"Береги здоровье смолоду"

Цель: 

Создать условия для формирования у обучающихся, воспитанников представление о здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Образовательные: Помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни; чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

2. Коррекционно-развивающие: Привитие навыков здорового образа жизни у обучающихся, воспитанников. Развивать способности творческие, память, внимание, познавательный интерес и привычки правильного ухода за телом.

3. Воспитательные: Воспитывать аккуратность и терпение в выработки навыков ЗОЖ. Воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Словарная работа: Здоровый человек - это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений.

Привычка - это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными.

Форма проведения: Беседа с элементами конкурсной игры.

Подготовительный этап: Создание презентации, подбор материала, разработка и составление кроссворда. Составление плана конспекта мероприятия. Сбор пословиц и поговорок о здоровье. Чтение художественной литературы, заучивание стихов.

Оформление, оборудование и инвентарь: рисунки, пропагандирующие здоровый образ жизни, записи пословиц: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья», «Здоровье, физкультура и труд рядом идут», «Посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу», плакат, содержащий информацию о формировании физических качеств человека.

План мероприятия:

1.Оргмомент - 2 мин.

2.Основная часть мероприятия: 34 мин.

а) теоретическая

б) практическая

в) оздоровительно-динамичная пауза

3.Подведение итогов. Рефлексия. - 7 мин.

Ход мероприятия.

I. Вводная часть.

1.1.Организационный момент. Эмоциональный настрой.

1.2.Подготовка к мероприятию. Звучит музыка (на фоне музыки воспитатель обращается ко всем).

Воспитатель. Здравствуйте, дорогие ребята и воспитатели! Мы говорим вам «Здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (ответы воспитанников - иногда задумывался, всегда об этом думаю и т.д.) Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете реализоваться в современном мире. Поэтому девизом сегодняшнего мероприятия мы взяли народную поговорку « Береги здоровье смолоду»

II. Основная часть. Подведение к теме.

Воспитатель. Сегодня мы собрались здесь посоревноваться, силой помериться. И конечно же приобщиться к ЗОЖ, через игры, конкурсы, и соревнования. Перед началом нашего мероприятия, мы с вами поделились на команды. (Представление команд, обучающиеся класса заранее поделены на команды. Команды по очереди показывают свои эмблемы и говорят девизы)

Первая команда «Чистюли»:

«Мы чистюли, чище всех.

Сегодня к нам придет успех».

Вторая команда «Витаминки»:

«Витамины поглощайте.

И здоровью помогайте».

Воспитатель.

Ешьте больше витаминов - Яблок и апельсинов!

И не будете болеть,

Будете лишь здороветь!

Всем режим необходим,

Хотя детьми он не очень любим.

Воспитатель: Здоровье - это главная ценность в жизни человека. - От чего зависит здоровье человека? Как вы это понимаете «здоровый человек»?(ответы воспитанников не умеем радоваться, не верим в свои силы, неаккуратны, порой жестоки, не правильно питаемся)Здоровый человек - это (ответы детей крепкий, здоровый, выносливый, ловкий, стройный ит.д.) Здоровый человек - это состояние полного душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений.

Воспитатель: Сейчас первая страничка нашего занятия «Полезная привычка» (3аранее приготовлены из цветной бумаги ромашки, для каждой команды).

Технология проведения. Перед каждой командой находится ромашка на каждом лепестке необходимо написать полезные советы для команды, которые помогают укреплять и сохранять здоровье. Я вам даю время, чтобы записать (2 минуты). Теперь зачитайте (обучающиеся, воспитанники поочерёдно зачитываются советы).

Воспитатель: Все эти советы помогут вам формированию одной, самой нужной и необходимой человеку привычки - сохранять свое здоровье. А что же такое привычка? (ответы воспитанников - образ жизни, поведение и т.д.) Привычка - это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными. А что мешает быть здоровым? (вредные привычки, экология - отвечают воспитанники) Какие привычки мы называем вредными? (которые приносят вред нашему здоровью).

Воспитатель: На свете бывают такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер, придумал специально «Вредные советы».

