Fast food in USA

Panera  Bread - крупная сеть закусочных-пекарен по всей стране. Здесь можно заказать сэндвичи с хлебом из муки грубого помола (намного здоровее, чем белый хлеб), супы подаются в небольших порциях, а также есть большое разнообразие салатов. В качестве закуски можно выбрать яблоко (а не картошку фри, как в большинстве закусочных). 

Ja son’s Deli - находится в основном на юго-востоке страны. Больше всего этих закусочных в Техасе. Около половины всех ингредиентов, которые используются в Jason’s Deli - органические. 

Au Bon P ain - в основном находится на востоке страны. Это одна из первых крупных фаст-фуд сетей, которая стала продвигать в массы здоровое питание. Там можно найти сэндвичи, супы и салаты с использованием продуктов из цельного зерна, овощей и куриного мяса безо всяких добавок.

Фаст фуд в США

Топ 10 здоровых фаст фудов в США

1.  Panera Bread

2.  Jason’s Deli

3.  Au Bon Pain

4.  Noodles and Company

5.  Corner Bakery Café

6.  Chipotle

7.  Atlanta Bread

8.  McDonalds

9.  Einstein Bros. Bagels  

10.  Taco Del Mar  

1.  Panera Bread

• крупная сеть закусочных-пекарен по всей стране. Здесь можно заказать сэндвичи с хлебом из муки грубого помола (намного здоровее, чем белый хлеб), супы подаются в небольших порциях, а также есть большое разнообразие салатов. В качестве закуски можно выбрать яблоко (а не картошку фри, как в большинстве закусочных). 

2.  Jason’s Deli

• находится в основном на юго-востоке страны. Больше всего этих закусочных в Техасе. Около половины всех ингредиентов, которые используются в Jason’s Deli - органические.  

3.  Au Bon Pain

• в основном находится на востоке страны. Это одна из первых крупных фаст-фуд сетей, которая стала продвигать в массы здоровое питание. Там можно найти сэндвичи, супы и салаты с использованием продуктов из цельного зерна, овощей и куриного мяса безо всяких добавок

4.  Noodles and Company

•   на первый взгляд обычная азиатская закусочная, распространенная на Среднем Западе и юго-востоке. На самом деле там можно найти не только азиатские, но и американские и средиземноморские блюда, многие из которых очень низкокалорийные. Курица, говядина и креветки, используемые в блюдах, - без антибиотиков и гормонов, а тофу - органический.

5.  Corner Bakery Cafe  

• знаменито своими здоровыми низкокалорийными завтраками. Там также можно найти сэндвичи, салаты и супы с использованием цельного зерна, свежего постного мяса и овощей

6.  Chipotle

• мексиканский фаст-фуд, распостраненный по всей стране. Мясо, использующееся в Chipotle - органическое и безо всяких добавок. Невероятно, но факт - мясо поставляется исключительно от местных фермеров (что кажется просто невероятным, так как это очень большая сеть). Также есть возможность заказать не буррито или тако, а просто салат, избавившись от лишних "мучных" калорий.

7.  Atlanta Bread

• что-то по типу Panera Bread, но гораздо меньше по объемам. Меню похожее - сэндвичи с использованием более "здорового" хлеба, салаты и супы.

8.  McDonalds

• не нуждается в комментариях. Если по-близости нет ни одного места из перечисленных в этом списке, направляйтесь туда и заказывайте Happy Meal с яблоками вместо картошки и соком или низкокалорийным молоком, вместо Кока-Колы. Салат с низкокалорийной заправкой или сэндвич из курицы - тоже неплохой выбор (только не добавляйте никаких соусов!) 

9.  Einstein Bros. Bagels  

• сеть бейгл закусочных по всей стране. В отличии от большинства других бейгл мест, вместо высококалорийного масла и сыра, здесь предлагают более здоровые опции, как, на пример, хумус. А также салаты, включая фруктовый салат.

10.  Taco Del Mar

• еще одна сеть мексиканской еды, распространенная, в основном, на северо-западе и востоке страны. Все знают, что морепродукты намного здоровее мяса, Taco Del Mar предлагает не только стандартные говяжьи и куриные бурритос, но и бурритос с рыбой, а также дает альтернативу тортильям, предлагая не только стандартные кукурузные или из белой муки, но и более "здоровые" - из муки грубого помола. Еще один бонус любителям здоровой еды - рыба и тако не жарятся, а пекутся.