«Быть здоровым модно, стильно, почётно»!

Общероссийский конкурс

методических разработок уроков и внеклассных

мероприятий для педагогов и обучающихся

«Правила доктора Неболейко!»

Тема: «Быть здоровым модно, стильно, почётно»!

Учитель начальных классов

МБОУ сош №6 п. Новый

Надеждинского района Приморского края

высшей квалификационной категории

Ануфриева Эльвира Анатольевна

22.03.1964г.р.

педагогический стаж 36 лет

Тема урока: « Быть здоровым модно, стильно, почётно ».

Цели урока: Используя здоровьесберегающие технологии обучения, обеспечить, школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки. Научить использовать полученные знания в жизни.

Оформление: плакаты-инструкции «Точечный массаж», аромалампы, аромасвечи, эфирные масла.

Ход урока.

Дети читают хором и маршируют на месте:

Человек на свет родился,

Встал на ножки и пошел

С ветром, солнцем подружился

Чтоб дышалось хорошо.

Утром делал он зарядку

Душ холодный принимал

И поэтому, ребята, никогда он не хворал.

Учитель: Сегодня мы поговорим о том, как сами дети могут позаботиться о своём здоровье.

Самое дорогое у человека-жизнь. Есть на нашей планете здоровые нации. В Исландии и Швеции, Финляндии и Греции – быть здоровым модно, почетно, стильно и удобно.

В рейтинг стран с наиболее высоким уровнем национального индекса здоровья первые места достались Исландии, Финляндии, Швеции, Норвегии и Австралии. США заняли в этом списке 11 место, Россия стоит на 29 месте в этом рейтинге.

Чтобы жить долго, счастливо нужно с детства уделять внимание своему здоровью.

Как же мы с вами можем позаботиться о своем здоровье?

Дети: Высказываются.

Учитель: Здоровье надо сохранять, как и честь с молоду. Как ваши родители сохраняют свое здоровье?

Дети: Рассказывают как родители заботятся о своем здоровье.

Учитель: В какое время года чаще всего вы болеете?

-Чем вы болеете?

- Как вас лечат?

Дети: Лечат простуду или грипп таблетками, ингаляциями, прогреванием.

Учитель: Замечательно. А кому мама делает точечный массаж?

Ученик 1: Чтобы вовсе не болеть

Надо сильно захотеть

Только обязательно

Слушайте внимательно

Я открою Вам секрет

Сложного в учёбе нет.

Ученик 2: Кашель, насморк и бронхит

Лечит пальчик – Айболит

Девочки и мальчики

Приготовьте пальчики!

Ученик 3: Ищем пальчиком кружочек

Нажимаем на звоночек:

9 раз вращаем влево –

Выгоняем вирус смело.

9 раз вращаем вправо –

Удирает вирус! Браво!

Раз, два, три да раз, два, три

Прочь болезни изнутри.

Учитель: Давайте поучимся делать точечный массаж, если вдруг вы заболели Пальчик – Айболит – это указательный пальчик, который мы будем прикладывать к нужной точке – звоночку.

Учитель: Практическая работа ( находим точки и массажируем).

Ученик 4: Только обязательно

Делай все старательно

Утром, вечером и днем

Нужно помнить об одном –

Если делаешь массаж,

На посту всегда твой страж.

Ученик 5: Этот пальчик – Айболит

Нас излечит, исцелить

От бронхита, трахеита

Ларингита и ринита

Здесь от кашля, здесь от боли

Дышит нос и нету боли.

Учитель: Вот мы с вами познакомились, с замечательным методом лечения от различных заболеваний – точечным массажем.

- Ребята! А заметили, что у нас в кабинете горят свечи, которые, нагревают воду, в классе такой замечательный запах, как же это называется?

Дети хором: Аромалампа.

Учитель: Ароматерапия – эффективный метод профилактики заболеваний.

Перед началом нашего разговора о здоровье, я в аромалампу налила воды, добавила 5 капель эфирного масла и снизу подожгла свечу. Медленно подогреваясь, вода постепенно насытила комнатный воздух ароматом. Все эфирные масла влияют на нервную систему и психическое здоровье. Есть эфирные масла для взрослых, есть – для детей.

Ученик: Если ребенок возбудим. Жалуется на бессонницу. То ему для спокойствия нужны ароматы розы, апельсина. Если у ребенка комплекс «У меня не чего не получается» - используйте масло герани, корицы, базилика. Если мальчик агрессивен применяйте – лаванду.

Учитель: Спасибо дети, помогли мне рассказать еще об одном интересном методе, который может нам помочь не болеть.

При проведении сеансов Ароматерапии нужно выполнять следующие правила:

Дети читают цепочкой:

1. В комнате желательно закрыть окна.

2. Начинайте использовать аромамасла с минимальных дозировок.

3. Сеанс ароматерапии длится 30 – 40 минут.

4. Проводите сеансы с разрешения и под наблюдением взрослых.

Учитель: Приятный запах эфирного масла создает в доме уют и еще дарит нам здоровье.

- Что нового, что интересного вы узнали на уроке?

- Чему научились на уроке?

Предлагаю провести графический диктант (ученики на листочках отвечают на вопросы знаками «+» и «-»). Мы проверим свои знания по профилактике заболеваний.

1. Точечный массаж нужно выполнять систематически? +

2. Ищем пальчиком кружочек, нажимаем на звоночек 10 раз подряд? –

3. Во время сеанса ароматерапии можно читать, слушать музыку, рисовать? +

4. Аромасеансы могут продолжаться любое количество времени? –

5. Соблюдение режима дня никак не влияет на здоровье? –

6. Чтобы быть сильным и здоровым надо заниматься спортом? +

Правильные ответы: + - + - - +

И тог: Каждый получает «Рецепт», научите маму, папу делать точечный массаж, расскажите взрослым о пользе ароматерапии.