Воспитатель: А чтобы не навредить своему здоровью послушайте наших ребят. Как необходимо приучать себя соблюдать личную гигиену.

Гигиену очень строго,

Надо соблюдать всегда.

Под ногтями грязи много,

Хоть она и невидна.

Грязь микробами пугает,

Ох, коварные они!

Ведь от них заболевают

Люди в считанные дни.

Если руки моешь с мылом,

То микробы поскорей,

Прячут под ногтями силу,

И глядят из под ногтей.

И бывают же на свете,

Словно выросли в лесу.

Непонятливые дети:

Ногти грязные грызут.

Не грызите ногти, дети,

Не тяните пальцы в рот.

Это правило, поверьте,

Лишь на пользу вам пойдёт.

Воспитатель: Каждый из нас с рождения получает замечательный подарок-здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье - это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.

Воспитатель: Теперь мы все вместе поиграем. Вторая страничка называется: «Полезно - вредно»

Цель: В этой игре проверяется внимание, развивается слух, память.

Технология проведения. Слушайте вопросы, которые задавать буду я. Если это «полезно» мы хлопаем в ладоши и произносим полезно, а если вредно топаем ногами - отвечают хором фразой «вредно». Давайте будем внимательны, и поиграем взрослые и дети, встаньте, пожалуйста, все. И так мы начинаем игру.

1. Читать лёжа (вредно)

2. Смотреть на яркий свет (вредно)

3. Промывать глаза по утрам (полезно)

4. Смотреть телевизор близко (вредно)

5. Употреблять в пищу морковь, петрушку (полезно)

6. Тереть глаза грязными руками (вредно)

7. Чистить зубы два раза в день (полезно)

8. В жаркий день пить ледяную воду (вредно)

9. Надо всегда мыть руки с мылом (полезно)

10. Заниматься физкультурой (полезно)

Вопитатель: Пока жюри подводит итоги, мы проведем игру со зрителями. 

Дети хором (по очереди каждая команда) отгадывают загадки на спортивную тему: 

1.Просыпаясь утром рано 2. Кто на льду меня догонит? 
Вместе с солнышком румяным, Мы бежим вперегонки. 
Заправляю сам кроватку, А несут меня не кони, 
Быстро делаю…(зарядку). А блестящие…(коньки). 

3.Не обижен, а надут. 4. Взял дубовых два бруска, 
Его по полю ведут. Два железных полозка. 
А ударят – нипочем На бруски набил я планки. 
Не угнаться за…(мячом). Дайте снег. Готовы…(санки). 

5.На ледяной площадке крик, 6. Ясным утром вдоль дороги 
К воротам рвется ученик На траве блестит роса. 
Кричат все: Шайба! Клюшка! Бей! По дороге едут ноги 
Веселая игра…(хоккей). И бегут два колеса. 
У загадки есть ответ. 
7.Два березовых коня Это мой (велосипед ) 
По снегам несут меня. 
Кони эти рыжие,
И зовут их…(лыжи).

Воспитатель: Перед вами стоят бутылки с водой. Ваша задача: добежать до стола, налить в стакан воды и выпить её, при этом не разлив воду. Чья команда быстрее сделает это, та и победит.

Воспитатель: Молодцы, а теперь для вас следующая страничка «Друзья здоровья». Отгадать загадку, о том, что является друзьями здоровья. Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде. За правильно отгаданную загадку получаете фишку.

1. Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

2. Каротином он богат,

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь,

За зеленый его хвост (морковь)

3. Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

Я маленькие детки (яблоко).

4. Кинешь в речку - не тонет,

Бьёшь о стенку - не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать (мяч)

5. Деревяные кони по снегу скачут,

В снег не проваливаются (лыжи)

б. Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулём (велосипед).

7. Костяная спинка, жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (зубная щетка)

8. Резинка Акул инка - пошла, гулять по спинке,

Собирается она - вымыть спинку до красна (мочалка).

9. Лег в карман и караулит - реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез, не забудет и про нос ( носовой платок)

10. Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей ( расческа)

Станция «Спортивная»

Вся команда встает в колонну по одному, ноги врозь. По сигналу направляющий передает мяч под ногами, замыкающий принимает мяч, бежит с мячом в руках вперед, Возвращается, отдает мяч, сам встает впереди команды и т.д. В этом конкурсе определяется время выполнения задания.

