе. Умейте выслушать предложения каждого.

3. Определите на какие физические качества направлены упражнения

4. Придя к единому мнению, выберите инвентарь и подготовьте к выполнению упражнения

- Вспомните тему урока. Какова цель при выполнении упражнений?

(цель при выполнении выполнить быстро точно, качественно индивидуально).

Ответы учащихся, определяют необходимые материалы.

Получают необходимые материалы для работы в группах.

Работа в группах, используют полученные средства, и знания, и навыки для выполнения задания.

Самостоятельно подбирают упражнение, подходящее для данной группы мышц.

1

30 сек.

Осознание трудностей и стремление к их преодолению

(личностные ууд).

Учитывать разные мнения, координировать в сотрудничестве разные позиции

(коммуникативные ууд)

Координировать работу в соответствии со строго определённым временем

(Регулятивные ууд).

Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений

(личностные ууд).

заключительная

4.

Рефлексия

Самооценка

Создаётся ситуация, связанная с приятными эмоциями, чувством удовлетворенности от работы, ощущением собственной компетенции, самоуважения.

- Ребята как вы чувствуете себя сейчас?

Если полны сил и энергии - попрыгайте на месте.

Если устали присядьте.

- Какое у вас настроение?

Если веселое – помашите руками вверх..

Если грустное – спрячьте руку за спину.

-Что вы испытывали когда работали.

Если трудности - потопайте ногами.

Если легко – похлопайте в ладоши.

- Оцените свою работу в группах.

Если вы считаете, что положили максимальные усилия, помогли товарищам, были доброжелательны – обнимите себя крепко

Если думаете что, могли работать лучше – переплетите руки крестом на уровне груди.

Анализируют свою деятельность (оценивают свои достижения, чувства и эмоции возникшие в ходе и по окончанию работы.

Отвечают на вопросы, выполняя действия, в зависимости от своего ответа.

5

Рефлексия способности организовать творческую работу.

Рефлексия мотивации, способов деятельности, общения.

(личностные ууд)

Самооценивание

(регулятивные ууд)

- Ребята вы справились с своей задачей – проработали большое количество групп мышц.

- Как вы считаете, где можно использовать полученные знания?

Определяют перспективы полученных знаний, планируют на будущие.

Определение внутренней позиции школьника

(личностные уууд)