Воспитатель: Ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его лёгкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! Я приглашаю представителя от каждой команды, он должен быстро надуть шар и его лопнуть. Это и будет наша следующая страничка «Сила духа» (отличившийся участник получает фишку).

Воспитатель: «Здоровье дороже денег» - под таким девизом мы проводим нашу следующую страницу. За быстрый и правильный ответ участник приносит своей команде бал.

1. Весной растет, летом цветет

Осенью осыпается.

А цветок - не медок,

Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)

2. Растет она вокруг

Она и враг и друг.

Как иглы - волоски,

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок,

И каплет едкий сок.

На кожу - хоть ори!

Ой, ой, ой - волдыри!

Но если дружишь с ней -

Ты многих здоровей;

В ней витаминов - клад Весной её едят. (Крапива)

З. Есть корень кривой и рогатый,

Целебною силой богатый,

И может, два века - он ждет человека

В чащобе лесной под кедровой сосной (Женьшень)

4. Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранишь ноги,

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране,

Боль утихнет, и опять,

Будут ноги по дороге,

В ногу с солнышком шагать (Подорожник)

5. Травка та растет на склонах,

И на холмиках зеленых

Запах крепок и душист,

А её зеленый лист,

Нам идет на чай. Что за травка? Отгадай! (Душица)

6. Я на розу так похож,

Разве что не так хорош,

Но зато мои плоды

Всем пригодны для еды.(Шиповник)

Воспитатель: Следующая станция «Посчитай-ка»

На лужайке, на лужайке

Дети прыгали, как зайки.

5 прыжков на левой ножке,

6 – на правой по дорожке.

Кто из вас сказать готов,

Сколько было всех прыжков?  (11)

Важны для здоровья, друзья, витамины,

И яблоки ест непременно Ирина.

12 лежало их в вазе, смотри,

А после обеда осталось лишь 3.

Сколько яблок съела Ирина?  (9)

Играли вечером в хоккей

Артемка, Игорь и Евсей.

На лед пришли 4 брата,

Сколько теперь хоккеистов, ребята?  (7)

В шахматы пришли играть

После школы 7 ребят.

3 из них мальчишки были,

Очень шахматы любили.

Сколько девочек пришло играть в шахматы? (4)

Ваня любит витамины,

Он купил 3 апельсина,

10 яблок, 2 банана.

Все в корзинке у Ивана.

Сколько всего фруктов купил Ваня?  (15)

В нашем классе 15 ребят,

Заниматься все спортом хотят,

3 пловчихи, 2 самбиста, остальные  - шахматисты.

Сколько шахматистов в классе?  (10)

Без здоровья, что за жизнь?

На турник – и подтянись!

Подтянулся 10 раз

Наш силач спортсмен Тарас

А его сосед Емеля

Один разик еле-еле.

На сколько меньше подтягиваний сделал Емеля? (9) (Загадка для 2-х команд)

Воспитатель: А теперь друзья давайте посчитаем фишки (обучающиеся подсчитывают фишки, капитаны оглашают количество фишек). Подведение итогов. Объявляются победители. Команды награждаются грамотами (заранее приготавливаются грамоты.)

Воспитатель: Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

III. Подведение итогов. Рефлексия.

Воспитатель: Теперь давайте друзья подведём итог нашего мероприятия (не законченные предложения).

1. Мне понравилось на мероприятии, потому что…

2. Задания которые были предложены…..(интересные, поучительные, они были разные)

3. Ребята исполняли частушки….(задорно, весело..)

4. Я много узнал…(здоровье не купить за деньги, что много полезных растений)

5. Я знаю, что такое привычки, это…( привычка - это поведение, образ действий, ставшие обычными, постоянными)

6. Привычки, какие они бывают, а бывают они…. (вредные и полезные)

7.Мне было хорошо на занятиях….( потому что рядом были мои одноклассники, взрослые)

Воспитатель: Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь - всё добудешь!» Так что будьте здоровы!

Подведение итогов. Награждение команд.

13